多休息 1、原因： 宝宝休息好，就能增强抵抗力，能尽快的好转起来。这是比较重要的一点。 2、做法： 多休息，保证充足的睡眠，一定要保证8小时睡眠。 多喝温开水 1、原因： 水能加速宝宝体内有毒物质排出。 2、做法： 鼻塞流黄鼻涕时宝宝需要多喝水，才能让自己尽快好起来。 饮食清淡 1、原因： 生病期间，人通常会觉得没有胃口，但是啥都不吃更不利于身体的恢复。而且清淡的饮食易消化。 2、做法： 多吃些清淡易消化食物，多喝粥类，少吃豆制品、油腻辛辣的食物。 严重要吃药 1、原因： 如果宝宝流鼻涕比较厉害，就要及时给宝宝喂药了，才能及时预防宝宝病情的加

风寒型感冒 1、症状表现： 患病宝宝除了有鼻塞、喷嚏、咳嗽、头痛等一般症状外，还有畏寒、低热、无汗、头痛身痛、流清涕、吐稀薄白色痰、有汗、咽喉红肿疼痛、口不渴或渴喜热饮、苔薄白等特点，通常要穿很多衣服或盖大被子才觉得舒服点。 2、适用药物： 这种感冒与患病宝宝感受风寒有关。治疗应以辛温解表为原则。患病宝宝可选用伤风感冒冲剂、感冒清热冲剂、九味羌活丸、通宣理肺丸、午时茶颗粒等药物治疗。若患病宝宝兼有内热便秘的症状，可服用防风通圣丸治疗。 3、忌用药物： 风寒型感冒患病宝宝忌用桑菊感冒片、银翘解毒片、羚翘解毒片、复方感冒片等药物。 风热型感冒 1、症状表现： 患病宝宝除了有鼻塞、流涕、咳嗽、头痛等感冒的一般症状外，还有发热重、痰液粘稠呈黄色、喉咙痛，通常在感冒症状之前

热敷 1、做法： 用湿热的毛巾，在宝宝的鼻子上施行热敷。 2、原理： 鼻黏膜遇热收缩后，鼻腔会比较通畅，黏稠的鼻涕也较容易水化而流出来。 3、使用建议： 妈妈在热敷时要保持动作轻柔哦！如果发现宝宝的鼻孔里有鼻屎，可以先用棉花棒蘸水清洁；也可以慢慢地按摩宝宝的鼻子或鼻翼两边。 蒸脸器 1、做法： 蒸脸器喷在宝宝的脸上，接触湿气和热气。 2、原理： 蒸气可以湿润宝宝的鼻腔，将大量的鼻涕快速、自然地排除。 3、使用建议： 蒸脸器不要太靠近宝宝，以免伤害到他娇嫩的皮肤；而且一次使用的时间不宜太长，约3分钟即可。 开空调 1、做法： 温度降低、寒流来袭时，可以

热毛巾敷法 1、原因： 热敷则会使体温升高，造成血管放松，增加身体代谢速率，有增加韧带、关节囊、肌肉弹性，促进愈和的效果。因此，临床上，热疗多用於伤害的亚急性期及慢性期。 2、做法： 感冒初期，又流鼻涕，可用干净的毛巾放入开水盆中，拿出稍凉后敷于头顶，一般在晚睡前热敷10分钟为佳。 3、专家提醒： 一般热敷持续使用二十至三十分钟，即有不错的效果，而在使用热敷包时，最好能用毛巾包覆，并适时翻开检测、散热，以避免烫伤。 蒸气吸入法 1、原因： 蒸汽吸入法是将药液加热，使之成为蒸汽后，从呼吸道吸入，以达到治疗目的的方法。蒸气吸入法能使吸入的空气温暖、湿润，减少呼吸道刺激，以减轻咳嗽。 2、做法： 在热水瓶中装满开水，将鼻孔置于热水瓶上方，作深呼吸

黄蜂入洞 1、位置： 在两鼻孔。 2、手法： 医者以左手扶患病宝宝头部，右手食指、中指分别入患病宝宝鼻孔揉之。 3、功效： 通气、祛风寒、主大热、发汗。 飞经走气 1、位置： 自曲池至手指梢。 2、手法： 先以右手，拿患病宝宝左手四指不动，再以左手四指从曲池起，按之、跳之、至总筋处数次。再拿住患病宝宝阴池、阳池二穴，然后右手将患病宝宝左手四指向上往外，一伸一屈，连续操作20-50次。 3、功效： 行一身之气，清肺化痰。 赤风点头 1、位置： 在手中指及肘部。 2、手法： 医者用左手拿患病宝宝筋肘，右手拿患病宝宝中指上下遥之，

过敏引起的 1、原因剖析： 过敏咳嗽的原因繁多且错综复杂，但主要包括两个方面，即过敏性咳嗽宝宝的体质和环境因素。环境因素包括各种变应原、刺激性气体等均可能是导致过敏性咳嗽发生发展的更重要原因。 2、症状表现： 持续或反复发作性的剧烈咳嗽，多呈阵发性发作，晨起较为明显，宝宝活动或哭闹时咳嗽加重，孩子遇到冷空气时爱打喷嚏、咳嗽，但痰很少。夜间咳嗽比白天严重，咳嗽时间长久通常会持续3个月，以花粉季节较多。 3、针对方法： 注意平时尽量不要让宝宝感冒，应到医院向医生咨询。对家族有哮喘及其他过敏性病史的宝宝，咳嗽应格外注意，及早就医诊治，明确诊断，积极治疗，阻止发展成哮喘。 咽喉炎引起的 1、原因剖析： 咽喉炎咳嗽一般都是因为有病毒感染或者是细菌感染或者是一些过敏化学方面的

其实，这样做，既费钱，又不利于孩子身体健康。 可乐汽水等碳酸类饮料的坏处不用多说，含有大量糖分导致儿童肥胖、蛀牙、影响孩子膳食营养平衡还是小问题，导致骨钙的流失是一个大问题。碳酸饮料含有磷酸，大量摄入会影响钙的吸收，会直接影响儿童期的长高。碳酸饮料中一般都含有咖啡因，摄入过多的咖啡因会导致尿液中的钙离子含量增加，容易产生结石。 那么果汁、蔬菜汁没什么太大坏处了吧？错！（1）国内的一些果汁、蔬菜汁里面里面到底含是水果、蔬菜成分多？还是化学增味剂和色素多些？（2）就算是纯果汁、蔬菜汁，直接食用也比喝汁水好。这些饮料一般都含有合成色素，超过一定量，会影响儿童的神经功能。而且，这些饮品一般口味偏甜，会影响孩子的饮食偏好，导致肥胖的可能性。 爱宝宝，就给他最好的。人类最好的饮品，就是白开水或者矿泉水，是维持正常新陈代谢和生理功能的基本物质，

外感风寒引起 1、症状表现： 面色苍白、怕冷、流清水鼻涕、打喷嚏、咳嗽、咳痰清稀、不发热或轻微发热、口不渴、咽部不红肿等症状。 2、推荐药物： （1）中成药：清宣止咳颗粒、小青龙冲剂、柴胡饮冲剂等。 （2）西药：小儿氨酚磺那敏、小白糖浆等。 外感风热引起 1、症状表现： 发热不退、面色红、鼻塞不通、鼻流浊涕、咳嗽有痰、痰液黏稠色黄、咽痛红肿、口干喜欢喝水等症状。 2、推荐药物： （1）中成药：2岁以下的宝宝宜选用小儿感冒宁糖浆、葫芦散、小儿保泰康颗粒、小儿热速清口服液；2岁以上的宝宝宜选小儿感冒冲剂、小儿咽扁颗粒、银黄口服液、双黄连口服液、抗病毒口服液等。 （2）西药：泰诺感冒糖浆、小儿百服咛、美林糖浆等。

多喝饮料 1、原因： 饮料可以稀释黏液，让痰比较容易被咳出来。此外，饮料可以让干痒的嗓子得到滋润。 2、做法： 喝冰水、热果汁，不含咖啡因的蜂蜜茶都可以。 甜品止咳 1、原因： 蜂蜜可以缓解咳嗽，改善宝宝的睡眠，效力甚至比一些止咳药水还好。深色的蜂蜜因为含抗氧化剂较多，效果更好些。 2、做法： 1—5岁的宝宝吃半茶匙，6—11岁的宝宝吃一茶匙即可，1岁以下的宝宝不要吃。 空气加湿 1、原因： 可以用加湿器增加宝宝居室的湿度，让宝宝的房间湿润清爽，尤其是夜晚能帮助宝宝更顺畅地呼吸。 2、做法： 有条件的家庭，可以买一部加湿器，同时每天要用白醋和水清洁加湿器，避免灰尘和病菌的聚集。也要避免宝宝对

衣 1、原因： 小儿手脚温暖是穿衣合适的标志，手脚凉是因为穿衣少了，后背、脖子出汗表示穿衣多了，穿衣服多了或者少了，都有可能会感冒，从而引起咳嗽。 2、做法： 可以根据宝宝手脚的温凉和出汗的情况，随时加减衣服，避免宝宝受凉、受风，减少感冒咳嗽的发生。 3、专家提醒： 即使宝宝生病了，也不能穿衣过多哦。 食 1、原因： 饮食要规律，荤素搭配好，保证营养供给。营养得到保证，身体自然就会强壮，抵抗力也会大大增强了，宝宝也自然不会咳嗽了。 2、做法： 要保证小儿一日三餐吃好，少吃零食、凉的和黏腻食物。 3、专家提醒： 对一般的发烧、咳嗽病儿吃些可口的、清淡的、有营养的饮食；冬天务必给热的饮食，面条、面片汤都很好

宝宝鼻塞流鼻涕需要吃药吗 1、宝宝鼻塞流鼻涕不需要吃药。 原因：流鼻涕不是病，不要随意用药，特别是西药。 提醒：宝宝鼻塞流鼻涕感冒多是由于病毒感染或继发细菌感染，多喝水后有助于增加尿量，可以间接起到排除体内毒素的作用，有利于疾病恢复。 2、宝宝鼻塞流鼻涕需要吃药。 原因：若宝宝精神不佳，鼻塞，呼吸不舒畅，按医生开的药服用。 提醒：禁止滥用药物，滥用抗生素反而会引起机体菌群失调，有利病菌繁殖，加重病情。 宝宝鼻塞流鼻涕吃什么药好 1、四季抗病毒合剂。 适应症：清热解毒，消炎退热。用于上呼吸道感染，病毒性感冒，流感等病毒性感染疾患，症见头痛，发热，流涕，咳嗽等。 用法用量：口服，成人一次10～20毫升，一日3次；小儿2～5岁一次5毫升，5～7岁一次5～10

小儿宝泰康 1、功能主治： 解表清热，止咳化痰。用于小儿风热外感，证见：发热、流涕、咳嗽。 2、用法用量： 用温开水冲服，1岁以下每次2.6克，1岁至3岁每次4克，3岁至12岁每次8克，一日3次。 3、禁忌： 糖尿病患儿禁服。 小儿感冒冲剂 1、功能主治： 清热解表。主治小儿外感发热，咳嗽流涕，鼻塞，咽喉肿痛，口渴烦躁，舌苔薄黄，脉浮数等。主要用于治疗小儿普通感冒、上呼吸道感染、扁桃体炎等属外感风热，气分热盛者。 2、用法用量： （1）冲剂：每袋12g，周岁以内每次6g，1-3岁每次6-12g，4-7岁每次12-18g，8-12岁每次24g，日2次口服。 （2）口服液：每支10ml，1岁以下每次5ml，1-3岁每次5

毛巾热敷 1、适应症： 适用于有浓稠鼻涕、鼻塞症状，缓解作用。 2、原理： 鼻黏膜遇热收缩后，鼻腔会比较通畅，黏稠的鼻涕也较容易水化而流出来。 3、使用方法： 用湿热的毛巾，在宝宝的鼻子上施行热敷。 盐水洗鼻 1、适应症： 每天清洗可缓解鼻子不通气的症状。 2、原理： 通过盐水的冲击作用，清除鼻腔内部，甚至是鼻窦内聚集的大量过敏源和细菌、病毒和脓涕，给鼻腔一个干净清爽的环境，恢复鼻纤毛的功能，加快恢复健康状况。 3、使用方法： 妈妈可用凉开水加盐，用小棉签沾湿，清洗宝宝鼻腔，清洗时动作一定要轻柔。 垫高头部 1、适应症： 适用于宝宝鼻塞症状，轻微缓解作用。

从呼吸中看宝宝的健康 在宝宝出生头两周呼吸较快，大概每分钟40—45次，如果达到60次就不正常了，如果呼吸频率不断的加快，超过了正常的范围，可能宝宝有感染有肺炎的征兆。宝宝如果张口呼吸、鼻翼煽动，这就是呼吸加快的表现，正常的呼吸宝宝应该是嘴并拢的。最需要提醒的是宝宝在睡觉的时候会出现呼吸暂停的现象，不一会就恢复正常，其实这都是正常的现象。 睡眠 一般情况下新生宝宝平均每天会睡觉大约18—22小时，新生宝宝有浅睡和深睡，但宝宝基本上都是浅睡，虽然眼睛闭着，但总给人似睡非睡的感觉在，四肢也偶尔有活动，有时候妈妈以为孩子醒了就抱起了他，其实这只是宝宝浅睡时的状态，千万不要去打扰他，尽量保证宝宝安静的睡眠。 体温 因为新生宝宝的体温调节发育不够完善，很容易受外在环境的影响而升高，比如喂奶后、起床后、尽量处

虽然家长不必谈胎记色变，但是下面这些胎记，家长可不能掉以轻心，可能会悄悄的偷走宝宝的健康。 草莓斑 刚出生的宝宝很少发生，一般都是宝宝出生后4~6周才显现出来，通常出现在宝宝的脸部、头皮、背部或胸部，多为红色或紫色。正常情况下草莓班会在宝宝8、9岁消失，但如果家长发现草莓斑迅速增大，并明显高出皮肤表面时，一定请医生检查。 棕色胎记 又被称为“咖啡牛奶斑”，不疼不痒，而且形状不规则，多分布在宝宝的四肢和躯干。通常宝宝身上有又1~2块，如果发现宝宝的身上超过5块，而且最大直径超过15厘米，就需要去医院检查，可能需要做切除手术。 白色胎记 如果妈妈发现宝宝身上有椭圆形、或者其他不规则多边形的白色胎记的话，就要格外注意孩子的行为，可能会发生抽风、癫痫、甚至是智力障碍等情况。

婴儿每天能不能吃饱，是否能够全部消化吸收，有没有感染等等，所以，面对婴儿“屎尿屁”，每天都有操不完的心！ 小便的次数和颜色 排尿频繁的婴儿平均1~3小时就会排1次尿，排尿不太频繁的婴儿每天可能只有4~6次。婴儿的日常排尿量在生病、发热、或者气温非常高时可能骤然减半，但仍在正常范围内。排尿不应有痛感。假如婴儿排尿时，有任何不舒服的表现，请咨询儿科医生，可能是因为婴儿尿道出现感染或者其他问题。 小便的颜色 健康的婴儿尿液呈淡黄或深黄色（颜色越深表示尿液越浓，尿液越浓表示婴儿摄入水分越少）。有时候你会发现尿布或者纸尿裤上有粉色痕迹可能误以为是血液。事实上，这种颜色的痕迹通常表示尿液浓缩程度非常高，尿液过浓的时候就会呈现粉色。只要婴儿每天尿湿4块以上的尿布，一般不必过虑，如果长期可见粉色痕迹，需要带孩子去医院就诊。尿中带血或者尿布上有血点（排除尿布疹

既不敢洗又不知道该怎么处理。其实，这是接种卡介苗以后的正常反应。 接种卡介苗是让宝宝产生对结核病的抵抗力，预防结核病，尤其是可能危及儿童生命的严重类型结核病，如结核性脑膜炎等。因此，新生儿出生后体重在2500克以上，都会接种卡介苗，最迟应该在1周岁前完成接种。 接种局部的反应 接种卡介苗后约一至二周，局部会呈现红色小节结，经过红肿浸润、脓疱形成、破溃、结痂这样一个过程。一般在3个月左右脱痂，局部形成疤痕。这是接种后的正常反应过程，说明接种成功了。如果没有这种反应，有可能接种失败。 局部有脓泡或溃烂要如何照护？ 接种局部的脓泡或溃烂，不需要擦药或包扎。但局部要保持清洁，如果有脓液流出，可用无菌纱布或棉花拭净，不要挤压，2-3个月自然会愈合结痂，痂皮要等它自然脱落，不可提早把它抠去。可以洗澡，洗完澡以后用干棉签擦拭局部。 接种3个月

开天门 1、位置：两眉中间至前发际成一直线。 2、操作：两拇指自眉心交替直推至前发际，称推攒竹，又称开天门，推30~50次。若自眉心推至囟门，则称大开天门。 3、作用：具有疏风解表，开窍醒脑，镇静安神的作用 4、临床：常用于外感发热、头痛等，对体质虚弱、出汗较多，佝偻病患儿慎用。 推坎宫 1、位置：自眉头起沿眉头向眉梢成一横线。 2、操作：用两拇指自眉心沿两侧眉梢作分推，其余四指轻放在头部两侧固定之。推30~50次，称推坎宫，亦称分头阴阳。 3、作用：疏风解表，醒脑明目，止头痛。 4、临床：常用于外感发热、头痛等。 运太阳 1、位置：眉梢与目外眦之间，向后约1寸凹陷处。 2、操作：两拇指桡侧自前向后直推，称推太

热敷 1、做法： 用湿热的毛巾，在宝宝的鼻子上施行热敷。 2、原理： 鼻黏膜遇热收缩后，鼻腔会比较通畅，黏稠的鼻涕也较容易水化而流出来。 3、使用建议： 妈妈在热敷时要保持动作轻柔。如果发现宝宝的鼻孔里有鼻屎，可以先用棉花棒蘸水清洁；也可以慢慢地按摩宝宝的鼻子或鼻翼两边。 精油热敷 1、做法： 取精油滴在热毛巾或小手帕上，敷在宝宝的鼻子上；或用精油喷雾，喷在空气当中。 2、原理： 有些精油用来热敷，可改善鼻黏膜的肿胀问题，有助于通畅鼻塞；精油喷雾则可以在空气干的时候，改善空气的湿度。 3、使用建议： 精油一次的使用量不要太多，一滴就够了，因为精油浓度太高，反而会造成化学刺激；另外，在室内使用精油喷雾的时

多休息 1、原因： 宝宝需要能量来对抗疾病，当我们的宝宝休息的时候，也是他们正在治愈的时候。研究表明，足够的休息在对抗疾病中有着不可忽视的作用。 2、做法： 宝宝感冒家庭护理重要就是要让宝宝充分休息，宝宝年龄越小越需要休息，待症状消失才能恢复自由活动。 多喝水 1、原因： 感冒多是由于病毒感染或继发细菌感染，多喝水后有助于增加尿量，可以间接起到排除体内毒素的作用，有利于疾病恢复。 2、做法： 宝宝鼻塞流鼻涕的时候要多喝温开水。 按需服药 1、原因： 滥用抗生素反而会引起机体菌群失调，有利病菌繁殖，加重病情。 2、做法： 若宝宝精神不佳，鼻塞，呼吸不舒畅，按医生开的药服用，禁止滥用药物。