做法：
将淘洗净的糯米、大枣、莲子一同入锅加水适量，先用旺水烧开，再转用文火煮熟，待煮至浓稠时加入桂圆肉和适量冰糖，再稍煮一会儿即可食用。
功效：
此方具有生津润燥、安神养血之功效，适用于心脾两亏、气血不足、食欲不振、四肢无力、失眠多梦等症，并对阳痿、遗精、早泄等症也有良效。
党参15克，红枣10枚。党参、红枣分别洗净，红枣用小刀划破，去核，泡水代茶饮。
适宜体质虚弱，气血不足，面色萎黄，病后、产后体虚着。
红枣5-10枚、黑米100克、菊花15克，加清水适量煮粥，待粥煮至浓稠时，放入适量红糖。
此方具有健脾补血、清肝明目之功效，常食用可使面部肤色红润，起到保健防病、驻颜美容的作用。
枸杞20枚，红枣10枚。枸杞、红枣分别洗净，红枣去核，放入茶杯开水冲泡，即可饮用。
补血养颜，润肺滋阴，补肾健脾。
还可以输入140字
还没有人评论哦，赶紧抢一个沙发吧！
番茄炖牛腩，补充气血修复细胞
甜点小拼盘之红枣小米糕
Q弹西瓜果冻，西瓜的花式吃法
辅食之西瓜的4种做法
水果棒棒糖 宝宝最爱的零食
香蕉花式做法 吃出新创意
椰肉怎么做简单又好吃 想念那些被随手扔掉的椰子
乌龟和什么炖汤最好
鲍鱼怎么炖汤最营养 偶吃一鲍鱼快活似神仙
孕前准妈妈营养食谱推荐：小葱炒猪血、清炒猪血
三色鸡丝的做法
香菇牛肉汤
17:10
11:29
12:19
12:08
17:31
10:17
还没有人评论哦，赶紧抢一个沙发吧！