多血质 强而平衡，灵活性高。这种人情感和情绪发生迅速，表露于外，极易变化，灵活而敏捷，动作活泼好动，但往往不求甚解。工作适应力强，讨人喜欢，交际广泛。容易接受新事物，也容易见异思迁而显得轻浮。 神经特点：感受性低;耐受性高;不随意反应性强;具有可塑性;情绪兴奋性高;反应速度快而灵活。 心理特点：活泼好动;善于交际;思维敏捷;容易接受新鲜事物;情绪情感容易产生也容易变化和消失,容易外露;体验不深刻。 典型表现：多血质又称活泼型，敏捷好动，善于交际，在新的环境里不感到拘束。在工作学习上富有精力而效率高，表现出机敏的工作能力，善于适应环境变化。在集体中精神愉快，朝气蓬勃，愿意从事合乎实际的事业，能对事业心驰神往，能迅速地把握新事物，在有充分自制能力和纪律性的情况下，会表现出巨大的积极性。兴趣广泛，但情感易变，如果事业上不顺利，热

过量维生素B使人神经中毒 过多的维生素B6可以使人体神经中毒。使人造成头痛，头昏，眩晕，乏力，恶心，呕吐等不良反应。 过量服用造成坏血病 维生素B如果服用过量，就会导致腹泻或增加得肾结石的风险，还可发生坏血病，胃出血、贫血、痛风、并出现精神不振、牙龈红肿出血、皮下出血，甚至胃肠道出血、泌尿道出血等症状）、不孕症等。 影响其他药物药效 大量服用维生素还会影响服用其他药物的效果。服用维生素后，维生素在血液中的浓度增高，致使其他药物的药效难以进入血液，使药效明显降低。 长期服用上瘾 长期服用维生素b族片，如果突然停止服用，会引起身体不适。造成维生素b族片上瘾的感觉。 增加人体负担 长期大量的摄入维生素b族片有可能会增加

运动心率的定义 运动心率，即人体在运动时保持的心率状态。不管是有氧运动，还是无氧运动。都有一个合适的心率才能达到较佳的运动效果。保持最佳运动心率对于运动效果和运动安全都很重要，三高人群锻炼中尤为重要的是运动心率，如果心率过高，会对身体健康不利，导致恶心、头晕、胸闷，糖尿病患者则会使血糖急剧降低，而且减脂效果也不好，心率低对身体没有危害，但是锻炼效果不好。 运动心率怎么算 第一个是：目标心率=（最大心率-静态心率）x 强度百分比+静态心率 第二个是：目标心率=最大心率 x 强度百分比 一般人在进行有氧运动的时候控制强度都会用到上面两个公式，而很多人错误的认为第一个公式仅仅是一个更为安全有效的公式，其实不然。控制有氧运动强度的方法大致有两种一种是用最大心率百分比，一种是用最大耗氧量百分比，而最大耗氧量百分比往往要比

肌肉的类型 一种是受人的意识支配的肌肉，叫随意肌;另一种是不受人的意识支配的肌肉，叫不随意肌(如运送食物入胃的肌肉);还有一种叫心肌，为心脏所特有。 按肌肉的位置，分有胸肌、腹肌、腰肌等; 按功能，分有屈肌、伸肌等; 按形状，分有长肌、短肌、阔肌等; 按肌头数，分有二头肌、三头肌和股四头肌; 按纤维排列方向，分有羽状肌。羽状肌又分为羽状肌和半羽状肌以及多羽状肌。 躯干肌肉的功能 一、颈阔肌位于颈部前面皮下最浅层，收缩时拉口角向下，并拉紧颈部皮肤。 二、胸锁乳突肌这是颈部浅层最显著的肌肉。下固定时，一侧作用可使头转向对侧，并向同侧倾斜;当头部处于正常姿势时，肌肉合力通过寰枕关节横轴的后面

贫血 贫血的人常见的早期症状就是头昏和无力。贫血患者因血红蛋白不足，血红细胞携氧能力降低，导致人体重要脏器供氧不足。这些重要脏器供氧不足，就会引起相应的功能障碍。当大脑血流量供应不足就会头昏、无力等症状。通常在头昏发生时，常常会伴随有浑身无力、无食欲、睡眠不好等一些并发症状。 解决方法： 补血。通过补血改善因贫血引起的头昏无力的状况。 1、首先多补铁： 补血要多吃红肉、动物肝、动物血、禽肉、鱼肉等含铁高的动物性食物，它们含的是“血红素铁”是二价铁，更容易被人体吸收，补铁效果要比植物性食物含的“非血红素铁”好得多，像卤鸡肝、猪肝等，一周吃两次。 豆制品含铁量也较多，肠道的吸收率也较高，要注意摄取。鸭血汤、蛋黄、瘦肉、豆类、菠菜、苋菜、番茄、红枣等食物含铁量都较高，可经常吃。 2、补充维C促进铁吸收：

坚持做眼保健操，休息眼睛 眼睛本来就不好了，所以，时不时就停下来给眼睛做下按摩，让眼肌放松。长期坚持做眼保健操，可以让眼球从疲劳中解脱放松，防止眼镜度数的加深。还可以放松眼睛周围的肌肉已经眼球的紧张程度，缓解眼睛由于近视导致的变形程度。不要让眼睛过度疲劳，工作或者学习一段时间后，就看看远处，让眼睛放放松。 转动眼球 转眼球法，每天晚上转动眼球，宜不急于躁地进行，先左右，后上下，各转10次，然后正传三十圈，倒转三十圈。 运转眼球，能提高视神经的灵活性，增强视力。适当的做眼睛保健处，促进血液循环。坚持这样做可以控制和改善变形状况。 框架眼镜和隐形眼镜换着带 框架眼睛容易造成眼眼变形，所以，我们可以换着带隐形眼镜。框架眼镜受框架的限制，而隐形眼镜不受任何遮挡与限制，因而隐形眼镜比框架

广义上的安全感 安全感是一种信念，它会变化(就是说你可能在一个时期有安全感，在另一个时期没有安全感)它的主要表现是相信，即对自己存在的世界的信任感。 无论你的遭遇和所处环境是好是坏，只要你信任这个世界(包括你自己)，你便有了安全感，反之则无(处在完全相信和完全不相信间的这个区间体现了安全感的强弱变化)。 我们知道在欧洲殖民时期的那些传教士，他们常常会只身前往野蛮的土著部落，境遇常常很危险，以致危及生命。他们之所以能作出这样的举动，是因为他们有强烈的安全感足以抵御潜在的死亡威胁(相信上帝会在任何情况拯救他们，即使他们死了也会得救)。 我们的安全感常常是依据不同的事物和条件而建立起来的，这些事物和条件构成了你的安全感来源，而这些事物和条件的牢固程度，决定了你安全感的牢固程度。 不同的人的安全感

牙膏清洗法 最简单的，大家都知道的，可以直接用牙膏手洗，也可以用牙刷像刷牙一样擦洗。没有试过吧？牙膏可以快速清除污垢和荼几淀污的。牙膏是银器除黑的好帮手。牙膏富含微细碳酸钙颗粒，这些颗粒摩擦可以擦去表面的银氧化物。找一把牙刷，沾一点牙膏耐心用力擦一会，然后用水洗干净即可。 橡皮擦擦拭法 如果你的银饰品较平整，不会凹凸不平，可以用橡皮擦试试，用那种4B橡皮或是绘图橡皮效果好些。橡皮擦主要是使用pvc材料做成，除了可以擦拭铅笔笔记外，事实上它也可以在生活中擦拭许多顽固污渍。通过橡皮擦颗粒的摩擦力可以讲银饰表面的黑色氧化物擦去一部分。 可乐浸泡法 把发黑的银饰品放在可乐中泡久一点，再适当清洗下即可。其实可乐的作用还是很大的哦。这个方法比较适合那些不怎么好刷洗的手镯，手镯勾勒的花纹比较多，刷不到就用这个方

血常规检查需要空腹吗 是的，一般来说血常规检查需要空腹的，血常规检查前应空腹，但空腹并非不吃早餐这么简单。检查前一天晚上，就应该避免吃油腻的食品，8点之后更是应该禁食。 血常规检查需要空腹的原因 一般来说血常规检查需要空腹的，血常规检查前应空腹，但空腹并非不吃早餐这么简单。检查前一天晚上，就应该避免吃油腻的食品，8点之后更是应该禁食，假如12点还在吃夜宵，到抽血时，就不能保证空腹。体检当天早上，除了白开水，包括果汁、牛奶在内的饮料一律不能喝。假如想要使检查结果更理想，最好从检查前三天开始就基本吃素。 血常规检查为什么要空腹？血常规检查前空腹有什么好处？医院肝病科专家介绍血常规检查前空腹有以下三个方面的好处： 每一项化验采用的检验方法不同，正常值也各异。正常数据是经过对大量正凡人的空腹血测定所得。因空腹时机体相对处于基础代谢状态

腋窝测量人体正常体温范围 人体正常体温范围是36.0摄氏度到37.3摄氏度。且偶尔升高0.5℃之内。但不同的测量方法体温可能会有偏差。 腋下温度为36.5℃（范围36.0℃-37.0℃） 儿童在腋窝处为35.9℃～37.2℃之间 优点：测量简单，不易交叉感染，容易被人接受，是临床应用最多最普遍的测量 方法。 缺点：比实际体温偏低，每次的测量值会发生变化，测量不够精确。 腋窝温度测量方法： 测体温时，应先将体温表的水银柱甩到35℃以下，再用棉签蘸酒精擦拭消毒。再体温表挟在腋下试温。 口腔测量人体正常体温范围 口腔舌下温度为37℃（范围36.3-37.2 ） 儿童在口腔处为36.2℃～37.3℃之间

镍铬合金烤瓷牙 镍铬合金烤瓷牙的临床收费在每单位大约在400元～600元之间。 镍铬合金烤瓷牙也叫贱金属烤瓷牙，是前十年国内做的最多的烤瓷牙，镍铬合金耐腐蚀、价格低廉，医用镍铬合金，主要由镍、铬及其他少量对人体无害的金属元素组成。镍元素的化学性质相对来说不是特别稳定，在复杂的口腔环境中，暴露在口腔中的金属部分会慢慢的分解，并释放黑色的氧化物，导致局部牙龈组织染色，部分比较敏感的人群会形成牙龈黑线，就是因为这类烤瓷冠中金属离子容易析出，析出后口腔中有时还会出现淡淡的金属异味，同时析出的金属离子也会沉积于颈缘的牙龈，使牙龈变黑，这就是为什么镍铬合金烤瓷镶复者的牙齿牙颈缘容易发黑、影响美观的原因。 钛合金烤瓷牙 目前钛合金烤瓷牙临床收费每颗在600元～800元左右。 钛合金的生物相容性比较好、韧性好、色泽好、强度也高

怎么治疗习惯性早泄? 1、中药治疗方法 (1)熟地30克，麦冬30克，山药15克，芡实15克，黄连1.5克，肉桂0.9克。水煎服，每日1剂，日服2次。 (2)当归30克，白芍30克，焦白术30克，茯苓15克，金樱子15克，菊花9克，炒栀子6克，五味子3克，甘草1.5克。水煎服，每日1剂，日服2次。 2、饮食治疗 多吃黑色素含量高的食物： 比如黑豆、黑米、黑芝麻、核桃、黑木耳等。动物肉类、鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、桑椹、山药等也有不同程度的补肾功效。 多吃一些壮阳固精的食物： 像是韭菜、羊肉、动物的肾脏、鱼虾、海带等，因为这类食物多含有锌元素，锌不但可以提高人体的免疫力，还是精液和性激素重要组成成份。 3、提高身体素质 应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防

治疗男女性功能相关疾病 《本草纲目》中载，“肉苁蓉具补肾壮阳、润肠通便之功效”，“此物补而不峻，故有从容之号”；《本经》谓其“养五脏，强阴，益精气”；《大明》谓其治“男子绝阳不兴，女子绝阴不产”；《神农本草》将其与补元气、安神生津的世间良药人参并列为上品。 肉苁蓉含有丰富的生物碱、结晶性的中性物质、氨基酸、微量元素、维生素等成分。能补肾阳、益精血，能抑制“阳虚”症状的出现，防止体重减轻。可有效地预防、治疗男子肾虚阳痿、遗精早泄及女子月经不调、闭经不孕等疾病。 促进唾液分泌作用 肉苁蓉的水浸出液、乙醇-水浸出液和乙醇浸出液对麻醉犬、猫、兔等有降压作用.肉苁蓉对小鼠有促进唾液分泌及呼吸麻痹作用, 促进唾液分泌的成分为某种有机酸样物质, 呼吸麻痹的成分可能为甙类. 强心扩冠、强壮、增强机体抵抗力的作用

常见胃难受缓解的办法 1.胃酸 如果是胃酸的情况的话，我们可能是因为吃的甜食或者其他的导致的，胃酸会让自己很难受，因为酸的腐蚀性让自己的胃不舒服，我们这时候可以喝一点纯牛奶。因为纯牛奶是中性的，可以缓和一点。 胃酸的注意事项 我们如果胃不好的话，那就少吃甜食，还有就是太酸的东西，我们在平时的时候，不要总是空腹去喝稀饭，因为发现好多空腹喝稀饭也会让自己有点的胃酸。我们要平时就注意，不能吃的东西不要吃。 2.胃疼 胃疼是我们胃不好的人经常遇见的，我们的胃不好的时候，总是会胃疼，而且是一阵一阵的，时间也不长，主要集中在吃饭前和吃饭过保的情况下或者吃了不该吃的东西，这时候，我都备的有药，吃一点药，然后按摩自己的胃。 胃疼注意事项 早餐肯定是要吃的，并且不要饿的时间太长，如果早上没有吃饭的话， 一定

怎么修眉毛 眉毛是眼睛的框架，它为面部表情增加力度，修眉毛图解教程，对面部起到决定性的作用，即便你没有化妆，只要你的眉毛经过很好的修整，整个面部看上去也会很有型。精致的眉形，会让你的整体面容更具立体感。但是大多数人的眉毛都存在不同程度的缺陷。大胆动手，按你的心愿给自己修剪个性的眉毛。眉毛对于每个人来说都是很重要的，一对整齐的眉毛会让人看起来十分的精神，那修眉毛就显得很重要了。要怎样修呢。 材料准备：眉刷、修眉刀、小剪 修眉毛步骤1.确定4点 上图1线从眼头到鼻翼上画一条线，到眉毛的位置就是眉头哦，应当三点在一条线上。 上图2线鼻翼位置往瞳孔外侧画一条线与眉毛交界处就是眉峰的位置哦。眉峰的位置很关键，眉峰的位置高脸型跟着拉长，眉峰的位置低，脸型显得短小，眉峰的位置越靠后上半边脸显得越宽。眉峰的位置越靠前，脸型显得

七天瘦小腿第一招：腿部浓缩spa 经常用温水给小腿做全面的浓缩spa，能消除小腿浮肿，恢复腿部纤细。 工具：足够深的木桶、精油、浴盐、温水。 方法：将温水注满木桶，以完全没过小腿为准，然后加入精油和浴盐，再把整个小腿放入水中浸泡15分钟左右，同时轻揉按摩小腿，可以帮助排毒，紧实双腿线条。 七天瘦小腿第二招：吃出细腿 含维他命E的食物可以帮助消除水肿，促进血液循环，还能预防腿部肌肉松弛，如杏仁、花生、小麦胚芽等，多吃维他命B丰富的食物，如冬菇、芝麻、豆腐、花生、菠菜等可以加速新陈代谢，少吃盐也可以去水肿，可多吃含钾的食物，因为钾有助排出体内多余盐分，如番茄、香蕉、薯仔、西芹等。 七天瘦小腿第三招：按摩 按摩是最直接最有效的腿部塑形方式，通过按摩刺激

隐形眼镜必知常识：材质 隐形眼镜可以分为硅水凝胶隐形眼镜以及水凝胶隐形眼镜。 市面上水凝胶隐形眼镜材质颇多，像HEMA、Polymacon等非离子材料都为此类。水凝胶隐形眼镜镜片的透氧性与其含水量有很大的关系。 硅水凝胶隐形眼镜是目前健康性最高的软性隐形眼镜，硅水凝胶材料基质中存在许多微小“通道”使得气体分子、离子和水分子可比较自由地通过镜片，使得氧通透性不必受镜片材料含水量的限制。 隐形眼镜必知常识：佩戴方式 1、日戴，指佩戴者在不睡眠睁着眼的状态下佩戴镜片，通常每天不超过8-10小时。 2、弹性佩戴，指戴着镜片午睡或偶尔佩戴镜片过夜睡眠，每周不能超过2夜(不连续)。 3、长戴，指在睡眠情况下也配戴镜片，持续数日采取下镜片，通常不能超过7天。 隐形眼镜必知常识

滑石粉是什么? 滑石粉英文名为PULVISTALCI，为白色或类白色、微细、无砂性的粉末，手摸有油腻感。无臭，无味。 本品在水、稀矿酸或稀氢氧化碱溶液中均不溶解。可作药用。 本品为硅酸镁盐类矿物滑石族滑石，主要成分为含水硅酸镁，经粉碎后，用盐酸处理，水洗，干燥而成。 滑石粉的成分 滑石主要成分是滑石含水的硅酸镁，分子式为Mg3[Si4O10](OH)2。滑石属单斜晶系。 晶体呈假六方或菱形的片状，偶见。 通常成致密的块状、叶片状 、放射状、纤维状集合体。 无色透明或白色，但因含少量的杂质而呈现浅绿、浅黄、浅棕甚至浅红色;解理面上呈珍珠光泽。硬度1，比重2.7～2.8。 滑石粉的种类 化工级 用途：用于橡胶、塑料、油漆、等化工行

无国籍人的定义 国籍是指一个人属于某一个国家的国民或公民的法律资格，表明一个人同一个特定国家间的固定的法律联系，是国家行使属人管辖权和外交保护权的法律顾问依据。 具有任何国家国籍的人或根据任何国家法律都不认为是其公民的人。无国籍人的出现，主要是因各国立法冲突造成的，也可能是由其本人意志决定的，或是国籍被剥夺的结果。无国籍人在国际上不受任何国家的外交保护。 无国籍人产生的原因 弃婴：在采用血统国家无法确定父母的婴儿若无人领养，视作无国籍。 出生：无国籍人在采用血统国家所生的子女，也是无国籍人。 婚姻：若一国法律规定，本国人与外国人结婚，即丧失本国国籍。或另一国法律规定，因不同本国人结婚，而取回本国国籍。 战争：某国政权的灭亡后，此国暂时没有新的政权建立，这段期间就会造成无国籍的现象。

生地和熟地的区别：概念有所不同 生地也叫生地黄，取用地黄新鲜的根部，晒干而成，晒后一般直接切片生用。生地颜色为泥黄色。 熟地也叫熟地黄，取生地加酒、砂仁、陈皮辅料反复蒸晒，直至外表发黑，质地变得柔软粘手。熟地颜色为黑色。 生地和熟地的区别：对象有所区别 生地擅长于养心肾之阴，所以适用于血热阴以及阴虚发热者。 熟地主要养血滋阴，所以适用于精髓亏虚者。 生地和熟地的区别：功效不同 生地黄：性寒，功能凉血清热、滋阴补肾、生津止渴，常用于治疗热入营血、骨蒸痨热、咽喉燥痛、痰中带血等症。由生地为主所制的六味地黄丸，就是千古著名的补肾良方，临床还常用于慢性肾炎、高血压、神经衰弱、肺结核等病的治疗。 熟地黄：性