一、夏天宝宝的衣着和盖被 夏天天热，宝宝穿宽松透气，布料是棉质、麻质或丝质的衣服最好。尿布或者尿裤也要选择棉质的，这样可以让宝宝的身体能够比较顺畅地散热，防止中暑。在天气炎热的时候，可以只给宝宝穿背心短裤，但是都要护住肚子。宝宝睡觉的时候，不能穿的太多，或盖得太厚，但也不能图凉快而脱光衣服或者不盖被子，要特别注意不要让宝宝的肚子着凉，可以给宝宝穿上小肚兜，盖上毛巾被。此外，宝宝的头发如果很长，比较浓密，会影响散热，需要适当剪短。 二、夏天宝宝怎么吹空调 夏天空调是很多家庭使用的消暑利器。有小宝宝的家庭也是可以吹空调的，不过有些注意事项要清楚。宝宝吹空调时，时间不宜过长，每次最好不要超过2个小时，温度也不能调的过低，保持在28度以上。另外，开空调时，不宜让风口对着宝宝吹，还要经常开窗换气，最好在空调房里安装一个加湿器，以免空气过分干燥。

有些家长把孩子好动视为不老实，调皮，不遵守纪律，对好动的孩子加以种种限制。这种做法是违背儿童心理特性的。孩子好动，是精力旺盛、身心健康的表现。只有患有营养不良、重症贫血或有其他先天性疾病的孩子才不好动。好动也是孩子探索自然和社会的一种表现。他们看什么都要摸一摸、动一动、看一看，还会提出各种各样的问题来，对周围的事物都新鲜、好奇和不理解。可是有些家长却把正常孩子的好动误认为是"多动症"。 正常的好动与多动症之间的区别主要有以下四点。 (1)正常好动的孩子，虽然也有注意力下集中的表现，但对有兴趣的事情，却能专心致志，很少分散;而多动症的孩子做不到。 (2)正常儿童虽然表现散漫，如上课做小动作，甚至吵闹打架，但当他意识到必须控制自己时，他能控制得住;而多动症的孩子却不能控制自己。 (3)正常孩子作快速、反复和轮换动作时，表现得灵

　　在澳大利亚召开的第十届世界肥胖大会上，一位医学专家指出，儿童肥胖或超重问题在人类历史上第一次变得如此严重，将来可能会有数以百万计的儿童因为肥胖而比他们的父母先去世。 　　那么，“肥墩族”会成为“短命的一代”吗? 　　由教育部、国家体育总局、卫生部等部委公布的2005年全国学生体质与健康调研结果表明：7—22岁城市男生，2005年超重和肥胖的检出率分别是13.25%和11.39%，比2000年分别上升了1.4和2.7个百分点;7—22岁城市女生、乡村男生和女生的肥胖和超重的检出率，比2000年都有不同程度的上升。“近5年来，中国儿童肥胖的发生率仍在继续增长。”教育部体育卫生与艺术教育司司长杨贵仁说，目前中国城市儿童、青少年已经全面进入肥胖流行期，而北京、上海等大城市则更是未成年人肥胖的&

　　目前市面上的灭蚊产品包括盘式蚊香、片型电蚊香、液体电蚊香和杀虫气雾剂等，其中，盘式蚊香、电蚊香的主要驱蚊成分为菊酯类，它是国家允许使用的一种低毒高效杀虫剂，在合理的比例之内，一般不会对人体造成伤害。 　　但是，市场上销售的一些劣质蚊香，除了含有除虫菊酯外，还含有六六六粉、雄黄粉等，这些物质对人体具有毒性，并会在人体内蓄积。如果室内通风不良，可能使人慢性中毒，产生鼻黏膜炎症、喉部不适、头晕、头痛等症状。 　　蚊香、气雾杀虫剂等都属于短效杀虫剂，需要每天使用，再加上使用时要紧闭门窗，很容易使人长期、过量吸入杀虫剂的气雾，造成对人体肝脏、肾脏、神经系统、造血系统的损伤，对儿童的危害尤其严重。

　　儿童每餐的吃饭时间最好不要超过30分钟，因为如果养成吃饭过久的习惯，容易造成牙细菌的繁殖，增加患龋齿的机会。 　　马来西亚的牙科专家临床发现，患龋齿的儿童一般都有一个不良习惯，即用餐时间长 　　。于是，牙科医生进一步研究，结果显示，如果食物在嘴里停留时间超过半个小时，那么容易造成牙细菌的滋生，增加患蛀牙龋齿的机会。“我们的研究证实，除非在宴会等特殊场合，儿童每餐吃饭时间应该控制在30分钟内。”专家建议道。 　　专家还说：“用餐时间超过半个小时不但食物味道变差，使得儿童更不愿进食，造成恶性循环，而且变冷的食物还影响消化，诱发肠胃疾病等。”此外，如果儿童养成吃饭过久的习惯，不仅影响家庭的正常作息，而且对其未来的健康、集体生活也会带来困扰。 　　两岁至五岁是儿童养成饮食习惯的关键时期，但是这个时期的幼儿充满了好奇心和自主意识，容易受到外

　　这是由于味精所含的谷氨酸钠，在消化过程中能分解出谷氨酸。后者在脑组织中在以维生素B6为辅酶的谷氨酸脱羧酶的催化下可以变成δ-氨基丁酸，它是一种抑制性神经递质，它生成不足，容易引起中枢神经系统的过度兴奋，如出狂躁或者抽搐。 　　因此，适量吃些味精，对于维持神经系统的功能是有益的。 　　但是味精吃多了，对人体同样是有害的。有很多人有这样的经验，那就是在暴食佳肴后，容易出现头晕脑胀，上肢麻木、心悸气短等症，此即所谓的"醉食"，主要原因也是肉类和味精中过多的谷氨酸在作崇。正如上文所述，谷氨酸经胃肠道吸收进入大脑后，在脑组织的局部产生抑制性神经递质δ-氨基丁酸，调节大脑正常功能，但是谷氨酸过量则δ-氨基丁酸生成过多，大脑抑制性神经递质占上风，各种神经机能就会处于抑制状态。 　　美国一个研究小组对小鼠体内注入过量的味精后发现，被注入味精

　　一、避免接触化学成分。 　　宝宝们的头皮表层是非常稚嫩的,这个时期,为了宝宝头皮的健康,最好是不要接触化学成分,但是,无论是正常的洗发水还是婴儿专用的,都很难避免没有化学成分。 　　二、避免刺激或感染。 　　幼小的宝宝他们对什么敏感,是很难把握的,洗发水也是如此。如果洗发水选择不当,很容易对宝宝的头皮产生刺激,严重的会产生感染,给宝宝带来不必要的伤害。 　　三、清水洗头最安全。 　　在给幼小的宝宝洗头的时候,选择温和的清水洗头就可以了,在洗头的时候,要注意对宝宝的头部进行轻轻按摩,这样就能保证宝宝头部的卫生,三岁之后家长才可以给他们用相关配方的洗发露。

　　一、为什么我的宝宝总是睡得不沉? 　　我的宝宝总是睡得不沉。每次我好不容易使她睡着，把她放下时，她又醒来。午夜时分她也会醒来哭几次。我知道在婴儿中这种情况不算罕见，但是我能做些什么呢? 　　婴儿每做一件事总会有其原因。白天睡觉、一天只睡几个小时、早上3点钟醒，所有这些都是婴儿身体和智力发育所需。要对付这些看似奇怪的睡眠习惯，首先你必须区分出沉睡的婴儿和浅睡的婴儿。 　　在了解这种区别之前，让我们思考一下成年人睡眠的有关特点。当你刚刚入睡后，大脑中枢活动速度慢下来，进入眼珠非迅速转动的睡眠时期，人们称之为沉睡状态。这时你整个身体都静下来，呼吸很浅，肌肉放松，睡得很沉。 　　一个半小时的眼珠非迅速转动的睡眠时期后，你的大脑开始变得清醒。你从沉睡状态进入到浅睡状态，即眼珠迅速转动的睡眠时期。在这个阶段，你会做梦、翻身或掀被，你可能会起床去厕所或喝水。浅睡和沉睡每隔几个小时就交替出现

母乳。母乳不仅是孩子体格和智力发育的最佳食品。而且具有防止感冒的功效。 富含维生素A食物。儿科学家提出，冬春季节儿童体内缺乏VA是易患呼吸道感染疾病的一大诱因。 富含VA的食物有胡萝卜、苋菜、菠菜、南瓜、红黄色水果、动物肝、奶类等。必要时可口服VA制剂，婴儿每日用量为1500-3000单位，儿童每日用量为3000-5000单位。 富含锌的食物。锌元素是不少病毒的“克星”。在感冒高发季节多吃些富含锌的食品有助于机体抵抗感冒病毒，因为能直接抑制病毒增殖。 1、坚持母乳喂养 母乳含有丰富的免疫物质，可增强宝宝抵抗力。一般认为喝母乳的宝宝较少生病，这是因为母乳中含有防止细菌、病毒入侵体内的免疫物质IgA抗体。除此之外，还含有能培养肠内益菌的比菲德氏因子、有杀菌功效的乳铁蛋白、溶菌酵素、白血球等，许多保护身体的物质。

宝宝生病之前都会有各种预兆，家长们在日常生活中对于宝宝的异常问题一定要有所了解，这样才能及时预防宝宝的疾病。 1、当你的孩子不肯吃奶时，似乎是小孩天生倔强，然而如果连续几天他/她都不怎么吃东西，就应立即去医院。 2、重复抽搐—显然，在发生抽搐后，你应联系医生。重复不断的抽搐需要立即进行分析。 3、仅当刺激时，才活动—如果你的宝宝仅在触碰时，才产生动作，那么肯定存在问题。在你离开医院前，医生护士们在大多数时候能发现此情况，然而若在家中开始发生这种情况，应立即回来。 4、每分钟呼吸频率超过60或低于30，此为呼吸困难的强烈标志。 5、呼吸时，胸腔凹陷严重—同样，宝宝可能难以获得空气，许多情况下，还伴随着呼噜。 6、体温超过摄氏37.5度或温度低于35.5度，可能是其他温度，然后这些温度范围是危险的，你

天气越来越热了，宝宝睡觉的时候总是一头汗，很多妈妈开始寻思给宝宝选购一款凉席。目前市面上的凉席种类很多，根据材质可分为草席、竹席、亚麻凉席、竹纤维凉席、棉麻藤席、真皮凉席等，宝宝适合哪一种呢?应该如何为宝宝选购凉席呢? 婴幼儿最好不要睡竹席 竹席分为条状席和麻将席，条状席一般是表面青色或黄色的条状料编制的竹席，麻将席通常是经过200到300℃高温进行炭化处理，因而兼具了竹炭的吸湿、吸味、抗菌等功能。一般来说，竹席是凉席中凉爽度最高的，这是因为竹席中水分多，比热高，相比其他材质要吸收更多热量才会温度上升，也就是升高1℃要吸收很多热量，所以会让人感觉更凉爽。 竹席适合体质比较热的人使用，宝宝最好不要睡竹席。 竹纤维凉席和亚麻凉席更适合宝宝 竹纤维是把竹子高温蒸煮成竹浆、提取纤维、制成棉状、纺成纱织成席。竹纤维的

端午六一小长假原本是孩子跟家人开心相聚的好时光，可是炎热的气候加上空调的使用不当，不少孩子却只能去医院“过节”，一些医院的急诊室里都是感冒发烧的孩子们。 虽然没有研究表明空调是孩子生病的罪魁祸首，但不少妈妈却表示孩子就是在吹空调之后生病的。但是夏季气候炎热，如果不使用空调，将影响孩子睡眠的质量。既然不用空调不现实，又要减少空调的影响，我们就需要在孩子吹空调的时候做好一些准备。 1、准备一张毛巾被或空调被 爸爸妈妈都知道，给孩子吹空调温度不能太低，一般以26-28℃为宜，不过由于空调有一定的风力，因而即使是26℃也会让人有明显的寒意，为了避免孩子着凉，家长会让孩子多穿一点，甚至盖棉被睡觉，其实这么做反而容易让宝宝捂出汗，一旦宝宝踢被子，出汗部位突然接触寒凉的环境，孩子就容易着凉生病。 为了避免出汗，建议大家不要给孩子穿得太厚

随着宝宝的年龄慢慢增大，父母们也在考虑什么时候给宝宝刷牙。但是多大的孩子可以开始刷牙呢，有没有什么特别的要求呢？ 给孩子刷牙用牙膏吗 还不会吞咽的宝宝，可不用牙膏，不要给宝宝使用成人牙膏。 1岁以内的宝宝用清水刷牙也可; 1-3岁的孩子应该使用含氟婴幼儿专用牙膏(用量：米粒大小); 3岁后，给宝宝使用儿童含氟牙膏。(注意用量，豌豆粒大小足矣，不要像广告那样挤一整条)。 如果用牙膏也不要长期用同一种牙膏，防止产生口腔依赖性。 孩子刷牙要保证刷牙时间为3分钟，每天3次，上下刷而不是左右刷。用牙膏刷完牙以后，用清水将牙膏全部漱出。最后妈妈检查，若有没刷干净的地方，可以选择用蘸过清水的棉签轻轻擦拭干净。

　　宝宝偏方：鸡蛋、银币可祛风 　　遇到宝宝受风感冒，可以将鸡蛋带壳煮熟剥皮，将蛋黄取出后，放入一枚银币，让蛋清包住银币。 　　蛋清外面再用一层纱布包住。趁鸡蛋热的时候，用它轻推宝宝的额头、太阳穴，过一阵子银币会变黑。将变黑的银币用柴灰或布擦净，再重复上述动作。 　　解读：这个方法实际就是中医外治疗法之一的刮痧。现在市场上有专业刮痧用具，不用像以前那么麻烦了。用鸡蛋清包住银币只是起到缓冲的作用，银币变黑并不能说明病情的轻重或治疗有效。因为银币接触空气后发生了氧化，自然就会变黑。建议较小的婴幼儿不要使用此方法，因为小儿皮肤娇嫩，很容易损伤。 　　想要了解更多宝宝健康成长的秘诀么?快来注册好网吧~ 　　宝宝偏方：神奇的炒米糊 　　将大米炒糊，再加水煮沸，然后在汤里加少许奶粉给腹泻的宝宝喝，可以有效止泻，帮助宝宝恢复健康。 　　解读：用炒过的大米碾成粉冲泡后服用治疗小儿腹泻，是简

对于孩子上幼儿园后，容易发烧、咳嗽、流涕等现象，各位家长一定很着急。其实，这是每个孩子在生长发育过程中要经历的一个过程，我们想利用家园栏目的形式，让家长对幼儿园的工作有所了解。 一、幼儿在园的日常保健护理 晨间清洁卫生、晨接、户外活动、饮水、餐前餐后管理、大小便、幼儿睡眠、午点安排、幼儿卫生、幼儿离园、物品管理、幼儿衣着。重点解释：幼儿所用物品每天进行消毒并做到随时保洁;班级教师对幼儿全面护理，并培养幼儿有饮水的习惯; 在传染病流行及天气有变化的情况下，园保健室都会给家长发信息。 二、周末在家如何护理好孩子 1.周末一般不带孩子去人流量大、空气污浊的场所。 2.养成良好的个人卫生习惯：足睡眠、多运动、勤洗手，尤其是接触过公共物品后要先洗手再触摸自

1、二手烟到底有多可怕 2014年5月31日是第27个世界无烟日。吸烟危害健康，吸二手烟对身体的危害也是极大的。特别是家中有小孩的，如果家长长期吸烟，除了可能使孩子患急、慢性鼻炎、增殖体肥大、上呼吸道感染继发中耳炎外，还会使孩子“变笨”哦! 孩子“变笨”： 长期被动吸烟会影响孩子的智力发育。据最新科学研究，孩子长期被动吸烟，智商值下降两个点。可替宁是一种在尼古丁分解时所产生的物质，孩子血液中的可替宁含量一旦增加，他们的阅读、数学和推理能力就会下降。如果孩子与每天吸烟少于1包的吸烟者在一个房子里生活，其体内的可替宁含量也会使阅读能力下降。 猝死： 二手烟暴露可导致儿童发生婴儿猝死综合症、哮喘急性发作、呼吸系统疾病、肺功能发育减缓、中耳疾病、低出生体重儿等。 2、厌食 厌食： 美国学者发现，如果父母亲在孩子吃食

　　科学研究表明，凡是外皮颜色鲜艳的水果，如苹果、葡萄、杏子、柿子等，其果皮中含有一种叫类黄酮的化学物质。类黄酮在人体肠道内经细菌分解后会转化为二羟苯甲酸及阿魏酸，而后者有抑制甲状腺功能的作用。 　　其次，水果在生长过程中，往往要用农药喷杀病菌。果品的表皮有一层起保护作用的蜡质，农药会渗透并残留在蜡质层中，即使雨淋水洗也冲不掉。 　　据此可知，给儿童生吃的水果不宜带皮食用，家长还要削了皮后再给孩子吃。

长期摄入的营养超过人体新陈代谢的需要，过多的能量就会转变成脂肪在体内贮存起来，表现为体重的增长远远超过身高的增长。出现体重过重的“小胖墩”型身材称之为肥胖。 肥胖不但影响儿童的健康，还将成为成年期高血压、高血脂、冠心病、脂肪肝、糖尿病、胆囊炎、胆结石、痛风和某些肿瘤的诱因和瘁死的原因。 “小胖墩”发生的原因： ①遗传因素 ②能量摄入过多 ③体力活动减少 防治措施： ①低能量的平衡膳食。 ②养成良好的饮食习惯 ③合理烹调用油，以植物油代替动物油烹调，少用油炸，多用蒸、煮的烹调方法。 ④多吃富含膳食纤维的食物 ⑤坚持户外活动和体育锻炼 注意：由于儿童正处于生长发育阶段，不宜采用成人的饥饿减肥法，膳食不宜限制过严，应以增加运动为主。

　　到目前为止，在世界范围内，对儿童心理健康尚无一个统一的测量标准。但我国心理学家们经过长期研究，根据我国学龄前儿童的心理活动特点，认为要达到心理健康应表现出以下六方面的潜质。 　　一、智力发育正常。正常发育的智力指个体智力发育水平与其实际年龄相称，是心理健康的重要标志之一。智力发育正常的儿童，在学习时或完成任何力所能及的任务时，能够集中注意力，记忆力正常。在生活中往往具有较强的好奇心，尤其是对于自己喜欢、感兴趣的东西，会有更多的好奇、兴奋、探究行为。 　　二、稳定的情绪。说到心理健康，核心的行为表现是情绪。心理健康的儿童尽管有时也表现一些消极情绪，但不会持续长久，他们能够适当表达和控制自己的情绪，使之保持相对稳定。总体上能经常保持愉快、开朗、自信的情绪和心境。 　　三、能合群，喜欢与同龄人交往，友好相处。能与人尤其是同龄人平等、友好、和谐相处，对人有同情心，无严重的嫉妒心理和孤僻

　　在我国药品市场中，几乎95%以上的药品包装不具备儿童保护的功能。其安全提示一般只简单地体现在药品说明书中，即便是进口药品也往往由于针对中国市场，为了节省成本而省略了安全包装。目前我国尚未建立药品儿童安全包装的法规，对药品和有毒物质必须采用防止儿童误服的包装也没有相应的要求。 　　40%儿童偷吃过药 　　根据2011年中国医药包装协会收集的数据显示，粗略估计我国儿童(年龄小于15岁)每年因药物中毒而就医的患者约为3万-5万人，因药物中毒而死亡的儿童约有2000-3000人，因药物中毒而留有后遗症或致残的儿童约有3000-4000人，每年治疗这些患儿的费用超过2亿元。有资料显示，儿童急性中毒病例中，药物中毒比例占28.83%，以1岁-6岁儿童发生误服的比例最高。首都医科大学附属北京儿童医院的统计显示，2009年发生儿童误服成人药品就诊的人数约270名(其中重症收入院23例)，2010年