秋天备孕饮食的注意事项 秋季备孕宝宝怎么吃比较好
2017年10月09日 11:00阅读次数：45
秋季是个比较舒爽的季节，气温不冷不热，非常适合女性孕育宝宝。而且，在秋高气爽的秋季，男性精子的质量和活力都是很高，备孕成功率也相对较高。备孕期间饮食起居有许多需要注意的地方，下面，我们一起看看秋天备孕饮食的注意事项，秋季备孕宝宝怎么吃比较好？
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秋天备孕饮食的注意事项一 选择高热量的主食
高热量的主食能给身体提供热量需求。推荐的主食有：米、面、杂粮，还可以适量加入豆类、花生等热量较高的食物。
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