剖腹产后一年半可以再生吗 一般情况下而言，剖腹产后至少2年再怀孕为宜。 间隔时间过短可因子宫切口处疤痕缺乏弹力，随着子宫逐渐增大，可能会出现子宫破裂、大出血等意外情况。 如果坚持保留胎儿，要先检查一下子宫的恢复情况。 孕期要适当控制营养，避免营养过剩，适当卧床休息，避免劳累、性生活及撞击腹部，增加产前检查的次数。 若有异常，及时进行治疗。 而且应当提前住院待产。因为子宫接近产期，伤口会有破裂的危险。 为预防发生子宫破裂或胎儿死亡，应提前两周住院待产，以便发现问题及时处理。 剖腹产后再生的注意事项 1、妊娠晚期要防止腹部受挤压。 为预防发生瘢痕处裂开，必须注意保护，不能受到挤压。 妊娠晚期在日常生活中，乘车、走路等要避开人群

剖宫产后的注意事项：适当运动促进恶露排出 1、术后可采取半卧位，多翻身，可促进麻痹的肠肌蠕动功能，促使恶露排出，有利于尽早恢复。 2、如果身体情况允许，术后24小时就可适当的下床活动。 3、月子期间也可多下床活动，有利于身体恢复。 剖宫产后的注意事项：饮食方面 1、手术后4小时内禁食。 2、术后4小时后可喝少量温开水。 3、待肠道气体排通后，可以进流食，如蛋汤、米汤等。忌食牛奶、豆浆、大量蔗糖等胀气食物。 4、随后改用半流质食物，如稀粥、汤面、馄饨等，然后再转为普通饮食。 剖宫产后的注意事项：卫生方面 1、要时刻保持阴部及腹部伤口清洁，术后2周内，为防止沾湿切口，最好采用擦浴; 在此之后可以淋浴，但

维e可以直接涂在脸上吗 不可否认维E对美肤的确是有作用的。它是一种脂溶性维生素，又称生育酚，是一种抗氧化剂，正是因为这个功能，它才广泛的被应用于美容。对烧伤、冻伤、毛细管出血、更年期综合症等也有作用。但是，原材料再好，也必须使用得当，有不少人使用维生素E的方法是直接往脸上涂，这其实是一项十分危险的操作。它极容易导致皮肤过敏，其次，不要忘了维E是脂溶性的，如果你去购买一瓶维E，拿出一颗，挤破就会感觉很油腻。这么油腻的东西直接涂上脸上，不但不能被皮肤吸收，还会导致油性皮肤的MM容易长出脂肪粒，严重的还会爆痘痘。因此，维E虽然好，但最靠谱的还是内服。不建议直接涂在脸上。 维e的美容护肤作用 1、祛斑： 维生素E可具有抑止过氧化脂质生成的作用，能祛除脸部黄褐斑，抑止酪氨酸酶活性，从而减少和消除黑色素。

流产后小月子要做多久 建议小月子至少要做半个月，有利于女性日后身体健康。 小月子是为了怀孕女性在非正常分娩或人为终止妊娠(人流)后，让身体的各项机能更快、更好的恢复到孕前状态的一项特色服务。 人流虽然是一种比较安全的小手术，但子宫、卵巢等相关器官也要经历修复的过程，如果调养得宜，则身体状况能恢复如初。 如果不注重调养，健康就可能由此走下坡路，严重的甚至导致日后不孕! 人流后一般需要休养半个月到一个月，民间称这段时间为“小月子”。 {insc m="8" i="893781"} 大月子和小月子的区别 定义不同 通俗讲，生孩子叫大产，流产叫小产。大产坐大月子，小产坐小月子。 小月子：女性自然流产或人工流产后，修养的时期。无活体婴儿。

坐月子睡觉要穿袜子吗 产后坐月子最好穿袜子，不论睡觉与否，都穿上袜子! 如果夏天觉得穿袜子热的话，可以穿薄棉袜，袜子要勤换洗，不然如果汗湿了就不好了。 因为女性在坐月子期间身体正在恢复当中，会比较虚弱，凉气会不小心渗入体内，而脚上穿袜子睡觉，会感觉很温暖， 新妈妈夏天坐月子，下床活动，最好也要穿上袜子，防止产后脚后跟疼痛，可以选择纯棉、透气性好、吸汗的袜子，即使是在夏季也要注意早晚或空调温度过低脚部受凉。 坐月子穿什么鞋 宽松保暖 最好是一脚套，不用束鞋带的。因为刚开始做妈妈，难免有些手忙脚乱，夜里起来喂奶或者孩子突然哭闹，都会匆匆忙忙，宽松简单的款式比较方便。 带脚后跟的鞋 因为产后体虚，月子里要注意保暖，鞋子也是一样，一定要穿平底的。

夏天坐月子多久洗头 一般来说，月子里只要健康情况允许，新妈妈们就可以洗头了。 根据身体不同，妈妈们生完一周或两周之后就可以洗头了。 不过，月子里洗头不宜太频繁，一般每个星期洗一至二次，保险起见还是15天左右再洗吧。 坐月子要注意不能碰凉水，不要直接对着空调或风扇吹，还要多喝汤水确保有充足的奶水满足宝宝的发育需求。 小编就是当初不听家里人的，一出院就洗了头发洗了澡，不知道是碰巧还是怎么，后来身体真的不太好。 坐月子该怎么洗头 1、首先是要注意水温，不能太高，也不能太低。过高的水温会刺激头皮，更容易导致头皮出油;过低的水温会导致寒气入体，一般建议保持在37度就可以了。 2、在将水准备好了以后，就开始洗头了，这时候还要注意保持室内温度的稳定，洗头的时候可以轻轻按摩

自制减肥茶月瘦30斤一 玫瑰蜂蜜减肥茶 1、材料： 玫瑰花6朵、红茶1小包、蜂蜜一大勺、柠檬片一小片、白水550毫升。 2、做法： （1）将水倒入锅中煮沸后放入红茶包，冲泡约6分钟； （2）将玫瑰分朵放入红茶液内拌一拌，继续用小火煮沸； （3）关火并加入柠檬片，放在旁边，在它的水温降至你可以接受的温度时，加入蜂蜜即可。 3、功效： 玫瑰蜂蜜减肥茶性质温和、降火气，可调理血气，促进血液循环，养颜美容，且有消除疲劳、愈合伤口、保护肝脏胃肠之功能，长期饮用亦有助促进新陈代谢，起到减肥消脂的作用。 4、注意： 玫瑰花有收敛作用，便秘者不宜饮用。玫瑰花比较温热，所以阴虚火旺或是实热等最好还是尽量少用。 自制减肥茶月瘦30

如何淡斑祛斑小妙招一 牛奶洗脸法 牛奶不仅有营养，其护肤功效也是相当不错的。它含有丰富的蛋白质与美白护肤成分。大家每天早晚可以坚持用牛奶清洗面部，相信坚持一段时间，即可感受到皮肤的斑点明显消退，肤色也变得更加白皙了哦。想要身体美白的美眉，还可以用牛奶泡澡，既舒服又护肤，简直是一举两得。 如何淡斑祛斑小妙招二 番茄祛斑法 番茄可是对于美白护肤非常有益的一种蔬果。当用于护肤时，它的用途可是相当丰富的。它含有丰富的茄红素，这种成分可以有效击退身体内的黑色素，并抑制其成长。所以，每当夏天时，许多美眉都会在出门前吃上一个番茄。经常吃番茄的美眉，皮肤可是普遍偏白的。除了食用，大家还可以用番茄来做面膜。只需要将番茄放入榨汁机榨汁，后加入适量甘油，将其充分搅拌均匀，即可涂抹到面部。一般只需要敷十分钟即可清洗。

矮个子穿什么裙子好看一  高腰半身短裙 高腰短裙绝对是矮个子女生们的必备。高腰的设计可以拉高身线，短裙更是在视觉上显得高挑。小编也是矮个子女生，今年夏天最爱的就是高腰半身短裙，牛仔裙、雪纺裙、帆布裙，随你喜好搭配。 矮个子穿什么裙子好看二 高腰半身长裙 2017年长裙不要太流行啊，尤其是半身长裙，几乎每个女人人手一条。矮个子女生也可以穿长裙吗？当然，长裙并非高个儿女生的专属，矮个女生也可从长裙中找到春天。只需选择一款高腰款，再穿上一双高跟鞋，就可在视觉上显得高挑。 矮个子穿什么裙子好看三 连身裙 连身裙算是百搭的啦，矮个子女生选择连身裙时注意裙摆长度不要超过大腿中间最好。连身的t恤群、雪纺裙都是不错的选择。或者选择这两年很流行的

压缩面膜可以天天用吗 不可以 压缩面膜不能够天天使用的。 1、原因： 脸部的角质细胞是28天为一个代谢周期，每天使用压缩面膜会使我们的角质层水润、强韧，相应的会延长我们的角质代谢，长期下来，对皮肤并不是件好事。 2、建议： 无论什么东西一定要适量，压缩面膜也是，每周2-4次就足够了。 压缩面膜的使用频率 1、皮肤状态好： 皮肤状态较好，压缩面膜可以一周使用2—3次。 2、皮肤状态不好： 如果皮肤干燥起皮，严重缺水，压缩面膜可以一周使用3—4次。 压缩面膜的正确使用方法 1、将压缩面膜浸入美容液,精华素,蜂蜜,牛奶,各类爽肤水,植物汁液(如芦荟汁,青瓜,柠檬,番茄,西芹等)。

裸色美甲 裸色色调来源于感性的嘴唇、脸庞与身体，与肤色接近的颜色轻薄且透明，在不经意间流露出含蓄的性感魅力。像肉色、米白、淡粉等单纯清新的颜色都属裸色之列。将裸色用在指甲上，会让手指显得干净又修长，看上去典雅大方，非常有气质。 裸色美甲怎么涂一 上底油 在做美甲前，先将指甲修剪处自己喜欢的形状，涂上透明的底油，吹干。 裸色美甲怎么涂二 选择裸色甲油 很重要的一步，挑选适合自己肤色的裸色甲油，小编个人推荐OPI-F16，浅芋色。这个是最适合亚洲人肤色的裸色，是很衬托肤色的一款裸色。 裸色美甲怎么涂三 重复涂 涂完一层甲油后，建议再涂2-3遍，这样能使指甲显得更加饱满，也会令皮肤更加显白。

可以丰胸的菜谱一 木瓜鲜奶炖雪蛤 1、材料： 雪蛤3只、木瓜1个、鲜奶250ml。 2、做法： 雪蛤泡发洗净，木瓜洗净削皮切块，放入炖盅加满水和冰糖。炖两三分钟后加入鲜奶即可。 3、作用： 木瓜可以丰胸，雪蛤可以使皮肤细腻有弹性。 可以丰胸的菜谱二 胡萝卜炖牛肉 1、材料： 胡萝卜半条，牛肉3两，盐，酱油，八角，胡椒，砂糖1汤匙。 2、做法： 胡萝卜牛肉洗净切块加水入砂锅中炖。煮开后加入酱油，八角，胡椒，砂糖即可。 3、作用： 胡萝卜素可防止韧带疲乏、下垂现象，多吃牛肉，肌肉更紧实。 可以丰胸的菜谱三 鸡爪花生汤 1、材料： 鸡爪10只

黑色脚趾甲美甲图片一 纯黑色指甲 最简单最易涂，宝妈们自己在家就可以操作。只需要购买一瓶黑色指甲油就可以了。整体效果非常简约大方。 黑色脚趾甲美甲图片二 小雏菊黑色指甲 小清新与酷girl的碰撞，黑色打底，彩绘上小雏菊的图案，十分具有夏日气息，整个脚都活泼起来了。不喜欢小雏菊也可以换成别的小花花。 黑色脚趾甲美甲图片三 立体感黑色指甲 虽然颜色只是单纯的黑色，可是整个指甲面做成了立体状，折射的光线竟让脚趾甲呈现了几种不同的色彩，非常时尚。 黑色脚趾甲美甲图片四 小碎钻黑色指甲 和第一款指甲只有一点点区别，可就是这一点不同，整个感觉就不一样了。纯黑色指甲油打底，沿脚趾甲边缘贴上一排小碎钻，女人味立显。

哺乳后丰胸一 运动 断奶后妈妈需要通过运动来丰胸。 1、方法： （1）做扩胸运动，两臂一定要抬平。每日必做。 （2）平时可面对墙，手抬高至肩，用力推墙。 2、注意： （1）站立和行走姿势，经常保持挺胸收腹，以利乳房发育。 （2）参加游泳运动特别有助于双乳健美。 哺乳后丰胸二 按摩 不仅适用于断奶后丰胸，是一种通用的丰胸方法。 1、直推乳房： 先用右手掌面在左侧乳房上部，即锁骨下方着力，均匀柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路线推回，做20-50次后，换左手按摩右乳房20-50次。 2、侧推乳房： 用左手掌根和掌面自胸正中部着力，横向推按右侧乳房直至腋下，返回时用五指指面将乳房组织带回，反复2

剖腹产伤口多久能长好 1、由于剖腹产伤口范围比较大，表皮的伤口在手术后5—7日就可以愈合，但是，完全恢复的时间大约需要4—6周。 2、一般伤口在一年半左右都会是红色的瘢痕，摸起来有些硬，阴天下雨会痒，这是一个伤口愈合过程中的慢性炎症，一年半后基本就变成一条白色的软软的瘢痕了。 3、如果妈妈不属于瘢痕体质，再加上术后恢复良好，基本上不大能看出来。 剖腹产伤口如何护理 1、首先应该注意保持伤口清洁干燥，避免伤口发生感染。 2、回家一周内勿淋湿皮肤，以防浸透伤口。 3、出院时贴在伤口的透气胶带一周后即可去掉，并可洗澡。 4、一旦伤口出现了局部的红、肿、热、开裂等现象，或者出现脓性分泌物，及时去医院进行处理。 剖腹产伤口愈合吃什么好 1、产后一周

如何克服产后抑郁 　　分娩之后，部分产妇会出现情绪低落、郁闷、不安、焦躁等，有些会自己低声抽泣，甚至自我责怪，夜间症状加重；有些有内疚、易怒、焦虑不安、痛苦失眠、沮丧和对未来绝望。这些症状可能会持续到产褥期后。 　　研究认为，产后由于体内的黄体激素和雌激素因妊娠的结束而骤减，可能对你的情绪、心理活动产生很大的影响。产后的劳累、对自己身体的担心、对孩子养育的忧虑、对家人的不满以及个人心理素质都可能成为产后抑郁发作的诱因。很多妈妈都可能发生产后情绪的变化,绝大多数人会自然恢复正常，极少数人需要在医生的帮助下才能复原。 　　产后抑郁不仅影响产妇的恢复，而且对今后的生活也有一定影响。所以，应该从多方面积极预防。 　　首先，产妇应放下思想上的包袱。医学界认为，有些产后抑郁是处于产妇性格上的原因，或对周围一切的疑虑。所以，有时会发生由于丈夫探望时言语不当、周围人谈话中无意的刺激而引起产妇自

饮食方面 　　一旦决定剖腹产，产前产后都要加强营养，多食新鲜的水果、蔬菜、蛋、奶、瘦肉、肉皮等富含维生素C、E和人体必须氨基酸的食物，可以促进血液循环，改善表皮代谢功能。忌吃辣椒、葱蒜等刺激性食物，防止引起刺痒。一些慢性疾病，如：营养不良、贫血、糖尿病等都不利于伤口愈合，却利于疤痕的产生，要积极治疗。 产时注意 　　术前全身彻底清洗，预防性地应用抗生素；术后勤换药，保持伤口和周围环境清洁干爽，以免造成感染、血肿，使创面延期愈合。 　　拆线前后应避免剧烈活动，避免身体过度伸展或侧曲； 　　休息时，最好采取侧卧微屈体位休息，以减少腹壁张力。 　　拆线后立即用硅胶弹力绷带或弹力网套等敷料加压包扎，可有效地预防疤痕的产生。 需要注意的问题 　　疤痕搔痒要谨慎处理 　　大约在手术刀口结疤二至三周后，疤痕开始增生，此时局部发红、发紫、变硬，并突出皮肤表面。大约持续三个月至半年左右，纤

1、尽早活动 　　目的：预防血栓性静脉炎 　　孕晚期和产后比较容易出现下肢深静脉血栓，剖宫产的患者更容易发生。引起此病的危险因素包括肥胖、不能早日下床活动、年龄较大、多胎经产妇等。临床表现为下肢疼痛、压痛、水肿、心跳及呼吸会加速。 　　剖宫产术后双脚恢复知觉，就应该进行肢体活动，24小时后应该练习翻身、坐起，并下床慢慢活动，当导尿管拔除后应多走动，这样不仅能增加胃肠蠕动，还可预防肠黏连及静脉血栓形成等。下床活动前可用束腹带绑住腹部，这样走动时就会减少因为震动的关系碰到伤口而引起疼痛。 2、及时大小便 　　目的：预防尿路感染、便秘 　　一般术后第二天静脉滴注结束会拔除留置导尿管，拔除后3～4小时应排尿，以达到自然冲洗尿路的目的。如果不习惯卧床小便，可下床去厕所，再解不出来，应告诉医生，直至能畅通排尿为止，否则易引起尿路感染。 　　剖宫产后，由于伤口疼痛使腹部不敢用力，大小便不能

　　        爱心小贴士： 　　好身材，练出来 　　正常顺产者，分娩24小时后可以下床活动，一般产后10天左右就可以开始锻炼，由于个人体质的差异，开始锻炼的时间可根据个人的身体状况提前或推迟。 　　①深呼吸运动：仰卧位，双腿伸直，全身放松，慢慢地吸气扩张胸部，腰部紧贴着床，然后慢慢地呼气。 　　②举头运动：仰卧位，双臂平放于身体两侧，将头举起尽量贴近胸部，然后放下，全身保持原状。 　　③上肢运动：仰卧位，两手伸直举向头部，放下。 　　④举腿运动：仰卧，两臂伸直放于身旁，两腿轮流上举和并举，举时须与身体保持直角，该运动有利于腹肌力量的加强。 　　⑤膝胸卧位：每次持续时间逐渐延长，从2～3分钟逐渐增至15分钟，胸部与床贴近，尽量抬高臀部，膝关节呈90°角，胸膝卧位可防止子宫后倾。 　　⑥挺腹缩肛运动：仰

　　           动作1提臀式 　　Step1：站立姿势，两脚靠拢，吸气。 　　Step2：深深吸气，两手叉腰，试着把背部翘拱成凹变形。 　　Step3：呼气，保持你的躯体重量放在两腿上，慢慢踮起脚尖，头和双肩略后倾。 　　Step4：回复到基本的站立式上来。动作提示：吸气日寸背部应翘拱起来，头向上抬起。另外，这个姿势更高级的做法可以将双掌在背后合十后进行动作。 　　动作2　单臂风吹树式 　　Step1：双腿分开与两肩同宽，左臂向上伸直，右臂自然下垂。 　　Step2：挺直脊柱，慢慢抬起脚跟，同8寸吸气。 　　Step3：呼气，身体随左臂慢慢向右侧弯曲到最大限度，同时脚跟不落地。这个姿势保持数秒。 　　Step4：吸气，还原。呼气，再慢慢弯向左侧。如此反复5次。