今天给大家说说一家老小的补钙计划！妈妈群里经常有一句玩笑话说，只要小于三个月，但凡睡眠有点不安稳，一晚醒好几次，体检医生就判定“缺钙”（呵呵哒…） 今天一起好好学习下全家如何『科学补钙』吧！ 不同年龄の科学补钙计划 0-6个月 6月龄前，母乳或配方奶是宝宝唯一的营养来源，因此保证充足奶量是保障钙摄入的关键。 如何判断孩子有没有吃饱？←点击左侧 6-12个月 6月龄后开始添加辅食，但仍应该以奶作为主要能量来源，每天保证600-800ml母乳或配方奶，以满足钙和其他营养物质的需要。 1周岁后 宝宝1岁后就可以开始尝试普通鲜奶了，同时也可以通过其他奶制品如酸奶、奶酪等丰富钙的摄入来源。每天三餐两点，保证一些含钙量高的深色蔬菜、豆制品、鱼虾等的摄入量。 此时，

含钙多的食物 冬天宝宝容易缺钙，而春天是身高增长最快的季节，生长发育所需要的钙量大大增加。因此，在这个季节，给孩子补钙尤为重要。 一般来说，孩子每天需要的钙量约700-800毫克。在吃喝上，家长应给宝宝多选用含钙量较多的食物，如奶制品、豆制品、骨头汤、鱼、虾、芝麻、胡萝卜、海带、芥菜、黄花菜等。这些食物不仅含钙丰富，而且有助于身体对钙的吸收。 另外，应少给宝宝吃含有较多磷酸盐的食物，如糖、巧克力、蛋糕等甜品，这些食物容易阻碍钙在体内的代谢。 适量的脂肪食物 脂肪，可以滋润整个身体，使人面色光润，又能在代谢过程中转化成热量，供给孩子活动中使用，还能经代谢扩大脑容量。因此，给孩子提供足量的脂肪是非常必要的。 另外，春季脑发育也较快，脑团体中包括两种不饱和脂肪酸，他们是组成前

一般大人才会有口臭的现象，怎么小宝宝也不会有口臭呢？那么宝宝口臭的原因有哪些呢？平常应该怎么预防口臭呢？一起来看看吧！ 宝宝口臭的原因 ①喂食不当，引起胃肠功能紊乱。 ②胃肠道炎症。婴幼儿吃了被细菌污染的食物，引起胃肠道发炎。 ③滥用抗生素，使胃肠道内菌群失调，正常细菌，如乳酸杆菌受到抑制，杂菌却大量生长繁殖。 ④天气变冷，机体抵抗力低，肚子受凉也可引起消化不良。 ⑤嘴里有食物残渣，也会让的口腔里发出难闻的气味。 ⑥化脓性鼻窦炎，也可导致口中腥臭，鼻涕量多，舌黄或白，可伴有发热、恶寒、头痛等。 根据气味判断原因 1.臭鸡蛋味 爆发性肝炎等肝功能问题很容易诱发此类口臭。医学名为肝臭。 2.腐败性臭味 多是因为口腔问题和没有正确清洁

玩沙可以培养孩子的创造力和观察力，同时也给予了孩子无穷的快乐。虽然玩沙是宝宝十分喜欢的游戏活动，但安全与清洁工作仍然是必不可少的。为了让宝宝安全地参加玩沙游戏，爸爸妈妈还要做哪些工作呢? ⊙做足准备工作 1.物质准备 玩沙时要为宝宝提供充足的场地和沙土，并且配备一定的玩沙工具。如，桶、铲、推车等，若有帽子、鞋套、洗手槽则更加妥当。请注意：玩沙工具使用前应当提前清洁，并且摸一摸是否有尖刺、突起等易伤人的边角，确认后才可让宝宝玩个痛快。 2.知识准备 玩沙游戏前先教给宝宝一些有关沙子的基本知识。第一次玩时，可以教给宝宝最初的内容有：堆、挖、写、印等，让宝宝可以充分发挥想象力，变幻莫测地玩沙。另外，由于玩沙工具使用不当会有一定的危险性，所以爸爸妈妈教给宝宝每种工具的正

风寒型腹泻食疗食谱 1、症状： 宝宝大便稀薄多泡沫，色淡，臭味少，有腹鸣腹痛，或伴有发热。此型多见于腹泻的早期。 2、食谱： （1）姜茶饮：取生姜10克，茶叶3克，加水煮沸后加少许红糖，代茶饮。 （2）糯米苍白术粥：取糯米30克，白术12克，苍术6克。先将糯米略炒一下；白术及苍术放水煮15分钟去渣取汁，加入糯米煮粥食用。 伤食型腹泻食疗食谱 1、症状： 宝宝有腹胀、腹痛，腹泻前哭闹不安的表现，大便酸臭且有不消化奶块，食欲减退伴有口臭。此型多见于腹泻伴有消化不良的宝宝。 2、食谱： （1）苹果汤：取苹果一只洗净，连皮切碎，加250毫升水，加食盐少许，煎汤代茶饮。 （2）焦山楂麦芽饮：取山楂30克，炒麦芽30克，红糖15克。先用小火将山楂及麦

湿疹宝宝可以打疫苗吗 湿疹是宝宝比较常见的皮肤病，能不能接种需要根据湿疹的轻重程度来看。原则上来讲，轻症湿疹的孩子并不是一些疫苗的接种禁忌症。大多数轻症湿疹宝宝，在和医生商量的情况下，由医生判断病情最后决定是否接种。 1、轻症湿疹： 轻微的皮肤干燥、脸上有一点点湿疹，身上很干净。 2、重症的湿疹： 皮肤特别干燥，甚至有裂痕、出血、或者是渗出性的湿疹，皮肤带黄色的分泌物，甚至出现感染。这种情况下，一些疫苗尤其是减毒活疫苗可能是需要缓种的。 接种疫苗前的注意事项 1、糖丸： 糖丸预防的是脊髓灰质炎，是白色的，像糖球一样的。在个别城市已经开始试点二价的脊髓灰质炎疫苗，是糖水。不管糖丸还是糖水，都是口服接种。

作为家长，如何尊重自己的孩子？尊重都是互相的，孩子和父母之间彼此需要尊重，尊重孩子，父母需要怎么做？ 尊重孩子，是把孩子看作一个独立的人，给予孩子足够的自主权，满足孩子对独立的需求。当孩子做事情出差错或者不够完美的时候，应该接纳他、体谅他、相信他。但是，总有被误解的时候。 商量是寻问意见，不是娇惯 生活中，这样的场景并不罕见： 孩子正在玩玩具，到饭点了妈妈跟孩子说：“宝宝，把玩具收了吃饭。”但是，大多孩子都不会对妈妈这个指令做出相应的回应，要么坚定 地拒绝，要么充耳不闻。 他们非要听到：“等你把这张拼图拼好，咱们就去吃饭，好吗？”然而才会跟大人商量，继而接受建议。 原本以为事情结束就可以安心吃饭了，谁知却遭到家人的痛斥：“你就惯孩子吧！什么都依她，到吃饭时间就去吃饭，有什么好商量的！什么事都讨价还价，那还了得？”

手法介绍 1、手法介绍： 将按法与揉法有机结合应用的手法，称为按揉法。可分为指按揉法和掌按揉法两种。 2、功效作用： 用于颈椎病、肩关节周围炎、腰背筋膜炎、腰椎间盘突出症、高血压、糖尿病、痛经、颞颌关节功能系乱、近视等多种病症。 操作手法 1、具体操作： 以拇指或中指罗纹面、掌根部着力于患儿体表施术部位或穴位上，指或前臂主动施力进行节律性按揉。 2、适用部位： 适用于全身各部位或穴位。 动作要领 1、指按揉法： 用单手或双手拇指罗纹面置于施术部位。余指置于对侧或相应的位置以助力。腕关节悬屈，拇指和前臂部主动施力，进行节律性按压揉动。指按揉法无论是以单手拇指还是双手拇指操作，外形均酷似拿法，其区别是拿法

化脓性并发症 可由本病病原菌或其他细菌直接侵袭附近组织器官所引起；由于早期应用抗菌疗法，此类并发症已少见。常见的如中耳炎、颈部软组织炎、蜂窝织炎、乳突炎、鼻旁窦炎、肺炎等。 {insc m="8" i="1097106"} 中毒性并发症 由细菌各种生物因子引起，多见于第1周；病变多为一过性，且预后良好。如中毒性心肌炎、心包炎等。 {insc m="8" i="1097221"} 变态反应性并发症 一般见于恢复期，可出现风湿性关节炎、心肌炎、心内膜炎、心包炎及急性肾小球肾炎。并发急性肾炎时一般病性轻，多能自愈，很少转为慢性。 1、风湿病：如风湿性关节炎，大小关节均可累及，为游走性，可有红肿，关节腔可积浆液性渗出液；一部分人可发生风湿性心肌炎、心内膜炎

小儿结膜炎的原因一 过敏 1、原因分析：同所有过敏性疾病一样，过敏性结膜炎是眼睛的结膜粘膜组织接触到过敏原后，以眼结膜炎症的方式发生。而引起过敏性结膜炎的过敏原又以花粉、灰尘、湿冷空气、尘螨、动物毛发等极易进入眼睛的物质居多，近期以空气污染引起多见。 2、防治方法： （1）确定过敏原，并且立即去除过敏原。 （2）如果眼睑及其周围皮肤出现皮疹、红肿及渗液，可用3%硼酸液湿敷，每天2～3次。 （3）如果一时不能确定过敏原，那么，首先，要改善生活环境，特别是空气质量或居室内温度，使过敏原的影响减轻。 （4）药物治疗主要包括使用色甘酸钠、研立双等抗过敏滴眼剂。 小儿结膜炎的原因二 细菌感染 1、原因分析：由细菌感染引起，是一种常见的传染性眼病，俗称“红眼”或“火眼”。

揉膻中 位置：在胸骨上，平第四肋间隙处，相当于两连线之中，属任脉。 操作：用中指端揉该穴，称揉膻中。揉50次。 推膻中 位置：在胸骨上，平第四肋间隙处，相当于两连线之中，属任脉。 操作：用食指、中指自胸骨切迹向下推至剑突，名推膻中。操作50次。 分腹阴阳 位置：在中脘穴与两胁下之软肉处。 操作：沿肋弓角边缘或自中脘至脐，向两旁分推，称分推腹阴阳、分腹阴阳。推30次。 摩中脘 位置：脐上4寸（胸骨下端至脐连线之中点）。 操作：用掌心或四指摩中脘，约5分钟。 点揉水分穴 位置：水分穴在上腹部，前正中线上，当脐中上1寸。 操作：顺时针

都说孩子脾气，小孩子遇到不顺自己心意的事，总是喜欢耍孩子脾气，那么孩子闹情绪，妈妈怎么办？有什么好的方法可以管理孩子脾气吗？一起来看看吧！ 孩子闹情绪，妈妈怎么办？孩子情绪管理专用贴~ 上个月底搬家了，孩子姑姑还有外甥文博来我们家帮忙，家里乱成一团，想着有文博来跟甜甜玩，我们大人好腾出手收拾东西，甜甜一直都很喜欢文博哥哥，文博一到我们家玩，甜甜晚上就不叫哥哥回家，非得叫文博在我们家住上一晚才行，这次也是这样，文博到我家，甜甜很激动，刚开始两个孩子玩的挺好的，可是玩着玩着，甜甜就有点反常了，开始跟哥哥吵起来了，哥哥拿什么玩具，甜甜就拼命跟他抢，刚开始文博一直让着甜甜，可是甜甜一直没有让步，反而越来越任性了，最后甜甜竟然和文博打起来了。。。哭着闹着说我不喜欢她了，就喜欢文博...弄的我一头雾水...遇到孩子闹情绪，家长该怎么办呢？ 一，认

小儿佝偻病是缺什么 佝偻病的全称为“维生素D缺乏性佝偻病”，主要是因为人体内缺乏维生素D，体内的钙磷代谢功能出现紊乱诱发的一种代谢性骨骼疾病。 婴幼儿佝偻病主要是由维生素D缺乏引起的。母乳喂养或配方奶粉喂养的婴儿，以及每天吃400mL牛奶的幼儿，一般是不会缺钙的，不需要另外补充钙制剂。 哪些原因会导致孩子缺少维生素D 1. 晒太阳太少 人体内90%的维生素D是由太阳与人体作用得来的，所以建议父母经常带孩子进行适度的室外活动，保证孩子体内维生素D的含量。 2. 饮食中维生素D摄入缺乏 天然食物中所含的维生素D含量较少，所以对维生素D的摄取更多是来自药物或保健品。平时父母可购买一些含有维生素D的钙片给孩子食用，保证孩子对维生素D的摄入量。 3. 孩子的生长速度过快

CC上幼儿园之后，班里的妈妈们都发愁一个问题，没有办法从宝宝的口中打听到幼儿园的任何情况。 不知道过得是好是坏，不知道今天受了表扬还是挨了批评。 还好，CC在这方面没有让我操过太多的心，无论是受了表扬还是挨了批评我基本都可以知道。 家长们相互交流的时候，也有人来“取经”，为什么CC那么爱说? 我认为这归功于她从小就玩的一个游戏——角色扮演。 其实最开始我直接问她“今天在幼儿园的情况”的时候，CC通常也回答不上什么，但是在玩角色扮演的时候，她便能全部展示出来，尤其是让她记忆深刻一些经历。 入园大概1周之后，我就发现她在玩角色扮演的时候，已经开始加入了幼儿园的元素，并主动承担起了老师的角色。比如： 让所有的小动物们排队拉小火车; 告诉玩具娃娃先小便后洗手; 还会指点

口罩的正确戴法 1、戴口罩前应当洗手或在佩戴过程中避免手接触到口罩内面。 2、要分清楚口罩的内外、上下，浅色为内侧，内侧应当贴着口鼻，深色侧朝外;有金属条(鼻夹)一端是口罩的上方。 3、戴口罩时，将折面完全展开，将嘴、鼻、下颌完全包住，然后压紧鼻夹，使口罩与面部完全贴合。 4、不可内外侧戴反，更不能两面轮流戴。 5、不必每个场所、每个情形都佩戴口罩;口罩要定期更换，一般最多使用2-4小时。 6、一般人群使用后口罩按照生活垃圾处理并避免回收。   怎样正确使用手套 1、离家外出的时候，带上手套(冬天的手套、户外手套都可以),在任何公共场合里都不要脱下。 2、某些社交场合需要摘下手套时不要用手接触脸部或是眼睛。在戴回手套之前，仔细地用皂液和温水洗

使用宝宝洗发水要注意什么问题 动作轻柔 1、原因： 宝宝的皮肤娇嫩，如果动作太粗鲁，很容易抓伤宝宝的头皮。 2、建议： 在给宝宝洗头时，动作一定要要温柔，用手掌轻柔地按摩宝宝的头皮，切不可去挠宝宝的头皮，避免抓破宝宝嫩嫩的肌肤。 使用宝宝洗发水要注意什么问题 感情安慰 1、原因： 宝宝害怕洗头有一部分原因是因为缺乏安全感，产生恐惧心理，因而每次洗头都会哭闹不情愿。这时候就需要妈妈多给宝宝情感上的慰藉了。多和宝宝身体接触，多交流。 2、建议： 洗头时，尽量让宝宝靠近自己，最好让宝宝靠近胸部。宝宝的头部稍微倾斜即可，过分倾斜只会让宝宝很不舒服。家长也可以轻轻地在宝宝的耳边说一些话来安抚他的情绪。 {insc m="8" i="966461"}

化痰止咳 枇杷叶味苦性寒，具有降气清肺止咳之功，用治肺热咳嗽，可配黄芩、栝楼皮等药以清肺化痰止咳。 治疗胃热 枇杷叶入胃经，善清胃热、降胃气而奏止呕哕、治呃逆之效。胃热呕逆还可以单用，若暴吐服药不止，可配以生姜、半夏，以加强止呕之功。 治疗呕吐 枇杷叶配生姜煎服；小儿吐乳不止，配母丁香为末，枣汤调下。 治疗风热咳嗽 枇杷叶配以麦冬、阿胶又能治肺燥咳嗽；久咳痰血可配白及、藕节、生地黄、蛤粉炒阿胶以清肺补肺、止咳止血；若兼痰多者，则再配川贝母、叭旦杏仁等以加强化痰作用。 注意事项 1、枇杷叶煮水虽说本身没有副作用，但是要适量饮用，不能说能够治疗咳嗽，就大量饮用，为枇杷叶含有皂苷、熊果酸等物质，多喝了

幼儿急疹出疹后能沾水吗 幼儿急疹出疹后能沾水，可以洗澡，可以用温水擦拭皮疹。 幼儿急疹的疹子一般是病毒感染型的疱疹，如果出汗容易导致皮疹发炎，家长可以用温水清洗或者用温毛巾轻轻擦拭，保证皮肤的正经干净。 另外，可能宝宝出疹子会有点痒，家长还可以用金银花水或者艾草水清洗，或者用炉甘石轻轻擦拭。 幼儿急疹怎么办 婴儿急疹是自限性疾病，也就是说是能自愈的疾病，但是因为宝宝抵抗力低，的了急疹是需要治疗的。 医生一般会建议先物理降温，如果出现高烧39度甚至40度体温的情况，可能需要药物退烧，比如美林、泰诺等退烧药。 宝宝出皮疹之后，可以涂抹维生素软膏缓解皮疹瘙痒情况。 幼儿急疹如何护理 1、幼儿急疹会发烧，所以家长首先要做好退烧处理，用温水擦身或者洗澡，期间要

都说现在的孩子要智商、情商双高才算优秀，然而，人生充满变数，有人将人生无常称为随堂测试，谁也不知道人生这一导师会出什么问题，以什么样的形式来考验我们。 如果人生给孩子出了一点小难题，让孩子在学业上或是人际交往中遇到挫折，孩子能不能经得起考验? 新闻回顾 2017年8月，因为妈妈不给买电动车和衣服，海南东方一名12岁的男孩离家出走7天，边防民警几经周折，找到男孩的QQ号将他劝回了家。 2017年5月，辽宁盘锦一10岁男孩沉溺于手机游戏，爸爸一怒之下夺过孩子的手机扔到窗外。没想到孩子竟然紧跟随着手机从楼上飞跃而下，当场身亡。 2015年3月，杭州一名11岁女孩连续好几天没有做作业，班主任把妈妈叫到学校谈话，对女孩没有严厉的批评，也没有说过分的话。妈妈把女孩领回家后，女孩从7楼跳了下去…… 因为生活、学习中的一点小挫

茭白 俗称茭瓜，唐代着名食医孟诜曾指出：“茭白寒、性滑、发冷气、滑中、不可多食。”《本草汇言》亦说：“脾胃虚冷者勿食。”因此，寒性胃痛者宜忌之。 猕猴桃 性寒、味甘酸。《开宝本草》中指出：“冷脾胃。”《中药大辞典》也说：“脾胃虚寒者慎服。”凡胃寒痛者当忌。 甘蔗 性寒、味甘。虽有清热生津作用。但胃寒之人则不宜食。《本草经疏》中明确告诫：“胃寒呕吐者忌之”。故凡胃痛属寒者当忌食甘蔗。 西瓜 性大凉、能清胃火。《滇南本草》说它能“治一切热症”，素有“天生白虎汤”之称。《中药大辞典》中指出：“中寒者忌服。”故寒性胃痛之人切勿食之。