小孩子这样睡, 身高会比同龄人低一大截, 家长可要注意了。就是晚上可以有更多的时间陪孩子，大概这位宝妈白天工作也不是很忙，有精力晚上陪孩子耗着。 孩子小的时候可能白天晚上颠倒着睡的情况还很多，随着孩子慢慢长大，这种情况会改善不少。可是像这位宝妈说的，孩子2岁了还一直白天晚上颠倒着睡，这种情况其实是很不好的，不利于孩子发育，孩子的身高也会比同龄人低一大截。 我们知道，越小的孩子对睡眠时间的需求越多，尤其是孩子未满一岁的时候，一天24个小时，将近三分之二的时间可能都在睡觉，这是因为这时候孩子各方面的发育都处于飞速时期，而体内分泌的生长激素也是全天旺盛分泌的。 但是孩子1岁之后，生长激素的分泌就不再是全天处于高峰期，而是主要集中在两个时间段。 这两个时间段分别是，晚上十点到第二天凌晨两点，早晨五点到七点，也就是说想让孩子发育好，

　　护眼方法与养眼食疗 　　眼睛是心灵的窗口，每个父母都希望自己的宝宝有一双明亮健康的大眼睛，所以家长们要学习宝宝的护眼方法，同时还要知道宝宝的养眼食疗。 　　眼部保健，除了注意用眼卫生外，还要培养宝宝合理的饮食习惯，讲究均衡营养，多吃富含维生素和矿物质的食物，多吃糙米粗面 　　护眼，妈妈要做哪些事 　　1.预防斜视 　　小宝宝躺在床上或摇床里玩玩具，妈妈不要把玩具拿到离宝宝眼睛太近的地方，更不要把玩具拴在床头边。小宝宝是远视眼，如果把玩具放得特别近，便要使劲调节眼睛才能看得见，这样时间长了会造成对眼或斜视。 　　2.灯光照明要适度 　　光线不能太强或太弱，房间里尽量不要长期开灯，婴儿床也要经常更换摆放位置。 　　3.防止用眼过度 　　和宝宝一起看书时，不要让宝宝用眼过度，以防视力下降和近视。一般每次阅读的时间不超过20分钟，经常引宝宝向远处眺望，有利于眼部肌肉的放松，

小孩妈妈表示很担心。所以她赶紧带孩子去看医生，经医生诊断为佝偻病，这让小孩妈妈更担忧了，该如何治疗这样的状况呢？医生呼吁其他妈妈们也别担心，只要饮食均衡、充足日晒，皆可避免佝偻病发生。 ? 佝偻病成因：先天、后天皆有 医生指出，佝偻病是孩子体内维生素D缺乏引起体内钙、磷代谢紊乱，而使骨骼钙化不良 ，导致骨密度低，进而引发骨折、骨龄迟缓等问题的一种疾病，这种情况发生在小孩阶段称为佝偻病、成人阶段称为软骨病。 医生说，孩子缺钙往往是后天造成，可能是母乳妈妈饮食不均衡或孩子缺乏日晒，导致骨密度不足，至于孩子缺磷则是遗传疾病，可能是孩子先天肾脏不佳，导致磷过度分泌而流失在尿液之中，无法顺利储存于体内。 孩子体内的副甲状腺控制磷和钙的吸收，倘若孩子早产或副甲状腺功能不完全，才会导致佝偻病。 然而，医生说，现代佝偻病多半是后天引起，也就是孩子体内缺乏维生素D，可以给予维生素D治

宝宝轮滑护具一 头盔 作用： 一般人可能觉得不需要戴头盔，需知头部是一最重要却脆弱的部位，应该作最好的防护，排除任何受伤的可能。此外还有特技护膝，此类护膝的设计在符合从事特技轮刀运动者之需求，如U型板、滑杆、下楼梯、跳跃等，提供更高之包覆性及更大面积之防护与更佳之吸震效果。 戴法： 将头盔的扣子打开，然后戴在宝宝头上，可以让宝宝自己学会戴。 {insc m="8" i="1055391"} 宝宝轮滑护具二 护膝 作用： 不论是初学者或是很有经验的轮滑高手，膝盖是摔倒时着地机率最高且冲击最大的部位，如果不穿戴护具，就很容易受伤。 戴法： 将护膝固定好位置，穿戴在膝盖上。 {insc m="8" i="1055433"}

怎么提高宝宝的抵抗力一 矫正偏食 偏食挑食是一种不良的习惯，长期偏食可因营养摄入不全面而使孩子的免疫力受到威胁，继而引起许多“小毛病”，表现为易生病，而生病后又会使宝宝食欲降低、肠道吸收功能下降，影响营养物质的摄入，从而降低宝宝对疾病的抵抗力，形成恶性循环。俗语讲：“鱼生火，肉生痰，萝卜青菜保平安”，因此，爸爸妈妈要纠正孩子偏食挑食的不良习惯，培养孩子从小就养成合理营养，均衡膳食的良好习惯，日常饮食中注意谷类、肉类、水果、蔬菜的均衡搭配食用。 怎么提高宝宝的抵抗力二 及时清除食积 小儿积滞病，又称“食积”、“食滞”等，是儿科的常见病、多发病，也是多数小儿生病的基础病因。它的形成除了跟小儿脾胃功能尚未健全外，不正确的喂养方式及生活习惯也是重要因素。积久化热、久积致虚，久而久之也会使孩子免疫力降低，从而反复出

小儿便秘按摩哪里最快排便 1、顺摩腹：患儿仰卧位,医者四指并拢,以脐部为中心,以手掌部或四指轻摩腹部。 2、按弦搓摩：患儿坐位、仰卧位或俯卧位,并将两手上举至头部,医者可位于患儿前方或后方,双手手掌部置于患儿两侧腋窝下方,从上直摩至腰部。 3、推下七节骨：七节骨通俗定穴方法:从与系裤腰带处相平的脊柱骨处至股沟稍上方成一直线。患儿俯卧位,医者将食、中二指并拢稍弯曲后两指指端对齐,以食、中二指指面,自上向下推。 小儿便秘是什么原因 1、食物成分不当,或进食过少。 大便干结后,食欲减退,进食量少,每天形成的粪质也少。粪质在大肠中停留的时间越久,水分被吸收的时间越长,大使也越干,越不容易排出。大年龄儿童如果只喜吃富含蛋白质的食物,而不吃或少吃蔬菜等含有纤维素较多的食物,也容易引起便秘。

和宝宝比赛走路 宝宝有时候只是觉得走不动，也可能比较懒，所以孩子喜欢让爸爸妈妈抱着自己。爸爸妈妈可以想一些好办法，比方说把走路当成是一场比赛，在保证周围环境比较安全的情况下，让宝宝自己走路，然后跟爸爸妈妈进行比赛，调动起孩子的积极性。 和宝宝数步数 爸爸妈妈不要想着一步登天，慢慢来，宝宝也会更加习惯。爸爸妈妈最好试一下告诉宝宝，走50步，然后就抱着宝宝休息一下，接着再自己走，如此一来宝宝就会更加愿意走路了。 拿小动物的例子跟宝宝讲道理 可以说鱼自己在水里游，鸟儿自己在天上飞，所以，宝宝也要学会自己走路哦。 跟宝宝说清楚 爸爸妈妈要是一直抱着你的话会很累的。宝宝都是心地善良的孩子，看到自己爱的人太累都会不舍得，然后就会自己走路了。

掐人中 位置：人中沟，上1／3与2／3交界点。 操作：用拇指甲掐，称掐人中，以清醒为度。 清胃经 位置：手拇指侧外侧缘，腕横纹至拇指第二关节横纹。 操作：旋推拇指掌面第一节或沿赤白肉际从掌指横纹推向指横纹为清胃经。推300次。 清大肠 位置：食指桡侧由指端至虎口成直线。 操作：由虎口推至指端为清大肠，推300次。 拿合谷 位置：手背，第一、二掌骨之间，约平第二掌骨中点处。 操作：用两手拇指与食指相对用力捏拿合谷穴，以清醒为度。 掐十宣 位置：位于手十指尖端，距指甲游离缘0.1寸，左右共10个穴位。 操作：用拇指甲掐本穴，称掐十宣

宝宝脊椎发育第一阶段 首先，宝宝出生后的3个月是脊椎良好发展的第一步。新生儿全身都是软软的，这一时期的宝宝脊椎是不存在任何支撑能力的，宝宝生长到3个月左右，才可以做出抬头的动作，继而颈椎会形成第一弯曲点，这个阶段也是宝宝脊椎发育的第一阶段。 宝宝脊椎发育第二阶段 宝宝出生6个月大事胸椎发育形成的关键时期。这个阶段的宝宝脊椎已经逐渐成型，可以自己独立的坐着了，这个阶段也是宝宝脊椎发育好不可忽视的重要阶段。 宝宝脊椎发育第三阶段 1岁的宝宝是发育成型的最后阶段。经过12个月的酝酿，1岁的宝宝脊椎已经逐步成型，可以进行直立行走。这个阶段也是宝宝脊椎发育完善的最后一步。

宝宝睡觉呼吸声大与鼻炎有关 宝宝睡觉呼吸声大是什么原因?宝宝睡觉呼吸声大，很重，主要是因为宝宝鼻腔呼吸阻塞，妨碍正常的鼻呼吸，所以宝宝喜欢用口呼吸，所以宝宝睡觉呼吸声就很大很重 护理： 使用海盐水或生理盐水每天清洗鼻腔1-2次，也是减轻鼻塞和减少过敏原及刺激物在鼻腔黏膜停留的有效方法。在鼻喷药物之前先清洗鼻腔，可以让鼻喷药物效果更好。 大孩子如果能配合，可以使用洗鼻器等鼻腔灌洗的装置，大量的生理盐水清洗的效果更好。年幼的儿童或是不能配合的青少年可以使用鼻腔滴入生理盐水或使用生理盐水喷雾，再擤一擤，来使鼻子通畅 宝宝睡觉呼吸声大与腺体肥大有关 宝宝睡觉呼吸声大是什么原因?宝宝睡觉呼吸声大，很重，很粗，常常会打鼾，在临床上主要集中在7岁以前这个年龄段，这主要是因为呼吸道感染，导致腺样体或扁桃体肥大，堵塞

便携式安全座椅 开车带孩子出门玩，家长一定要带上一个便携式的儿童安全座椅。对于12岁以下的孩子来说，他们是不能使用成人安全带的，因为这种安全带对他们来说过于宽松。而且，孩子带上安全带后，安全带一般都会到他们的头顶或颈部，完全起不到保护作用。因此，为了保障孩子的安全，带上儿童安全座椅是非常有必要的。不过，便携式儿童安全座椅适合3-12岁的孩子，家长要把握好孩子的年龄。 色彩明亮的衣服 带孩子出门，如何防止他走丢是每个家长都非常重视的问题。家长除了要时时关注孩子，防止他乱跑外，最好的办法就是给孩子穿上色彩明亮的衣服，使他在人群中更加显眼一些。因为孩子的身高较低，往往一走入人群中就难以看见了，而色彩明亮的衣服则能有效提高孩子的存在感，帮助家长更快地在人群中锁定孩子的行踪，以此来减少他走丢的几率。 容量大的保温杯

婴幼儿补钙有什么好处和坏处 婴幼儿补钙其实是没有什么危害的。 因为丰富的钙元素会使宝宝的身体更加健康，有利于婴儿的骨骼生长，但是要适当补钙。如果给婴儿补钙过量导致婴儿无法吸收，甚至直接影响到器官的功能，进而影响宝宝的发育状况。实际上，补钙是需要按照宝宝的实际需求来补充的，而不是越多越好！婴幼儿可耐受的最高钙摄入量为1000-1500mg/天，在此范围之内是安全的，无须担忧补充过量问题。补钙可能导致便秘等不良反应发生，妈妈可通过首次少剂量，逐步增加的方式使宝宝身体机体适应。 婴幼儿补钙过量有什么危害 1、短期内口服过多的钙，多余的钙大多会通过粪便排出体外，会增加宝宝胃肠的负担，个别宝宝可能会发生厌食、便秘、消化不良等较轻微的症状。 2、给小孩超出机体需要许多倍的钙剂补充，反而会引起如高钙尿症之类的病，增加了泌

宝宝便秘是脾胃虚弱吗 宝宝便秘大多是因为脾胃太虚，脾胃虚吃下的东西消化不了，自然而然就形成了便秘。通常来说，便秘分为“热证便秘”和“寒虚便秘”。热证便秘是指拉出的便便会伴随一些热证，如大便干燥、发硬，甚至出现羊屎便的情况；而寒虚便秘则显得腥臭、身体会出现寒虚状况如口唇色淡、食欲不佳等等，而这种情况一般是脾胃受凉了。 宝宝脾虚便秘怎么调理 1、易消化的食物。宝宝胃容量是非常小的，如果过量进食，或者食用一些粗糙或者大块的食物，是很容易引起宝宝消化不良以及便秘症状，所以家长不要给宝宝吃太多食物，建议可以少量多餐，以及吃一些容易消化的食物，这样就可以防止宝宝便秘。 2、适当补充纤维质。有脾虚便秘的宝宝应该多吃蔬菜水果，以便可以增加身体纤维质的摄取，纤维质可以有利于加速肠道的蠕动，促进宝宝排便，并且还可以将肠道内无法吸收的食物残

　　宝宝洗的太干净，反而容易过敏 　　天气越来越好了，妈妈们会带着宝宝出来玩儿。对于孩子们来说，最喜欢的游戏就是玩泥巴、在沙子堆里堆城堡、草地上打滚、捉虫子等，可是很多妈妈认为这样的游戏不卫生，所以不让宝宝摸这个，动那个的。从外面回到家后，妈妈还会让孩子用有杀菌功能的香皂洗手，生怕宝宝会接触到病菌。对于妈妈们的担心，专家告诉我们，宝宝太干净，反而易过敏。 　　宝宝太干净，会使得身体的免疫系统没有机会启动或无法充分工作。 　　现在的小孩动不动就过敏，对牛奶过敏、对花粉过敏、对鸡蛋过敏，严重的还会有儿童哮喘。现在正值季节交替，医院的儿科有很多小孩在做糖皮质激素的雾化吸入，其中大部分患儿是过敏性咳嗽或哮喘。为什么现在有这么多孩子容易过敏呢?天津医科大学免疫教研室讲师张永慈告诉记者，过敏性疾病除受遗传因素影响外，还受环境因素影响。现在过敏性疾病发生率增高的一个重要的原因，就是太干净了，尤其

　　分阶段分方法保护宝宝骨骼 　　大家都知道要保护宝宝的身体健康，因为宝宝太小，身体各部位正在发育状态，很容易受伤害，那我们就来学习分阶段分方法保护宝宝骨骼的方法。 　　牵着孩子走、让孩子学坐、学走……这些都是再平常不过的事。不过，正是在这些平平常常的、每天都要做的事当中，有一些习惯和动作，会令宝宝的骨骼受到伤害。现在，让我们随着宝宝的成长过程一起来找找，哪些动作、哪些做法是需要避免的。 　　0～3个月 　　襁褓不要太紧、太直 　　对于刚出生的小宝宝，家长不再像以前那样，给宝宝打个结结实实的“蜡烛包”了。但是，打襁褓并非就一无是处。打襁褓可以给宝宝以安全感，让他有重新回到子宫里的感觉，睡觉也睡得踏实。所以，对于新生儿，特别是容易惊醒的新生儿，打襁褓确实是一个助睡的好方法，所以，仍然有不少的爸爸妈妈会在宝宝刚出生的几个月给宝宝打

大肠穴 自食指端桡侧边缘至虎口成一直线推100次。 板门穴 大鱼际隆起处揉50次。 天河水穴 前臂掌侧正中，自腕横纹直上至肘横纹成一直线。先用推法，自腕部向上推至肘弯处推100次，然后再蘸30%的酒精拍打3-5遍，又名“赶马上天河”。 推三关 前臂桡侧边缘，自腕横纹上至肘横纹成一直线推100次。 推七节 第四腰椎推至尾骶骨成一直线推200次。 肚角穴 肚脐下2寸旁开2寸，强刺法拿3-5次。 捏脊 小儿尾椎处向上提捏至背心，提捏3-5次。 拿风池、肩井 拿风池穴、肩井穴各5次。

缓解鼻塞症状 1、原因： 小儿秋季咳嗽流鼻涕最大的影响，就是鼻子不通气，呼吸不畅甚至影响吃奶和睡眠，这会让宝宝很难受，他会闹情绪，这都是正常的反应。爸妈要知道，主要的居家护理要就是缓解宝宝的鼻塞症状，让宝宝舒服一些。 2、做法： （1）爸妈可以给宝宝的鼻子喷一点水。用几滴生理盐水将干燥的鼻涕稀释开，再让宝宝擤出来。 （2）给宝宝洗个热水澡。带上宝宝一起去浴室，打开热水或淋浴，关上门，让宝宝在充满蒸汽的房子里待上15分钟，宝宝的鼻塞定会大大好转。浴后别忘了立即为宝宝换上干爽的衣服。 （3）把宝宝的头垫高。宝宝睡觉时，给他加一个枕头让头抬高，这样鼻涕会流得比较顺畅；对比较小的宝宝，可把枕头放在褥子下面，这样垫高会让他们舒服些。 不需特殊治疗 1、原因： 普通感冒引起的

吃多了容易产气的食物 放屁是场内细菌活动产生大量的气体。一般吃多了容易产气的食物，如：土豆、洋葱、番薯等。有时候因为想大便但没能及时解决会产生臭屁。 处理方法： 1、放屁也需要看情况。如果是是因为吃了容易产气的食物，则不是病，少吃这类食物即可。 2、若是有便意，应该及时解决。另外，可以每天喝杯酸奶，有助于大肠菌群的调整。 消化不良导致 当人体消化不良的时候，肠道细菌发酵快，容易产生气体，所以人经常放屁。 处理方法： 1、有些人以为经常放屁是病，会吃一些消化不良的药、顺气的药、肠胃药。 2、其实这不但没得到治疗，反而为体内消化机能增加负担。 注意： 1、其实，放屁的人比不放屁的人健康。不放屁，不拉屎，腹部有隐隐的阵痛。这是肠梗

维生素ad滴剂和鱼肝油哪个比较好 在鱼肝油跟AD滴剂中，建议宝宝吃AD滴剂比较好。尽管AD滴剂跟鱼肝油都是为了可以给宝宝补充维生素A跟维生素D，过去很多人都会给宝宝选择吃鱼肝油来补充维生素A、维生素D，但后来人们发现鱼肝油中的维生素A跟维生素D的比例并不符合儿童身体发育的需求。但维生素AD滴剂则是严格按照儿童对于维生素A跟维生素D的营养需求比例配比，也就是说它更符合宝宝成长的需要。 怎么给宝宝选购鱼肝油或维生素ad 第一，看维生素AD含量。在给宝宝选择选择鱼肝油或维生素ad时一定要注意查看维生素A和维生素D的比例以及含量，在2013年出版的《中国国家处方集（儿童版）》建议，鱼肝油或维生素AD滴剂： 1岁以下儿童用，每粒含维生素A 1500IU，维生素D 500IU； 1岁以上儿童用，每粒含维生素A 2000I

疼痛部位在中脘穴附近 疼痛部位：中脘穴在上腹部，从肚脐向上，胸骨下的部位。 操作分析：这个位置对应的是胃，这说明孩子的腹痛是因胃而起，这时候对应的措施是按揉足三里穴，帮助胃运动起来，则腹痛逐渐缓解了。 操作手法：用拇指指腹或指端着力，用揉法在足三里穴反复揉，以足三里穴产生轻微的酸胀疼痛为宜。约5分钟。每天两到三次。 疼痛部位在天枢附近 疼痛部位：天枢穴在肚子中间，肚脐两侧的位置。 操作分析：这个位置对应的是大肠，说明孩子腹痛是因为肠道不通畅引起的，这时候应该刺激上巨虚。上巨虚在小腿前外侧，按摩下上巨虚可以帮助孩子调整大肠运动，安神志。 操作手法：用拇指端按揉本穴（双侧同时操作），称按揉上巨虚。约100～200次。 疼痛部位在关元穴附近