水痘疫苗是什么疫苗 水痘是一种常见的、主要发生在儿童中的传染病，主要是通过空气飞沫经呼吸道传播，或由于接触患儿疱疹内的疱浆，以及通过衣服、玩具等而被传染。接触后，90%以上未出过水痘的孩子都会发病。 水痘疫苗是经水痘病毒传代毒株制备而成，是预防水痘感染的唯一手段。接种水痘疫苗不仅能预防水痘，还能预防因水痘带状疱疹而引起的并发症。 水痘疫苗有必要打吗 由于水痘的症状比较轻，而且出过水痘以后就有终身的免疫力，所以人们常常认为没有必要在儿童中进行预防接种。但近年来临床发现越来越多水痘患儿出现许多危及生命的疾病，因此在儿童中开展预防接种，防止水痘的发生还是很有必要的。 水痘疫苗是终身免疫吗 水痘疫苗是一种减毒的活的病毒疫苗。接种水痘疫苗后可以起到很好的预防效果，而且水痘疫苗所产生的保护作用可以

宝宝吐舌头为正常现象 宝宝一般在两个月以后唾液腺开始分泌，这个时候宝宝用舌头舔，就会出现吐舌头的现象。 吐舌头是宝宝探索世界的方式 宝宝出生后，宝宝的身体动作发育顺序遵循的是从头至尾的，最初宝宝都是用嘴咬，用舌头舔等方式，来触摸和了解这个世界。所以，宝宝自从生下来就会吸吮，动不动就把东西往嘴里放，特别是自己的手指头。吮一吮、舔一舔、伸伸舌头，探索了这个世界，宝宝的内心也感到万分欣慰。 吐舌头说明宝宝健康 如果宝宝舌系带过短的话，他的舌头就不能伸出唇外，将来说话就会“大舌头”。所以，当爸爸妈妈看见你家宝宝现在能够跟你频频吐舌头，就说明他除了具有用舌头探索世界的本领外，而且他的舌头发育还很好，足够灵巧、敏捷、健康 1岁后宝宝吐舌头有可能缺锌 如果宝宝1岁以后还在频

2岁10个月宝宝身高体重 2岁10个月男宝宝体重11.0～17.8kg;身长87.5～102.0cm 头围45.7-50.9cm。 2岁10个月女宝宝体重10.5～17.6kg;身长86.2～101.1cm 头围44.8-49.8cm。 宝宝3岁以前，身高受遗传因素影响不是很明显，男女宝宝之间的差异也不是很明显。3岁以后，宝宝身高受遗传因素影响就比较明显了。通常情况下，父母个子高，尤其是母亲个子高，宝宝比同龄儿平均身高要高出一些。但父母要认识到，每个宝宝生长发育都不相同，存在着一定的差异。不要因为你的宝宝比别人家的宝宝矮而着急，只要你的宝宝按照他自己生长曲线在不断地生长着，你的宝宝就是正常的。 宝宝身高体重标准表计算方法 身高、体重是衡量小儿生长发育是否正常的一项重要指标。现将小儿正常身高、体重标准计算公式方

让孩子有暴露于冷环境的机会 不要穿得过于厚实、严密。中医认为，小儿是阳气偏旺之体，过暖则会助长阳气而消耗阴液。实际上，过早过度保暖，身体出汗又易觉察，反而容易感冒。另外，不要放过让孩子进行户外活动的机会，特别是秋日的清晨。 冷适应 从秋天开始，父母就要逐渐培养孩子用冷水洗手、洗脸，喝冷开水的习惯，即使到了冬天也不放弃。由于这是一个逐渐降温的过程，小儿一般都能适应，而且效果显著。但需注意每次冷水冲洗后，要用干毛巾擦。在小儿耐寒锻炼中，一定要把握适度和渐进两个原则。如着装，对于成人是以稍有凉意为好，而对幼儿则以不产生寒颤和过密为度，而冷水锻炼，对成人可过度到冷水浴，对幼儿则一般应渐进到冷水擦拭就可以了。切忌过急过猛和照搬成人的做法。 秋冻的时令指标 秋冻适宜节气是从立秋到立冬的三个月。从初秋开始就让孩

第一步——洗手掌 流水湿润双手，涂抹洗手液(或肥皂)，掌心相对，手指并拢相互揉搓; 第二步——洗背侧指缝 手心对手背沿指缝相互揉搓，双手交换进行; 第三步——洗掌侧指缝 掌心相对，双手交叉沿指缝相互揉搓; 第四步——洗拇指 一手握另一手大拇指旋转揉搓，双手交换进行; 第五步——洗指背 弯曲各手指关节，半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行; 第六步——洗指尖 弯曲各手指关节，把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行; 第七步——洗手腕、手臂 揉搓手腕、手臂，双手交换进行。

合理清洗 洗发的水温宜保持在37—38℃，太热孩子不适应，太凉又洗不干净。宜选择幼儿专用的洗发剂，洗完后再以软的干毛巾擦干头上的水，夏秋等炎热或风沙大的季节，还可用一点幼儿用的护发剂，以免毛发膨胀变形而扭曲或纠结。夏季的洗发次数宜勤，可与洗澡同时进行，冬春季3—4天洗一次即可 切忌为幼儿烫发、染发 因为孩子的头发与身体一样还没有发育完善，头发又细又软，高温会使发质受到损伤而变黄、变脆，容易断裂，油脂分泌减少而失去光泽。这种损伤往往需要几年的时间才能恢复。染发也一样，易使头发的水分与蛋白质大量丧失，还可以使头发细胞衰亡而加快脱发。另外，染发剂还可能引发过敏性皮肤病以及一些难以治疗的疾患，如再生障碍性贫血等。 适当梳理 不宜为小女孩梳扎很紧的辫子或马尾型头发。因为绷紧的辫子或马尾型发能引起“机械性

合理的起居作息 保证宝宝有足够的睡眠，因为睡眠不够或是睡眠质量不好，引起上火 培养宝宝喝白开水的习惯 培养宝宝喝白开水的习惯，补充宝宝体内所需的水分，同时也是在清理肠道，排除废物等。如果宝宝不爱喝白开水，可以加一些白糖或者是果汁类的东西。 保持室内环境干净清新 注意保持室内的环境清新，让孩子保持愉快的心情。此外也要考虑劳逸结合，切不可让孩子过度疲劳。 选择母乳喂养 宝宝出生后最好给予母乳喂养并保证充足的母乳量，因为母乳是婴儿最理想的食物，因为母乳中含有低聚糖的浓度很高，达8-12g/升或更多，其种类多达130多种，尤其是低聚半乳糖含量最多，其次是低聚果糖，它们以短链糖的形式存在于肠道中，在肠道中可以快速提高有益菌的繁殖，不会让宝宝上火。

皮肤干燥 如果孩子皮肤发干发紧、干燥脱屑，甚至出现皮肤起皱、破裂等症状，往往是由于外界燥邪侵入体内，损伤津液导致津液亏虚，不能润泽皮肤之故。 护理：随时用婴幼儿润肤品滋润保护孩子的肌肤，以减少与衣物的摩擦。特别容易干燥的部位更应涂润肤品，比如脸颊、额头、臀部、手足等。 大便干结 如果孩子大便干结，解手时比较困难，或是好几天也不排便，就说明燥邪已伤及孩子的肠胃津液了。 护理：每餐饮食量要足，要尽量让孩子吃饱吃好，食物宜粗细搭配，多饮水，多吃生津润肠通便的食物，比如绿叶蔬菜等。让孩子养成定时排便的习惯，不管有无便意，到时都要蹲一下厕所，这样有益无害。另外，孩子采取仰卧位，妈妈轻轻揉摩孩子的脐腹部位数分钟，早晚各进行一次，可以增强孩子的肠蠕动能力，从而促进排便。 燥咳不止 如

合理量化很重要 正常情况下孩子每天摄入的奶粉之中已含有日常生长所需的各种微量元素，也就是说冬季补钙妈妈们先搞搞清楚，孩子缺不缺钙?如果孩子身长发育正常，只是日照时长减少，补钙量就一定要把握好。因为人体摄入过多的钙会造成钙质沉积，反而影响人体健康。 1-6 个月：母乳喂养的宝宝每天需要约300毫克，人工喂养的宝宝约400毫克。 7-12个月：每天需要约500-600毫克。 1- 3 岁：每天需要约600-800毫克。 维生素D帮忙必不可少 家长在给孩子选择补钙产品时，先要详细了解相关说明书，查看是否适合孩子，不要遇到推销员推销，觉得这种也好，那种也好，随便买两瓶给孩子吃。儿童补钙产品的效果与维生素D有着重要联系，维生素D能很好地促进钙吸收，也就是说如果不含维生素D的补钙产品补钙的效果远没有含维生素D的

喂养不当 由于宝妈们缺乏正确的喂养知识导致宝宝营养不均匀，导致宝宝的消化不良，造成宝宝的胃功能下降。 合理安排膳食，多吃粗粮杂粮和水果蔬菜 进餐前零食过多 吃的零食多了饭自然就吃不下了，所以在进餐前要的至少一个多小时要杜绝给宝宝吃零食 缺乏运动 在缺乏运动的情况下肠胃功能也得不到强化，所以平时要多注意宝宝的运动。 宝宝胃口 有时候宝宝不爱吃饭，除了饭菜问题以外，还有可能就是脾胃方面存在问题，家长们可以经过确诊后，给宝宝吃一些能够起到帮助消化和去积累化食的食物或药物，尽量少给宝宝吃寒凉的食物和水果，多吃暖胃的食物，宝宝临睡前可以给宝宝做一些按摩捏脊的抚触，这样是非常有帮助的。 菜色单一 不要看小宝宝们年纪小，味觉

秋季腹泻疫苗————轮状病毒疫苗 在我国是属于二类疫苗，要自费、自愿的。一般服用一次维持时间1年，三岁以下儿童是建议每年服用一次的。全年都可服用，现在服用是合适的。至于服用有没必要这就不好讲了，这个毕竟要自费。对于二类疫苗，国家的政策是鼓励接种的，毕竟国家还没有足够的财力。另外儿童秋季腹泻由50%-60%是由轮状病毒引起。 秋季腹泻疫苗类型 秋季腹泻主要是口服疫苗，也就是轮状病毒口服疫苗，这个疫苗是自费的。这个疫苗在国内和国外是不一样的，国外如美国主要是用于婴儿，通过三次口服达到预防(两个月、四个月、六个月口服)。有报道可对74%的婴儿起到很好的保护作用。 秋季腹泻疫苗适用人群 适应六个月到五岁这个年龄段的孩子 秋季腹泻疫苗作用 轮状病毒疫苗的预防并不像其它疫

维生素B2缺乏 补充方法：要注意在饮食中多摄取含维生素B丰富的食物，比如一些凉拌蔬菜，如大拌菜、拌黄瓜、拌菠菜之类的新鲜绿色蔬菜，还可以经常吃一顿混合着黄豆、黑豆、绿豆等各种豆类的豆米饭以及在午饭和晚饭间再补充一顿水果餐。另外，小米、牛奶、胡萝卜、豆制品、蛋类、动物肝脏等都是含B族维生素丰富的食品，可以适当多吃一些。 维生素C缺乏 补充方法：可以多吃一些含维生素C的食物。含维生素C最多的食物，排名第一的是猕猴桃，排名第二的是红枣，底下依次是青椒、草莓、柚子、柑橘、西瓜、绿叶蔬菜。 维生素B6缺乏 补充方法：维生素B6最好的来源是动物性食品如黄油、蛋类、肝与其他动物内脏。摄取富含胡萝卜素的蔬菜如番茄、胡萝卜、辣椒、红薯、空心菜、苋菜等。有些水果如香蕉、柿子、橘、桃等含量也很丰富。棕榈油中胡萝卜

尘螨大作战 尘螨是引发宝宝过敏问题的一大元凶，建议定期将宝宝寝具以70℃以上的高温清洗杀菌，并在阳光下暴晒，也可考虑使用防螨寝具，或把床垫、枕头和被子用防螨套包裹;不要使用地毯、填充式家具和填充式玩具;将室内湿度控制在50%以下，以控制尘螨和霉菌的生长; 做好家中清洁 霉菌易生长于高温潮湿的环境中，如：浴室和地下室。使用除湿机和空气过滤器，并定期更换滤网，可减少霉菌和花粉的暴露机会 避开刺激呼吸道的因子 不要让宝宝接触太过刺鼻的气味或空气，例如车子排放的废气、油漆、蚊香、香水、烟味、杀虫剂、烤肉味等，室内使用高效能的空气滤清器可净化空气。如果要外出，建议暂时给宝宝戴上口罩。 锻炼身体 家长也不能担心过敏而整天把宝宝关在家里，要对抗过敏，归根到底需要宝宝

喝秋梨膏 秋梨膏是一种膏剂，其主要原料是白梨，配料是一些诸如枇杷、葛根、川贝、蜂蜜等润肺、生津、止咳类中药，将白梨和这些中药一起加工熬制成的膏剂就是秋梨膏。 使用方法：在白开水中加入1勺秋梨膏，均匀化开，让孩子喝下，这对咳嗽、便秘等症状都有很好的治疗作用。 多吃温润肺部的食物 这类食物主要有：梨、枇杷、百合、银耳等，除了吃这些食物，用这些食物煲汤也不失为一个较好的治疗方法。 少让吃海鲜 夏秋交替季节，因为气温不定、天气干燥等原因，宝宝本就容易出现咳嗽的症状，而海鲜类食物里的腥味会刺激呼吸道，鱼、虾则容易造成蛋白质过敏，这些都可能加重宝宝咳嗽的病症，因此，这个季节最好少给孩子吃海鲜类食物。

当宝宝已经出汗时，不要马上脱掉衣服，等到宝宝不再汗流浃背时，脱掉一件衣服。 宝宝剧烈活动后，要及时擦汗并更换衣服，防止受到冷空气刺激导致感冒。 宝宝衣着的薄厚要看宝宝的体质、室内外温度变化等情况而定 原则是：衣物慢慢加，宝宝比大人多一件，早晚比中午多一件，活动时比安静时少一件。增减衣物要循序渐进，逐步锻炼其御寒能力。 不要把出汗的宝宝放到风口处凉快，更不能使用电风扇等方法为宝宝降热 这样会使孩子敞开的汗毛孔迅速闭合，造成体内调节失衡，引起感冒。 注意合理规律地安排宝宝的饮食 日常饮食中均衡地摄取蛋白质、维生素、糖分及微量元素等。此外，饮食应以清淡为主，过多的盐分会降低宝宝的免疫力，使得病菌容易入侵呼吸道导致感冒。 带宝宝参加户外活动

玉米须橘皮治咳嗽 玉米须、橘皮各思量。共加水煎，日服2次 止咳化痰，治风寒咳嗽、痰多 冰糖炖梨化痰止咳 新鲜的梨去皮，剖开去核，加入适量冰糖，放入锅中隔水蒸软即可食用 花生沙参汤治咳嗽少痰 花生米，白果，百合，北沙参各25克，冰糖适量。水煎取汁，加冰糖，每日一剂 润肺化痰，治久咳痰少，气短咽干 豆腐糖止咳化痰平喘 豆腐500g，红糖，白糖各100克，把豆腐当中挖一窝，纳入红，白糖，放入碗内隔水煮30分钟，一次吃完，连服4次 清热，生津，润燥，治咳嗽痰喘 萝卜猪肺止咳汤 萝卜1个，猪肺1个，杏仁15克，加水共煮1小时，吃肉饮汤 清热化痰，止咳平喘，治久咳不止，痰多气促

苹果 富含维生素C比较多，吃苹果补充维生素C能提高身体免疫能力，抵抗感冒病菌。 香蕉 宝宝发烧吃香蕉，可以在你发烧时使用，增加你的口感，以及水分。主要作用是通便。 黄瓜 黄瓜主要作用是降温，补水。 猕猴桃 少量食用，发烧时使用，是为了补充人体所需的微量元素。增加抵抗力。 柚子 可以在生病的时候使用，发烧时用效果最好。 山竹 感冒发烧圣品。不过1天最多吃2个。 荸荠 可明目退翳，治痔疮，大便下血。预防流脑，高血压，

香蕉 香蕉含有丰富的膳食纤维和糖分,具有很好的润肠通便功能。不过，只有熟透的香蕉才具有此效果哦！而且香蕉制作起来比较方便，小宝宝大宝宝都适合食用。 红薯 地瓜含有丰富的纤维素，能在肠中吸收水分增大粪便的体积，引起通便的作用。而且地瓜含有多种维生素，营养也很丰富呢！ 苹果 苹果含有丰富果胶。果胶的作用非常大，它能够保护肠壁、活化肠内有用的细菌，调整胃肠功能的作用，能够有效地清理肠道，预防便秘。同时，苹果里的纤维，能使大便变得松软，便于排泄。同时，苹果中的有机酸，可以刺激肠子蠕动，有助宝宝顺利排便。 火龙果 火龙果中富含植物性白蛋白，这种白蛋白能与人体内的重金属离子结合，从而起到解毒的作用。另外，白蛋白对胃黏膜还

梨 梨，具有治疗咳嗽的疗效。因为梨本身，含有大量蛋白质、脂肪、钙、磷、铁和葡萄糖、果糖、苹果酸、胡萝卜素及多种维生素。 此外，梨皮和梨花、叶、根也都可以入药，具有很好的清热、消痰、润肺、解毒等功效。 对于燥热咳嗽、感冒咳嗽、麻疹咳嗽、气管炎咳嗽都有不错的效果。 萝卜 萝卜具有清热生津，凉血止血，化痰止咳，利小便，解毒等作用。最简单的办法，可以给小孩煮一碗萝卜水，对于咳嗽有不错的效果。 当然，也可以通过制作萝卜生姜汁、萝卜菜汤、糖渍萝卜、萝卜清酒煎等，来作为药膳，更好的治疗小孩咳嗽。 橘子 橘子味甘酸，性凉，对于小孩，具有很好的开胃理气、止渴润肺的功效。当小孩咳嗽时，可以通过烤橘子，或者用锅，翻炒橘子。来让小孩食用，治疗咳嗽的效果，会更好些。

母乳喂养 出生前宝宝可以通过胎盘接收抗体获得免疫力。出生后，母乳中富含增强免疫的抗体成分可保护宝宝，直到他建立自己的免疫系统。 专家建议： 妈妈应争取科学的母乳喂养，帮助宝宝增强免疫力。不要对母乳喂养轻言放弃，母乳对宝宝的健康将产生深远的影响。 科学依据： 母乳中含有增强免疫力的维生素A、C和E，还有矿物质和镁。母乳喂养可以保护宝宝的消化系统、呼吸系统和耳部不受感染，这种保护甚至可以延续到母乳喂养结束后多年。 营养的食物 食物中特定的营养物质对支持宝宝的免疫系统起着关键作用。选择什么样的食物取决于宝宝所处的阶段：母乳期时，母乳是最好的营养食品;辅食阶段，母乳和辅食就是并行的最佳食品;在一岁之后，婴儿的固体食物应该是此时最合适的选择。 专家建议： 年轻妈妈们可以在不