《女孩梦三十》 十三岁的詹娜一直梦想自己能够一夜之间变成可以肆意放纵的三十岁。但是等她真正来到三十岁，她发现三十岁的自己为了事业、爱情已经丧失原则。为了追回过去，她遇到了小时候暗恋自己的男生马特，两个年轻人虽然心理年龄有差距，但是却藉此拉近了距离。 《朋友一场》 帅哥克里斯情路坎坷，尽管事业上有所成就，但是在女人堆里受欢迎的他心里却有一个疙瘩。因为年少的时候他喜欢一个姑娘，却没能赢得女生的芳心。为了洗刷耻辱，他努力减肥、追求事业。当他重遇初恋，为了洗刷过去的耻辱，他决定重新追求初恋。 《男人爱美神》 本斯蒂勒和爱德华诺顿饰演片中两位主角，虽然信仰不同，却同样事业顺利。他们生活在纽约西区，成为志同道合的好朋友，直到他们儿时的玩伴安娜出现，这样的平衡被打破。两人都喜欢上了安娜，但是两个年轻人却因为各自的信仰，而无法和她在一起……

女性经血发黑可以通过每次来月经时观察经血的颜色就可以知道了，女性经血发黑很可能是气滞血瘀、气血两侧无力或肾虚引起的，而且这种现象也是很严重的，需要及时采取相应的治疗措施。 月经发黑肾虚 女性肾虚月经周期就会不固定，月经量也会或多或少，颜色呈红色或暗红色，并常常伴有眼花缭乱、腰酸背痛、头晕目眩及小便过多的症状。如果出现舌淡或脉搏变慢，我们就需要及时进行补肾调经。 气血两虚发黑 女性月经周期性延长并出现色淡、质稀，伴有四肢无力、小腹疼痛、满色苍白、疲倦不堪、脉搏微弱及舌头淡红的症状，这时还需要气血双补。 气滞血瘀有黑色 女性月经周期不准每次来的月经都会不一样的，有时月经量多有时就会很少，大多数都是呈紫红色的，并且伴有血块，随之还会有小腹疼痛、胸闷及舌头带有黯点的症状，这时就要采取活血化瘀、理气止痛的方法进行治疗

女生喜欢一个人的16种表现一 眼神 女生喜欢一个人，就会不自觉的老是去看他，而且眼神会很温柔，也许连她自己都没察觉到。但是当他看过来时，会马上避开。 女生喜欢一个人的16种表现二 倾诉 女生喜欢一个人，会愿意什么事都说给他听，希望能和他分享自己的喜怒哀乐。 女生喜欢一个人的16种表现三 关注她 女生喜欢一个人会关注那个人的微信、微博、QQ等所有的社交软件，希望能随时随地了解新的动态。了解他的生活、想法、爱好等等。 女生喜欢一个人的16种表现四 寻找共同话题 喜欢上一个人，会自然而然的希望知道他的爱好，喜欢他所喜欢的，寻找共同话题能加深了解。 女生喜欢一个人的16种表现五 关心他

秋季干性皮肤怎么办？秋季到了，干性皮肤的人又要开始纠结皮肤问题，要如何补水护肤才好呢？下面就来支招，秋季干性皮肤补水护肤的方法，让你皮肤不再干燥。 干性皮肤如何补水护肤 1.保湿喷雾少不了 秋天绝对不能少了保湿喷雾，作为女人包包里要随时候着一瓶。它能够舒缓肌肤，帮助肌肤吸收，加强皮肤天然修复能力。使用的时候注意用掌心轻轻拍打，让皮肤充分吸收。 2.用冷水清洗脸部 平时可以先用冷水洗去脸上的浮尘，再用温和的洗面奶在面部打圈按摩清洁，仔细的清洁毛孔内的污垢和残留化妆品，坚持使用冷水洁面能增加皮肤的弹性。 3.蒸脸 在洁面后，将平时用的保湿补水产品涂抹在脸上，然后将脸盆盛上热水，再加入适量的甘油或者精油等护肤品。将脸置于脸盆上，待蒸汽上升时，让它熏在脸上，以面部潮红为止。一周可使用一到两次。蒸汽蒸脸可以加快

痛经是个综合征 很多人都以为痛经就是肚子疼，其实除了腹部胀痛、冷痛、灼痛、刺痛、隐痛、坠痛、绞痛、痉挛性疼痛之外，疼痛还会蔓延到腰部、后背、胸口等部位，像乳房胀痛、胸闷烦躁、头痛头晕、恶心呕吐、胃痛腹泻、也是很多见的。除了生理上的不爽之外，心理也会有一系列的郁闷问题，比如心慌失眠、恶心呕吐、出虚汗、烦闷暴躁等等。 患者对很多疾病尤其是痛经存在较多的误区，认为痛经治疗不治疗都一样，或者随便吃点药，其实这些都是不对的，因为痛经往往隐含很多其他疾病，从现在开始让我们重新认识痛经吧。 简单地说，疼痛是因为子宫肌肉强烈地痉挛、以及盆腔瘀血引起的。事实上，痛经的原因非常复杂，有可能是因为你得了某种妇科疾病，比如子宫内膜息肉。因此，做一个并不复杂的手术后，纠缠多年的痛苦就可以彻底解除了。 温热能完全感化疼痛? 从中医的角度看，每个人的体质

如何化解婚姻危机，随着时代的不断发展，离婚率也变得越来越高，大家在婚姻生活当中都渴望爱和安全感，那么如何化解婚姻危机呢。 1、弄清楚婚姻危机的原因 现在不少面临着婚姻危机的夫妇在日常生活中常常都胡相互抱怨,相互责怪,总认为是对方导致矛盾激化的,并且还在不停地寻找着造成婚姻问题的是与非,认为找到之后将其化解就可以解决矛盾。但事实并不是如此,多数情况下这样做都是无用功,只会把矛盾扩大化,使婚姻危机更加严重,所以想要解决婚姻危机首先就不能师徒寻找这当中的是与非,而是应该平心静气的看看自身有没有不好的地方,多想想对方的好处,这才是解决问题的态度。 2、夫妻两人做好沟通 很多夫妻在出现了婚姻危机之后往往心中都燃烧着怒火,为了平息怒火他们往往会选择冷战或者是两地分居的方式来解决。但事实上冷战是一种非常消极的态度,它只

女人为什么会痛经? 痛经大致分为两种：一种是找不到生殖系统明显病变的，称为原发性痛经。原发性痛经一般在初潮开始就会发生，多为子宫收缩和局部缺血导致神经精神性疼痛，或因子宫发育不良、子宫颈口狭窄。子宫位置不正，内分泌失调所致。后几种痛经多发生在月经开始后三个月内，可能会持续整个生育期，但是很多女性在妊娠分娩后，痛经会得到明显减轻，甚至消失。 另一种痛经是由明确的疾病引起的，称为继发性痛经。出现痛经的时间是在正常行经一段时间(多为三年)后，才开始发生。生殖器炎症、子宫肌瘤。为什么女生会痛经?子宫内膜异位等生殖器官疾病均可引起继发性痛经。 一般的痛经患者常有子宫不正常收缩，因此往往导致子宫平滑肌缺血，子宫肌肉的缺血又可引起子宫肌肉的痉挛性收缩，从而产生疼痛而出现痛经。妇科病如子宫内膜异位症、盆腔炎、子宫腺肌症、子宫肌瘤等。子宫内放置节育器也易引起痛经。少

女人用什么方法来告别痛经？如果可以告别同经那可就太好了!女性朋友钟于可以解放了，在也不用受折磨了，那种非人的痛苦在也不用忍着了，痛经要怎样才能缓解那! 对一部分女生来说，生理期间的疼痛非常难以忍受，甚至达到无法正常工作和学习的地步。在这期间你一定要注意休息，注意保暖，适当减少过分剧烈的活动。但是，不要窝在家里不出门，适当的工作也会分散精力，让你感觉没有那么痛哦!可见经期要如何才能告别疼痛呢这个问题还是有些意思的。 经期要如何才能告别疼痛呢?生理痛的诱因是体内分泌了前列腺素导致的，腺素会加速子宫收缩，从而加速子宫内膜的剥落。所有的女生自身机体都能够产生前列腺素，但是大约50%的女生会分泌过多的腺素，或对腺素过分敏感，从而导致痛经的发生。 你可以通过服用一些非处方镇痛药 来减轻疼痛，如含布洛芬或萘普生的镇痛药(芬必得等)。在月经来潮的12-24小时

什么是更年期？ 更年期，对女性来说，是指卵巢功能从旺盛状态逐渐衰退到完全消失的一个过渡时期，包括绝经和绝经前后的一段时间。对男性来说，是指50～60岁这一阶段。更年期症状，易发生浑身燥热、眩晕，心悸，眼前有黑点或四肢发凉等症状，需要特别注意保养。 四指标预测更年期 1、通过家族遗传进行预测 由于进入更年期的年龄与遗传因素有一定关系，所以，祖母、母亲、同胞姐姐出现更年期的年龄可以作为孙女、女儿、妹妹进入更年期年龄的预测指标。 2、从初潮年龄预测 多数人观察确认，月经初潮年龄与更年期年龄呈正相关，即初潮年龄愈早，更年期（绝经）年龄愈早；相反，初潮年龄愈晚，更年期年龄则愈晚。 3、月经紊乱现象 妇科专家指出，月经紊乱为最终绝经前的月经表现形式。平时月经都很正常，突然紊乱，许多人很恐怖，以为是得了

职场白领卵巢出问题怎么办？对于职场女性来说，做好个人保健很关键，特别是对于爱健康的女性来说，日常都是会时刻关注身体的每一部位。如果您发现自己的卵巢出现问题怎么办呢? 女性如何保养卵巢呢?患上了卵巢疾病怎么办呢?在夏季女性要是出现问题怎么办呢?女性要是盲目保养卵巢的后果很严重，那么你知道保养卵巢从哪里入手吗?经常听老人们常说的一句话：肾乃人的生殖之本。保养卵巢首先应从人的生殖之本——肾入手，具体应该如何做好呢?小编分段告诉你： 女性过度排卵易致卵巢早衰 月经不调、不孕症以及卵巢早衰，目前已成为妇科临床发病率上升最快的疾病，其根本原因都与卵巢有关。由于现代女性不孕发病率提高，一些女性选用促排卵的方法来治疗不孕，还有一些女性为了提高怀孕的几率而擅自服用促排卵药物，但如果过度，对卵巢的杀伤力是很大的。 保护卵巢功能应顾护好肾气 中医

很多人都知道宫寒跟痛经之间有着很重要的关系，究竟两者是怎样的关系呢?女人的生殖系统最怕冷，下半身着凉直接导致女性宫寒，造成手脚冰凉，痛经，甚至引发盆腔炎、子宫内膜异位症等妇科疾病。据统计，每年进入冬季，痛经的病人就会增多。 子宫受寒，寒气作用于血管让血管收缩变窄，寒气作用于血液让血液变慢，双重作用下使气血运行受阻，就会疼痛，这正如上面所说的，气血运行不畅(气滞血瘀)，不通则痛;而血块排出后，痛经就会减轻，或在痛经时，用热水袋敷肚子(热能让气血运行比较好)，痛经也会减轻，这就叫通则不痛。 1.宫寒怎么调理?保暖最重要 在正常情况下，脱落的子宫内膜呈碎片状随血液从阴道排出体外，受到寒冷刺激后，子宫内膜会成大片状、块状排出，从而出现阵发性剧烈腹痛。因此寒冷就是痛经的“催化剂”，进入冬季，女性经期保暖显得更为重要。 首先，衣着不能太单薄。尤其在

热鸡蛋敷 如果在24小时内，使用热鸡蛋敷的效果是非常好的。 1.取两个鸡蛋煮熟。 2.鸡蛋煮熟以后趁热捞出，然后剥壳，再找一块薄纱布，把鸡蛋裹在里面。 3.手抓着纱布，拿剥壳的鸡蛋趁热在有痕迹的地方滚动。 4.如果鸡蛋凉了就换一个继续，一般一次两个鸡蛋就可以马上让吻痕变浅。 冷水热水交替敷 出现草莓印了，在24小时之内千万不要用用热水敷。在此时用热水敷反而会淤痕更加明显。正确的方法是使用冰袋或者冰毛巾冷敷，或者用凉水多冲洗，冲至痕迹变淡位置，前24小时主要以减少毛细血管的淤血扩散为主。在24小时后，再使用热毛巾敷，这是因为此时热水可以刺激血管舒张，达到让血流通畅的目的。可以取干净的热毛巾，泡在热水里一会，然后按住草莓印的地方进行热敷，效果也不错。 用手慢慢按摩

避孕方法有哪些一 宫内节育器 宫内节育器也就是我们常说的上环，它的避孕率是比较高的，可以高达95%，它主要的作用就是防止精子进入到子宫当中。节育器的植入和取出都需要专业的医生进行操作，不过采用这种方法可能会带来一定的副作用，比如说造成女性月经不调等。 避孕方法有哪些二、口服避孕药 女性还可以听过口服短效避孕药的方式来实现目的，这种方式的成功率接近百分之百。这种胆小口服避孕药的副作用并不是很大，对女性的生理周期产生的影响也不大，对女性还有一定的好处，不过必须要按照规定的时间服用才行，不然就会导致避孕失败。 避孕方法有哪些三 外用避孕药物 外用的避孕药物也是很多的，常见的有避孕膜、避孕膏等，他们的避孕成功率大约在70%。这些避孕药物所采用的原理就是将可以杀死精子的药物置于女性的阴道内，降低了精子的活性，从而减少怀孕的机率。

什么姿势睡会做梦 在香港开展的一次研究中，研究者们找到了670名香港在校大学生作为被试（34%男性，66%女性）。Ta们需要回答每隔多久会做一次某种类型的梦，以及这些梦的强烈程度。研究者还问了ta们是以什么姿势睡觉的，趴着、侧着还是平躺着。毫不令人意外的是，大部分的研究对象（71%）都主要以一种姿势睡觉。而在各种睡姿中，侧躺着睡的占大多数（72%），平躺着的有23%，趴着睡的只有5%。研究发现，春梦跟平躺或侧躺关系不大，但很可能跟趴着睡有关。 为什么趴着睡容易做梦 目前的研究还不能给出明确的解释，但研究者猜测，这可能因为趴着睡会压到生殖器，而这种压迫感会进入梦中，从而更容易使人梦到相关的内容。同理，作者推测，趴着睡也会给胸部带来压迫，甚至可能造成呼吸困难，这会让人们梦到禁闭或窒息的场景。 什

什么是宫寒? 所谓宫寒，是指妇女肾阳不足，胞宫失于温煦所出现的下腹坠胀，疼痛。 “子宫寒冷”并不单指某一种症状，而是中医学对患者形形色色临床症状的总结，例如月经周期延后，月经量少且色黑，有血块，甚至月经停闭不行 ;月经前或经期小腹疼痛，热敷后疼痛可得到缓解;白带清稀量多;严重的才可造成不孕，或妊娠后胎儿发育迟缓等等。 不能与西医的具体病名相合，但是西医临床常见的一些妇科急慢性炎症(如阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎等等)可以用宫寒辨证治疗，在临床中也收到了很好的效果。 宫寒典型症状 百病起于寒，宫寒在妇科病及妇科不孕症中占一半以上，典型症状为： 1、发胖 宫寒者的一表现是浑身发胖，并伴有气短乏力、失眠多梦、月经过少、不排卵等症状。子宫热量不足，为了维护自身的生理机能，脂肪就充当起“护宫使者”，子宫越冷身

腰痛的四个主要原因 1.腰椎间盘突出 腰椎间盘突出也会造成明显的、间歇性的腰痛，尤其是下腰到臀部都会有明显的痛感，而且频繁发作，短暂休息后会有缓解。如果弯腰会加重疼痛感，而且会突发更严重的腿痛。腰椎间盘突出严重的时候，哪怕只是打喷嚏或者咳嗽都会加重疼痛，如果过于劳累也会加剧痛感。 2.腰肌劳损 白领女性长期坐在电脑前工作，一坐就是好几个小时，加上坐势不正确，又没有适当的运动活动腰部肌肉;还有一些人因为体力劳动的缘故经常会频繁使用到腰作为负重，或者是超过负荷地频繁活动腰部，都会造成腰肌劳损，甚至扭伤，导致腰部酸痛了。 3.骨质疏松 这是比较常见的一种会造成腰酸腿痛的原因。随着年龄的增长钙质流失，骨质疏松多发于老年人，不过现在很多年轻人也出现了一些骨质疏松的症状，如腰痛、腰酸、腰乏等。如果上年纪的人经常感觉腰部酸痛，

一般来说，由于各种疾病引起腹腔内外脏器的病变，由肚子疼痛的形式表现出来，所以不可大意。小肚子右变疼是由于生殖器慢性炎症引起，如子宫炎、输卵管卵巢炎、盆腔结缔组织炎及盆腔腹膜炎。还有宫外孕、卵巢滤泡黄体破裂及附件囊肿及肿瘤蒂扭转等情况也是导致右腹部疼痛，要及时上医院确诊治疗，以免造成严重后果。 女生小肚子右边疼是怎么回事: 1、由某种妇科疾病引起的腹痛：如子宫内膜异位症往往在卵巢、子宫、直肠附近形成包块，可使经前期及经期腹痛加剧，性交痛亦是其特点之一。又如盆腔出血或瘀血内停，可导致盆腔疼痛，疼痛常表现为一侧大腿根部。 2、由排卵引起的腹痛：在排卵期内出现下腹部胀痛感，这是由于卵泡破裂所致。一般来说，这种疼痛并不影响健康，也无不良后果，但有极少数人因排卵期卵泡破孔较大，损伤小血管造成卵巢破裂使腹腔内出血，形成妇科急症，须到医院治疗。 3、由

子宫是女人身体里最怕冷的地方，要暖宫除了戒冰饮、常运动、多穿衣外，食疗暖宫也是比较安全的方法，红色食物驱寒，黑色食物暖宫。 枸杞 枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。 红茶 绿茶和白茶作为健康饮品被广泛熟知，但是好的红茶也有它独特的功效。红茶含有茶黄质——一种抗氧化剂，新泽西州罗格斯大学的一项研究表明茶黄质能促进缓解剧烈运动后的肌肉酸痛。饮用红茶也可能降低心脏病发作的风险。 红豆 中医认为红豆豆性平味甘酸，无毒。有滋补强壮，健脾养胃，利水除湿，和气排脓，通乳汁的功能。红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质，有滋补强壮、健脾养胃的作用。能清心火，也能补心血，同时又富含铁质，能行气补血，非常适合暖身驱寒气。

阴道炎 经期免疫力降到最低，易受细菌的侵袭，导致交叉感染。此外，女性阴部的温度在40度左右，经血中的红血球及分泌物在这样的温度下发生质变，导致阴道内酸碱平衡被破坏，也会成为各种细菌孳生的温床。 经期不注意卫生，很容易使平日里并不能致病的细菌乘虚而入，引起阴道炎症，如细菌性阴道炎、霉菌性阴道炎、滴虫性阴道炎等阴道炎症和外阴炎症。 如果这些感染性疾病得不到及时治疗，还可能蔓延，引起盆腔炎症。MM们最好不要等到患上阴道炎了再来治疗，养成良好的卫生习惯才能更有效的防病。 盆腔炎 经期某些不经意的小动作，或许就隐藏着一种妇科疾病。比如，捶打腰背来缓解经期腰背酸痛。女性捶打腰背后会使盆腔更加充血和血流加快，导致月经过多，经期延长，从而使腰酸背痛的感觉更加严重。 经期未干净，子宫未恢复正常时，都要注意外阴清洁，不要着急过夫妻生

漂白剂 大部分漂白剂都含有次氯酸钠化学物质，它具有很强的腐蚀性，会释放出有刺激性的有毒气体，过度接触可能对肺部和头发造成损伤。因此，对于一些难以洗净的污点，可以用柠檬反复擦拭而不要用漂白剂。 需要特别注意的是，漂白剂和氨水产品(常用作家庭清洁剂)同时使用尤其危险，两者会发生化学反应，释放出氯气。 洗碗液、洗衣粉 两者大都含有碳酸钠和磷酸盐，容易导致过敏反应。家庭主妇应该多使用不含碳酸钠和磷酸盐的洗碗液和洗衣粉。 洗手液 大多数洗手液都含有一种叫表面活性剂的化学物质。这种物质能产生泡沫。也能导致皮肤水分丢失，使之变得干燥粗糙。可以使用肥皂清洗手部，洗后可根据个人需要涂抹护手霜。 指甲油清洗剂 研究表明，指甲油清洗剂通常含有丙酮溶剂，长时间使用能导致头痛和精神混乱。保护指甲可以涂护甲油。