您的位置：首页>育儿导航>3-6岁>学龄前健康>去湿气的汤：莲子芡实炒扁豆煲兔肉

去湿气的汤：莲子芡实炒扁豆煲兔肉

2012年08月28日 16:59阅读次数：1512

莲子、芡实、扁豆都有去湿气的功效，三者煲汤味道更是绝佳!体内湿气重的朋友，不妨试试这款去湿气的汤-莲子芡实炒扁豆煲兔肉，带兔肉的鲜香，有汉莲子的淡淡苦味，降火去湿效果显著!

　　功效：健脾祛湿

　　材料：莲子50克，芡实、炒扁豆各40克(中药店有售)，兔肉400克，生姜3片。

　　做法：莲子、芡实、炒扁豆分别洗净，稍浸泡;兔肉洗净，切块，置沸水中稍滚片刻，再洗净(即“飞水”)。一起与生姜放进瓦煲内，加入清水2500毫升(约10碗量)，武火煲沸后，改为文火煲约2小时，调入适量食盐、油便可。

去湿气的汤：莲子芡实炒扁豆煲兔肉

更多>

网友评论

还没有人评论哦，赶紧抢一个沙发吧！