维生素ad滴剂和鱼肝油哪个比较好

在鱼肝油跟AD滴剂中，建议宝宝吃AD滴剂比较好。尽管AD滴剂跟鱼肝油都是为了可以给宝宝补充维生素A跟维生素D，过去很多人都会给宝宝选择吃鱼肝油来补充维生素A、维生素D，但后来人们发现鱼肝油中的维生素A跟维生素D的比例并不符合儿童身体发育的需求。但维生素AD滴剂则是严格按照儿童对于维生素A跟维生素D的营养需求比例配比，也就是说它更符合宝宝成长的需要。

怎么给宝宝选购鱼肝油或维生素ad

第一，看维生素AD含量。在给宝宝选择选择鱼肝油或维生素ad时一定要注意查看维生素A和维生素D的比例以及含量，在2013年出版的《中国国家处方集（儿童版）》建议，鱼肝油或维生素AD滴剂：

1岁以下儿童用，每粒含维生素A 1500IU，维生素D 500IU；

1岁以上儿童用，每粒含维生素A 2000IU，维生素D 700IU。

第二，看溶剂。不同的鱼肝油或维生素AD滴剂中采用的溶剂可能是不同的油脂，有玉米胚芽油、大豆油、花生油等，而自家宝宝如果是过敏体质，在这上面一定要引起重视。

多大宝宝适合吃鱼肝油

一般宝宝出生后的3-4周就可以吃鱼肝油了。刚开始时每天一滴，逐步增加，但最多不要超过5滴。早产儿可以从出生后第2周后就开始添加鱼肝油，每天最多不超过5-7滴，一个月后改为每天3-5滴。同时可服适量钙剂，每天不超过0.5克。在服药鱼肝油的同时还要注意观察宝宝的大便，若发现有消化不良现象时应适当减少鱼肝油的用量，待孩子适应、大便正常后再逐渐增加。