平衡功能 酵素可使体内的血液成弱碱性，清除体内废物，保持肠内细菌的平衡，强化细胞、促进消化、加强抵抗力，让身体保持各方面的平衡。（该作用仅作参考，无实际证明） 抗炎功能 发炎指的是身体部分细胞受伤的部位，病菌筑巢生长。治疗发炎，并非全是酵素的功劳，而是酵素搬动白血球，使白血球功能良好，给予受伤的细胞力量而已。任何病患都一样，要治疗必须靠基本治愈力，特效药的抗生素可以杀死细胞，却不会生新细胞。（该作用仅作参考，无实际证明） 抗菌功能 酵素是一种天然的抗生素，大量食用也不会有副作用。跌倒时，用老阿嬷的方法就是用口水在伤口抹一下，因为口水中有唾液酵素，是最好的外伤药。酵素可以促进白血球杀菌，其本身具有抗菌的作用，可杀死病菌，也有促进新细胞的作用，可从根本上治病。（该作用仅作参考，无实际证明）

也无风雨也无晴全诗 《定风波》 苏轼 三月七日，沙湖道中遇雨。 雨具先去，同行皆狼狈，余独不觉，已而遂晴，故作此。 莫听穿林打叶声，何妨吟啸且徐行。 竹杖芒鞋轻胜马，谁怕?一蓑烟雨任平生。 料峭春风吹酒醒，微冷，山头斜照却相迎。 回首向来萧瑟处，归去，也无风雨也无晴。 也无风雨也无晴的含义 用来形容作者心中豁达的精神及情怀。 此句可谓一语双关，即说出作者无论面对下雨还是晴天，都能不为天气好坏所动，同时作者也不为宦海沉浮，人生起伏所困扰。此句 可谓是作者心胸豁达,不以物喜不以己悲,可荣辱皆忘的高风亮节的写照。 定风波全诗含义 读罢全词，人生的沉浮、情感的忧乐，我们的理念中自会有一番全新的体悟。

小孩子视力多少算正常? 4个月婴儿正常视力为0.02-0.05; 5-6个月婴儿正常视力为0.04-0.08; 7-8个月婴儿已有固视，能长时间看一个方向; 一周岁儿童能识别眼、耳、鼻等器官; 2-3岁儿童的正常视力达到0.5-0.6; 3-4岁儿童正常视力达0.7-0.8; 5-6岁儿童的正常视力接近1.0; 而1.0视力是标准正常视力。到20岁左右，眼球发育完全，视力可达到1.0-1.5左右。 一般来说，3～6个月进行一次视力检查，这样就能及时掌握儿童的视力情况，若您宝宝的视力远远落后于正常儿童视力，则需带孩子去医院进行验光检查。 小孩视力发展阶梯说明 1～3岁 1～3岁孩子的视力发育标准约能达到0.1～0.6之间。一般2岁

酒精肥皂清洗法 直接涂抹 首先将酒精倒在衣服上自来水笔的划痕上，每一道划痕上都要均匀的覆盖上酒精，酒精要选用浓度不小于75％的医药用酒精。把衣服上倒了酒精的这一面向上放，尽量不要接触衣服的其它面，否则钢笔或者圆珠笔的印记颜色有可能会染到衣服的其它部分。用普通的洗脸盆，准备好大半盆水，接下来将满满两瓶盖的漂白水倒在了清水中，注意一定要是满满两瓶盖才行。捎做搅拌，之后再加少许的洗衣粉，这个量您可以自己掌握。之后也稍做搅拌，让洗衣粉能充分溶于水中。好了，现在将衣服完全浸泡在水里，时间是二十分钟。时间到了，清洗衣服,一点印记也没有了。 自制酒精皂 用家里的肥皂，建议选用透明的肥皂，含脂肪酸比较高。把肥皂切片，用溶剂酒精浸泡12个小时以上，用硬物搅拌，调成牙膏状，他叫酒精皂。在我们使用的过程中也很简便，而且安全。如果你碰到特殊污渍，又不想去洗衣店

主观感觉评价法 1.一般感觉评价方法 (1)感觉良好感觉良好是指运动者通过一定负荷的身体运动后，产生精神饱满、心情愉快、全身无不适感觉，能坚持长时间的工作与学习，并且效率高。说明运动负荷很合适。 (2)感觉一般感觉一般是运动者在运动后，身体机能和精神状况没有产生明显的变化，既不觉得运动负荷大，也不觉得小，说明运动负荷还没有达到最适宜的状态。 (3)感觉不适运动健身者通过锻炼后，出现精神萎糜不振、全身产生不同程度的疲劳、肌肉无力、四肢发软、心情烦躁、容易激动、不想继续锻炼等感觉，严重者有头昏头痛、食欲不振、恶心呕吐、心慌气喘、失眠多梦等。说明运动负荷很不适应，必须尽快调整。 2.食欲感觉的评价 身体运动能增加食欲，能刺激唾液和胃液的分泌，提高消化系统的功能，有利于营养物质的消化和吸收。在运动中要注意保

布洛芬 商品名：美林、恬倩、臣功再欣等 用法：可用于婴幼儿的退热，缓解由于感冒、流感等引起的轻度头痛、咽痛及牙痛等。按体重一次5～10mg/kg，需要时每6～8小时可重复使用，每24小时不超过4次。 优点：它和对乙酰氨基酚是世界卫生组织(WHO)推荐的两种退热药，也是较为安全的退烧药。它的优点是退热平稳且持久，控制退烧时间平均约6小时左右，最高可达8小时。而且它对于39℃以上的高热退烧效果比对乙酰氨基酚要好。 缺点：有轻度的胃肠道不适，偶有皮疹和耳鸣、头痛、影响凝血功能及转移酶升高等，也有引起胃肠道出血而加重溃疡的报道。还有报道说它在脱水、血容量低和心输出量低的状态下偶见可逆的肾损伤，过量服用可能有中枢神经系统抑制、癫痫发作等副作用。所以一般多用于3岁以上高热的孩子。 对乙酰氨基酚(又名扑热息痛）

面粉加鸡蛋美容方法 1.将面粉与牛奶、蛋清一起搅拌使其混合均匀。 2.用小刷子沾满面膜液均匀地涂抹在脸上。 3.敷脸约20分钟，待其干后洗净即可。 tip：一个鸡蛋大概配20g左右的面，每天做，效果会更好，再加少量蜂蜜或甘油。 鸡蛋的美容方法 1.鸡蛋细盐磨砂膏 为除去面部死皮，打一只鸡蛋加一小匙细盐，用毛巾蘸之在皮肤上来回轻轻擦磨，犹如使用磨砂膏一般。找回美丽，简单而快捷。 2.蛋壳软膜 做菜时，将蛋壳内的软薄膜粘贴在面部皱纹处以及脸颊、下巴部位，任其风干后再揭下来，用软海绵擦去油性皮肤的死皮。 3.蛋黄面膜 用牛奶掺入鸡蛋清，或配用鸡蛋黄调匀，涂面15分钟，对中性皮肤的保养效果尤佳。只须坚持三个月，你的容颜便会焕然一新。 4

离婚后孩子的抚养权归属如何确定 夫妻双方离婚后，未成年子女的抚养权归属谁?依据《婚姻法》及其相关司法解释和长期的司法实践，其基本原则是“有利于子女健康成长”。 第一，哺乳期内的子女由母亲抚养为原则。 第二，哺乳期后的子女由谁抚养的问题。首先应由父母双方协商确定，协商不成的，由人民法院根据双方的情况判决。 离婚后孩子的抚养权如何判决 1、两周岁以下的子女，一般随母方生活。母方有下列情形之一的，可随父方生活： (1)患有久治不愈的传染性疾病或其他严重疾病，子女不宜与其共同生活的; (2)有抚养条件不尽抚养义务，而父方要求子女随其生活的; (3)因其他原因，子女确无法随母方生活的。 2、父母双方协议两周岁以下子女随父方生活，并对子女健康成长无不利影响的

韧性运动增高法 1、并拢两脚，笔直地站立，把一条腿向后移开半步，然后把上体向前弯曲，不要弯膝盖，使手指能触到地面为止，如此，连续做15～20次。这个动作，可以使大腿及膝盖的线条优美柔和，令左右两腿匀称。 2、两脚打开30～60厘米，挺直地站立，把一条腿向后退半步，然后把上身扭曲，使指尖能够触及另一侧的脚趾。并连续做10～15次。这个动作，可以使两腕的线条优美柔和，腰围缩小，并矫正脊椎柱的弯曲。 3、两脚打开60-70厘米，把一条腿向后退半步，再抬起双臂，与肩膀同高，然后把双臂水平地向后甩去。向长腿的方向扭转7次，向短腿的方向扭转4次。这动作，可以使腰围紧缩，体态娇美。 4、面向墙壁，保持30厘米的距离站住，一条腿向后退半步，脚后跟张开，让足尖朝向内侧，再把两手按在墙壁上，挺起胸部，以臀部向后突起的姿势，并拢 着两个膝盖，曲伸双腿。

退热贴主要见于中日韩这些东亚国家，其它国家很少用。退热贴是怎么退烧？说明书上说是靠水凝胶的水汽挥发带走热量，这其实就是一种物理降温的方式。 而事实上，物理降温的效果很差，即便是全身擦澡这样的方式，也只能短时间内降低一点点而且持续时间很短，而且会导致孩子寒战，所以很多权威医疗机构已经明确说不要温水擦澡了。 《尼尔森儿科学》明确说物理降温没有效果，英国和加拿大的指南都不推荐温水擦浴，美国儿科学会也是认为绝大部分情况下药物降温更方便，当孩子对退烧药不耐受或过敏才可以优先考虑温水擦浴。 把孩子泡在温水里，全身擦澡，这样的物理降温效果都非常有限，一块巴掌大的水凝胶贴在额头能降什么温呢？ 有些家长喜欢用退热贴的另外一个原因可能是觉得发烧要保护脑袋，因为很多人认为发烧会烧坏脑子，但事实是除非是超过41°C的超高热或孩子本身是颅内感染，发烧并不会烧坏脑子。 而且人体的体温会通过血液的流动达到平衡

化解管理零食小尴尬 零食的诱惑不要说孩子，就是大人也难以抵挡。但为了孩子们的健康着想，有时候，你不得对那些诱人的零食加以限制。零食一旦进入限制或不被允许的范畴，它的“诱惑力”将更大，过多的限制和管理，有可能会给你带来一些小尴尬! ◎零食控制是需要的，但控制得太过严格过犹不及 在一个充斥着各种广告的时代里，想让孩子们与碳酸饮料、油炸、膨化等食品完全绝缘是不可能的。即便你不买，在孩子们社交圈里，这些零食也会流传。 零食控制是需要的，但控制得太过严格，可能会与你的初衷背道而驰，零食越禁，诱惑越大。既然无法做到完全禁止，倒不如改变零食的管理方法，不妨从完全禁止到有条件地允许孩子少量尝试。你完全可以告诉他，有些食物只能少量品尝，知道味道就可以了，不能多吃。如：“棒棒糖不可以多吃啊，吃多了牙齿要被小虫虫蛀掉的。” ◎ 家人

双腿并拢站直，双掌打开，手指并拢，扶于下腹骨盆的正中央，形成倒立的三角形。 从侧面照镜子，如图所示，看看双手构成的三角形是向前还是向后倾，前倾为后凸臀，后倾则为扁平臀。 虽然我们说“前凸后翘”是好身材，可是后凸严重的臀部绝对不是健康的翘臀。 骨盆倾斜 分前倾、后倾和侧倾三种 骨盆前倾指的是腰椎连接骨盆的部分有一个较大的弧线弯度。这是骨盆疾病中最常见的一种。通常来说，习惯穿高跟鞋的女性为了维持身体的平衡，会因为腰部的发力与长期的僵硬造成这种骨盆前倾的现象。一般有骨盆前倾症状的女性经常会感到腰部的肌肉痠痛、僵硬，所以常穿高跟鞋的女性要留意了。 穿高跟鞋时，足跟会一直被提高，身体为了维持平衡，骨盆就必须前倾。这也是为什么穿高跟鞋会有“提臀”的效果。只是，这里提的「臀」，不是真正

艾叶洗澡怎么洗 首先，把艾叶熬成汁，然后在洗澡的时候，按照一定的比例倒到浴池或者浴缸里去，稀释对水，就可以沐浴啦！使用艾叶泡澡可以除去身上长的小红疙瘩，对毛囊炎、湿疹有一定的疗效。 又或者取新鲜艾叶30-50克，在澡盆中用沸水泡10分钟，取出艾叶加水调至适宜水温就可以进行沐浴了，冬天已经到来，不妨用艾叶泡个澡吧！ 除了直接使用艾叶泡澡以外，艾叶还可以和精油一起用，效果不错。泡澡沐浴需要沐浴器具配合，以木制的沐浴盆、沐浴桶、陶瓷浴缸、冲浪浴缸为佳；淋浴没有办法进行艾叶泡澡。 打开艾叶沐浴香包，取出内袋，放到塑料盆中，加入3—4升100摄氏度的开水即可，浸泡5分钟，然后放入浴盆中，加适量温水，调制成适合自己沐浴的水量即可 艾叶沐浴对水温要求因人而异，不是水温越高越好，以微烫舒适为佳一般为30分钟为宜，但对风湿和痹症患者可以适当延长一些，

出汗可以排毒 人体的排出体内废物和毒物的主要方式有：大小便和流汗。人体每天都会分泌大量的代谢物质，各种毒素也随之产生，身体里，尤其是血液里有很多的毒素，不可能经由大小便派出，就必须依靠出汗来排泄了，如果不能及时排出，积压久了那就坏事了，湿气啊神马的就会随之而来。如果能够每天坚持运动流汗，那么我们的汗毛孔便会自动打开，仿佛开窗通风换气一样，体内及体表的毒素污物便会通过汗液而排出，并将体内的有害细菌杀死，给人体内部来一次大清扫，使人体其它内器官免遭毒素的侵扰，同时也美化了肌肤（谈到美化肌肤这点呢，大家都很清楚，我们的皮肤的主要任务就是排汗，毛孔中一天下来总会有那么一些小灰尘或者细菌，流汗时自然能把这些有害物冲刷掉，清洁毛孔，这个可比用洗面奶来得更高效！总不出汗的人的皮肤代谢缓慢，一些废弃物难以排出，就会容易长痘痘和粉刺，黑头）。这就是为什么当人体运动出汗后而感到神清气爽的根本

自称宝宝是什么病 其实喜欢自称宝宝是一种病——童样痴呆。 相信大家在生活中或者是网络上都有遇到一些喜欢自称宝宝的人，没事就来会说一句“宝宝心里苦”。说到童样痴呆，可能很多人都没有听说过，其实这个疾病是最近才在网上“兴起”的，其患者的主要症状就是喜欢自称宝宝。虽然，网络上大多数自称宝宝只是现在人用来调剂心情的称呼，但是如果长期自称宝宝可能真的是一种心理疾病。 童样痴呆的症状 童样痴呆比较多见，继精神创伤之后突然表现为儿童样的幼稚语言、表情和动作;患者以幼儿自居，其表情、行为、言语等精神活动都回到童年，稚气十足，且表现过分，看得出其做作色彩，装出二三岁无知孩子的样子，把周围人称呼为“叔叔”、“阿姨”。 有人认为这一情况与Ganser综合征一样，同属癔症性假性痴呆中的特殊类别。 临床特征为患者在精神因素的

培养良好的用眼习惯 1、舒适的光线，可以得到良好的视觉信息，光线过强或过暗都会给眼睛带来不良的影响。注意看物时的光线。读书写字或从事某种费眼力的工作，要有充足的光线和灯光，不要在昏暗的地方或月光下读书写字或工作。光线太强了刺眼睛。光线太弱了看不清东西。因此，掌握用眼的光线是很必要的。比如，晚上用25瓦的电灯泡，书本与灯泡的距离应在一米以内；若用60瓦电灯泡，书本与灯泡的距离应在1～2米之间。灯光的位置一般以来自左上方为宜，以免阴影挡住光线，利用自然光线时，也应注意这个原则。 2、青少年看书写字、看电视、用电脑，几个小时不休息，有的学生甚至到深夜才睡觉，这样不仅影响身体健康，使眼睛负担过重，容易引起调节性(或称功能性)近视，即假性近视。而且还会使眼外肌对眼球壁的巩膜组织产生压力，眼内压增高，眼内组织充血。因此，学生看书学习每隔50分钟休息片刻为宜。

皮肤上有凸起的小疙瘩是什么病 你也有这样的困扰吗？身体的皮肤上有一粒粒肤色或红色的凸起，看起来实在是不甚美观，摸起来又好象是粉刺，忍不住用手一挤，还果真挤出白白的粉刺……奇怪，粉刺怎么会长到身上来呢？ 这其实是一个普遍的误会。这些小颗粒并不是粉刺，而是毛周角化症。也就是我们常说的鸡皮肤。 毛周角化？这个名称听起来很专业，但它的盛行率却相当普遍。在美国的调查显示，约有40％的人患有毛孔角化症。其实许多人都有这种毛病却不自知。你可以仔细检查一下自己的皮肤，如果毛孔有一点一点的发红，甚至摸起来会感觉一粒一粒的凸起，这就是毛孔角化症。再严重一点，毛孔的颜色会更深，呈现暗红或褐色，颗粒也会更粗糙，看起来很像是鸡皮疙瘩。它最常出现的部位，是在上臂外侧、大腿、颈部，有些人甚至整个背部、脸颊，都会出现毛孔角化的症状。 一般的毛孔角化症，既不痛也不痒，更不会产生

站桩的定义 站桩即身体如木桩站立不动，起源于古宗教仪式。是中国武术体系中的一个重要组成部分。在历代武术流派中受到武者的重视，如马步桩，在少林武术和一些南派拳种，就将其作为一种基础性训练。所谓“未习拳，先蹲三年桩”，在内家拳中坚形意拳中，有“万法源于三体式”之说，而在一些年轻的拳种如大成拳、卢式结构中，更是将站桩推到了无以复加的地位。 站桩的主要形式 站桩的变异形式有，如：扎马（是在我国南方武术中的称呼），三体式（是北方在形意拳中的称呼）等。站桩的流派很多，有中医桩法、峨眉桩法、武当桩法、少林桩法等。其形式分为躺桩、坐桩和站桩。 站桩是中国武术所特有的一项训练，是中国武术区别于西方搏击术的一大特色，综观西方搏击术，其基本上都是着重于肌肉力量的增加和外部形体的训练，训练方式不外乎负重练习以求得体格的强化，以供搏击所用，即所

喝酒后多久才能开车 据了解,这没有一个统一的标准，主要与人体的差异和酒精含量有关。所以，如果喝了很少的酒，比如半杯啤酒或者半两白酒，也最好要等到6个小时之后再动车。这段时间,如果能多喝点水，适当跑跑步出出汗，酒精还会散发得更快一些。一般说来，喝了酒至少要6-8小时之后才可以开车。 喝酒后多久开车与人体有差异有关 第一是人体差异,有的人酒精吸收得比较 快,挥发得也快,有的人对酒精吸收得慢,挥发得也慢; 喝酒后多久开车与酒精含量有关 喝的酒饮料差异,有些喝的是低度酒,酒精含量低一些,有些喝的是高度酒,酒精含量高一些。 喝酒后是否能开车的测量方法 你能不能安全驾驶,交警教给你一个简单的平衡测试法: 单腿直立,另一只脚距离地面15厘米以上,脚底跟地面平行。这样持续30秒,如果在30秒