月子餐制作视频    第11集    番茄炖牛腩,补充气血修复细胞

标签: 月子食谱牛肉补血食谱

简介:

牛肉中含有丰富的蛋白质和氨基酸,其营养更容易被人体所吸收。将牛肉和番茄结合在一起,解油腻的同时,还能让营养更加均衡。并且番茄炖牛腩的做法还十分简单易学,快来试试吧!

食材:

食用油20ml

番茄适量

牛肉粒

洋葱、大蒜

黑胡椒碎

、姜

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