我们每个人，其实都背着原生家庭的包袱在走路。而如果我们不成长，那么我们又将会成为自己孩子的原生家庭，给他们带去不该有的创伤。 01 一对夫妻，专门从内蒙古坐火车到西安去旅游的，男的高瘦英俊，女的矮胖一些。 在火车上我认识我他们，他给我讲了他的故事。 他讲他小时候，父母感情不好，常常吵架，从来不带他出去玩，他爸爸打人尤其厉害，他总是挨打。 有一次，他父母带他去看电影，他左手拉着妈妈，右手拉着爸爸，特别特别高兴，看完电影回家晚了还要写作业，他边写作业边瞌睡，他爸爸陪着他，一看到这个，拿起一把梳子对着他的头劈头盖脸就是一下子，梳子的齿刺破头多处，当时血就从他头上流了下来遮住眼睛。 接着他的话让我瞬间崩溃。 他说：“如果可以让我爸爸妈妈天天这么陪着我，带我看电影，我每天挨打，流血也

这些年，“原生家庭”这个词很火，也把育儿教养的话题推到了风口浪尖，指责父母的声音远远大过积极寻求和解的声音。 这并非“原生家庭”这一见解的初衷。 把孩子养大总是欢笑伴着泪水，在这些喜怒哀乐中，父母也会戳到很多自己童年经历过的、难以觉察的痛处。而这恰恰也是一个宝贵的机会，重新长大一遍，长大意味着脱离了原生家庭，成为一个合格的父母。 孩子成为孩子，父母成为父母，这大概是幸福最初的样子。 我做心理咨询多年，遇到过许多束手无策的焦虑的父母，有些父母简答地认为，我和孩子谈过了，问题就能迎刃而解。然而事实并非如此。孩子的问题通常是家庭内部运作的结果，想要改变孩子，父母要先要成长起来。 原生家庭为何重要 前阵子，“父母皆祸害”的话题又被讨论得沸沸扬扬。有作家列举大量的案例，证明父母的某些做法让子女受伤，甚至成为后者一生难解的心

儿童教养专家确实都有一个共识，即：管教孩子时，始终如一至关重要。 在管教孩子的方式上，如果你要改变，那就变得更加始终如一吧！因为你的孩子需要能够预先判断出你会怎么做。举个摆桌子的例子，他会想：妈妈让我摆桌子，要是我不摆，吃完饭就不能看电视了。坚持始终如一会让孩子知道自己在你眼里很重要，他会觉得作为家中的一员，摆桌子是我的职责。 反复无常会让孩子不知所措、没有安全感，并且迷糊。（有时候我得摆桌子，有时候又不用我摆。如果我反对或耍耍赖，通常就不用做了。可妈妈有时候也会生气。）如果你始终如一，孩子就会更加注意自己的行为，而这正是你所希望的。 管教孩子始终如一会令孩子感到舒服，改变规矩或反复无常地使用这些规矩对孩子来说是不公平的，也无法有效地让他们学会这些规矩。 爸爸、妈妈认为，向孩子的哭闹、牢骚或发脾气让步，能让他们生活得更轻松。但从长远来看

养一个孝顺的孩子，跟父母的言行有很大关系，父母的言行给予了孩子错误的暗示，久而久之，孩子就会变得不孝顺。以下这些行为，作为父母的你有吗？ 01 经常打骂孩子 孩子挨了父母的打，心理会反感、仇恨父母，以后容易以暴易暴，主动去打别人。特别是孩子在五六岁时被父母影响最深远。因为五六岁是个体心理成长的关键期。 02 包办溺爱孩子 父母包办溺爱，就是剥夺了孩子劳动的机会、孝顺的机会，让孩子心理变得越来越冷漠。 孩子会觉得父母对自己的爱都是理所当然的，父母的付出和牺牲都是顺理成章的，一旦父母没有做到孩子对他们的要求，孩子反而会怨恨。 03 不懂教育方法 多年的教育经验告诉我们，父母如果能掌握一些心理学知识和技巧，可以培养孩子的孝顺之心。 反之，完全没有

教养是家庭教育的综合体现，决定着孩子一生的行程。一个孩子的教养，是父母家庭教育成功与否的集中体现。以下是体现教养的25条礼仪，来验收一下，看看你家的教育成果究竟怎么样吧。 01 问别人话的时候先说“请问”。 02 别人给了自己什么东西，要说“谢谢”。 03 不要打断大人们的谈话，除非真的有急事。 04 如果真的需要跟某人说话，最好先说一句“打扰了”。 05 如果在做一件事前拿不定主意，先去征求父母的意见和许可。 06 别人不关心你讨厌什么，所以一些批评言论最好只是跟朋友们随便说说，不要传得人尽皆知。 07 不要对别人品头论足，当然称赞他人的外表是必要的。 08 当别人向你问好时，记

卢梭在《爱弥尔》中一针见血指出： 你了解什么办法可以让你的孩子痛苦吗？那就是，让他想要什么就有什么。他得到的越多，想要的也就越多，迟早有一天，你不得不拒绝他，这种意料不到的拒绝，对他的伤害，远远大过他不曾得到过满足的伤害。 这样的事情屡见不鲜：已经成家立业的孩子依然需要父母的帮衬，并且认为这都是理所当然的。或者这样的：你为了你的孩子付出了一切，你的孩子却依然不懂得心疼你？来看看今天的这篇文章，或许会有答案…… 1 有时候别人不懂得心疼你，不是因为你付出的太少，而是你付出过多。同样，孩子也不是天生的“白眼狼”，而是你无限度给予的结果。 我们隔壁的女孩上初三，她妈妈在生她时大出血，在手术台上抢救了好久才活过来。自此以后身体就很不好，他们两口子都很在意娃的教育问题。那个女孩儿也很争气，每次考试成绩都是年级前三名。 可我几乎每天都

为人父母者，无不希望自己孩子更聪明健康。可实际情况是，有的父母对待一些事的态度和举动，直接影响了孩子的成长信心和行为，反而“偷偷”把孩子变笨了。 尤其下面3件事， 快对照下你在其中吗？ 1 大量的负面暗示 经常听到身边的家长说一句话： 你看某某家的孩子，成绩好，爱劳动，你看看你，你怎么这么笨呀..... 就这样，“孩子笨”成了一些父母的口头禅，他们显然没有意识到坏处，说起时甚至带着爱意。 其实，哪怕是家长调侃开玩笑，对孩子也是会产生不良影响的，因为很多孩子根本无法分辨家长更深一层的意思，他们接受到的就是“笨”的信息。 当孩子潜意识里出现自己不如他人的想法，当孩子淹没于高频率的负面暗示，怎能不相信自己真的很笨呢? 2 常在孩子面前抱怨生活 孩子年龄尚小，价值观还

相信爸妈们一定很熟悉这几个场景：当孩子因为没有拿到第一名时，吵闹着不要去上学；当你“一不小心”赢了孩子时，孩子立即反悔说只能他赢，你赢的不算数；当你在为孩子拿到比赛二等奖而高兴的时候，孩子却以没有拿到一等奖而闷闷不乐…… 1. 孩子为什么“ 输不起 ” 现实生活中，类似这样“输不起”的案例还有很多，孩子身上的“输不起”究竟源于何处？ 孩子为什么“ 输不起 ” 孩子实现“去自我中心化”有一定的过程 心理学研究表明，从2岁左右开始，孩子开始发展独立的自我意识，但是由于对外在事物和自身缺乏客观的认识，常常表现出以自我为中心，日常交往中，看到别人比自己好时，就会难以接受。 家长的心理暗示 孩子早期的“输赢观”都来源于家长。 家长总在有意无意间给孩子争强好胜的心理暗示，甚至会拿“别人家的

01 没考上大学，是不是这辈子就完了 2017年高考第一天，一个辽宁的复读生跳楼了，家长说是因为压力。 这种压力从每个孩子出生起，就开始背负。 知乎的匿名用户的提问可能回答了这一点，TA问，“我没考上大学我是不是这辈子完了？” 首先，没考上大学这个概念是不成立的。只能说是没考上好大学，没考上理想的大学。 因为当下的现实是，只要孩子想上学就会有接收他的学校。 其实我想说，没考上好大学很正常，因为考上好的大学才是偶然啊！ 我身在的江苏是几个著名的分数大省之一。 网上官方给出的答案是，每9个孩子当中，只有一个能上本一。 什么概念？ 普通的公办小学，一个50人左右班级，最终能考上一本大学的，也就差不多只有三四个

01 有这样一些孩子： 他们在公众场合，为了要自己想要的东西，大声哭闹，不依不饶； 他们会用不明物体在你车上留下到此一游的划痕； 他们会趁你出其不意的时候先开你的裙底； 他们会在家到处乱翻东西，垃圾玩具扔的乱七八糟； 他们会在逗他的时候，冒出脏话，甚至不正经的话； 他们会在电梯里按下所有楼层，还当电动游戏一直玩个不停； 他们会在你热情招呼后，给你个白眼不理不睬； 如果这是别人家的孩子，你会喜欢这样的孩子么？我想不管你有多么好的涵养，但是从心里是不会喜欢这类孩子的。但是，你有没有想过，自己或许正在不知不觉中将你的孩子养育成这样的人呢？ 02 我家孩子有个远房小表哥，本身白白净净非常可爱，很多人看到都会忍不住想逗一逗他。不知从什么时候，小表哥学会了给人白眼，

周末带孩子去上篮球课。 孩子们在场地上课，家长们等在旁边。 班上个子最高的那个女孩，心思一直都不在课上，而是不停地扭头看向她的爸爸。 她每隔一会儿就会气急败坏地喊一句，“爸爸，你又在看手机了！” 起初，她的爸爸笑眯眯地答应，“好的好的，我知道了，不看了不看了”。然后关上手机，放入口袋。 可不到五分钟之后，女孩再转头过来，发现爸爸又埋头在手机里。于是她又叫，“爸爸，你怎么又看手机？” 过了几次，爸爸开始显示出不耐烦，对自己看手机的问题避而不谈，反倒怒斥孩子：“不好好上课你操什么闲心！” 女孩又坚持提醒了几次，爸爸斥责她的口气越来越强硬。她终于放弃了，眼睛回到教练那里。 可她的嘴整节课都噘着，表情抑郁，中途还因为别的小朋友碰到她大哭了一场。 ——其实我注意那个女孩很久了。

01 还记得男童被踩，母亲失控发飙的事情吗？ 大多数人的矛头肯定会指向歇斯底里的男童母亲，不管怎么说，她疯狂地拉扯女童的衣服要求道歉，甚至和一旁劝解的人发生激烈的肢体冲突。 这样的行为，让她纵然有一百个理由也变成了无理的一方。 其实能理性思考问题的人看到视频的第一反应就应该是问：“在视频之前发生了什么？” 现在网上也有自称是男童妈妈同事的网友站出来替她说话，说男童腹部动过手术，当天女童多次推搡男童，后来又趁人不注意踩在男童腰部，导致腰部红肿男童大哭不止，他妈妈这才忍无可忍，于是有了视频中的那一幕。 但是有人会说，之前发生什么很重要吗？无论发生了什么，无论小女孩做了什么，她毕竟只是一个孩子呀，你一个大人大庭广众之下如此不依不饶。正常的家长谁会这样？ 如果觉得这样就算是不依不饶，那只是因为还没碰到。

年少时无知，对中庸很不屑，以为是无原则、平庸、滑头、骑墙的意思。而立之年之后才知道中庸是最高明的境界，所谓“极高明而道中庸”。所谓的中庸就是不偏不倚，为人做事恰如其分，既不能“不及”也不能“过分”，就像我们常说的要把握好度！ 家庭教育为什么很复杂？其中一个原因就是各种教育理念看起来相互矛盾、对立，让人难以把握其中的度。不过各种理念看似对立，实则各有各的道理，所以，我们需要取其精华，把握好中庸之道，不能一条路走到黑。 比如严格和宽松的中庸之道：有的方面宽松，有的方面严格，对于学习，可以先宽松逐渐严格。 努力去做，对结果顺其自然。 接纳孩子的问题，不是说放任孩子一直如此，而是理解接纳孩子的现在，再着眼未来逐渐改变。 育儿想要有好的心态、情绪，既需要改变认知，也需要实在地解决问题。 既要坦承自己是孩子某

莎莎是她们公司里最受欢迎的人，仅仅用了2年时间就从普通职工晋升为部门主管，有些嫉妒她的员工就说：那是因为她会耍嘴皮子，会聊天。 但我知道能跟那么多人聊到一块儿，是因为她本身拥有很多谈资，所以即便对不同的人，总是能立马get到别人的兴趣点。 就拿跑步来说吧，莎莎几乎每晚都要慢跑1小时，所以恰好跟同样爱运动的部门经理有聊不完的话题。 有一次其他部门上有个当妈妈的同事，她女儿正好要参加舞蹈大赛需要亲友团帮忙，但那位同事身边所有的人都不会跳探戈。正当她一筹莫展时，还是莎莎立马冲锋陷阵，那天的比赛因为她的得力相助，还让同事的女儿得了二等奖。 今年年初公司新来的老总，想要成立一个读书会，每周每人分享一本有趣的书，可这个想法全公司参与的人太少，因为大家在业余时间都不怎么看书，而唯有莎莎广泛涉猎，古今中外的书她都略通一些。自然工作以外，她

宝妈陶子和全世界所有新手妈妈一样，费心费力地为宝宝挑选纸尿裤、奶瓶、奶嘴、温奶器......所有东西只因有备无患就入手了。而当宝宝果冻真正出生后，陶子发现对孩子的品行培养比物质满足要求更高，真是任重道远，为了不让孩子长歪，从果冻小时候就要开始引导了！ 和宝宝分床睡培养孩子的独立意识 宝妈陶子让果冻睡在大房间的小床上，旁边放上漂亮的小夜灯，念故事哄果冻睡觉，陶子白天工作也挺辛苦，晚上就不准备熬夜了，要跟亲爱的果冻一起按时睡觉、养足精神。 如果宝宝与成人一起睡，很有可能打扰宝宝的睡眠，甚至养成不良的习惯。陶子深知这一点，还特地将果冻的喂奶时间也稍作调整，毕竟规律的睡眠时间可以减少果冻睡前哭闹、或因精力过于充沛而无法入睡的情况发生。 让孩子单独睡觉，这有利于培养其独立性，陶子觉得现代社会巨婴太多，拥有独立品质的人更显得稀少而珍贵，所以必须

随着时代的更迭变换，很多传统美德，也逐渐随之远去了。 每逢过年家庭聚餐的时候，十几口人中，总少不了几名小成员。往往服务员端上来一道菜，转盘总是先转到这几个孩子面前。 “宝宝吃虾，宝宝吃鱼，宝宝喝鸡汤”，一道菜上来后，长辈还没动筷子，却已所剩无几，看着满桌洒在外面的菜，长辈还附和着“多吃点，才能长高个。” 在我小的时候，长辈不落座，小孩子是不敢往饭桌上坐的。吃饭时，也是在长辈动筷子后，才开动。夹菜时，只从靠近自己的盘边夹起，从不在盘子中挑挑拣拣。记得，小时候有一次，伏在桌子上对着碗沿，往嘴里扒饭，遭到父亲训斥，从此吃饭时一直都特别守规矩。 很多和老人共同生活的家庭，在吃饭时，菜刚一端上桌，妈妈就开始给宝宝夹菜了，妈妈夹完，其他家庭成员也争先恐后的给孩子碗里夹菜。 殊不知，在孩子的潜意识中，已经有一种

01 上周末带小新去一个十几年没见面的初中同学家做客，正碰上同学的孩子双脚沾满泥浆，从外面玩回来。同学在为孩子换鞋袜时，只给孩子穿上一只鞋、一只袜子后就走开了。 见我很诧异，同学解释说，这是她创造的家庭劳动教育法 “就是不管做什么事情，只为孩子做一半，另一半则由孩子独立完成。譬如，孩子的鞋脏了，就手把手教孩子擦亮一只鞋，另一只鞋交给他自己动手擦干净；孩子洗手时，只给他洗一只手，另一只手他自己去洗，因为这样可以迫使孩子为了两只鞋一样亮，两只手一样干净，而自己动手将另一只鞋也擦亮，另一只手也洗干净。” 一瞬间，同学在我心中的形象立马高大起来，这种教孩子的方式小新妈还是第一次见，哪能错过向同学讨教的机会。 “我们常说‘授人以鱼不如授人以渔’，虽然说起来简单，但真正做起来很难。我们做父母的不能陪孩子一辈子，更不能事事躬亲，与其想着如

小新妈经常听到周围的一些父母会抱怨，自己家孩子为什么不像别人家孩子那样品学兼优？ 但，羡慕“别人家的孩子”时，是否想过“别人家的父母”是怎么做的呢？ 一个考上清华的学霸告诉中国的父母，教育孩子可以这样做： 01 看待分数 从小学开始，爸爸妈妈对我就是这样要求的，只要学习态度好，考试考多少分都不会怪我，所以，我考试对分数没什么压力，所以很少有发挥失常的时候，成绩也差不到哪去。 我的经验就是：像考试一样认真做作业，像做作业一样地轻松考试。考100分也好，80分也好，从容面对，人生处处是考场，考出自己真实水平就好。 物质上的东西，能给生活带来便利，而爸爸妈妈的经济能承受的，就会给我买，与成绩没关系。那种挂钩很容易培养孩子的功利思想，而偏离了学习和生活的本质。 02 关于

不可否认的是，孩子在成长的过程中，总会有各种各样的问题。家长在面临这些问题的同时，其实也需要反思下，我们是否已经给孩子贴上“标签”了？先明确这个问题，也许孩子的问题也能迎刃而解了。 先让我们来看一则寓言故事： 一头狮子一觉醒来，发现自己的尾巴上多了一个写着 “驴子” 的标签。狮子十分恼火，想尽办法把这个标签弄下来，没有成功。 更让它恼火的是，每当它走在路上，其他动物都会指着它尾巴上的标签，小声地议论道：“那是驴子，不是狮子。” 一开始，狮子并不认为自己是驴子，因为它比其它狮子健壮，是一头彪悍的雄狮。与其它动物相比，自己的体形也更庞大。 可是，说它是驴子的声音多了，它开始怀疑自己的真实身份。 一天，狮子气急败坏地质问另一头狮子：“难道你也认为我是驴子吗？” 这头狮子说：“驴子先生，你虽然长得像我，可你和我不是同类，

有个朋友，孩子上三年级。 有一次聊天，说起孩子，她开始抱怨：真发愁，我家孩子现在作业也不算多，可他偏偏拖拖拉拉，每天要做到快 11 点才能睡觉。以后作业肯定越来越多，我真不知道怎么办了。 其实低年级的小学生拖拖拉拉太正常。 因为他们大脑的执行功能还没有发育好，不能像大人一样列计划，执行计划。 所以，你可以放下焦虑，帮助孩子，逐渐建立时间表的概念，并且学会自己列时间表。 具体怎么做呢？我做了以下 3 件事： 首先，家里要有比较规律的生活。 儿童研究发现，孩子对熟悉的，不太复杂的事情，才可以按着步骤一步步去完成。 比方说，吃完饭上幼儿园，他知道，换好鞋子，穿上外套，出门，坐到车里，他可以完成这样的步骤。如果是他们不熟悉或比较复杂的事情，就容易分心。 所以，逐渐给孩子建立有规律的生活，让他熟悉自己的生活，