出拳、踢腿、挥拳、呐喊－－这不是比赛，而是在减肥。一种源于跆拳道和拳击的健身运动， 自从进入各大健身房后，已成为深受人们青睐的健身运动。这其中也不乏身材窈窕的妙龄女郎。 减肥用上了拳击动作 有氧搏击操，英文名为kickboxing，最早是由一名黑人的搏击世界冠军创造的，近一、两年才在国内发展起来的。 其具体形式是将拳击、空手道、跆拳道、功夫，甚至一些舞蹈动作混合在一起，即在激烈的音乐中，进行一些拳击和跆拳道的基本拳法和腿法练习。健身者在出拳、踢腿的过程中，随着音乐挥动双拳，动作刚劲有力，让健身者尽情地发泄，尽情地出汗，并在不知不觉中减掉全身多余的脂肪。 对现代人来说，有氧搏击操是种好玩而不伤害任何人的发泄法。因为健身者不是跟别人搏击，也无需任何器材，而是利用身体面向镜子向空中挥拳。 有氧搏击操不但运动量大，能够帮助健身者消耗卡路里，对促进心

增加饱腹感 黄油富含脂肪，维持体温和保护内脏；提供必需脂肪酸；促进这些脂溶性维生素的吸收，增加饱腹感。 促进身体发育 牛奶炼成的黄油营养丰富，含氨基酸、维生素A，矿物质磷、钙、铜硒等等，适当吃有利于中枢神经、免疫系统、头发、皮肤及骨骼的生长发育，是青少年不可多得的保健食材。 改善贫血 天然黄油中含微量铁，且富含饱和脂肪酸，可以用来改善因食用不饱和脂肪酸，或人造黄油而导致的贫血症状。 补充能量 黄油富含饱和脂肪酸，分解后能持续为身体提供能量，牧民常把黄油装在器皿或牛羊胃囊内，寒冬季节人畜受寒冻僵时，常用罐饮黄油茶、黄油酒来增添热力和体力。 宝宝吃黄油注意事项

早产儿的不成熟表现在6个方面： 1.不能维持正常体温，所以早产儿需要在暖箱内进行孵育。 2.呼吸费力或出现呼吸暂停。不成熟的肺影响了早产儿呼吸，往往需要人工呼吸机及一些特殊药物，以帮助其成熟。 3.早产儿的肝功能不成熟，所以皮肤黄疸出现早，而且程度较重。不及时采取光疗等措施控制黄疸的进程，会出现大脑的不可逆的损伤——医学上称为胆红素脑病。 4.早产儿肝功能不成熟还可导致全身出血，特别是脑出血、肠出血。维持早产儿体温稳定、血糖正常、呼吸平稳等是预防出血的基础。 5.营养是人类生存的基础。可早产儿往往不能进行正常吸吮，需要一根插入胃内的细管进行喂养，而且正常母乳或配方奶不能满足他的需求，需要在母乳中加用母乳添加剂。 6.新生儿的免疫系统发育不成熟，早产儿更是如此。全身感染是最容易出现在早产儿身上的病症。注射免疫球蛋白

养育孩子，终究是一场渐行渐远的分别。在放手前，让孩子学会生存技能，是父母的基本责任，而让孩子拥有卓越的竞争力、铿锵坚定地踏入新生，则更不负我们与孩子爱之深切的亲子情分。那么，孩子未来的竞争力到底如何锻造呢？ 01 谁，能给孩子带来真正的能量？ 不知不觉，我们已经习惯了世界的进步和变迁，生活中的“智能”让各种曾经只在科幻电影中才会出现的桥段一一上映在你我眼前。依稀还记得大学时蒋勋老师曾叨念着电脑的便利，会让大家都不写字。今天想想，我们也真的很久没有“提笔”写下一段文章。 “未来”，已经悄悄的到来。 未来，需要什么能力？可以让每个人能够适应瞬息万变的生活？ 我以为，简单来说，就是想象力+创新力+执行力，而它们全部可以源自艺术。 02 梦想成真的未来，孩子将面临什么？ 1900年在巴黎举办的世

出现感冒 小孩如果出现反复高烧不退的现象，则代表引发高烧的病因还没有完全得到消除，而引发高烧最常见的原因就是感冒或者出现了流行性感冒。尤其在高烧的同时还伴有流鼻涕，打喷嚏，畏寒畏冷等多种不适症状，就要考虑可能是感冒过于严重而引发的高烧不退，需要根据病因积极的接受治疗，如果患病时间过长，可能会对孩子的身体健康造成伤害。 炎症感染 当身体的内脏器官出现炎症感染之后，也会导致患儿出现高烧不退的现象，比如小儿急性肠炎，胸膜炎，小儿肺炎，支气管炎等。如果是受到炎症感染而引发的高烧不退，大家就需要带孩子到急诊科就诊，可以通过血常规检查来确定具体的病因。 出现川崎病 川崎病主要发生于婴幼儿宝宝，如果宝宝持续高烧超过了五天以上，而且有出现淋巴腺肿大和皮肤出现红疹的现象，就要考虑可能是出现了川崎病。一旦出现

很多家长因为新生儿患上了湿疹就觉得手忙脚乱，无法应对，那么到底该怎么治疗呢？我们一起来听亲亲宝贝网的专家是怎么说的吧！ 需强调指出的是，湿疹是会反复发作的，用药初期可能会有所好转，但过不久又会复发，不建议长期用药，否则会使皮肤形成激素依赖症。得了湿疹后，家长不要替宝宝乱涂成药。除了带宝宝看医生，使用药物治疗外，更需注意以下护理皮炎的一般方法。 1、保持皮肤清洁干爽 给宝宝洗澡的时候，宜用温水和不含碱性的沐浴剂来清洁宝宝的身体。患有间擦疹的宝宝，要特别注意清洗皮肤的皱褶间。洗澡时，沐浴剂必须冲净。洗完后，抹干宝宝身上的水分，再涂上非油性的润肤膏，以免妨碍皮肤的正常呼吸。宝宝的头发亦要每天清洗，若已经患上脂溢性皮炎，仔细清洗头部便可除去疮痂。如果疮痂已变硬粘住头部，则可先在患处涂上橄榄油，过一会再洗。 2、避免受外界刺激

据美国耶鲁大学的科学家最近做的一项研究成果表明：由男性带大的孩子智商高，他们在学校里的成绩往往更好，将来走向社会也更容易成功。父亲是高山，母亲是大海，在家庭教育中父母各有优势，必须做到阴阳互补、平衡，防止出现“阴盛阳衰”的现象。 心理学专家认为，由男人带大的孩子智力水平更高，他们在学校会取得更好的成绩，在社会上也容易成功。同在一个家庭，面对同一个孩子，两个大人的家庭教育却存在着许多差异。这除了与父母文化、修养差异有关外，更多的应是性别差异造成的。 那些宁愿在家里照顾孩子的父亲在教育孩子方面有更强的目的性。想要培养孩子哪些品质，发展哪些方面的才能，父亲心中一般都是有计划的，而母亲在这方面就要差一些。大多数母亲对孩子都是有较高期望的，但在实际教育中，母亲往往显得无计划。 父爱如山，母爱似海，父亲与母亲在家庭教育中各有优势，必须做到阴阳互补

一、一个为孩子创造“美好童年”的母亲 贝丝最近在和丈夫赌气。她正在筹备女儿6岁的生日，而丈夫觉得她简直是挥霍无度。 贝丝是一家财经杂志编辑，而丈夫是证券公司高管，两人每年收入可观。贝丝并不觉得这样的消费会给家庭经济带来太大影响，她愿意给女儿一切最好的东西。 从女儿出生以后，贝丝给女儿买的生活用品全是高档的奢侈品，并且每年都会给女儿筹备一次昂贵的生日宴会，近几年更是请了专业的生日策划公司。 丈夫一开始还愿意配合贝丝，毕竟任何一位父母都愿意给自己子女最好的东西。但是丈夫渐渐开始吃不消，贝丝在“抚养”孩子方面的特殊热情让丈夫非常疲倦，有时丈夫提出反对意见，认为对小孩子完全没必要如此浪费，贝丝就会责怪丈夫一点不关心孩子的快乐和幸福，甚至指责丈夫太过于自私，不理解美好的童年回忆对一个人多么重要。渐渐地，对于孩子抚养这件事情，丈夫完全无法插手，贝丝

3-6岁的孩子，在心智、身体和个性方面发展迅速。然而——他们有时乖巧、有时耍赖；他们痴迷角色扮演游戏；他们好像很渴望独立。 这个年龄段的孩子，真的长大了吗？ 从“不小孩”到“乖宝宝” 孩子2岁的时候，我们管他们叫 “不小孩”，因为这时候他们非常叛逆，什么都要跟你对着干。但3岁以后会变得非常乖、非常合作，爸爸妈妈们觉得非常幸福，然而3到6岁的孩子还是有很多地方需要爸爸妈妈们关注，我们首先来了解一下他们心理上的变化和特点。 首先，孩子3岁以后，在心智、身体和个性方面发展非常快。 你会发现，3岁的孩子，好像一下子懂了很多事：他会给你讲一个很完整的故事，他会跟你描述人和人之间，人和物之间的关系，他会从一个半米高的台子上跳下来……而且每一天，他们都在变得更能够表达自己，更有能力、想象力和好奇心。 你会非常惊讶

泡澡 泡温水澡是件很舒服的事，但你知道吗？泡澡还可以有效减轻发烧症状~ 热敷 如果孩子发烧体温不是很高，大家可以给他进行热敷。将湿热毛巾在孩子前额、四肢反复擦拭，从而促进身体散热，直至退烧为止。请注意，如果孩子体温超过39℃，请不要使用热敷，而是用冷敷，以免体温继续上升。 冷敷 如果孩子发高烧，则需要冷敷。将湿冷毛巾分别放在孩子前额、小腿、手腕等处，其他部位用衣物遮盖。当毛巾温度逐渐和体温持平时要及时更换，反复操作直至退烧为止。 擦拭身体 建议大家用温度适宜的水给孩子擦拭身体，帮助他及时散发体内过多热量。给孩子擦拭身体时，应重点关注腋窝、颈部等温度较高的部位。把海绵里多余的水分挤掉，一次只擦拭孩子身体一个部位，其他部位用衣服遮盖。残留在皮肤上的水分蒸发时会

宝宝红屁屁会痛吗 宝宝出现红屁股时，会产生疼痛的感觉，尤其是在给予擦拭的时候，会有更大的疼痛感。所以及时护理十分重要。 如果宝宝的红屁股属于严重的情况，可以带着宝宝去做检查。医生会给开一些外涂的药物，这样才可以更好的使得宝宝的红屁股得到恢复，也会减少宝宝的疼痛感。 宝宝红屁屁的特征 1、通常会出现在宝宝包尿布的区域。 2、肉眼能看到宝宝的屁股出现红斑、水肿，并且边界比较明显。 3、皮肤出现水泡、糜烂等地方，触碰后宝宝会有明显的不适。 宝宝红屁屁护理要点 1、宝宝红屁股时，一定要注意定期给宝宝更换新尿布，还要保持尿布的干净。 2、不要给小宝宝穿太紧的尿布。太紧的尿布会阻碍空气流入，更容易引起臀部湿热尿。每次换尿布时，要及时给宝宝做好清洗屁屁的工作，用温

　　广州市众慧教育咨询有限公司首席心理咨询师黄家良认为，望子成才，是天下父母共同的愿望，而无论用什么教育方式，都不能忽略孩子的天性。孩子也有自己的“想做”和“不想做”，如果父母完全不顾孩子的意愿，纯粹按着自己的期望去训练和教育孩子，甚至用非常严厉的方法，孩子在屈服之下，可能会衍生一系列的心理问题，对其成长过程及成年后的生活埋下隐患。” 　　隐患1： 　　屈服会让孩子失去自我 　　黄家良指出，按照“鹰爸”这种教育，孩子或许会屈服在家长的高压下，做家长期望的事，但他也会渐渐失去自我，认为不可以有自己的想法，也不可以有违背权威的行为，甚至做什么都需要别人来安排，自卑感就会被强化。如果这些想法在成长过程中没有得到合适的引导和调整，成年后可能会给他带来更多的问题，不合理的偏执、过度需要被别人的关注或夸奖、害怕面

孩子为什么会那么任性？造成孩子任性的因素是什么？对于家长来说，自己的行为也许是在给孩子自由的成长空间，尊重孩子的要求，然而实际上就是为孩子任性、霸道、不讲理的性格提供了一个培养的温床。 面对孩子的教养之路，家长究竟该怎么做，才能做到宠而不溺，让孩子即感觉到来自家长的爱，又不会变的蛮横不讲理呢？ 理性处理孩子哭闹 相信为达到目的而哭闹这件事，在很多孩子的身上都曾经发生过，而很多家长也在这个时候会因为心软而最终妥协，就如前文中提到的孩子一样，最终“战争”以孩子胜利告终。时间久了，孩子会认为哭闹是解决问题的有效手段。 比如：和小朋友发生冲突后，无论对错也会用哭闹来解决；不想做事情，用哭闹来解决等，长此以往，孩子会逐渐形成以自我为中心的性格，只要我想做的、想要的就一定要得到，一旦长大之后发现自己的要求无法得到满足且哭闹已经不再起作用时，反而会受到更大的伤

好多父母都抱怨自己的孩子不听话，其实有时并不是孩子不肯听父母的话，而是父母没掌握和孩子说话的技巧。只要找对方式宝宝就是一个听话的好孩子。 第一个秘诀：就是把自己也变成孩子。 父母是否拥有一颗童心，是非常重要的。 童心未泯，才能抛开“大人”、“父母”等身份。当你接纳了孩子，孩子才有可能接纳你。 第二个秘诀：和孩子密切相处。 要了解孩子，要多跟孩子接触，从他们的语言及行为中了解他们的想法，喜好、内在需要。 第三个秘诀：注意孩子的反应与态度。 现代父母由于工作忙碌，在和孩子说话时，常常会急着表示自己的意见和指示，期望孩子乖乖照自己的话做，最好不要有意见。所以，往往没有很仔细地把孩子的话听完，孩子感觉与父母沟通不舒服，代沟必然越来越深。 第四个秘诀：体会孩子的感受。 当孩子在外面

宝宝腹泻脱水怎么护理 首先，一定要补水。宝宝拉肚子到脱水，体内水分是不足的，这时一定要及时补充水份。建议妈妈们除了给宝宝喝温水以外，尝试补充口服补液盐，防止体内水份流失过快。 其次，就是要止泻。在这里不建议妈妈们一来就使用药物，这样未必对宝宝是好事，很有可能药物不适还引起其他的不适。妈妈们可以尝试为宝宝做苹果泥以及胡萝卜汤，这两种食物都含有果胶，果胶可以止泻，让大便成形。最后，辅食的添加可以暂停。宝宝拉肚子，极有可能是辅食添加不当造成。这时应停止辅食。 宝宝腹泻不能吃什么 宝宝腹泻期忌食几类食品：一是刺激性食物；二是容易胀气的食物，如牛奶、豆制品、山芋等；三是促进肠蠕动及滑肠的食物，如香蕉、山药等芹菜、韭菜；四是高脂肪高蛋白质食物，如鸡蛋、动物油、油煎食品、奶油制品等。 宝宝腹泻

要想知道孩子眼中的世界是什么样子，得先蹲下来，由孩子的位置和高度去看世界。下面随小编一起看下世界上最著名的教育孩子的12种方法！ 1.给孩子随性玩耍的时间 美国儿童教育学者汤姆斯、阿姆斯壮指出，自由玩耍比有计划性的活动，对学龄前的孩子来说更为健康有益。父母要避免将孩子的时间塞满各种活动。所有的孩子都需要有一些无所事事，随性玩耍的时间。 2.教导他关怀别人 快乐的孩子需要能感受到自己与别人有某些有意义的连结，了解到他对别人的意义。要发展这种感觉，可以帮助孩子多与他人接触。你可以和孩子一起整理一些旧玩具，和他一起捐给慈善团体，帮助无家可归的孩子。也可以鼓励孩子在学校参与一些义工活动。专家指出，即使在很小的年龄，都能从帮助他人的过程中，获得快乐。并养成喜欢助人的习惯。 3.鼓励他多运动 陪你

一个月宝宝能听出妈妈的声音吗 一个月的宝宝能记住他听到的一些声音，和这个时候他会将头转向熟悉的声音和语言。但是还不能完全通过声音来分辨人，因此一个月宝宝还不能够分辨出妈妈的声音，至少要在6个月之后才能听音识人。不过一个月左右的宝宝可以通过气味来分别妈妈。 新生儿听力不正常，主要表现为对外界的声音无明显反应或反应迟钝，通常听力筛查可以初步的判断，便于早期科学干预和康复训练，以免影响孩子的言语和认知发育。正常出生新生儿出生后48小时至出院前完成听力筛查，未通过者及漏筛者于42天内均应进行双耳的复筛，复筛仍未通过者应当在出生后三个月内转诊至省级卫生行政部门指定的听力障碍诊治机构接受全面的诊断，具有高危因素的新生儿如新生儿重症监护病房住院超过五天，儿童期永久性听力障碍家族史，耳廓或者是耳道畸形等，即使通过了听力筛查，也应该在三年内每六个月进行随访一次。

女性月经期能运动吗?可以的适当运动 其实女性经期是可以适量运动，比如热爱运动的人，建议比平常的运动量或难度降低，均衡膳食(热量不是太低)，规律的作息，再次划重点，不可以剧烈的运动，盆腔会充血，会造成劳累免疫力低下。 女性月经期能运动吗?这些运动需禁止 经期禁止运动1、高强度有氧运动，例如长距离的快速跑、短跑、跳跃、跳绳等等; 经期禁止运动2、HIIT，全名——有氧和抗阻力训练结合的间歇训练; 经期禁止运动3、腹部发力的运动，例如仰卧起坐、卷腹和转呼啦圈等，还有腿部训练，虽然训练腿，但仍需腹部发力。挤压腹部的也不要做，比如立位体前屈和坐式体前屈; 经期禁止运动4、任何骨盆高于心脏的动作，月经期间建议始终保持骨盆位置要低于心脏，否则体质特殊者可能会提高子宫内膜异位的风险，因此例如臀桥和倒立、瑜伽中的下犬式等动作就先暂

家长育儿时常见的错误有哪些？下面这些家长育儿时常见的错误，你是否正在做呢？父母总想给宝宝最好的关怀，让宝宝感受到被爱与关怀。可殊不知，家长的一些看似爱宝宝的一些表现可能会对宝宝带来伤害，对宝宝健康十分不利。 嘴对嘴喂养宝宝 在宝宝比较小的时候，由于还不具备咀嚼能力，有些家长就会采用口对口的方式喂养宝宝。这种看似充满爱的行为，实则对宝宝身体健康十分不利。嘴对嘴的喂养方式很容易导致宝宝感染幽门螺杆菌，进而引发慢性肠炎、消化性溃疡等疾病，甚至会导致宝宝发育缓慢。所以说，建议家长一定不要采用这种方式喂养宝宝，可用器具将食物弄碎后喂养。 使用纯净水冲奶粉 很多家长误以为，纯净水或者矿泉水是最健康的水，非常适合为宝宝冲调奶粉。其实并不然，研究表明，纯净水不含任何矿物质，矿泉水矿物质含量过多，两者都不适合长期为宝宝冲调奶粉。不含矿物质可能导致宝宝体内

糖尿病患病率没有明显性别之分，但女性糖尿病常常会出现一些性别“信号”。　　一是阴部瘙痒　　糖尿病患者由于胰岛素分泌相对或绝对不足，导致血液中葡萄糖浓度升高。当葡萄糖浓度超过肾糖阈时，部分葡萄糖从尿液中排出，这给霉菌的生长繁殖创造了有利条件，导致炎症，出现瘙痒症状。　　二是糖尿病孕妇容易生巨大胎儿　　由于糖尿病孕妇血液中的葡萄糖增高，孕妇血液中的葡萄糖可以通过胎盘进入胎儿体内，胎儿长期处于高血糖状态，引起胰岛素分泌活跃，促进糖原、脂肪和蛋白质合成，使胎儿脂肪堆积，脏器增大，体重增加，故胎儿巨大。　　三是腰臀比例增大　　中年以上妇女应关注自己的腰围。正常腰围与臀围比值为０．７０∽０．８５，若比例大于０．８５，则要警惕糖尿病。　　四是糖尿病患者容易发生性功能障碍　　这是由于糖尿病患者供应会阴部的营养动脉硬化，管腔狭窄，会影响阴部血液供应，导致爱液分泌减少，