夏天要注意调整食谱 夏天气温高，出汗多，需要为幼儿增加食物的供应，增加幅度在10%-15%。可以适当地让幼儿多进食一点牛奶或奶制品，多吃新鲜蔬菜。如果孩子对吃啥都不感兴趣，建议先刺激一下他的视觉食欲，比如：凉拌蔬菜上放一点胡萝卜丝、绿色的蔬菜泥、橙色的果汁、果泥等，都是清凉诱人的菜色。 夏天要多喝白开水 夏天排汗多，要及时鼓励孩子多喝白开水，不要等到囗渴时才喝水。如果一次性大量进水，会淡化胃酸，不利消化食物和杀菌。要少量多次的补水，幼儿不宜多喝饮料，否则易患胃肠炎、消化不良、厌食症。 要口味清淡，兼顾营养 夏天气温高，宝宝没什么胃口，饮食要注意清淡营养，比如：用豆腐、牛奶、蔬果等高蛋白食物可以做各种花色粥，比如绿豆粥、红枣粥，容易入囗又有营养，比白粥更能激发食欲。其实孩子的饮食囗味多受父母的

影响生长发育 过于肥胖的孩子容易出现发育提早，孩子身高可能比同龄的孩子要矮一些，甚至可能会出现性早熟。 影响肺脏的发育 孩子体型过于胖，脂肪堆积会让膈肌抬高，胸廓和膈肌运动会受到限制，这种情况下肺容量和血液循环也会受到影响，呼吸变得比较浅，容易发生二氧化碳滞留，容易出现低氧血症。 影响呼吸 很多过度肥胖的孩子在睡眠的过程中，可能会发生阻塞性睡眠呼吸暂停，从而影响正常的睡觉，严重的还可能发生危险。 导致内脏疾病 发生肝脏异常和肥胖有很大的关系，非酒精脂肪肝脏疾病发生的几率会高一些，孩子可能会出现右上腹部疼痛、虚弱、疲劳等表现。 影响糖代谢 肥胖的小儿通常都有高胰岛素血症，又有胰岛素抵抗，这种情况下可能会出现小儿糖尿病

2岁宝宝经常口臭的原因：积食 2岁宝宝的肠道功能就较差，如不注意喂养方式，经常让宝宝吃一些不易消化就易出现积食现象，从而引起口臭问题，尤其是早上起来时口臭会更明显。对这种情况家长要注意及时调理，以改善宝宝的消化功能，因为长期积食消化不良对宝宝健康不利。 2岁宝宝经常口臭的原因：口腔糜烂 当宝宝有口腔溃疡或是患有牙龈炎时都会引起口臭，需要注意及时去除诱因，同时注意口腔卫生，定期刷牙。 减少甜食的摄入，以防造成龋齿而加重口臭。 2岁宝宝经常口臭的原因：肠胃问题 如果宝宝肠胃系统发育不好，会导致食物在肠胃里得不到分解，从而出现异味，如口臭表现为酸臭味的，有可能是肠胃紊乱引起的，要注意合理搭配膳食，多吃蔬果，减少肉类食物摄入。如果是脓臭味，要注意检查看是否牙齿问题引起的，应注意口腔卫生，早晚要刷牙，饭后要

桂圆： 桂圆任何人群都可以食用，并且它含有比较丰富的糖分以及蛋白质，含铁量也是比较高的，在给人体提供热量的同时还可以补充身体的营养，促进血红蛋白的生成，从而起到补血的作用。 枸杞： 枸杞在日常生活中常见，它不仅可以起到安神、润肺的功效，同样也具有护肝、补血的作用。所以，有贫血的孩子可以选择每日泡饮枸杞。 猪肝： 相信妈妈们都知道，猪肝具有很好的补血作用，并且特别容易吸收。而且经常食用猪肝还可以让孩子脸颊红润，补充身体内所需要的营养以及蛋白质。 大枣： 红枣味道甜美，不仅可以泡茶喝还可以做成各种美食以及汤类。孩子本身就比较挑食，所以选择红枣为材料的时候，妈妈们可以做成比较可口的糟糕，这样可以让孩子多吃一些食物，还可以起到益血作用。

看谁谁谁又拿奖了，再看看你！ 看谁谁谁又考了高分，你再看看你自己！ 一些父母很爱拿自己的孩子和别人比，他们望子成龙、望女成凤之心急切而又深沉，害怕孩子输，所以一味地鼓励孩子要拿到成功的入场券，再不济也要比身边的同龄人来得优秀！ 而事实上，孩子会输不一定是件坏事，只要能学会这3个道理，输有时候也是件好事！ 1 懂得放弃 在家长一贯的思维里，放弃就意味着认输，所以，没有家长会这么慷慨地教自己的孩子懂得放弃！但是，凡事都有例外，有的时候你会发现孩子自己也会懂得放弃！ 记得去年运动会上，我们班有一位同学小天冲进了男子一百米的半决赛，在半决赛的最后关头，与他不分前后的一名对手突然被绊倒，整个人顿时在地上缩成一团，疼得嗷嗷直叫，小天毫不犹豫放弃冲刺，立马扶起摔倒的同学，询问情况。 最终，小天因为放弃比赛，没能进

【１】案例——好爸爸给女儿的鸭梨山 临近期末考试，咨询的人多是优生，基本上都是关于学习压力的。 坐在我面前的是一位优生，她才思敏捷，谈吐风趣，将心中的烦恼表演为自嘲式的戏剧，尤其是各种行为和动作恶搞自己的爸爸，她的表演着实可爱，有趣，但心里却是难言的压力。 她说起她的爸爸，模仿她爸爸的口吻，塑造一个望女成凤却忽然不觉女儿心的爸爸： 我屁股刚挨着宿舍的床铺，我爸电话一分不差地打进来：“ 女儿呀，回到学校了没？早点回课室自习啊，你上次退了2名的啊……” 我周末刚想跟一个朋友约出去逛一下街，我爸送进来一碗汤：“女儿呀，就快期末考试了呀，好好复习啊……” 我上次段考考差了，全级80名左右，但是我爸帮我设定目标，经常鼓励我说：“女儿呀，我相信你，努力加油，考进全级前十名……” 我隔壁家一个哥哥，考到了浙大，从小就是学霸的那种，从小就是

每个家长都希望看到自己的孩子活泼开朗，但想要了解孩子的心理是否健康，需要家长们时常与孩子沟通。那么要是了解到孩子出现了这几种情况，家长们应该重视起来。 明显的性格转变 如果你的孩子在某一阶段之前，一直表现的十分要强，很少哭泣。可最近的一段时间突然转变为了一名爱哭的“鼻涕虫”，比如他会因为不想吃饭而哭泣，不想去学校而哭泣，吃不到喜欢的东西急哭，穿衣服时愁哭，甚至会因为父母没有搭理自己而哭泣。 这些明显的性格转变，可能说明孩子内心已经开始惆怅生活，开始厌烦日复一日的重复，开始焦虑不安。家长要及时改变养育方式，给孩子尝试新鲜感，缓解他们的不安和哭泣。 对父母命令的抗拒 但孩子开始对父母的指令爱答不理，有时候甚至刻意气父母，比如每晚睡觉时，都不肯安稳的躺着，总会跳起来甚至在地上到处乱跑，家长一晚上因为睡觉这样简单的事情总会被折腾七八

小儿支气管肺炎不能吃什么食物 1、不可以吃辣椒等辛辣的食物。因为辛辣的食物对身体有一定的刺激性，而且还容易导致身体出现上火的症状，有可能会加重支气管肺炎的症状。 2、不可以吃牛羊肉以及海鲜类的发物，不利于支气管肺炎病情的好转。 3、不要吃生冷的食物，因为支气管肺炎期间患儿的胃肠道消化能力下降，如果吃生冷的食物容易出现胃肠不适的症状，有可能会出现腹痛或腹泻等症状出现。 4、不可以吃太过油腻的食物，因为太过油腻的食物容易增加胃肠道负担，有可能会导致患儿出现消化不良的现象。小儿支气管肺炎期间饮食应该注意清淡，多吃水果和蔬菜。 小儿支气管肺炎注意事项 1、注意空气流通，保持舒适的温度和湿度，以成人感觉舒适为宜; 2、饮食清淡，选择易于消化、吸收，又营养丰富的食物。疾病期间辅食不建议增加新品种，但

营养 身长是头、脊柱和下肢的总和，是反应骨骼，特别是长骨生长的重要标志。当宝宝营养不能满足骨骼生长需要时，身长增长的速度就会减慢。与骨骼生长关系密切的营养素有维生素D、钙和磷。碘和锌不足，也会造成宝宝个子矮小。 睡眠 脑下垂体分泌的生长激素，是刺激宝宝生长的重要激素。人体生长激素的分泌一天24小时内是不平衡的，其分泌量睡眠时高于觉醒时。睡眠不足会影响宝宝长个儿，一般初生儿每昼夜睡眠要求20小时，2-6月，为15-18小时;6-18月，13-15小时;18月-3岁，12-13小时;3岁-7岁，11-12小时。宝宝每天所需睡眠时间，个体差异较大，如果有的宝宝睡眠时间较少，但精神、情绪和生长发育正常，也不必强求。 运动 运动能促进血液循环，改善骨骼的营养，使骨骼生长加速，骨质致密，促进身长的增长。3-4

　　夏日炎炎，普通的人群也炎热难耐，更何况是免疫力和抵抗力都较低的宝宝呢?在夏日育儿，就考验了刚当上新爸妈的父母们咯。 　　一、勿过多食用冷饮 　　冷饮是小儿喜欢的食品　一定要限制摄入量。过多摄入冷饮会引起小儿胃肠道疾病，也可伤害牙齿。冷饮一般要比胃内温度低二、三十度。胃黏膜受到过冷刺激后，黏膜血管强烈收缩，胃内　分泌紊乱。胃酸、胃酶分泌锐减，使胃的消化、杀菌、免疫能力大幅度下降。儿童胃黏膜非常娇嫩，很易造成“冷食性胃炎”，出现腹胀、恶心、呕吐、消化不良等　症。若冷饮不合格，还可造成细菌性胃肠疾病。过多食冷食还可影响小儿牙齿发育，尤其是换牙期。 　　二、小心食用熟食 　　夏季蚊蝇较多，细菌容易繁殖。食用熟食一定要倍加小心，尽量不食用熟食，熟食要经过高温消毒后再给孩子吃。 　　三、不要食用剩饭 　　即使是放在冰箱中，也要加热后再吃。冰箱不是消毒箱，冷藏室

粪口途径传播： 小儿麻痹症其实也是一种肠道传染病。而粪口传播是很多肠道传染病的共性，脊髓灰质炎病毒一般会隐藏在病人的大便里，可以很长时间存活，对环境的适应性是非常强的。如果大便污染了正常人，而被污染的这个人又没有及时洗手就去吃东西，就很容易通过粪口途径传播。另外，苍蝇也是一个重要的传播媒介。 飞沫传播： 通过患者打喷嚏打出的飞沫，在空气中悬浮，被健康人群吸入以后，可以造成感染，非常易感，所以特别是5岁以下的婴幼儿是小儿麻痹症的高发人群，应重点予以保护，及时接种疫苗。 小儿麻痹症的危害 1、起病时，小儿麻痹症会有急性病毒感染症状，如发热、全身肌肉酸痛、僵硬等。发热2~5天后，出现肌肉弛缓性瘫痪；待体温趋于正常后，瘫痪亦停止发展。瘫痪的特点是弛缓性，双侧不对称，不按周围神经干支配区分布和不伴感觉障碍

做个好妈妈，是需要不断摸索的过程。面对孩子的教育权，妈妈千万别想着交给别人，应该牢牢掌握在手里。因为妈妈对孩子的教育才是真正一对一的教育。 TOP1 妈妈再繁忙，也应该关爱孩子，愿意与孩子沟通。 陪伴就是最好的爱，有妈妈的亲近，孩子就不会感到孤独。不妨在和孩子说话时多表露你的笑脸，不要总是摆着一副严肃的面孔，让孩子不安。 TOP2 妈妈要以身作则，提升自己的人格魅力。 不管是外在面貌还是言行，妈妈都是孩子的第一任老师。孩子的良好习惯往往是模仿妈妈的。如果妈妈强调饮食卫生，强调言行嘉善，强调外观整洁，那么孩子也会不自觉地往好的方面发展。如果妈妈自己每天都蓬头垢脸，言行粗鄙，忙着操持家务却不拾掇自己，那么，你又如何要求孩子也能做到干净整洁，讲究礼仪呢? 此外，孩子进了小学后，会不自觉地将自己的妈妈和别人的

让孩子喝水存在的误区 1.用饮料代替水 很多宝宝不爱喝水，家长认为是水里没有甜味宝宝才不爱喝，于是在水中加入调味奶、糖水来吸引宝宝，这样做其实是非常有害的。甜味饮料含有大量的糖和热量，喝多了容易造成蛀牙、肥胖、营养不均衡等问题。还会让宝宝养成吃甜食的习惯，不利于将来的健康。还有的家长，直接用果汁来代替白开水，同样是不可取的。 2.强迫宝宝喝水 如果宝宝实在不想喝水，而家长总是强迫他喝，只会让宝宝越来越反感喝水这件事，因此这样做也是不当的。家长不能勉强宝宝。 3.过量给宝宝补水 如果宝宝不需要喝水，那么不要逼迫宝宝喝。因为我们人体除了能通过喝水获得水分，日常的食物中也能获得一定的水分，比如蔬菜、水果中就含有大量的水分，母乳中的水分更是丰富，喝配方奶的宝宝也能获得一定量的水分，所以，宝宝很多时候不需要喝那么多的水。

宝宝越来越大，妈妈也可以适当给宝宝吃一些零食。给宝宝吃零食时，妈妈最好要给宝宝吃有营养的食物，才可以给宝宝补充营养。释迦果就是一种常见的水果，营养价值很高，那么宝宝能不能吃释迦果呢？ 先要看一看宝宝多大年龄，才能决定宝宝可不可以吃释迦果。如果宝宝年龄满6个月，妈妈可以适当给宝宝吃释迦果。释迦果营养成分很高，富含多种矿物质。妈妈适当给宝宝吃一点释迦果，既能够补充相关的物营养，而且有助于宝宝的消化。要注意再好的食物也不要给宝宝吃太多，需要控制食用量。 妈妈给宝宝吃释迦果时，一定要注意安全问题。由于释迦果跟普通的水果不同，释迦果有很多小瓣，瓣里面有一个核。妈妈最好要把里面的核子去掉之后，再给宝宝吃果肉。如果没有提前把核弄出来，宝宝吃释迦果时很容易会发生吞咽的危险，影响到宝宝健康。 如果妈妈想要给宝宝吃水果，最好要搞成泥状给宝宝

大千世界里，不同生物的大脑神经细胞（学术上称之为“神经元”）的数量也不同。一只苍蝇有10万个神经元，老鼠有500万个，猴子——所有生物中最接近人类的动物，神经元有100亿个，而一个成年人则有1000亿个神经元。 大脑对人的一生影响甚大，这点大家都很清楚，然而大脑是怎样发育的，又是怎样工作的，怎样可以使它发挥更大的作用等，却不是一般人有机会接触到的学问。 -01- 事实上，近年来科技突飞猛进，对这方面的研究有了很大的发展，脑神经学的进步使我们了解到胚胎里的生命和婴儿的大脑的发育过程；对于实际生活中遇到的种种情况，大脑怎样运作，如何更有效地使用它。这些我们今天都有了更清楚的认识。 我们的大脑，更确切地说是“脑神经系统”，大致上可分为三个功能区域。 第一个区域收集来自各个感觉器官（视觉、听觉、味觉、嗅觉和触觉）和体内

01、我们为什么对教育这么焦虑？ 大多数的家长，对孩子、对教育，缺乏一个持久而深入的理解。猛然意识到，赶紧管一下，看到孩子不如意的地方，就开始忧虑孩子十年后的高考，十五年后的婚姻，以及二十年后的事业…… 而这个忧虑本身，就会毁掉孩子的未来。 家长之所以忧虑，是因为一直在间歇性地关注孩子，孩子有问题，就关注多一些，没有明显的问题，便关注得少。对孩子的教育，缺乏一个宏观的掌控，对于该做什么，不该做什么，做得够不够，自己心里也没底。因此，对孩子未来的发展走向，就缺少了一份确信。不确信，就会慌张。 那么，为什么许多父母没有确信与笃定呢？ 许多家长，结束了读书生涯，有了工作，有了家庭，有了孩子，达到了一种表面上的“圆满”，便放弃了自我探索。生活遵循“最安逸原则”，看上去悠然自在，轻松洒脱，生活稳定，令人羡慕。其实，很多人生议题并没有完

如今，父母对孩子的早教越来越重视。但该如何早教，怎样做效果最好呢？蒙台梭利说过：“儿童具有一种未知的力量，这种力量可以引导我们进入美好的未来。如果我们真的想革新这个世界，教育就必须将发展儿童的潜能作为目标。” 那么，如果才能激发儿童的潜能呢？ 父母在对孩子进行早教，常常比较关注孩子教育的结果，而不是效果。 比如，孩子学会了识字，学会了画画，学会了数数，但这就是早教的目的吗？ 我们会发现，儿童学习语言很快，在2岁左右时，他们就能说话，再过一段时间，他们已经可以无障碍地与成人交流，虽然有些表达还存在问题。 但他们已经能够认识周围所有的人和事物，可对于成人来讲，学了十几年也无法像孩子学习母语那样流利。 蒙台梭利在解释这一现象时认为，大自然似乎可以使儿童不受成年人式的推理方式的影响，以使他们内在的学习方法顺

幼儿急疹要注意什么 1、在幼儿急疹发烧期间，要多喝温开水，如果宝宝不愿意喝，可以适量加点新鲜果汁，比如苹果汁、梨汁。 2、幼儿急疹传染性强，出疹期间不要外出，避免传染给他人。 3、幼儿急诊期间要注意饮食，多吃清淡食物，避免辛辣刺激的食物，尤其是海鲜，容易加重皮疹，甚至引起偶读。 4、幼儿急疹发烧或者出疹期间，家长要多给宝宝擦拭身上的汗渍，避免皮肤发炎。 幼儿急疹的饮食注意事项 1、不能吃鸡蛋 鸡蛋是高蛋白食物不好消化，也容易引起过敏，所以宝宝在急疹期间尽量不要吃鸡蛋。 2、不要吃鱼虾蟹等海鲜 海鲜类是发物，宝宝急疹期间吃这些食物容易引起过敏，且皮疹会越发越多，加重病情。 3、不要吃辛辣刺激食物 急疹期间饮食要清淡，不要吃辛辣的食物，重油食物

作为父母一定得陪孩子阅读，孩子不爱阅读能怪谁？坚持给孩子阅读的父母，甚至想不明白，为什么会有父母不重视阅读这事？ 宇哲是我儿子的同学，接孩子时常常看到等待家长的宇哲在津津有味地阅读。 大家都很喜欢这样一个孩子，见到他会和他聊两句，宇哲非常有礼貌，每次都会主动问好，问他你怎么这么爱读书呀？ 他说：“书里的世界比较有趣。” 宇哲的阅读量非常大，同学们给他取了个绰号“小书虫”。 现在孩子三年级，从一年级开始，宇哲每个学期在班里的课外阅读量是最多的，记得当时他的阅读量一年已经差不多是二三百万字了。 班里许多同学回家读课外书非常头疼，不愿意读。 可是宇哲不一样，都是主动读，而且当时他已经认识了不少字，都是自主阅读，到现在三年级已经读完不少中外名著了。 阅读领域也比较广泛，科学、文学、传记、艺术...

女儿不仅要富养，更要精心护养！ 一个网友跟我说，她的老大是儿子，原本计划二胎生个小闺女的，可是二胎怀了双胞胎，而且又是两个儿子。三个儿子，想想儿子们长大后，要娶妻买房，一个儿子一套房，一辈子得赚多少钱才能买得起？压力大得不敢想，越想越欲哭无泪，于是整夜整夜失眠。她问我该怎么办？ 一早爬楼浏览群聊天，群友们午夜畅聊，话题恰是生男生女的探讨，众人意见几乎是一边倒：生女儿就是福气，生儿子就是忧愁。 当真吗？生儿子就是受苦，生女儿就是享福？ 跟朋友们聊天，总是谈到儿子建设银行，女儿招商银行，云云。 但，是建设，是招商，也总归要抚养他们长大再说，现在的任务，就是要保证他们平安健康地成长。而娃们长大后的年代，又或许不一样了。可是就眼前，就这朝朝暮暮的孩子长大的时光，你知道吗？抚养女儿比儿子，要多付出更多倍的精心和细心。