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产妇月子茶的做法

2017年05月12日 17:53出处:亲亲宝贝网作者:RF阅读次数:7463
月子妈咪们除了要保证充足的休息之外,营养也是不能拉下的,许多产妇们在月子期间都会出现口渴的情况,这个时候就可以喝一些生津补血的月子茶了,下面就一起来看一下产妇月子茶的做法。

产妇月子茶的做法:美妍茶

做法:山楂60克,月乃汤600ml,红糖适量(以个人口味为准),将山楂、月乃汤倒入锅中,以大火加盖煮沸后,改转文火煮30分钟,熄火。将滤出的茶汁,重新以大火不加盖煮至约剩300ml,加红糖搅拌后,即可熄火。

功效:山楂健胃,可助消化,生津止渴,消食减脂,并能减轻子宫收缩引起的疼痛。煮的时间不宜太久,避免汤水过酸。若放入冰箱中保存,必须加温后才能饮用。

产妇月子茶的做法


产妇月子茶的做法:健身降脂茶

原料:何首乌、泽泻、丹参、绿茶各10克。

做法:将前3味药加水煎煮,取汁冲泡绿茶即可饮用。每日1次,代茶饮用。

功效:活血利湿,降脂减肥

产妇月子茶的做法

产妇月子茶的做法:消肿茶

材料:黄耆2钱、茯苓4钱、益母草3钱。

功效:益气健脾,利湿消肿。黄耆益气生津;茯苓健脾利湿;益母草活血调经,利尿消肿。

TIPS:口干舌燥不适合多饮。

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