四岁宝宝的饮食要点 科学合理的食谱对4岁宝宝的成长发育非常有帮助，这时期可给宝宝提供更多更丰富的食品种类，可以给宝宝尝试很多大人吃的食物了。选择那些无农药污染、无霉变、硝酸盐含量低，且新鲜干净的食物，如米、面、豆类、芹菜、葱、蒜、韭菜、土豆、萝卜、地瓜等。 而且，此时要满足宝宝长高的营养需求，维生素D是帮助钙、磷被人体吸收及利用的重要物质。因此对幼儿骨骼的成长特别重要。牛奶、沙丁鱼、鲑鱼、鲔鱼、小鱼干、蛋黄、香菇等富含维生素D，宝宝可以多吃。 除了摄取足够的维生素D之外，适度的到户外晒晒阳光，吸收阳光自行合成维生素D，也是幼儿很好的来源。 四岁宝宝饮食如何安排 4岁宝宝每天的饮食应该要有提供热量的主食、蛋白质类食物以及纤维素类食物。 4～6岁的孩子蛋白质的每日膳食推荐量是55g/天，7～10岁的孩子

腮腺炎会遗传吗 不具有遗传性 腮腺炎属于腮腺炎症，属于后天感染引起的一种疾病，不仅仅不具有遗传性，也不具有遗传免疫的作用，其感染和免疫都不会影响的基因，因此，腮腺炎不具有遗传性，患儿出现症状，多是接触了患者或携带者，属于近期感染。 腮腺炎的症状表现 1、早期： 大多数患病宝宝，以耳下肿大和疼痛为最早出现的表现，少数患病宝宝，表现为在腮腺肿大的1-2天前，出现发烧、头痛、呕吐、食欲不佳等全身不适症状，继而出现一边或两边耳下的疼痛，即腮腺肿起来。 2、患病1-2天后： 可有腮腺肿大。表面皮肤紧张、发亮、不红、发热、疼痛明显。张口或吃酸东西时加重。先是一侧腮腺肿大，然后发展为双侧。有时双侧腮腺同时肿大。 3、2-3天后： 症状

孩子看动画片爱模仿，管还是不管？最近一位宝妈发帖称自己孩子在看了动画片《小猪佩奇》之后，对里面的人物动作各种模仿，整天不是到处跳就是学猪叫，妈妈很抓狂！ 帖子一出，就引起了很多家长的共鸣，说孩子不仅喜欢学猪叫，而且还爱四脚朝天蹬脚笑，甚至直接管自己的爸爸叫“猪爸爸”，自己的妈妈叫“猪妈妈”，“中毒”之深。 其实Mommy家的妹子也超级喜欢看《小猪佩奇》，无论走到哪儿，只要一看到猪小妹，就会兴奋地大喊“佩奇、佩奇、佩奇”。 平日里也喜欢学着《小猪佩奇》里面来上两声“hong hong”的猪叫，但也会学着佩奇一样跟人礼貌说“谢谢”、“再见”。 孩子模仿，管不管？ 孩子爱模仿动画片里面的动作、故事、情节，父母对此真是又爱又恨，一方面觉得动画片里面的弘扬的真、善、美和一些良好的行为习惯，能够对孩子起到良好的示范作用。

还没来美国之前，就听说这里的小孩的数学很差，考试成绩经常被同班的亚洲移民孩子甩几条街。后来发现确实如此，很多初中生做的数学题，我们小学三年级就学过了。但美国学校里举办机器人大赛这类创新活动时，你会发现那些思维缜密，动手能力超强，创意爆棚，研究出逆天黑科技的，很多都是“数学差”的美国孩子。 再看近几十年，用户体验接近完美的苹果手机，强大精确的谷歌搜索引擎，都是在美国本土孕育的，美国出了那么多科技精英背后的原因是什么？ 科学思维才是核心竞争力 接触了很多美国孩子和老师，才逐渐意识到，美国学校强调因材施教，在基础教育中，对数理化水平的要求不及中国。但科学是广义的，运算能力只是数学能力的一方面，会做题和考试，并不代表拥有独立思考和创新能力。美国出了那么多科技大牛，他们的核心竞争力在于从小培养孩子们科学思维。方法比知识重要。

前些天，女大学生怒踹4岁女童的新闻：女童在餐馆大叫，妈妈手指训斥不管用，邻桌女大学生心生怒意，转身上前踢了孩子一脚，接着女童妈和女大学发生肢体冲突…… 随着事件真相一天天的浮现，网上言论几乎是“两边倒”，一边认为：现在的女大学生没素质，缺乏自控力，另一边则觉得：女童家长对孩子管教不当，还要当众撒泼打回去，太过分。 而事实上，这件事是没有孰是孰非的，要永远相信：一个巴掌拍不响。 *“公共意识”的树立 首先，父母和孩子都没有树立好“公共意识”。“孩子小”真的不是借口，从心理学来说：孩子3岁起，就有自我把控和自律的意识了，这个只要靠我们家长适当地引导和规范，是可以培养的。 如果你在公共场合，对孩子的不当行为没有加以制止，或者说制止了也没有效果的话，那就可能是你的问题了：要么孩子根本不把你放眼里，要么你平时就没有重视对孩子的教育

三九天哪些人不适合艾灸 1、合并严重心脑血管、肝、肾、造血系统等内脏疾病及肿瘤患者。 2、皮肤敏感者。因为天灸是外敷的方法，贴后易起泡。 3、三九天灸也讲究体质，血证和阴虚发热的人群也不宜做。 4、有热性疾病者，如传染性疾病、感冒发热、急性咽痛、关节急性肿痛等，不宜做。 5、糖尿病患者。天灸是一种发泡疗法，药方敷下去刺激性较强，可能会带来一定的皮损。建议糖尿病病人慎重贴药。 5、高血压患者。高血压病属中医偏阳亢的，不适宜接受天灸治疗。 6、孕妇、恶性肿瘤患者、肺结核活动期患者、支气管扩张患者不宜天灸。 三九天灸并非包治百病 三九天灸的流行，反映出人们自我保健意识的增强，但需要注意的是，天灸只是一种辅助治疗的保健方法，它主要是利用节气转换的关键点来激发阳气辅助治疗，

遮阳帽 遮阳帽同样是个好帮手，全方位保护宝宝耳朵、脸部、脖子和背部。 防晒霜 使用防晒霜作为补充手段，要选择适合儿童用的防晒霜，并且要记住经常补涂。 太阳镜 太阳镜可以帮助宝宝防护99%的紫外线，请给孩子们选择适合他们的合格太阳镜。 遮挡阳光 让他们待在树下、伞下或童车篷的阴凉处。 舒适凉爽的衣服 尽量给孩子穿着凉爽、舒适的衣服，如轻质纯棉长裤，长袖衬衫和帽子。 紧密编织的衣服 紧密编织的衣服防护性要优于宽松编织的衣服。你也可以找标有紫外线防护系数（UPF）的防护服装。 相关文章 {insc m="8" i="11497

很多家长在和孩子相处中总是喜欢发脾气，习惯于把每次发脾气归咎为孩子不听话，或孩子某种行为太不像话，认为自己发脾气是不得已而为之，是为了教育孩子。事实是，脾气不但没有教育功能，却是反教育的。脾气越大，教育效果越差。坏脾气不仅像一把乱挥的锤子，破坏当下的一时一事，甚至造成不必要的人生悲剧；更像弥散的有毒气体，形成深远而广泛的损害。 ——尹建莉 01 周六接到琪妈的电话，急慌慌地找孩子，我问出了什么事。 “还不是跟他爸赌气！”琪妈痛诉原委： 周六琪爸带小琪上培训班，说好上完课就陪孩子去公园划船，结果路上堵车，琪爸就取消了划船项目，小琪一路上跟爸爸闹别扭，当汽车被堵在一个路口时，琪爸忍不住大吼：“你再不服气就给我滚下车！自己走回家！” 小琪就直接打开车门，下车了。 琪爸大脑空白，又不方便停车，便

很多妈妈在听到“丧偶式教育”的时候都觉得形容非常贴切，可能我们乍一看会觉得有点可怕，这么说是不是严重了点？但对比一下就能发现：周围的爸爸们回家能主动带孩子的实在是太少了，基本不是在我们碎碎念的唠叨中不得不去管一会儿，就是理所应当地认为”男主外、女主内“，好像孩子就是妈妈的私有财产，吃喝拉撒都该是我们一手包办，为什么会这样呢？ “不管事”爸爸+焦虑妈妈，是如何形成的？ 前阵子有个台湾的网站报道了这样一个故事：《家庭主妇重度抑郁，丈夫：没有压力怎么会？》，简略来讲就是当一个很普通的全职妈妈最后患上严重的产后抑郁症，心理医生在和她的丈夫的谈话中，找到了症结所在。丈夫说：她又不用早起上班，所以家庭上这些琐碎的事情肯定都是她完成啊，我回家后干什么？我在银行忙了一天都累惨了。 现在都是21世纪了，竟然依然还有大把大把的男人们认为：带娃是女人的活，

遗传因素 近视是具有遗传性的，据调查，父母双方都近视的孩子更容易近视，这是不能改变的，它由基因控制，所以父母近视的孩子更应该保护好自己的视力，不要过度用眼，也不要沉迷电视和手机，每天可以控制玩手机看电视的时间，另外多吃保护视力的食物。 不喜欢户外运动 经常到户外运动的孩子是不容易近视的，主要是因为在室内看书、看手机等都会存在光线不足的情况，而眼睛总是在光线不足的环境下工作，就很容易出现视力下降的情况，而相同的在户外看手机、看书的孩子，反而没有那么容易近视，所以家长们可以经常带孩子出门运动，这样有助于保护视力。 不良学习习惯 每个人都有自己的学习习惯，但是习惯有好有坏，很多孩子看书写字的时候，眼睛距离书本太近就会导致视力下降，还有就是不正确的坐姿也会影响视力，所以父母们一定要培养孩子们正确的学习习惯

　　给宝宝补锌的4道家常菜 　　孩子的成长过程中，每日所需锌约5-10毫克，缺锌会造成孩子生长发育迟缓、异食癖、厌食、生殖器发育不良、智力发育差，甚至会引起缺锌性侏儒症、原性肢体皮炎、复发性口腔溃疡、缺锌性病及贫血等疾病的发生。提到补锌，有些父母会觉得很麻烦。其实，在日常生活中，有很多家常菜式都可以达到补锌的效果。这里给妈妈们介绍几种原料易买、准备简单、制作容易、含锌量较高的家常菜肴： 给宝宝补锌的4道家常菜 　　金针菇菜胆 　　原料：金针菇、菜胆(油菜)、火腿、生姜、花生油、盐、味精、蚝油、水淀粉。 　　做法： 　　1、金针菇去根洗净，菜胆去老叶洗净，火腿、生姜切丝备用。 　　2、烧锅加水，待水开后，倒入少许盐、味精、油，再加入菜胆，烫至刚熟，捞出备用。 　　3、热锅下油，放入姜丝，煸出香味后，随即倒入金针菇、火腿丝，调入盐、味精、蚝油炒透，淋入水淀粉，最后倒入菜胆

干咳不止时用热气熏蒸 对于干咳不止的宝宝,你可以准备一杯冒着热气的热水,放在宝宝的鼻子下,让散发的热气熏一下。 这样从鼻子、口腔到咽喉,整个呼吸道都能接触到热气,就会变得湿润起来。 宝宝的咳嗽有时候是呼吸道干燥刺激引起的,只要保持湿润,就能有所好转,减少咳嗽的频率。 拍背祛痰治疗小儿咳嗽 有时会听到宝宝咳嗽的呼吸很深,很用力,呼吸声听起来呼哧呼哧的。 其实这是附着在宝宝气管壁上的黏稠痰液产生的刺激,使得宝宝需要用很大的力气,或者频繁地咳嗽,才能把痰液咳出去。 这时候,你可以用拍背袪痰的方法,来帮助他。 生姜+红糖+大蒜 孩子患了风寒感冒,喝温热的生姜红糖水能起到很好的治疗作用,如果孩子同时还伴有咳嗽,可在生姜红糖水里再加2~3瓣大蒜一起煮,要用小火煮

从3岁起，也就是有了强烈的独立意识之后，宝宝就开始不断地跟别人比较：是第一名还是最后一名，是赢还是输，每个游戏都成了一较高下的比赛.尤其在幼儿园的门口，总能听到宝宝们叽叽喳喳地对他们的父母表达自己的进步，争取得到表扬：“妈妈!今天我跑步得了第一名!”“今天老师夸奖我的被子叠得最整齐。”“爸爸，今天在班上我的积木堆得最高”等。 科学家经过研究得出这样的结果：3～4岁的时候，宝宝的竞争意识日益强大起来，不断地和他人参照，不断地更改“参照系数”、评判标准，不断地用比较来评价别人和自己。宝宝的竞争有时显得赤裸裸，甚至有点“残酷”，但是这个年纪的竞争是本能的，也是不可或缺的。宝宝在竞争中受益匪浅：学会评价自己和别人的能力：学会与他人相处：学会面对压力：学会自信：学会应付夫败和成功：学会自我展现等. 宝宝们的竞争标准是奇特的，与成人世界的竞争并不相同：他们会比赛绕着椅子转

暑假将至，在孩子的暑期，并不是每个家庭都能有老人帮忙带，把孩子暑期全部时间，安排在托管班和学习班，似乎也有些残忍，总有一些时间我们的孩子需要，在家里独自待上一段时间（如果孩子足够大的话，最起码要上小学二三年级之后，在此之前的请不要考虑把孩子一个人单独留在家里）。 把孩子留在家里之前， 有几个问题是你要认真考虑的： 01. 你的孩子是否足够自觉、足够对自己负责？ 他们能否独立完成家庭作业 而不需要随时被提醒？ 他们是不是容易或者喜欢冒险的性格？ 02. 他们在面对意外和突发状况的时候 会如何做出反应？ 是否能够保持冷静和清醒？ 03. 他们是否知道在紧急状态下要怎么办？ 这些问题其实不是问孩子的， 而是让我们

　　父母老吵架 儿子长得慢 　　80后父母张小姐和李先生的儿子小小，今年已经4岁了。由于两人平时工作压力非常大，陪孩子时间比较少，大多数时间小小都是和爷爷奶奶在一起。最近一年多来，张小姐的公司又出现了人事变动，她的情绪也比较低落，所以和丈夫李先生经常争吵，导致小小一直生活在吵骂声中。张小姐和丈夫身高都比较正常，可是家人却发现小小的身高比同龄孩子矮，去医院儿科就诊后，医生发现小小确实比普通孩子要矮几厘米。经过了解家庭状况后，才发现孩子一直都缺少父母的爱，尤其是母亲对他的关怀，导致情绪影响身高。 　　郑意楠副主任医师介绍，缺乏母爱的确会影响身高，这在国外叫“情感遮断性身材过矮症”。主要是下丘脑、垂体系统机能受情绪抑制，引起垂体的生长激素分泌减少。这类孩子主要表现为睡眠不踏实，缺乏安全感，有时梦中喊醒、哭醒等，进一步影响生长激素的分泌。除了身高较矮外，伴智力发育较迟、

“作业做完了吗？”几乎是每个家长下班回到家里的第一句话。而爱玩是每个孩子的天性，没有一个孩子天生是喜欢做作业的，家长们严厉的督促和指责反而会让孩子们更加厌烦做作业，他们嘴上不说，但行动上磨磨蹭蹭，望子成龙望女成凤的家长们看在眼里急在心里怒在口里，家庭关系变得更加紧张，问题非但没有解决，反而增添了更多烦恼，一不小心还有可能升级为星球大战。 ● 培养好习惯，端正学习态度 家长必须帮助孩子提高对家庭作业的责任感，要让孩子明白，每天保质保量地按时完成作业是他必须要做到的，是他作为一个学生应尽的职责，就像爸爸妈妈每天上班时都要尽心尽职地完成本职工作一样，没有任何可以讨价还价的余地；家长还必须帮助孩子提高对家庭作业的重要性的认识，要让孩子明白做作业是掌握好知识不可缺少的一个环节，是学习的延续和拓展，是巩固知识和提高学习成绩的必不可少的重要手段，并不是可有可无的。

外伤导致 鼻子是暴露在体表的一个器官，一旦发生外伤，如打击伤、跌伤，鼻子自然首当其冲。在剧烈外伤的冲击下，粘膜下的血管就会破裂、出血。 鼻腔有异物 平时，鼻腔里除了一些分泌产生的鼻涕外，没有什么物体堵塞鼻腔，使呼吸自由畅通。但有时候，儿童由于嬉戏好玩，喜欢将一些细小物体塞在鼻腔内，如花生仁、瓜子、果核、黄豆、塑料纸、金属小玩具等。一旦这些物体塞入鼻内，成为异物，孩子自己取不出来，又不敢声张，时间一长，便被遗忘而留在鼻腔内。有的异物在鼻腔内遇水膨胀、发霉，引起鼻腔粘膜感染、糜烂而出血，有时在异物的不良刺激下，鼻粘膜也会引起外伤性出血。 急性发热性传染病 儿童时期，常常会发生一些起病急、发热高的传染病，尤其是上呼吸道感染更为多见。当发生高热时，全身的皮肤粘膜血管发生充血、肿胀，鼻粘膜

氧氟沙星滴眼液 氧氟沙星滴眼液的主要成分包括氧氟沙星，适用于眼睑炎、泪囊炎、结膜炎等眼部疾病。正常情况下每天滴用本品三次，每次用药一滴。可结合患儿的实际症状，从而调整本品的用量。需要注意的是本品不能长时间使用，为了预防药液污染的情况发生，滴眼时眼睛不宜接触到药瓶的前端。 妥布霉素滴眼液 妥布霉素滴眼液是一种无色到微黄色的澄明液体，可有效治疗敏感细菌所引发的外眼以及局部感染，可有效缓解结膜炎患儿的病情。直接将药物滴在眼睑内部，如果为轻度或是中度的感染，每次用药1-2滴，每四个小时用药一次。严重的患儿，应当加大药物用量。 醋酸可的松滴眼液 醋酸可的松滴眼液是一种微细颗粒的混悬液，用于治疗过敏性结膜炎、结膜炎等疾病，其疗效方面特别显著。可直接将本品滴入到患儿的眼内，每次用药1-2滴，每天用药3-4次

6岁前的孩子必须要懂哪些规矩？你认为不懂这些规矩的孩子，会有教养吗？有教养的孩子都是什么样的，家长知道吗？ 昨天表姐给我打电话，让我下午5点半的时候帮忙接一下她家孩子，等她把手头上的事情忙完了再来我家把孩子带走。 刚开始我还以为表姐家的孩子会有点拘谨，没想到表姐家的孩子刚上车就开始乱翻东西，还问我为什么没有给他买零食。我对表姐家孩子说：“前边路口有一个超市，阿姨待会儿就带你去买”。 没想到表姐家的孩子到了超市，这个也要、那个也要。还没等到结完账就开始吃，当时我就赶紧给收银员解释：“这是我表姐家的孩子”。到家之后把车里搞得到处都是垃圾，真的让我很无语。 如果表姐的孩子还小可能就是不懂事，可表姐的孩子都已经上小学一年级了，真是太没有教养了。做妈妈的一定要在孩子6岁之前，让孩子懂得这些规矩，不然孩子真的会变得很

多吃主食，适当吃羊肉、鹌鹑和海参 蛋白质、脂肪和碳水化合物被称为产热营养素。所以，冬季我们要适当增加主食和油脂的摄入，保证优质蛋白质的供应。 狗肉、羊肉、牛肉、鸡肉、鹿肉、虾、鸽、鹌鹑、海参等食物中富含蛋白质及脂肪，产热量多，御寒效果最好。 气温骤降，身体一些部位对寒冷特别敏感，应当特别注意保暖。 海带、紫菜可促进甲状腺素分泌 人体的甲状腺分泌物中有叫甲状腺素，它能加速体内很多组织细胞的氧化，增加身体的产热能力，使基础代谢率增强，皮肤血液循环加快，抗冷御寒，而含碘的食物可以促进甲状腺素分泌。 含碘丰富的食物是：海带、紫菜、发菜、海蜇、菠菜、大白菜、玉米等。 动物肝脏、胡萝卜可增加抗寒能力 寒冷气候使人体维生素代谢发生明显变化。增加摄入维生素A和维生素C，可增强耐