如果你暂时还不想要孩子，又想要过夫妻生活，那么最常见的的方法就是要避孕了，那么有哪些避孕的方法呢？怎么安全避孕——不成功，便成“人”！ 避孕（Contraception）是指应用科学手段使妇女暂时不受孕。每年的9月26日为世界避孕日，2014年世界避孕日调研显示，部分女性在对待避孕问题上存在侥幸心理，或对避孕方式的有效性认识不足的误区。 让我们一起看一下常见的避孕方式 1.安全期避孕法。指在排卵期内停止性生活的一种避孕方法，月经前的7天到月经后的8天之间的一段时间为安全期。安全期推算方法复杂，且女性排卵时间受环境、气候、情绪以及健康状态等因素影响，可能现排卵推迟或提前，甚至额外排卵，故此方法只有65-95%的避孕效果。 2.体外射精避孕法。指在性交过程中男性即将要射精时，迅速把阴茎抽离阴道，把精液射在女性身体外面以避孕

吃什么预防卵巢早衰一 苹果 俗话说，一天一苹果，医生远离我！苹果中含有类黄酮素，而类黄酮属于一种天然的抗氧化剂，能够延长女性衰老。另外，苹果中含有的果胶可以降低胆固醇的水平，有利于预防动脉粥样硬化。对于预防卵巢早衰有着重要作用。 吃什么预防卵巢早衰二 香菇 香菇，属于食用菌的一种。其中含有丰富的纤维素，能够促进肠道蠕动，减少肠道负担。另外，香菇其中还含有香菇嘌呤等核酸物质，它具有促进胆固醇分解的能力。 吃什么预防卵巢早衰三 黄瓜 黄瓜具有清热，解渴的功效，与香菇一样，黄瓜内也含有丰富的纤维素，对促进肠道蠕动，减少胆固醇的吸收有着重要作用。另外，黄瓜中含有一种叫做“丙醇二酸”的物质，能够抑制脂肪的生成，起到调整脂质代谢的作用。 吃什么预防卵

　　在月经中期，即排卵期，由于雌激素水平短暂下降，使子宫内膜失去激素的支持而出现部分子宫内膜脱落引起有规律性的阴道出血，称为排卵期出血。中医学称之为“经间期出血”。 　　排卵期保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。 　　1、排卵期保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。 　　2、排卵期注意卫生，预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。月经期绝对不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。 　　3、排卵期内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。 　　4、排卵期不宜吃生冷、

胚胎停止发育、难免流产、自然流产等因为胚胎、母体、环境等因素导致的12周前发生流产，统称为自然流产。每一对渴望孩子的夫妻都不愿意发生这些情况，但是一旦发生，也不要自怨自艾，互相埋怨。勇敢的面对并且作好足够应对措施，才是上策。 一般来说，第一次流产可能是偶发的，第二、第三甚至更多次发生流产，应该进行原因查找。但是第一次流产就积极查找原因，也可以预测下次的再发风险，做到心里有底。 下面是对流产患者建议的检查： 1、流产胚胎或者组织染色体检测 为什么这是放在首位的？因为每次胚胎流产的主要原因可能都不相同，而染色体是最为重要的原因，60%-70%的流产都是因为胚胎染色体异常。所以检查胚胎染色体才是第一手的预测下次流产风险的依据。 一些隐匿性的染色体易位也是通过检查流产组织才能发现。现在检查胚胎染色体大部分是提取DNA进

所谓的安全期就是指在这段时间内行房不会怀孕，而这个安全期所指的是在女性上次排卵期结束之后，开始计算，直到下次排卵期，而之间的这段时间就是安全期。现在很多夫妻都喜欢在安全期行房，毕竟这个时间段怀孕几率较低，所以可以不采用任何防护措施，如此一来性生活也会更加激情。 安全期真的安全吗？ 按道理来说，因为女性排卵期结束之后直到下次排卵期这段时间，女性体内是不存在卵子的，或者说这段时间内的卵子无法成活，所以即使是精子进入女性体内也不会怀孕。所以按道理来说还是比较安全的，可为什么依旧有那么多人会在安全期意外怀孕呢？ 这可能就是因为安全期的计算出现问题，要知道每个人的身体状况不一样所以生理周期也会存在不同，如此一来在计算安全期的时候就无法百分百的确定，再加上随着女性营养、情绪、运动等等方面的波动，自身生理期也会随之不断的发生改变，这样一来又怎么能够百分百的确定安

文|好孕姐 她和男朋友在附近的厂子里上班，他们没有住宿舍，而是在旁边的城中村租了一居室，小日子过的也像模像样，但是对她印象深还不止因为这些，而是她经常来我的店里买药，每次都是紧急避孕药，隔两天就要来一次，我提醒过她，紧急避孕药不能常吃，副作用很厉害的，建议她选择其他的避孕方式，可她无奈地笑了笑，说是她男朋友不喜欢带避孕套，但是现在又没条件要孩子，所以每次事后只能用这个补救了，劝了她那么多次，就是不听，到底还是出事了，意外怀孕，没办法，只能做人流了。做完后，她还在我这里买了几天的消炎药，可是一星期不到，她又来买避孕药，真的是很无语了，我也郑重地和她说过，药不能这样吃，不但对她身体不好，以后还可能影响怀孕，可小姑娘根本就没当回事。 很快，她就尝到了恶果，半年后他们结婚，准备要小孩，可是迟迟怀不上，去医院检查，由于她常年这样吃紧急避孕药，月经周期紊

怀孕 可在月经在月经延迟7天后，可用早孕试纸测试尿液，若为阳性很有可能怀孕，“孕早知试条”呈阴性则反之。但如果是怀孕也会有其它的一些症状如，恶心、乳房胀痛等。当然最后的办法是到医院做B超检查。 子宫性闭经 女人不来例假的原因是因子宫有问题而引起的闭经，例如先天性无子宫、子宫发育不良，或儿童期间疾病累及子宫内膜，发生了粘连或瘢痕，虽然卵巢功能很好，女性特征发育正常，但无月经。出现月经初潮以后患病，例如子宫内膜结核、子宫内膜血吸虫病、子宫内膜化脓或刮宫时刮掉了子宫内膜基底层时，不能对卵巢激素发生反应而发生继发性闭经。 心理原因 精神高度紧张的话也会让很多女性长期月经不来的。过度的劳累或者精神不稳定对神经系统都是有着影响的。异常的神经系统对内分泌会产生影响的。 卵巢性闭经

当早孕试纸出现浅浅的两条横线时 有人开心的不能自己，终于怀上了 有人忧心忡忡，还没准备好要宝宝 还有人却是又喜又优，担心一场空 每日处在担惊受怕之中 生怕又重蹈覆辙——流产 为什么会反复流产呢？ 想要再怀上应该怎么办? 造成流产的5大原因 数据统计称，我国妊娠女性中，有15%～20%经历了流产。 一旦出现流产，孕妈妈不仅精神上遭受不小打击，对身体的伤害也很大。然而，如果你是以下五类女性中的一种，可能比别人更易流产。 有流产史女性 01 当胎宝宝没能顺利成长，有经验的第一反应就是胚胎染色体有问题。因为在所有的流产因素中，胎儿染色体异常所致的流产原因最为常见。 其中最常见的异常核型是非整倍体的三倍体。

孕妈妈贫血会严重影响胎儿健康   　　很多人认为，只要在日常摄食中给予胎儿足够的营养，即使孕妈妈本身有贫血症状，也对胎儿发育没什么影响。这种说法对吗?孕妈妈有贫血会给宝宝带来什么影响呢?   　　这种说法是错误的。  　　宝宝充足的营养源于妈妈。因为宝宝不会吃饭，只有妈妈吃了，宝宝才有吃。妈妈发生贫血了，说明妈妈身体中铁、蛋白质的数量不足;妈妈身体中铁、蛋白质不足，纵然可牺牲自己，为宝宝提供铁和蛋白质，但提供的数量也是非常有限的，否则妈妈就会失去健康，影响胎儿的发育。 　　在孕期，胎儿还要储存铁供出生后4个月用，如果妈妈贫血，胎儿又怎么能找到足够的铁为自己来到人间后使用呢?  　　所以，只有妈妈不贫血，才能保证宝宝有足够的铁，出生后不易发生贫血。妈妈有贫血，就会导致婴儿出早地发生贫血，从而影响婴儿的生长发育，严重时还会使其免疫能力下

文|好孕姐 吴女士和老公刚刚结婚，事业发展还不稳定，暂时不打算要孩子，因此一直在服用避孕药避孕，可是一次同房后，吴女士竟然怀孕了，得知这个消息让吴女士有点惊慌，明明吃药了怎么还是中招了，既不想要一个可能会有问题的孩子，又不想忍受流产那份痛苦，两难选择下，还是决定把孩子流掉，最后询问医生后，才得知，可能是自己事后喝的饮料有问题，吴女士事后不久就喝了一杯柚子汁，其中柚子成分阻碍了体内对柚子成分的吸收，最终导致了避孕失败。 其实柚子阻碍避孕的情况有时是可能会发生的，因为柚子成分中含有有机酸和维生素C，在有些避孕药中，有可能是肠吸收也有可能是胃吸收，如果是肠道吸收的话，一旦服用一些食物造成肠道过酸，可能会影响到避孕药的药性，从而造成避孕失败。 如果性生活后服用了紧急避孕药，最好2个小时内不要吃东西，而且最好是空腹服用，这样一

　　作为男性，你知道最佳的生育能力受到威胁了吗?其实，男性在备孕过程中常常会遭遇如下问题，在备孕时期的你是不是也会碰到以下问题。 　　第一部分：你有这样的尴尬吗? 　　◆ 阳痿：在医学上被称为阴茎勃起功能障碍，分为心理性和生理性两种。心理性阳痿经过调节很快就能重新振作。 　　而生理性阳痿则通常是疾病的产物，如阴茎异常、动脉硬化、高血压、前列腺炎、肥胖等。此种情况需积极治疗。 　　◆ 早泄：是指性生活时精液泄出过早。对宝宝的健康影响很大。早泄也分为心理性和生理性两种，引起生理早泄的疾病有尿道炎、前列腺炎等等，也需要及时治疗。 　　◆ 精液：正常男子一次排出的精液量为2-7毫升。如果偶尔一次小于2毫升，可能是性生活过频而导致的。但如果每次都小于2毫升，就属于病态了，应立即去医院确诊。但精液量过多也不行，通常是由精囊炎症引起，质量堪忧。 　　◆ 睾丸：是产生精子的地方。无论是先天发育

第7位：吸烟 现在还有人将李嫣的兔唇归咎于王菲怀孕时喜欢吸烟的习惯，有医学数据证明，爱吸烟的女性，患子宫颈癌的几率竟高达80%，且会加速皮肤衰老。爱抽烟的女性，为了自己的身体们赶紧戒了吧! 第6位：错误的饮食习惯 女性日常食用过多的含量食物，如冰激凌、西瓜等，寒气会入侵到子宫，造成宫寒。尤其是在生理期时，生冷食物更是不能碰。 第5位：剖宫产手术 剖宫产虽然能避免自然顺产带来的疼痛，但带来的损害却是终身的剖宫产手术不仅会增加产后恢复时间，还会带来一系列的并发症。所以条件允许的准妈妈，应尽量选择顺产。 第4位：不洁的性生活 混乱不洁的性生活会引发一系列疾病，如阴道炎、输卵管炎症。若不及时医治，可引发阴道癌、输卵管癌的发生。 此外，怀孕前三个月禁止同房，以

什么避孕方式有效安全？时代的脚步不断前进，到现在计划生育已经不再是基本国策，开放二胎政策后，绝育环似乎应该可以退出历史的舞台。但是它最为一种存在已久的避孕方式，依然还在发挥着自己的作用。 有多少女性会选择去做绝育手术呢？这个话题我还没有和别人聊过，就我自己来说，我是站在不会做的那一方。避孕的方法有很多种，为什么要选择对自己有害的那种呢？ 大多数人都比较熟知的避孕方法有：使用避孕套、避孕药和上绝育环。 大部分人对于避孕的了解也就仅仅停留在使用避孕套这一步了。避孕套的工作原理大家也都清楚，就是隔绝精子和卵子的结合，并且还能防止一些通过性行为传播的疾病。 它的优点就是容易得到，便利店药店都能买到，价钱也有多种选择。缺点是避孕效果并不高，并不能做到百分百避孕，而且有很多男性并不喜欢，认为影响性生活的质量。 大多数人对于

　　父母都希望自己的孩子健康无缺陷，先天性缺陷婴儿的出生有遗传、环境等因素，千万别闯入致婴儿先天性缺陷的9个雷区。注意避免下面所述的一些不利因素，以减少先天性缺陷婴儿的出生。 　　(1) 35岁以上的妇女宜避免生育，以免增加畸胎儿出生率。 　　(2)有明显遗传倾向的病人应避免生育。 　　(3)疑有不良遗传因素或存在致畸因子时，应到医院进行遗传咨询，由医生对胎儿做产前诊断。 　　(4)受孕之前一段时间男女宜保持身体健康，原来服用可能引起致畸的药物(包括避孕药)，要停药一段时间后再考虑怀孕。 　　(5)防范外界致畸因子，如感染、药物、x线、环境污染、烟酒、营养不当、精神刺激 　　(6)避免多次人工流产后妊娠，因多次人工流产可能会增加畸胎的发生率。 　　(7)应创造一个良好的受孕环境。天气、地点、双方情绪等都应该是安适、协调的。受孕时间特别是胚胎发育的第3~8周，尽可能避开流行病、

很多女性朋友认为：药流，就是吃几片药，像来月经一样流几天血就完事了，没有风险，不伤子宫。那么这种说法对不对？我们一起来看一下。 很多学生偷食禁果，当“大姨妈”远离她们后，开始乱了阵脚，会选择药流，价钱低且不易发现，可是，傻姑娘，你以为药流就是简单的吃几片药吗？ 什么是药流 简单来讲，就是使用药物达到终止妊娠的目的，一般适用于怀孕40天以内的妊娠，这个时候的胚胎发育还有可能依靠药物排出，再大一些可能依靠药物就没有什么作用，需要手术流产或者引产。 具体的用药方式和药物名称这里就不说了，省的助涨你们乱用药的嚣张气焰…… 药流后出血时间 药物流产后平均出血时间为半个月左右，有的长达1~2个月之久，其中约有1%~3%病例因不全流产、大出血而需急诊刮宫术或输液、输血等急救措施。因此，对出血2周以上病例，应适时

失眠的原因 心阴亏损 经常熬夜加班，会一点一滴耗损体内的“阴气”，变成“阴虚”体质，就算精疲力竭上了床，却睡不着，要不就是脑袋里连番上演各种梦境，觉得没法好好休息。时间长了更会发现，记忆力也在不断下降。如果你是这种“夜猫子”，就需要“滋心阴、养心神”了。 助眠秘诀：香甜的桂圆可补血，也是滋养心阴的好食物，和适量的红枣、莲子及糯米一同煮成粥，早上食用;或用6颗桂圆肉、10克莲子及芡实，加500毫升水煮成茶饮，每天早晚温热喝一次，能养心安神。但感冒中，或有口干舌燥等“上火”症状的人，不宜吃桂圆。 心脾两虚 这一类的人除了心神慌乱、健忘、精神疲惫、睡得浅而容易醒来之外，还伴随有脾胃(消化系统)不适的问题，例如拉肚子、消化不良等。 助眠秘诀：中医著名的健脾食方是“四神汤(莲子、淮山、芡实、茯苓)”，另外像红枣及薏仁也都有补益脾胃的效果。 肝郁化火 从中医角度看，压力及郁闷之气会影响

会有怀孕的可能性，只是概率比较低 月经之后第一天不能说完全不会怀孕，只是这个时候怀孕的可能性相对而言比较低。 一般不会怀孕的，一般来说月干净后3天和月经前3天是绝对安全期，主要是由于这个时候没有排卵和子宫也没有着床的条件。 但是有的女性如果月经周期短或者月经不调的话，就有可能提前排卵，甚至发生在月经即将结束时候已经排卵的情况，这种情况下在月经结束后第一天同房，是会有怀孕风险的。 月经后第一天不建议同房 虽说月经后第一天同房一般不会怀孕，但是并不建议大家这么做，因为月经刚过去第一天就同房对身体是有影响的。 月经后第一天同房的危害： 1、导致盆腔炎症 月经期刚过的子宫内膜本来就自顾不暇，失去了良好的防卫能力，此时性交，男性生殖器会把细菌带入，感染子宫内膜导致盆腔炎症，给女方带来痛

麻辣影响睡眠 1、辛辣食物在消化过程中会消耗掉体内的促眠介质。所以尽管大吃麻辣美食，酣畅痛快，感觉很爽，但是如果你想睡个安稳好觉，最好还是离火锅、麻辣香锅、麻辣烫、水煮鱼和香辣蟹等远一点。 2、辣椒所含的辣椒素等刺激性物质会通过刺激人体舌尖，进而刺激大脑中枢神经和身体各部分的神经末梢，导致心跳加快、体温上升和较长时间的兴奋感； 3、辣椒、花椒、胡椒、大蒜、生姜等食材对肠胃的刺激也很大，并易造成胃有灼烧感； 提高睡眠少吃辣 吃辣一定是适可而止，均衡摄取才能给健康加分。当然，麻辣食物也有很多好处，它们还兼具行气活血，消除体内气滞、血滞，促进血液循环和机体代谢，刺激胃肠蠕动，增加消化液分泌，增进食欲，以及祛风散寒、缓解疲劳等功效。 根据一个研究小组对一群健康男性作了一项调查检测，发现他们在吃了含有辛辣成分的食物后，睡眠模式发生显著改变。他们的睡眠时间都缩短了，这就以为着熟睡时间较少，

使用利巴韦林后，男性女性至少避孕半年，是吗？最近，利巴韦林火了。人人都知道“使用利巴韦林后，男性女性至少避孕半年”。但这种说法到底来源于哪里呢？ 一、中美利巴韦林说明书差异 避孕半年的说法来自FDA，理由主要是半衰期长达12天，体内滞留6个月。 但是，我国利巴韦林的说明书的信息为：“利巴韦林血药消除半衰期（t1/2）约为0.5～2小时。本品主要经肾排泄。72～80小时尿排泄率为30%～55%。72小时粪便排泄率约15%。药物在红细胞内可蓄积数周。” 2个国家，1种药物，相差极大，到底听谁的？ 二、FDA的利巴韦林信息 于是，作者去查阅FDA的利巴韦林信息。看看避孕半年这个说法，到底是怎么来的？ 首先，作者发现FDA的利巴韦林单药，是没有注射剂型的。国外的适应症也与国内不同，且使用的疗程

  　　1.不吃全素食　　德国的一项试验证实，全素饮食也会影响女性排卵。有关研究者将参加试验的女性分为两组，其中一组除了吃少量乳酪和牛奶外，其他食物全部是素食;而另一组则正常饮食。6周后研究者发现，两组试验者的体重都下降了同等幅度，但是吃全素的女性中有 78%的人出现了停止排卵的生理现象，而且几乎全组人的月经周期都比正常时间短。正常饮食组中67%的女性排卵正常，月经周期没有发生变化。 　　2.不轻易减肥　　临床发现，体重与女性的孕力有关，太重或者太轻的人都不容易怀孕。专家解释其中原因，体重过低会造成脑下垂体分泌促滤泡素及促黄体素不足，使卵泡减少卵子的生产，以至引发慢性不排卵及不孕症;而体重过重则会造成体内雄性激素增加，导致多囊性卵巢症及多毛症，进而造成不排卵及不孕症。 　　要想宝宝来临 对症改善身体 　　3.经期不做爱　　虽然有规律的性爱有助于受孕，然而约80%的不孕女性的