点按印堂穴 位置：两眉毛连线中点。 方法：右手拇指用力按压约9秒，也可以心里默默地数9下。然后不松劲，接着按顺时针方向揉9次，逆时针方向揉9次，再按照顺时针方向揉9次，逆时针方向揉9次，一共36次。 点按上星穴 位置：头正中线，前发际往后1寸处。 方法：右手拇指按在上星穴上，按摩方法和按摩印堂穴一样。 点按百会穴 位置：头顶正中线与二耳尖连线之交点 方法：右手拇指或中指按在百会穴上，按摩方法和按摩印堂穴的方法是一样的。 点按率谷穴 位置：耳尖直上，入发际1、5寸处 方法：两手拇指按在两率谷穴上，同时用力按压约9秒，或心里默数9下。然后不松劲，接着两拇指同时向前揉9次，向后揉9次，再向前揉9次，再向后揉9次，共36

中脘穴 位置：位于胸骨下端与肚脐连接的中间点。 推拿方法：家长或孩子可将食指与中指并拢，每天按压此穴50-60次。 作用：按摩这个穴位可以让小朋友的肠胃蠕动得更快，也有促进消化的作用，食物被人体吸收、消化了，身体自然就能长个儿了。 捏脊 位置：宝宝背部整个脊柱。 推拿方法：拇指与食指呈“捏”的状态，轻轻捏住脊柱两侧的皮肤，施力的力度可放轻一点，从上往下，然后从下往上来回捏几次即可。 作用：捏捏孩子的脊柱可以刺激到五脏背腧穴，五脏六腑舒适了体内的气血自然也会运转得更顺畅，中医还认为，捏脊柱可以让小孩睡得更好更香。 足三里穴 位置：位于膝盖下方，是比较好找的一个穴位。 推拿方法：找到此穴以后，用拇指轻轻按摩足三里穴50次，间隔10秒之后再按3

中脘穴 位置：前正中线，脐上4寸处 方法：右手拇指按在中脘穴上，点按、揉方法同率谷穴。 风市穴 位置：在大腿外侧中线 方法：右手拇指按在右腿风市穴上，点按、揉方法同率谷穴。 足三里 位置：膝下3寸，胫骨外侧约1横指处。 力法：卉手拇指按在行腿足二里穴上，点按、揉方法同率谷穴。 解溪穴 位置：踝关节前横纹中点，两筋之间 方法：右手拇指按在右脚解溪穴上，点按、揉方法同率谷穴。

率谷穴 位置：耳尖直上，入发际1.5寸处 方法：两手拇指按在两率谷穴上，按压约36秒，也可以心里默数36下。然后不松劲，接着按顺时针方向揉9次，逆时针方向揉9次，再重复一遍，共36次。以下所有穴位都用此方法进行点按、揉。 百会穴 位置：头顶正中线与两耳尖联线的交点 方法：先用两手中指摸到两耳尖，然后往头顶上摸，到头顶正中点就是百会穴。用右手中指或者食指按在百会穴上，点按、揉方法同率谷穴。 风池穴 位置：颈后，枕骨粗隆直下，大筋外侧凹陷处。 方法：两手放在后头部，拇指在下，其余四指在上，用拇指按在风池穴上。点按、揉方法同率谷穴。 膻中穴 位置:胸前正中线，两乳头中间 方法：右手拇指在膻中穴上，点按、揉方法同率谷穴。

按揉涌泉50-100次 位置：涌泉穴位于足底，蜷足时足前部凹陷处，约足底第2、3跖趾缝头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点上。 手法：用拇指或者食指+中指指端揉30-50次。 温馨提示：涌泉和命门是两大传统增高配穴，对治疗睡眠差、尿床等效果也非常不错哦！ 按揉命门10-30次 位置：位于脊柱上，第二腰棘突下方凹陷中，与肚脐的神阙穴前后相对。 取穴：取穴时可将双手食指相交在肚脐上，然后一左一右从肚脐出发，往腰后水平绕去，两手食指交汇处就是命门（也可以用卷尺哈）。 手法：用拇指指腹着力按揉该穴，也可用擦法，用拇指指腹横擦该穴，力度适中，以热透为度。 温馨提示：涌泉和命门是两大传统增高配穴，对治疗睡眠差、尿床等效果也非常不错哦！ 揉脐（神阙穴）1-3分钟

定喘 位置：俯卧位或正坐低头，穴位于后正中线上，第七颈椎棘突下定大椎穴，旁开0.5寸处。 作用：止咳平喘，通宣理肺。现代常用于治疗支气管哮喘。 操作：用拇指按揉大椎旁开0.5寸的定喘穴50次。 肺俞 位置：足太阳膀胱经穴。在背部，当第3胸椎棘突下，旁开1.5寸。肺的背俞穴。 作用：主治咳嗽，气喘，鼻塞，皮肤瘙痒，瘾疹等。 操作：用拇指揉第三胸椎棘突下旁开1.5寸的肺俞穴100次。 天突 位置：位于颈部，当前正中线上胸骨上窝中央。 作用：主治咳嗽，哮喘。 操作：用中指作按法或揉法称按天突或揉天突。 膻中 位置：任脉穴。在胸部，当前正中线上，平第4肋间，两乳头连线的中点。 作用：心

揉推三关 方法：一手轻握婴儿小手掌，一手从腕关节至曲池成一直线处推、揉。另四指交替揉摸手肘处。 次数：5-10次。 功效：加速新陈代谢血液循环。强身、防气虚、血虚、病后体弱，阳虚肢冷，感冒，疹出不透。 揉推大椎长强 方法：用食、中指著力，由小儿脊柱由上而下（由大椎穴至长强穴）揉推点揉。 次数：50-100次。 功效：强肺、健胃、强健肾脏功能。 振动整个腹部 方法：将婴儿推侧，由腹侧至腰线位，用两手轻揉，然后转另一侧，如是再做。 次数：10次。 功效：止肚泻、便秘、腹痛、遗尿。 梳摸揉整个胸腹腰侧 方法：用八指相倚傍，然后用指腹由腰侧在腋下用打圈式揉法沿直线来回，摸匀全胸腹。 次

揉天突 定位：位于颈部，当前正中线上，胸骨上窝中央。 操作：用中指作揉天突穴称揉天突。 次数：50次。 揉膻中 定位：在胸骨上，平第四肋间隙处，相当于两连线之中，属任脉。 操作：用拇指揉两乳头中间的膻中穴。 次数：100次。 揉肺俞 定位：第三胸椎下，旁开1.5寸。 操作：用食、中二指端在肺俞穴上按揉。 次数：100次。

按揉定喘 定位：俯状或卧位。在背部，在第七颈椎棘突下，旁开0.5寸。 操作：用拇指或中指端按揉定喘穴。 次数：50次。 揉肺俞 定位：第三胸椎下，旁开1.5寸。 操作：用两手拇指，或单手食、中二指端按揉本穴，称按揉肺俞。 次数：100次。 揉肾俞 定位：第二腰椎棘突下，旁开1.5寸。 操作：用拇指揉肾俞穴，称揉肾俞。 次数：100次。 捏脊 定位：自大椎至长强呈一直线。 操作：双手拇指与食指并拢，从孩子尾椎骨沿脊柱两侧向上捏，连皮带肉用力捏起后迅速放下，捏至颈部发际处为止，以脊柱两侧皮肤微微潮红为有效。 次数：捏5遍。

擦印堂 位置：两眉内恻端连线中点处。 操作：患儿坐位或仰卧，家长以拇指推擦印堂穴1分钟。 揉迎香 位置：在鼻翼外缘中点旁开。 操作：以指按揉迎香穴1～3分钟。 搓擦鼻两侧 位置：鼻两侧。 操作：以中指指腹在鼻两侧快速搓擦1～3分钟，使局部产生灼热感为度。 掐揉合谷 位置：拇食指岐缝间凹陷处。 操作：掐揉双侧合谷人各1分钟。

揉迎香 定位：在鼻翼外缘中点旁开。 操作：以指按揉迎香穴1～3分钟。 搓擦鼻两侧 定位：鼻两侧。 操作：以中指指腹在鼻两侧快速搓擦1～3分钟，使局部产生灼热感为度。 擦印堂 定位：两眉内恻端连线中点处。 操作：患儿坐位或仰卧，家长以拇指推擦印堂穴1分钟。 掐揉合谷 定位：拇食指岐缝间凹陷处。 操作：掐揉双侧合谷人各1分钟。

补脾经 定位：位于小儿拇指的桡侧缘。 操作：因为小儿“脾常不足”，宜补不宜清：家长用左手握住孩子的手，用拇指的指腹由小儿的拇指端直推至指根，清法则反之。补300次。 掐揉合谷 定位：拇食指岐缝间凹陷处。 操作：掐揉双侧合谷人各1分钟。 按揉脾俞 定位：在第十一胸椎棘突下，旁开1.5寸处。 操作：用食、中二指端在穴上按揉。按揉1分钟。 按揉肾俞 定位：在第二腰椎下凹窝左右，旁开1.5寸处。 操作：用食、中二指端在穴上按揉。约揉1分钟。

数穴交替操作至抽搐停止 拿承山、拿百虫、拿曲池，各穴交替操作，以抽搐停止为度。 1、拿承山： 位置：小腿前部、胫骨外侧与后承山相对应称为前承山。腓肠肌肌腹下陷中称为后承山。 2、拿百虫： 位置：膝上内侧肌肉丰厚处，当髌骨内上缘2.5寸处。 3、拿曲池： 位置：此腧穴在肘横纹外侧端，屈肘，当尺泽与肱骨外上髁连线中点。 数穴交替操作至清醒 掐人中、掐十宣、拿合谷、拿太冲，各穴交替操作，直到清醒为止。 1、掐人中： 位置：人中沟，上1/3与2/3交界点。 2、掐十宣： 位置：位于手十指尖端，距指甲游离缘0.1寸，左右共10个穴位。 3、拿合谷： 位置：在手背，第1、2掌骨间，当第2掌骨桡侧的中点处。

推三关 100-200次 位置：前臂挠侧，阳池至曲池成一直线。 手法：用拇指挠侧面或食、中指面自腕推向肘，称推三关，或称推上三关。 作用：气血虚弱、病后体弱、阳虚肢冷、腹痛、腹泻、疹出不透及感冒风寒等。 揉涌泉 50-100次 位置：人体足底穴位，位于足前部凹陷处第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处。 手法：用拇指或食指或中指指端放于足心涌泉穴处，来回按揉。 作用：增精益髓、补肾壮阳、强筋壮骨。 揉足三里 200-300次 位置：足三里位于小腿前外侧，外膝眼下3寸、胫骨外侧前缘一横中指。 手法：用拇指指端着力按揉30-50次。 作用：健脾和胃、调中理气、止泻通便，多用于防治腹胀、便秘、吐泻等病症。

运五经 200-300次 位置：位于掌面的拇指掌指关节处横纹及食、中、无名、小指近端指间关节横纹处 手法：用大指在er五经纹往来搓之 作用：治气血不和、肚胀、四肢抽掣、寒热往来、去风除腹。 推脾土 200-300次 位置：在拇指末节罗纹面。 手法：患儿拇指屈曲，旋推或循拇指桡侧边缘向掌根方向直推补，由指端向指根方向直推为泻。 作用：腹泻，便秘，厌食。能健脾胃，补气血。 揉五指节 100-200次 位置：在手背，五指第1指间关节处。 手法：用拇、食指揉搓称揉五指节，揉100～200次。 作用：掐或揉五指节能镇惊安神，祛风痰，通关窍。 运内八卦 200-300次 位置：内八卦位于手掌面，以掌心

叩掐人中 定位：位于面部，当人中沟的上1/3与中1/3交点处。 推拿手法：用拇指指尖以每秒1次的频率有节奏的叩掐人中60次，以局部有酸胀感为宜。 点压中冲 定位：位于手中指末节尖端中央。 推拿手法：用拇指指端点压中冲60次，以局部有酸胀感为度。 按揉涌泉 定位：位于足底部，约当足底二，三趾趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点上。 推拿手法：用拇指指腹按揉涌泉60次，以局部有酸胀感为度。 点打风池 定位：位于项部，当枕骨之下，与风府相平，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。 推按手法：将食指，中指指腹对准风池点打30次，一打一提为1次，力度由轻至重，以有酸胀感为度。

揉膻中 位置：在胸骨上，平第四肋间隙处，相当于两连线之中，属任脉。 操作：用中指端揉该穴，称揉膻中。揉50次。 推膻中 位置：在胸骨上，平第四肋间隙处，相当于两连线之中，属任脉。 操作：用食指、中指自胸骨切迹向下推至剑突，名推膻中。操作50次。 分腹阴阳 位置：在中脘穴与两胁下之软肉处。 操作：沿肋弓角边缘或自中脘至脐，向两旁分推，称分推腹阴阳、分腹阴阳。推30次。 摩中脘 位置：脐上4寸（胸骨下端至脐连线之中点）。 操作：用掌心或四指摩中脘，约5分钟。

摩中脘 位置：脐上4寸（胸骨下端至脐连线之中点）。 操作：用掌心或四指摩中脘，约5分钟。 点揉水分穴 位置：水分穴在上腹部，前正中线上，当脐中上1寸。 操作：顺时针揉水分穴，约1分钟。 按揉脾俞 位置：第11胸椎棘突下旁开1．5寸。 操作：用两拇指在两侧脾俞穴上按揉。约按揉1分钟。 按揉丰隆 位置：外踝上8寸，胫骨前缘外侧1.5寸，胫腓骨之间。 操作：丰隆穴多用揉法，用拇指按住丰隆穴，顺时针按揉，力度以感到疼痛为宜。约50次。

退六腑 位置：前臂尺侧，阴池至肘成一直线。 操作：用拇指或示、中二指指面自肘向腕作直推，称退六腑，推300次。 揉膻中 位置：在胸骨上，平第四肋间隙处，相当于两连线之中，属任脉。 操作：用中指端揉该穴，称揉膻中。揉50次。 推膻中 位置：在胸骨上，平第四肋间隙处，相当于两连线之中，属任脉。 操作：用食指、中指自胸骨切迹向下推至剑突，名推膻中。操作50次。 分腹阴阳 位置：在中脘穴与两胁下之软肉处。 操作：沿肋弓角边缘或自中脘至脐，向两旁分推，称分推腹阴阳、分腹阴阳。推30次。

揉小天心 位置：大小鱼际交接处凹陷中。 操作：以中指端揉，称揉小天心。 次数：50次。 推擦背、腰部 位置：患儿背、腰部。 操作：患儿俯卧，家长以手掌蘸少许麻油，沿脊柱两侧以小鱼际着力上下推擦背、腰部。 时间：以热为度。 清胃经 位置：位于掌面，拇指第1指节桡侧缘。 操作：于第一掌骨桡侧缘从指根到指尖方向推，为清胃经。 次数：50次。 揉板门 位置：在手掌大鱼际平面。 操作：一手固定孩子的手掌，然后用另一手的拇指指端按揉，称揉板门或者运板门。 次数：50次。