但在日常生活中，各类关于营养的误区，却着实不少。注意避免这些误区，给孩子的营养才能更加合理。 今天就跟着丁妈一起，来认识认识这些儿童营养的误区吧。 误区一儿童补钙吃钙片 快速长身体的宝宝，当然需要充足的钙来满足骨骼生长所需。 说到补钙，许多人就觉得需要吃钙片，其实儿童营养不该是吃药补出来的，最好是可以通过均衡的饮食来获取。 补钙也并不是多多益善，盲目给孩子吃钙片，容易造成超量补钙，轻则出现食欲不振、腹痛、腹胀、便秘，重则在长期超量补钙后出现高钙血症，铁和维生素吸收障碍等。 对于健康儿童，日常可以注意多吃含钙丰富的食物，如奶制品、虾皮、海带等，以及动物肝脏、鱼、肉、蛋黄、豆类等含维生素 D 较为丰富食物来帮助钙的吸收，就不必担心孩子会缺钙。 如果在遵医嘱的情况下，必须服用钙片，也要注意适量给孩子口服维生素 D 制剂，二者协同作用

当过麻麻的人，睡得再沉，只要宝有一丁点风吹草动，都会瞬间惊醒。 哎，黄豚豚小盆友，你怎么就睡觉磨牙了呢？吓到你娘了好嘛。 那么多种磨牙，小南最担心的就是夜间的紧咬牙和磨牙，这俩货还是蛮难对付的。 在宝宝中，晚上磨牙比较多见，像小南就活生生被惊醒了，我的美梦啊55555……没人同情？好吧，灰溜溜回到宝宝夜间磨牙这个话题。 虽说，宝夜间磨牙一般不会痛痛，如果是正在换牙期的宝也算正常现象，一般宝宝在6岁-13岁都属于换牙期，可长久下去，夜夜惊醒也不是个事儿呀。何况，万一过了换牙期或没到换牙期还在磨牙，日子久了，不但会影响这口白白的小美牙高颜值的外观，还会损伤牙齿，破坏牙龈，什么牙龈出血啊、牙齿松动啊，想想就不要不要的。 听着好怕怕，黄豚豚那口小白牙亮闪闪的多好看啊，可千万别中招啊。 昕爸心很大，“

那么宝宝的那些表现意味着已经存在缺钙情况，又该在什么时候补钙呢？我们现在就来说说这个一直让家长困惑的问题。 【一】小儿缺钙表现1.不易入睡，且易惊醒。常常夜间惊醒，啼哭不止。2.入睡后大量出汗，使宝宝在睡眠时头颅不停摩擦枕巾，出现枕秃。3.白天性格古怪，常常哭闹，坐立不安。4.出牙较晚，切牙齿排列不整齐。有时一岁半以后开始出牙（正常出牙时间4～10个月开始萌出乳牙）。 5.食欲不振，免疫力低下，对外界刺激反应不灵敏，智力发育迟缓。6.严重缺钙的宝宝甚至会出现骨骼发育的异常。（例如X形腿）。 妈妈们要注意，当宝宝出现以上前三种情况时，应考虑缺钙可能性，增加维生素D的补充，警惕严重缺钙的发生。若宝贝已经出现了后四种情况，家长们就应重视起来，积极参与治疗。 【二】误区 很多妈妈，尤其是新手妈妈不够明确如何为宝宝正确补钙，那么接下来我们再谈谈在给宝宝补钙过程中存在的误区。 1

宝宝身上突然出现这样的红斑，千万别听婆婆的话，赶快去医院周女士和丈夫结婚5年才怀孕，今年年初，周女士在医院生下了一个大胖小子，全家人别提有多高兴了。 宝宝3个月的时候，有天晚上周女士在给他洗澡的时候，发现宝宝的肚子上有个米粒大的红斑，当时周女士以为是被夏天的蚊虫咬的，也就没在意。谁知道过了几天，红斑依旧没有消退，她去和婆婆商量着要不要带宝宝去医院检查一下，婆婆说不用大惊小怪，可能就是胎记而已，很多宝宝都有的。 可是过了一段时间，周女士发现宝宝肚子上的红斑正在慢慢扩散，已经有一元硬币那么大了，这下周女士再也不敢等下去了，赶紧让老公开车带着宝宝去了医院。经过医生的详细检查，发现宝宝身上的红斑根本就不是胎记，而是血管瘤! 周女士一听说宝宝得的是血管瘤，忍不住当场大哭，还一边哭一边埋怨自己听了婆婆的话没有早点来医院。医生安慰周女士，很多父母在看到宝宝

小宝宝由于年龄较小，神经系统发育还不是十分完善，所以在睡觉的时候忽然惊醒然后大哭是很常见的事情，这其中的原因有很多。 但我们不能因此对宝宝夜晚忽然大哭的现象视而不见，等酿成大错的时候后悔已经来不及了。宝宝夜晚睡觉出除了因为天气太热太冷或者饿了这些因素外，有几点属于比较严重的情况，是需要格外要注意的： 消化不良 宝宝由于身体机能比较脆弱，吃食物很容易消化不良。如果在睡前吃了一些不太容易消化的东西，就会在肠道中堵塞，这样宝宝会感觉到很难受，忽然惊醒就很正常。妈妈们注意不要给孩子吃不太容易消化的东西，一定要保护好孩子的消化系统。 佝偻病 佝偻病在婴儿期较为常见，因为婴儿的抵抗力比较差，加上佝偻病的特殊属性，所以孩子很容易患上此病。由于佝偻病发病缓慢，所以不太容易引起家长的重视。倘若孩子经常在夜里醒来大哭，在排除了其他原因

有的妈妈为了让宝宝更好的消化，会选择积极嚼一下再喂宝宝。 我们经常看到，爷爷奶奶会嚼一下再喂宝宝，他们更多的害怕宝宝吃食物的时候会出现消化不良的情况。宝宝还那么小，怎么可能消化那么多东西，吃了之后宝宝肯定消化不良，这是大多数人的想法。 宝宝的食物选择都是以流质食物为主，不会消化不良。 宝宝的食物首选是泥糊食品，就是考虑宝宝消化系统发育不成熟的情况。流质食物更容易被宝宝消化吸收。即使我们想给宝宝吃一下肉类或者其他不太好消化的食物，也可以通过剪碎等方式让宝宝更好消化。而且，宝宝消化食物的过程，也是自身消化系统发育的时间。 如果担心宝宝消化不良，可以选择粥、鸡蛋、面食等容易消化的食物。不要让宝宝在消化系统发育的最佳时间，什么都不做，这样只会导致宝宝消化系统发育不完全。 还有一些爷爷奶奶是出于让宝宝“省事

1.造成听力损伤市面上出售的叫叫鞋质量参差不齐，发声物体的声音有大有小，有些声音较大的鞋子相隔一二十米都能听得清楚。相比而言，声音是通过宝宝的身体直接传播至耳朵，他们听到的声音会更大，对听力的损伤也更严重。   2.影响正常走姿“叫叫鞋”的原理是通过增大鞋子脚后跟处的压力发出响声，穿着时间久的鞋子会因元件损伤不易发声，因此宝宝在走路时会故意后脚跟用力着地。一来容易振伤宝宝的脚，二来会影响宝宝的正常走姿。甚至当“叫叫鞋”一只响一只不响时，宝宝会出现跛脚走路的情况。   3.干扰腿敏感期宝宝的腿敏感期出现在1岁左右，刚学会走路的时候。腿敏感期是宝宝内在生命力的驱使，是他反复练习走路、学习能力极强的一段时期。如果此时妈妈给宝宝穿上“叫叫鞋”，则十分容易干扰他对腿的感受和周围事物的观察，不愿意再去探索来自腿的感

半岁~3岁的宝宝秋季更易生病 宝宝在6个月以前很少生病，这是因为他在出生时会从母亲体内得到一些抗体，这些抗体能给宝宝提供6个月左右的保护。在出生后，他们还可以通过母乳得到乳铁蛋白、双歧因子、活性的免疫细胞等免疫成分，以使自己免受疾病的侵害。 但6个月以后，宝宝从母亲体内所带出来的免疫因子会逐渐减少并消失，而母乳中所提供的免疫成分也有限，这时宝宝的身体需要开始建立自己的免疫系统，但这是一个循序渐进的过程，大约到3岁半之后，宝宝自身的免疫能力才相对较强，也就不容易生病了。 在免疫系统完善的过程中，宝宝的免疫力要比成人弱，而且适应环境的能力差。当进入秋季这种昼夜温差较大的季节时，如果家长没有及时为宝宝添加衣物的话，宝宝很容易出现感冒、发烧、腹泻等疾病。 提高孩子秋季抵抗力的方法 1不要滥用保健品

网友提问 网友A提问：余医生你好，男宝宝10个月，出生后一直睡亲子床，睡眠整体还不错，最近开始入睡时要用脑袋撞床栏，这种情况持续了近两周，吃喝拉撒与以往一样好，这种情况会不会是什么疾病的信号？ 网友B提问：余医生你好，男宝宝11个月，之前饮食睡眠都还算不错，最近开始变得不好好吃，不好好睡。最近几个晚上夜奶已经无法安抚他的睡眠了，常常吃两口奶，就把我推开哭，一边哭一边用脑袋撞我的胸口或者床栏......我们需要做神经系统的检查吗？ 网友C提问：虾米妈咪你好，我是两个孩子的母亲，女宝宝25个月，男宝宝2个月。也许是因为我最近主要精力都在照顾小弟弟了，姐姐的情绪突然变得不太好了，常与我唱反调......最让我担忧和难过的事情是，她竟然开始用头撞小床的栏杆，我尝试用抱走制止她，但反而一次比一次撞得更凶，我该如何是好？ 孩子为何撞脑袋 常有家长

那日子啊，度日如年，一天24小时，除了睡着的时候，都像是有一堆蚊子在耳边嗡嗡嗡嗡，根本听不清周围发生了啥，更不要说别人和自己说话了，对了，走路也很慌，不停地东张西望。 一开始他怀疑是耳屎堵住了，掏了半天也没有啊，被小南逼着去五官科检查，得，原来是中耳炎和他有个约会。 怎么就招惹上中耳炎这货了呢？看到昕爸不停擦鼻涕，医生说，感冒了吧？70%的中耳炎，都是感冒的赠品。 哎，最近天气凉快下来了，冷不丁就中招了。不行，自己吃过的苦头，千万不能让宝也遭罪，昕爸这样天天走路的人尚且如此，宝宝要是感冒了，抵抗力直线下跌，细菌们肯定会大军进犯，中耳失守，中耳感染，急性中耳炎…… 小南医院的耳科门诊，将近一半宝都是急性中耳炎，还基本上是先感冒后中耳炎，一般6个月到3岁之间的宝宝，来得比较多。 不过麻麻们也不用太担心

饮食润燥 1、原因： 鼻干主要反映的是肺燥，因此需进行润燥。如果仅仅是鼻子干，还未出现出血的症状，可以通过一些果蔬凉血润燥。 2、做法： （1）多食用莲藕、白茅根、柿子等果蔬；没有出现炎症时，可以涂抹鱼肝油。 （2）上火会加重鼻子干燥，多喝水可在一定程度上改善鼻腔血液循环，减轻鼻子干燥症状。 （3）苹果、猕猴桃、小白菜、西红柿等水果蔬菜，能补充体内的各种维生素，有助于改善鼻子干燥的状况。 揪额头 1、原因： 揪额头的方法不仅可以有效地祛除鼻部干燥，使鼻腔内的黏液分泌增加，保持鼻腔的湿润，还可预防鼻出血、鼻炎以及感冒等疾病。 2、做法： 位于额头两眉头中间的印堂穴，用屈曲的拇指和食指轻轻地揪印堂穴，并做轻柔和缓的揉动，以局部感觉发麻、发胀为宜

空气干燥 1、原因分析： 秋冬季节，空气干燥所致。 2、针对方法： （1）空调调低2℃，湿度升高5%研究发现，温度每低2℃，室内空气中的湿润度便会升高5%左右，你的皮肤会因此收获更多的滋润，环保、保温一举两得。 （2）如果感觉有些凉，可以加一件披肩，来平衡温度降低2℃所造成的温差。 干燥性鼻炎 1、原因分析： 干燥性鼻炎是一种慢性鼻炎，除了学习环境与外界气候引起发病外，饮酒、吸烟、营养缺乏、维生素不足、消化不良、贫血及其他全身性疾病，亦常诱发此病。 2、针对方法： （1）需要看医生检查确定，平时多吃水果蔬菜和多喝白开水，出门戴口罩，不能吃辛辣刺激性食物和吸烟喝酒，如果干燥性鼻炎积极对症治疗。 （2）如果能及时改善生活环境和学习环境，纠正营养

做好家中卫生 1、原因： 宝宝鼻子干燥很有可能是一种过敏症状，这与家中的环境有很大的关系，如果卫生工作不到位，就有使各种细菌弥漫到宝宝的周围，诱发过敏，让宝宝的小鼻子难受不已。 2、做法： 妈妈一定要做好卫生工作，经常把宝宝的被子晾出去晒一晒，把诸如空调、电脑等之类的常用机器清洁干净。 保证房间湿度 1、原因： 严寒冬季，空气湿度很低，对于宝宝的鼻子来说更是异常干燥，进而会产生一些毛病。 2、做法： 可以在房间内放一盆水。有条件的家庭不妨购置一台加湿器，让房间保持足够的湿度，这样宝宝的鼻子也会感到很舒适。 定期清理鼻腔 1、原因： 很多宝宝鼻子干燥可能是因为鼻子中的分泌物在作祟。 2、做法

鼻孔里滴几滴香油 1、作用： 香油能润滑鼻孔，促进鼻腔黏膜的正常修复，增加鼻腔里的湿润度。过一会儿鼻子就会舒服很多了。 2、做法： 滴几滴香油，在鼻孔里的内侧。 用红霉素眼膏涂抹 1、作用： 眼膏能起到润滑鼻孔的作用，还能消炎杀菌。 2、做法： 用棉签蘸些红霉素眼膏抹在鼻孔里边，尽量抹匀称一些。 多喝水，避免上火 1、原因： 上火，往往是会导致鼻子干燥的，多喝水一定程度上改善鼻腔的血液循环，从而减轻鼻子干燥症状。 2、做法： 多喝水，增强体内的血液循环。 经常用冷水冲洗鼻子 1、原因： 经常用冷水冲洗鼻子能增强身体免疫力，增加鼻腔的抗病能力，

多喝水缓解鼻子干燥 1、作用： 要是感觉鼻子干燥，应该多喝水，多刺激神经，加强身体循环调节。 2、做法： （1）给身体适时适量地补充水分。 （2）建议大家多吃一些柑橘类水果，因为酸味很强的柑橘类水果与蜂蜜和在一起食用，对治疗鼻子干燥十分有效。 （3）倒一杯热开水，然后对着杯口用力的吸气，让水蒸气好好的熏一熏鼻腔，每次做5分钟左右，早晚各一次，对预防鼻子出血也有很好的作用，您不防试上一试。 干燥天气放置加湿器 1、作用： 在室内放一个加湿器，保证室内的湿度，尤其是冬春秋季，比较容易干燥的季节，或是晚上在室内放一盆清水，如果室内是地板的话最好是每天用湿布擦两次也能起到保湿的作用。 2、做法： （1）勤开窗通风，建议早晚各通风一次，室温

舒适的衣服 1、原因： （1）十月份气温仍然很高，特别是南方地区，爱玩爱闹的宝宝依然会出很多汗。但终归气候还是比夏天相对干燥些，特别是北方地区空气中的静电稍有增大，所以材质舒适的衣服最合适。 （2）同时衣服选好了，宝宝舒适的同时，也是防止生病的一大步骤。 2、做法： 可选择棉质含量比较多的衣物，薄又软，穿起来又轻，宝宝会很舒适。 简单的衣服 1、原因： （1）衣服穿复杂了，宝宝去厕所会很麻烦。 （2）午休不会穿或脱的话，出汗加起床凉一下，很快就感冒。 2、做法： 一般最好别超过三件，外出的时候，可以给宝宝穿一件稍厚点的外套，在室内，室内温度高的话可以只穿一件长袖穿棉里衣。 好脱好穿的衣服 1

如何判断宝宝是不是斜视？ 家长可以通过以下三种方法来判断孩子是否有斜视： 1用手电筒进行角膜映光检查 拿手电照孩子双眼中间鼻根的位置，如果光点位于双眼瞳孔的中心，说明没有斜视。 如果一个光点在瞳孔中心，另一个偏离了瞳孔中心，出现在瞳孔的鼻侧或颞侧，说明孩子伴有水平的内斜或外斜；如果光点偏向瞳孔的上方或下方，说明孩子是有垂直的斜视。 2通过孩子的行为来判断 有一些孩子平时眼睛看起来没有太大的问题，但一到户外阳光下，就总喜欢眯着眼看东西，这也提示家长孩子很可能有斜视，因为眯起眼睛可以消除由于斜视产生的复视干扰。 3与假性斜视的区别 有些家长认为“孩子小时候有斜视，长大就好了"，其实不然，能够随孩子长大而好转的斜视多属于假性斜视。假性斜视往往是因为孩子的

穿裙子活动不方便 1、原因： 家长最好不要让女宝宝穿着比较长的裙子去幼儿园或是上小学，较长的裙摆不利于日常行动，特别是在宝宝活动能力还不强的时候，容易被自己的裙子绊倒、摔跤，也会绊倒别的小朋友，很不安全。 2、正确做法： 应该给宝宝穿宽松的衣服，配上舒适的裤子。另外，再加上一双方便穿脱的鞋子就更好了。 穿短裤容易受伤 1、原因： 虽然短裤穿起来非常清凉，也解放了宝宝的双腿，但是由于宝宝比较调皮，喜欢到处跑，摔倒受伤的几率很高。而一旦摔倒，短裤不能保护膝盖和小腿，极易造成严重的擦伤。 2、正确做法： 应该给宝宝穿柔软舒适的长裤，注意宝宝的裤子材质不宜粗糙过硬。 连裤袜穿脱太慢 1、原因： 连裤袜和背带裤是连体的，不仅

早在孩子出生后不久，宝妈就发现孩子一哭其腹股沟那儿就有个鼓包，安静下来的时候鼓包又不明显了。宝妈原本打算带孩子去医院看看，婆婆说这是疝气，好多男孩都有，长大了就会自愈的，而且孩子他爸小时候也有，后来也是自己好的。宝妈听信了婆婆的话。 后来孩子就跟着婆婆回老家了，宝妈打电话回去问起儿子疝气的事，婆婆都说没事。 前几天，婆婆打电话来说孩子肚子痛，吃药都不见好，而且整天哭闹。宝妈赶紧回老家带着孩子去医院检查。 检查后，医生告诉宝妈：孩子的双侧睾丸已经坏死，除了切除，别无他法。听了这话，宝妈顿时浑身发软。 原来，儿子之前疝气发作，鼓包确实过段时间就消掉了，但这次鼓包“卡住了”，疝气嵌顿导致睾丸坏死。医生遗憾地说，如果及早就医，只需一个小手术就可以治愈。 宝妈既悔恨又自责，孩子现在还小，他不知道他的人生发生了巨大的改变，