晚上睡前洗头不好，会引发许多疾病，如头痛，感冒等，更有严重的危害，特别是女性朋友如果没有必要，一定不要在晚上洗头。 睡前洗头好吗 睡前洗头就算是弄干了，还是会使头皮和头发比平时的水份含量多，如果洗后就睡觉，这个水份因为头部压在枕头上或被子覆盖而不能及时散发，就可能造成头部着凉而感冒，而且水份可能像诱发风湿一样诱发头痛，头痛症状可能不会当天显示出来，但是时间久了会有明显的症状显示。所以应该在睡前一小时就应该把头洗了并檫干，若头发较多则应该更早完成洗发。 晚上洗头后，若有足够的时间让头发干透了才睡，那当然最好不过。但有时实在太忙了，过了晚上10时才洗头，洗完头后又累得眼皮沉重到睁不开，于是，头发未干就倒头大睡。天天洗头容易变成秃顶这样做，年长的一辈都会说以后会头痛的，其实，经过现代科学的研究，人们发现这也不无道理。 睡前洗头危害 人体在新陈代谢过程中，不断地产生热量，以维持体温

的确，面对一个刚出生的宝宝，这么娇嫩的一个生命。最开始连碰一碰都得屏住呼吸小心翼翼的，更何况在最开始几周里就得护理他的第一个伤疤－肚脐，说实话，的确有些紧张，有些忐忑。所以，必须谨慎一些好。今天我们就来讲讲宝宝肚脐的护理。 肚脐，是胎儿出生后，脐带脱落后留下的疤痕。在胎儿期的时候，宝宝通过脐带从妈妈身体里吸收营养和氧气，出生后脐带被剪断结扎，脐动脉和脐静脉会慢慢闭合，脐带残留脱落之后，肚脐和哪里都不通了，只是一个伤疤。 正常来说，一般两周脐带残留就会脱落，但是有的时间会稍长点，不用着急，每个孩子的恢复时间不一样，脱落了就不要再塞回去。但是如果超过两个月脐带还没有脱落，就赶快就医吧。而在脱落之前，护理工作就尤为重要。我们需要注意以下几点： 脐带怎么护理 香港卫生署上建议的是清水清洁，世界卫生组织（who）建议的日常护理也是清水清洁擦干即可，但是

三伏贴期间能吹空调吗 三伏贴期间不能吹空调。 原因： 1、因为贴三伏贴本身就是利用三伏天的气候再加上一些干温袪湿的中药通过穴位传输作用，把体内的寒湿之气逼出来。 2、而空调本身制冷作用就是一种寒湿之气，不仅会影响三伏贴药效，还会引发疾病。 注意： 1、贴敷当天要避免过度吹电风扇、空调，更要避免冷风直接吹到贴敷部位。 2、但室温也不能太高，否则汗液会影响药物固定和疗效。 3、此外，贴敷期也要避免淋雨、露宿在外。最好是能等药膏撕下一天后再吹。 》》》》相关文章推荐：三伏贴有什么禁忌 贴三伏贴后吹空调要注意什么 1、如果很热实在想吹空调的话，温度一定要适中，不要对着空调的冷风吹，也不要突然进入空调房，最好是在开了空调之后在贴三

三伏贴后多久可以洗澡? 三伏贴后10小时之后才可以洗澡。 具体分析： 1、贴敷后须避免受冷的刺激，贴后6到10小时内不要洗澡，不能直接吹空调、风扇。 2、贴三伏贴时要注意自身状况，每次贴药时间最好在三四个小时左右，如果贴药时间过长，会引起皮肤过敏。 3、个别人贴药后有局部瘙痒、刺痛感时，可以适当缩短贴敷时间。一般小孩及皮肤较嫩薄的患者应适当缩短贴药时间。 注意： 1、贴药10个小时之内不宜洗澡。洗澡时也不要用力搓贴药部位。家里空调的温度也不宜调得太低。 2、由于敷贴的药物多具有辛香刺激性，皮肤较敏感的患者贴药后皮肤会起小水疱，或留下浅浅的疤痕，这都是正常现象。 3、从临床观察来看，皮肤出现小水疱后，能对穴位产生更长久的刺激，达到进一步治疗的作用，疗效更好。 4

为此，我特地问了一位医生朋友：开塞露虽然是安全无刺激，但是毕竟是治标不治本。治疗便秘应该从源头出发，即搞清楚为什么会便秘，想办法预防便秘，而不是在便秘后，想办法解决。 如果一直使用开塞露刺激孩子拉粑粑，会造成孩子对药物的依赖，难以学会自己主动排便。 朋友还说，有些新手妈妈可能觉得，孩子一天两天没有排泄就是便秘。但是，有的孩子可能2-3天拉一次，母乳宝宝可能5天一次。 只要孩子的粑粑颜色、形状都健康正常，平时没有烦躁不安，拉粑粑的过程既不费力，也不痛苦，就没有问题了。不过，如果粑粑干硬，形状不是很大一块，就是一颗一颗，有的还带血，那就是便秘了。 下面附一张朋友给我的图，各位妈妈可以用来对照判断，自家孩子是不是便秘。 （点击图片可查看大图） 便秘不是病，拉不出要命。看着孩子憋得小脸通红，却

三伏贴禁忌人群 三伏贴有禁忌人群，其中含有的有些药对皮肤有强烈的刺激作用，因此孕妇、年老体弱、皮肤过敏、糖尿病、处于疾病急性发作期的人应慎用或禁用。 此外，一切属于热性的疾病都不适合用此疗法，例如咳喘同时伴有发烧的患者、肺结核活动期伴有咯血的人都不能用三伏贴法治疗，因此贴敷前较好提前到医院做好检查，判断是否适宜贴敷。 具体包括： 1、皮肤高度过敏，短时间敷贴即会大量起泡的人。 2、疾病发作期(如发热、正在咳喘等)的病人。遇有发热外感时应暂停贴敷。 3、孕妇及两岁以下的婴儿。 4、热性疾病、阴虚火旺、孕妇、皮肤过敏、有疮、疖、痈和皮肤破损者以及有严重先天性心脏病、糖尿病等器质性疾病患者。 5、对药物过敏的人。 》》》》相关文章推荐：三伏贴每个孩子都能贴吗

三伏贴烫伤后会留疤吗 三伏贴烫伤后是否留疤要看烫伤程度和烫伤后的护理情况。 具体分析： 1、一般来说，三伏贴烫伤后是不会留疤的，因为三伏贴敷贴范围小，温度并不高，如果发现及时不会造成严重烫伤。 2、如果烫伤程度深且护理不好就会留疤 烫伤程度： 1、一度烫伤，最轻的烫伤，只损害皮肤表层，有局部轻度红肿、无水泡、疼痛明显。 2、二度烫伤，中度烫伤，不但损害表皮，而且也伤及皮肤中层，有水泡，疼痛明显。 3、三度烫伤，最严重的烫伤，皮下、脂肪、肌肉都受到损伤，呈灰或红褐色，甚至会变黑变焦，此时由于神经受到损伤，反而可能不觉疼痛。 》》》》相关文章推荐：三伏贴烫伤后抹什么药 三伏贴烫伤后怎样不留疤 一般烧伤或烫伤的地方，如果没有及时采用有效方案去解决

使用金霉素眼膏 在贴敷三伏贴时被烫伤后，可以使用金霉素眼膏。 具体步骤： 1、先将烧烫伤患处用中性肥皂清洗干净，然后用软毛巾拭干； 2、随后擦上一层金霉素眼膏； 3、并用无菌纱布包扎好，防止创面无意中被磨损。 使用瓦松和柏叶 还可以使用瓦松和柏叶敷在患处。 具体步骤： 1、选取新鲜瓦松和新鲜柏叶，将两种材料一同捣烂； 2、捣好的瓦松、柏叶连汁带渣敷在烧烫伤创面处； 3、用纱布、绷带固定。 使用磺胺嘧啶银乳膏 被三伏贴烫伤厚可以使用磺胺嘧啶银乳膏。 具体步骤： 1、使用本品时先要将烧烫创面清洗干净； 2、再用冷水浸泡患处或用冷水冰敷患处； 3、然后轻轻擦

所谓七窍相通：七窍指身体七个孔窍（目、鼻、舌、口、肛门、耳、尿道）。眼睛通过鼻泪管和鼻子相通，鼻泪管一端开口于下眼睑内侧，另一端开口于鼻腔粘膜。我们大哭时一把鼻涕、一把泪就是因为眼鼻相通所致。若鼻泪管的下端出口被先天性的一层薄膜封闭或因上皮碎屑堵塞了泪道,这样正常分泌的眼泪就不能通过泪道通过鼻泪管排出到鼻腔，眼泪的一条流出道路堵塞，就只好停滞在眼眶中从面颊上流下来，形成宝宝老是眼泪汪汪的现象。 新生儿泪囊炎又称先天性泪囊炎，是由于鼻泪管不通畅，泪液和细菌潴留在泪囊中，引起继发性感染所致。临床表现为溢泪，结膜囊有少许黏液脓性分泌物，泪囊局部稍隆起，内眦部（眼睛内侧靠近鼻梁处称为内眦部）皮肤有时充血或出现湿疹，压迫泪囊区有黏液或黏液脓性分泌物溢出。 宝宝眼泪汪汪、有眼屎看着好难受的样子！家长急得团团转，儿童眼科就诊滴眼药水，怎么不见明显效果？眼科医生要求探通泪道

孕妇在怀孕8个月后胎儿还是在不停的生长着，所以孕妇的运动其实也不应该停止的，更重要的是运动能帮助分娩，那么，有哪些运动真的有这样的本身，缓解生孩子时的痛苦。 其实孕妇在怀孕8个月后做这些运动也是有目的的，不只是为了锻炼身体而已。能增大的子宫使孕妈妈背部和腰部的肌肉常处于紧张状态，对腰背部的压力也逐渐增大。此时的运动是要缓，避免剧烈的运动导致宝宝早产。应选择以舒展为主的运动配合呼吸法的练习，通过加强盆底肌肉的训练，为分娩做好体能储备。给这个时期的孕妇推荐的运动主要有2个运动，具体是： 1.舒展瑜伽 舒展瑜伽对于音乐的选择是相当关键的，所以在这方面需要花点功夫。孕妈妈在伴随着轻柔的音乐下，做一些简单的伸展动作，既能缓解临近分娩的紧张情绪，又可以增加身体的柔韧性。孕妈妈可以平躺在床上，全身自然放松，双脚分开，双臂平举，配合有节奏的吸气和呼

最近南方总是有阵雨，因为降雨湿滑，建议孕妇在雨水天气少出门溜达，就算要出门也需做好出门准备，防止雨天路滑。孕妇外出行走的衣着也需注意，尤其是雨天，天凉防感冒。 孕妇雨天出行需留意 1、选择合适的防滑鞋 穿的鞋子一定要合脚，因为下雨的天气墙壁和地面都是很滑的，鞋底好有防滑纹的鞋子，鞋要柔软，弹性良好又能防水，这是理想的了。另外走路时，特别是上、下台阶时，一定要注意一步一步地走稳，不可急急忙忙。 孕期防摔技巧 凡事慢慢来 急匆匆地赶路、手里提着重物或者牵着一个小孩，都是导致大肚子准妈妈摔跟头的危险因素。慢一些——上楼时用手扶着把手;上下车的时候提前和司机打招呼，请他为你留出时间;把自己的时间尽量安排充裕，不要“赶”。 寻找支撑物 当准备变换姿势，如久坐起身时，最好找个支撑物;如果有不舒服或头晕时，就近找

1.尽早开奶，第一口奶是母乳 初乳是个好东西，预防过敏、减轻黄疸、防止宝宝低血糖若干好处说不完。头三天母乳少，妈妈不用担心宝宝吃不饱。宝宝出生时体内具有一定的能量储备，够他饿三天的。开奶过程中不用担心新生宝宝饥饿，可密切关注宝宝体重，生后体重下降只要不超过出生体重的7%就应坚持纯母乳喂养。 关键推荐 ? 分娩后尽早开始让宝宝反复吸吮乳头。? 宝宝出生后的第一口食物应该是母乳。? 生后体重下降只要不超过出生体重的7%就应坚持纯母乳喂养。? 宝宝吸吮前不需过分擦拭或消毒乳头。? 温馨环境、愉悦心情、精神鼓励、乳腺按摩等辅助因素，有助于顺利成功开奶。 2. 坚持6月龄内纯母乳喂养 纯母乳喂养能够给 6 个月以内宝宝提供所需要的全部水分、能量和营养物质，这期间，不需要额外喝水或者加餐配方奶粉。为了帮助妈妈们实现坚持纯母乳喂养 6

对于准妈妈来说，怀孕生子的过程是很漫长的，在这期间，有很多禁忌不能碰，有很多事情不能做，还要时刻留意着胎宝宝的情况。在孕期，我们各种补充营养，各种小心翼翼，就是为了自己和胎宝宝的健康。那么，准妈妈们可要注意了，如果怀孕期间出现这6种情况，一定要及时去医院。 胎动变化比较大 在怀孕期中晚期间，如果胎动变化比较大，就要赶紧就医了，这可能是胎儿在向妈妈发出的求救信号。之前宝宝的胎动一直比较规律，直到后来发生了很大的变化，胎动比较厉害，或者胎动的次数慢慢的减少了，到了该动的时候则一动不动的，这可能就是胎儿在母体内缺氧了或者发生了其他什么状况，还是紧急就医为好。 肚子疼 准妈妈在怀孕期间有时会感觉到轻微的腹痛，大多都是正常情况，不过如果是突如其来的腹痛，并且是痉挛性的，就可能是先兆流产或宫外孕，需要赶快去医院检查了！

大部分准妈妈们时常在怀孕期间时感到腰酸背痛，其实，大部分的腰酸背痛是体重增加和重心改变所造成，加上在280天的孕期当中，胎儿和母体紧紧相依，所有发育所需要的营养都从孕妈咪摄取的养分而来。若要在怀孕期间存好骨本，记得摄取钙质、维生素D和做负重运动，三方并行就有“好骨气”。 多喝奶制品 如果要从自然的乳类制品中获得钙质，建议选择发酵过的乳制品，像是酸奶、优格和起司等，乳制品发酵过后能有效增加肠胃的钙质吸收率。 钙片补充 有些孕妈咪有乳糖不耐症的问题，或是因为体重控制的关系，无法从自然食物中获得足够钙质，便会选择吃钙片、钙粉等营养补充品，补足母体及胎儿需要的钙质。 由于钙质本身的特性，比较难被人体吸收，因此在胃酸分泌足够的时候吃，让胃酸能够分解钙质，使其变得较容易吸收，建议在用餐后吃钙片，会有比较好的效

羊水，具有保护胎儿的作用，并促进胎儿肺部的发育。羊水量的多少可做为胎儿健康评估的指标，过少或过多，都足以当做警讯，需要小心以对，以免因疏忽而影响胎儿健康。 一、羊水的作用?保护胎儿 羊水是维系胎儿生存的要素之一，自胚胎开始形成前，就必须要有羊水撑开厚实的子宫壁，以提供胎儿生长发育时所需的空间。还可帮助胎儿肌肉骨骼生长，并促进其肺部发育。另外，对羊水成分进行分析，可了解胎儿的健康情况与成熟度；在生产阵痛时，水囊的传导压力也可协助扩张子宫颈，有帮助润滑的作用。 至于羊水量的多少则因人而异，羊水量通常随着妊娠周数增加，呈现出动态变化，12周时约有50毫升，妊娠中期约300、400毫升，36~38周时羊水量会达到约1,000毫升，此为羊水量的最大值，过了预产期，羊水量则会逐渐减少。 二、以超声波测量羊水 羊水量的多少

女性怀孕之后，伴随而来最直观的即是体态的改变。由于体内分泌机制的改变，加上肚子一天天变大，孕妈妈很容易出现腰酸背痛的不适感。由于子宫对于脊椎内的压迫，骨盆腔内的子宫扩大与脊椎（骨头和神经）间的位置变化，正是孕程腰酸背痛的“凶手”。 孕初期症状 怀孕初期的子宫仍在骨盆腔内，尚未变大。但其实从怀孕一开始，子宫每天都会向外扩张，而后触碰到脊椎的位置，进而压迫到其神经，产生坐骨神经痛，通常会以大腿后侧痛、尾椎痛或脚酸等方式表现。一直到怀孕超过3个月后，子宫变大而上升、离开骨盆腔，状况才会改善。 孕后期症状 孕中后期快速成长的胎儿将子宫撑大，准妈妈的身体必须承受数公斤的压力，对肌肉和脊椎产生压迫感，甚至超出原先身体可承受强度，持续一段时间后，自然而然会产生酸痛。 孕期常见的酸痛部位 孕期的酸痛，起因于子宫的压

3年前在新学期的视力检查中，我的儿子的视力查出来只有0.5，这个结果让我们全家人都感到很意外，要知道前一个学期他还是1.5呀。 尽管很郁闷，但我很快就接受了这个结果，毕竟我和他爸爸都是近视，出现这样的结果也可能有先天的因素。但是，儿子的外婆却很难接受，“应该有什么办法来帮助他视力恢复吧！”她命令我赶紧想办法。 和她有同样想法的家长有不少，儿子学校旁边就有不少做视力训练的机构，而且生意都不错，有的是让孩子看忽近忽远的图片，有的是让孩子通过一个特殊的镜片来看书，也有人是用针灸，或者给孩子的耳朵穴位贴上药物。 一个工作人员热情地向我们介绍：“你看那个孩子，做了一个疗程，视力从0.5上升到了0.9。” 这样的推销听上去很诱人是吗？但是，作为一个循证派的医生妈妈，我是不会被这样的个案打动的，我选择去查资料。 果然不出我所料。上述的种种治疗近视的方法都是上不了台面的，没有一个权威

不过，胎动不仅仅是宝宝与妈妈亲情互动的表现，有时甚至是关乎宝宝的性命。所以，怎样的胎动才算正常？是越频繁，宝宝越健康吗？今天袋鼠麻麻就和你一起了解一下：奇妙的“胎动”。 什么时候会出现胎动？ 胎动是宝宝在子宫中的活动，是胎儿的一种生命体征。其实宝宝在7~8周就已经会活动了，但是他还太小，动作也很轻，漂浮在羊水里碰不到子宫壁，就不会被妈妈感知到。 等到怀孕16-20周左右的时候，胎儿四肢的关节已经形成，骨骼也比较有力量了，活动时就开始伸出小胳膊、小腿，从而碰到子宫壁，这时孕妈就可以感受到胎动啦。 有些孕妈表示感知胎动的时间比较晚，这可能是由于孕妈本身腹部脂肪较厚或者是胎盘位于前壁等原因，也是正常的。 胎宝宝都会怎么动？ 1孕早期的胎动 妊娠早期胎动虽然很轻微，妈妈感觉不到，但

孕妇怀孕期需要通过饮食等加强营养，因为胎儿生长发育所需的所有营养素均来自母体，但以下六种食物孕妇还是不要吃最好！ 孕期不能吃的六大食物1、加工食品和罐头食品 经过加工的半成品食物虽然美味可口，但这些食物在加工过程中，需要加入一定的添加剂，如人工合成的色素、香精、甜味剂及防腐剂等，准妈妈应尽量少吃。 2、人参、鹿茸等大补品 准妈妈滥用人参进补，可导致气盛阴虚，很容易上火;还会出现呕吐、水肿及高血压等症状，可引起见红、流产及早产等危险情况。除此之外，鹿茸、鹿胎、蜂王浆等补品，准妈妈们也不宜服用。 3、避免进食热性食物 因为热性食物使人体内热加重，有碍机体聚血养胎，荔枝和桂圆恰恰属于这类水果。 4、山楂果及其制品 现代医学证实：山

感谢常年关于紫外线辐射危害的普知，大多数家长都对防晒这件事保持警惕，在炎炎夏日中帮孩子准备防晒霜、宽檐帽和防晒服。但他们却常常忽略了太阳镜。来自加拿大塞内卡大学的眼科光学指导老师Yasmeen Syed从专业的角度告诉大家，如何挑选儿童太阳镜。 Q:孩子们真的需要太阳镜吗？ A:当然。很多人都知道，如果不好好防护，紫外线会深入到眼球内部，增加患上黄斑变性、白内障和各种表面眼疾的可能性。而年幼的孩子其实比成年人更容易受到紫外线伤害，毕竟他们的眼睛尚未发展成熟，并且他们都特别好动，总是会在室外呆很长时间。他们需要戴太阳镜，以抵御UVA和UVB的侵害。 Q:孩子应该在什么年龄开始戴太阳镜？ A:我想说，大概2-3岁的时候。更小的时候，他们可能很少出门，并且技术上很难做那么小的太阳镜。 Q:一顶宽檐帽能不能代替太阳镜？