西瓜 中伏水分散失多，祛暑生津西瓜是最好的选择。西瓜富含维生素A、B1、B2和C等多种营养物质，有清热解暑的作用。 但是吃西瓜也有讲究，西瓜属寒新食物，易伤脾胃，消化不良的宝宝不宜多吃。 荔枝 七月上中旬的时候，正是荔枝红时。荔枝味甘、酸、性温，入心、脾、肝经;可止呃逆，止腹泻，是顽固性呃逆及五更泻者的食疗佳品； 同时有补脑健身，开胃益脾，有促进食欲之功效。荔枝虽然好吃，可是吃多了会上火。一般每次不宜吃超过10颗。 木瓜 木瓜含有一种称为番木瓜的重要消化酸，可将蛋白质类食物分解成可消化的状态;另一种果胶酶可消化淀粉。 因此，中伏脾胃不好，容易消化不良的人士最适合吃木瓜。 桃子 中伏水果中，桃是营养价值很高的水果。桃富含多种维

中伏吃面条 我国自古时候就流传“头伏饺子二伏面，三伏烙饼摊鸡蛋”的说法。 五月是传统习俗中的恶月，六月续着五月的尾，也应该要“辟恶”伏面采用新鲜小麦制成，新鲜爽口，食用后身体会出一身汗，发汗可以祛病，因此，中伏吃面条的说法也就一直延续下来了。 伏面的做法有很多，西红柿鸡蛋面、茄汁面、打卤面、凉面等都是。 推荐食谱：西红柿鸡蛋面 夏天是西红柿和新鲜小麦上市的季节，食材新鲜、营养丰富。 材料：西红柿、鸡蛋、新面。 做法： 1、将西红柿洗干净、切成小块备用。 2、在锅里倒入少许油，然后将鸡蛋打开，炒成蛋花后盛出。 3、热油将生姜爆香，然后倒入西红柿进行翻炒，西红柿出水后放入蛋花一起进行翻炒。 4、倒入少许的水，煮五分钟左右。 5、将新面下水煮，煮两

烙饼摊鸡蛋 “头伏饺子二伏面，三伏烙饼摊鸡蛋”，进入末伏，难熬的伏天进入尾声，天气开始转凉，简单方便的烙饼成了受欢迎的食物。在饺子、面条、烙饼这三种面食当中，以烙饼的烹调方式最好。因为烙饼不需要水煮，也不需要过水，各种可溶性维生素和矿物质的损失最小。 饼摊鸡蛋做法简单，把面糊摊成饼，受热均匀快成型时，将摊好的鸡蛋迅速倒在饼上。饼和鸡蛋固然不错，但缺乏膳食纤维，钾元素和维生素C也不足，要再加凉拌蔬菜来搭配，营养才平衡。所以，吃烙饼时，可以切几片酱牛肉，加些豆腐丝。还可以加点菜进去，放点应季野菜也不错。 鸭肉 秋初末伏，吃肉不仅让人觉得有些油腻，还容易上火气躁。因此，在肉类的选择上应首选性质偏凉，或性平的肉。俗话说“防苦夏吃吃鸭”。这是因为鸭肉性凉，具有健脾益气，滋阴养胃，利水消肿的功效。 从中医“热者寒之”的治病

北京中伏传统：吃面条 北京有“头伏饺子二伏面，三伏烙饼摊鸡蛋”的说法。南朝《荆楚岁时记》记载“六月伏日食汤饼，名为辟恶”。吃碗热汤面，身上发汗，可以去除体内的潮气和暑气。 面条做法： 汤面，如番茄鸡蛋面、红烧牛肉面等，可以带汤一起吃，不过，面汤中普遍含盐较高，要少喝;捞面，是把面条沥干后加上调料菜码拌食的，像凉面、炸酱面等，有人爱把面条放到冷水中冲两次，那样会使部分B族维生素和钾元素溶到水中，营养易流失;炒面，将煮好的面条加配料炒制，这种做法通常用油多，不建议常吃;焖面，将各种配料炒好，然后放入面条加水焖制而成，营养损失较小。 上海中伏传统：喝茶 上海一直有“头伏馄饨二伏茶”的风俗。旧时民间一直有以热茶解暑的传统，现代科学也证明喝热茶、温茶比凉茶更为解暑。伏茶，顾名思义，就是“三伏天”喝的茶，相传始于南宋，盛于

苦瓜 苦瓜含有丰富的维生素B、C、钙、铁等，苦瓜味苦，生则性寒，熟则性温。 生食清暑泻火，解热除烦;熟食养血滋肝，润脾补肾，能除邪热、解劳乏、清心明目、益气壮阳。 苦瓜能泄去心中烦热，排除体内毒素。苦瓜最好的吃法还是凉拌，凉拌能够很好地保留苦瓜中所含有的维生素。 空心菜 “八月空心菜，胜过鸡腿肉”这个是广东潮汕地区的农家话，其中不乏透露者一定的养生哲学。 空心菜富含碳水化合物、脂肪、蛋白质，以及多种矿物质维生素，由纤维素、半纤维素、木质素、胶浆及果胶组成的粗纤维素，经常食用空心菜，能够重整肠道环境，改善便秘，排出体内毒素。 莲子 入伏后多吃莲子可祛火，热天心脏最脆弱，暑热逼人，易烦躁、伤心。 莲子芯的味道虽苦，但可清心火，还有降血压作用，适宜体质虚弱

饺子 在过去的农业社会，入伏的时候，刚好是麦收不足一个月的时候。家家谷满仓，人们利用这个机会，打打牙祭，吃顿白面，在北方，入伏天肯定要吃饺子。 头伏吃饺子是传统习俗，因为每逢伏天，人的胃口就不好，吃不下去东西，而饺子在中国人的传统习俗里正是开胃解馋的食物。 馄饨 在南方部分地区，如上海等头伏要吃馄饨，其实对于南方人来说，馄饨和饺子几乎是一种食物。上海人有“头伏馄饨二伏茶”的说法。 比起水饺，馄饨个小皮薄，煮熟后有透明感，另煮馄饨费时短，煮水饺过程则需多次加凉水，方保证熟透。 另外还有一点，水饺重蘸料，馄饨重汤料，在广东地区尤其突出，鸡汤、肉骨头汤是汤底的首选。我们这边吃馄饨还常配面一起，称云吞面。 火腿 杭州人“头伏火腿二伏鸡”。中医认为，火腿有健脾开胃、生津益

怎么减少宝宝夹腿综合症的发生 1.睡前让孩子适当运动，当孩子感到疲惫了，上床即可入眠，醒后立即把孩子抱起来。总之，不要让夹腿综合症有发作的时间。 2.不给孩子穿紧身而不透气的裤子，以免孩子被裤子摩擦产生异样感觉而进行不良行为。 3.孩子的下体不卫生，瘙痒难忍，也是造成夹腿综合症的原因之一。因此家长要注意孩子外生殖器的清洁，多给他们清洗下体。注意尽可能用水冲，避免用手刺激外生殖器，因为这可能会诱使儿童产生不良习惯。 夹腿综合症不是手淫 夹腿综合症多是儿童因为无聊、恐惧、焦虑等心理因素而采取的排遣手段。从某种意义上说，夹腿综合症就像是儿童其他的一些不良习惯，如咬手指，抠鼻孔一样。家长要给予纠正，但不要过于紧张。 夹腿综合症怎么治疗 1.如果孩子出现这种情况，那么家长不能简单粗暴

宝宝夹腿综合症是怎么回事 夹腿综合征是儿童通过夹紧自己的双腿或使自己的双腿互相摩擦来获得快感或兴奋感的一种行为方式。孩子常两腿交叉上下擦动，摩擦时出现面色泛红、眼神凝视及额头或全身出汗等现象。这种行为多发生在入睡前、刚睡醒时或单独玩耍时。每次持续几分钟，一天几次或者几天一次。如果家长把宝宝抱下床，或让他们换个姿势时，这些动作有可能会停止。 夹腿综合症的原因 1.局部刺激导致。如果宝宝患有蛲虫病、湿疹，或者尿不湿没有及时更换，或裤子过小不利于通风透气，都有可能引起孩子出现该病症。如果家长过于频繁地给孩子清洗身体，也会对孩子下体造成一定的刺激从而诱发病征。 2.缺乏微量元素。儿童缺铁导致体内儿茶酚胺不能正常代谢，缺钙导致交感神经过于敏感等，都可能造成儿童出现夹腿综合征。 3.情感因素。如果孩子的家庭成员关系不和睦，

宝宝尿路感染的症状 1.新生儿 新生儿所患的尿路感染程度有轻重之分，如果情况轻微，宝宝可能没有患病症状，仅仅会在尿培养过程中产生细菌。而情况较严重的宝宝可能出现体温升高的症状，脸色灰白，情绪不稳，嗜睡，有时还伴有黄疸。 2.年纪较小的宝宝 年纪较小的宝宝会出现体温升高、呕吐、腹胀等生理不适，也可能出现烦躁、惊厥等神经性不适。如果病情不严重，宝宝只会在小便时哭闹。 3.年长的宝宝 年纪比较大的孩子患尿路感染时表现的症状类似于成人。比如患肾盂肾炎，会出现发热、左右腰部叩击有疼痛感的不适;患膀胱炎会产生尿频、血尿等症状。但不同的是，小孩患急性尿感或者泌尿道畸形会发展到慢性尿路感染。即患病时间超过6个月或者多次复发，对肾实质造成明显的损害，在较长一段时间内肾功能无法恢复。 什么是小儿尿路感染

宝宝尿频是怎么回事 小儿尿频是指低龄儿童代谢旺盛，每天摄入的水分过多，产生的尿量超过了膀胱的容量，只能通过增加排尿的次数减轻膀胱的压力。一般来说，导致尿频的原因可以分为生理性、神经性两种，症状有轻有重，对孩子的生活会造成一定的影响。 宝宝尿频的原因 1.尿量增加 很多孩子都爱喝饮料，而市面上大多数饮料都含有较多糖分，易被血液吸收，孩子喝多了就会使体内的血糖浓度变高。如果家长放任不管，孩子体内会积累大量的糖，在排出糖分时也会带走大量水分，从而形成尿频。 2.精神因素 孩子在精神上受到较大的刺激时，比如被责骂或者睡前太兴奋时也容易出现尿频、尿急、尿量少的症状。指责、辱骂孩子会加剧病症;孩子入睡后通常不会尿床。这种症状属于短暂现象，一般是精神因素所导致，一旦这种因素不再影响孩子，尿频自然会痊愈。

荷叶粥 鲜荷叶一张洗净煎汤取汁，加入粳米100克煮粥，加白糖调匀食用。 此粥的防暑利尿、降压之功效。 莲子粥  莲子20克温水浸泡去皮，去芯磨成粉状，与淘净的粳米100克同煮 成粥。 此粥有祛热解烦、安神养心、益肾固精、健脾敛肠之功效。 苦瓜粥 苦瓜100克洗净去瓤切成小块，将大米100克淘净加水煮沸后再放入苦瓜及冰糖、精盐适量煮成粥。 此粥有消暑降热、清心明目、去烦解毒之功效。 菊花粥 黄菊花20克，大米150克。菊花煎水去渣后，与大米同煮成粥。常食有利尿、防暑作用。 麦冬粥 麦冬30克，煎汤取汁，与粳米100克煮粥。 常食能养心滋阴安神、润肺祛暑降温。

防暑降温凉茶配方 茶叶6克，藿香9克，水煎代茶饮，用于防治中暑; 鲜藕250克，洗净切片，加适量姜、糖煎汤代茶饮，用于预防中暑; 鲜荷叶1—2张，煎汤代茶饮，用于防暑，并有降血脂、降胆固醇的作用; 枸杞子9克，甘菊花各6克，开水冲泡，代茶饮。 主治五脏邪热，并除中暑头痛、消渴，患有苦夏症者更为适宜。 防暑降压凉茶配方 苦丁茶、甘菊花、霜桑叶、白茅根、钩藤各9克，煎汤代茶饮。 具有清热平眩降血压的作用，可用于高血压、头痛、眩晕、口苦等; 莲子1.5克，草决明9克，用开水冲泡代茶饮，用于高血压头晕、心烦等症; 西瓜皮(干品)15克，草决明9克，煎汤代茶饮，用于防治高血压。 慢性咽炎凉茶配方 慢性咽喉炎是一种常见病，多发

茶水 钾是人体内重要的微量元素，钾能维持神经和肌肉的正常功能，特别是心肌的正常运动。 科学分析表明，茶叶含钾较多，占其比重的1.5%左右。钾容易随汗水排出，温度适宜的茶水应该是夏季首选饮品。 陈醋 夏季人们饮水较多，胃酸相应减少，使食欲减退。适量食醋可增加胃酸的浓度，生津开胃，帮助消化。 如果在烹调时加些醋，可使胃酸增多增浓，从而增加食欲。夏季是肠道传染病流行季节，吃醋还能提高胃肠道的杀菌作用。 另外，如在烹饪时加入几滴醋，还会减少蔬菜中维生素C的损失，而且有利于人对食物中铁的吸收。 绿豆汤 绿豆汤有独特的消暑清热功效。中医认为，绿豆具有消暑益气、清热解毒、润喉止渴、利水消肿的功效，能预防中暑。 有关实验表明，绿豆对减少血液中的胆固醇及保肝等均有明显

儿童发育迟缓的原因有哪些 1、遗传因素：胎宝宝的爸爸妈妈或者亲属中有智力发育不足的情况，因为家族的病理性因素导致孩子遗传。 2、家族性原因：孕妈妈如果有心脑血管的疾病，在孕期影响胎盘，导致胎宝宝长时间的缺氧造成的营养供给不足，会形成宫内发育迟缓。 3、生活饮食：胎宝宝的营养供给是来源于孕妈妈的身体营养，妈妈的长期偏食，挑食都有可能引起宝宝发育迟缓。 孩子发育迟缓的表现有哪些 1、孩子的身高落后 孩子的身体长度未达到儿童平均身高的水平并且低于同年龄同性别的孩子，在孩子发育时期，孩子的身高增长速度为平均每年五厘米，如果孩子未达到规定标准，很有可能是发育迟缓造成的。 2、孩子的运动发育落后 也称为“精神运动发育落后”孩子出现的运动和某种技能想必同龄孩子落后，达不到正常发育的水平，

及时检查： 一般如果孩子5岁了还不会说话，所以大脑发育以及正常的智力有异常，可以带着孩子检查是否有听力障碍，或者是口腔健康疾病等。如果孩子不存在生理方面的问题可以带孩子进行心理咨询，只有找到具体引起的原因才能做针对性的治疗。 排除自闭症： 5岁了还不说话，要查看是不是自闭症。如果有着神经系统方面的发育障碍就有可能导致自闭症。自闭症对于孩子的成长有很大的障碍，会改变生活，儿童在成长的时候不小心患上自闭症，很容易使儿童日后性格内向，并产生社会反感，从而影响生活。 改善环境： 有的时候孩子5岁了还不会说话，有生活的环境有着极大的关系，如果父母的感情不合，经常吵架，或者是打架，这样会给孩子带来很大的心事阴影。孩子会因为没有安全感，不想要与界接触，所以家长一定要注意给孩子一个更好的成长环境。

学习绘画： 因为宝宝在一岁或更大的时候就已经开始“涂鸦”，所以他们在2 - 3岁的时候就对形状和颜色感兴趣，在4 - 5岁的时候就已经知道并画出了真实的东西和经历过的事情。在5 - 6岁的时候，他们不是在画他们所看到的，而是画他们所知道的。此时，宝宝们非常善于观察，富有想象力，甚至富有表现力。因此，3岁的宝宝是最简单的时候，因此这个时候开始是最合适的。 学习表演： 表演就是用自己的语言来表达主人公的内心想法。从声乐和发音练习到音乐、古典音乐和舞种，都需要长期的排练。这些训练需要结合年龄和身心发展来进行，所以从3岁开始，只要宝宝对表演感兴趣，就可以在任何时候的“年龄段”训练。 学习围棋和象棋： 围棋和国际象棋始于3 - 4岁，只要宝宝能分辨棋子的黑白，国际象棋上的人物就能被宝宝理解。这两种棋的专

四岁孩子说话不清楚是什么原因 四岁宝宝说话不清楚的原因有很多。 大多数宝宝在说话不清楚的时候，可能是由于家长与孩子交流过少，因为有的家长非常的忙，不注重跟宝宝的交流，所以孩子一生下来就生活在很寂静的环境中，没有说话的机会，导致了孩子说话非常的少，等到了会说话的年龄，就会说不出来。 宝宝说话不清楚可能是疾病导致的，比如智能发育落后、听力障碍、中枢神经系统受损等等，都会导致宝宝说话延迟，如果是这种情况的话，家长要根据自己宝宝的实际的情况，去正规的医院给宝宝做个检查，然后在医生的指导之下，对症治疗。 四岁宝宝的语言发育能力 1、社交行为。宝宝可以回答一些简单的问题，比如吃饭前为什么要洗手。如果这些方面检测合格，说明宝宝的智力发育比较好。 2、科学与数学。对一些的自然地理生物比较感兴趣，比如知道毛毛虫是

四岁孩子发育迟缓的表现 1.反应慢 四岁宝宝发育迟缓的表现，首先表现为反应慢。如果是父母问了问题，宝宝是很难回答出来的，需要通过一定时间的思考，哪怕是很简单的问题。同时宝宝的语言能力也是欠缺的，会比同龄的宝宝要差一些。所以父母需要让宝宝接触多点反应快的宝宝。 2.动作迟钝 宝宝的动作迟钝也是其中的一个表现，如果宝宝发育迟缓，走路的动作也是很迟钝的。帮助父母干活的时候，动作也会不够灵活。对所有的事情都好像很陌生，不够熟练。 3. 表情呆滞 四个月的宝宝如果表情呆滞的，也证明是发育迟缓的。有时候面部是没有笑容的，也没有伤心的表情。严重的发育迟缓，就会长着口不停的流口水，听不进父母说的话。这个时候，如果是长期这样的，父母就需要带宝宝去咨询下医生了。 四岁孩子的发育标准是什么 首先

虾泥薯球 食材： 青虾适量、土豆1个、糯米粉适量、盐少许、鸡粉少许、胡椒粉少许。 做法： 1、土豆去皮切四块煮熟，放入保鲜袋中压成泥备用。 2、青虾去壳，去虾线洗净，用刀拍成散，用刀背将虾剁成泥备用。 3、将虾泥、土豆泥、盐、鸡粉、少量胡椒粉、两瓷勺糯米粉拌均。 4、用手将混合好的原料搓成薯球，放入蒸锅中蒸5分钟即可，散青葱点缀。 功效： 青虾含有丰富的蛋白质和矿物质，尤其是钙的含量极为丰富，有钙库”之称，宝宝可以适量食用。 南瓜百合奶昔 食材： 南瓜小半个、百合1朵。 做法： 1、百合洗净。 2、南瓜去皮切片。 3、将南瓜和百合放入蒸锅里蒸熟或者微波炉中火5分钟。 4

6岁9个月宝宝身高体重标准 宝宝也更有主见了，在日常家庭生活中，宝宝可能会更多地发表自己的意见，甚至还会对大人的行为和周围的一些现象发表些“见解”了。 这时的宝宝通常是非常快乐的。他乐于助人、善于动脑筋并喜欢谈论自己的想法;能准确判断自己能做什么，不能做什么。 6岁9个月小孩智力发育概述 1、健康：会在学校比较听话，在家不听话 2、科学与数学：经常自己拆装玩具 3、语言：会把自己编的的故事画几幅画，制成自己的图书 4、社会适应：会主动做家务 5、艺术素养： 喜欢看风景片 6岁9个月小孩护理要点 1、孩子做事磨蹭也许是“多动症”： 经常磨磨蹭蹭的孩子应该尽早到医院做检查，确定是否属于多动症或学习能力障碍。对于这些孩子，家长和老师