低盐饮食 1、高盐分食物会刺激体内激素发生变化，诱发周期性偏头痛，或者而引起血管性头痛(血管突然收缩或者过度扩张)。 2、所以头痛的时候要少吃盐，这样能快速减轻头痛。 擦清凉油治头痛 可在前额、太阳穴等部位涂抹清凉油，并按摩数分钟。 原因： 1、清凉油含有薄荷脑，可以麻痹疼痛信号传入。 2、主要是清凉油能引起局部刺激，形成新的兴奋，掩盖疼痛刺激。 3、也有人说，清凉油可以刺激人体内的止痛物质内啡肽，让它快速发挥止痛的作用。 烟熏疗法 1、取冰片、白芷各3克，一同碾碎后卷成药捻，点燃后放入鼻子附近熏吸，可治疗风寒头痛; 2、取大枣1枚，红帆0.9克碾成粉末，大枣去核，将粉末塞入枣子中间，将大枣放到木火上烤。 具

1.生冷饮品、食物 中医认为，血得热则行，得寒则滞。月经期喝冻饮、吃生冷食物，不仅有碍消化，还易伤人体阳气，导致内寒产生，寒性凝滞，可使经血运行不畅，造成经血过少，甚至痛经。 2.辛辣食物 肉桂、花椒、丁香、胡椒等辛辣配料刺激性强，容易导致痛经、经血。 3.甜食与酒 过量的甜食和酒精会消耗维生素B与矿物质，还会让人发胖。 4.咖啡因 经期喝咖啡会导致雌激素含量上升，影响卵巢内卵子的数量，促使卵巢衰老，也会促进其他一些机能的老化，而且咖啡因会刺激神经和心血管，导致痛经、经期延长、月经过多等情况。此外，咖啡因还会影响铁的吸收，月经量比较大的女性摄入过多咖啡因，可能造成缺铁性贫血。

手廯是什么 手癣(Tinea manus) ，中医称鹅掌风，其致病真菌与足癣相同，以红色毛癣菌为主。 患者以青、中年妇女为多，其中许多人有戴戒指史。鹅掌风是中医的叫法，西医叫手癣，俗称手气外用。 基本概况： 1、手癣为手掌的皮肤癣菌感染。若仅累及手背，出现环形或多环形损害，则仍称为体癣。 2、手癣在全世界广泛流行，我国有较高的发病率。 3、双手长期浸水和摩擦受伤及接触洗涤剂，溶剂等是手癣感染的重要原因。 4、患者以青、中年妇女为多，其中许多人有戴戒指史。 5、临床表现手癣常见于角化过度型足癣患者，多表现为非炎症性，且为单侧(两足一手综合征)。 6、手掌和手指有弥漫角化过度。也可有表皮剥脱、水疱和丘疹。 手廯的症状 1、多自手部某一部位开始，尤其

颜色 观察宝宝大便，可先从颜色入手。新生儿出生24小时内排出胎粪，胎粪是由胃肠分泌物、胆汁、上皮细胞、胎毛胎脂以及咽进的羊水等组成的，颜色黑绿粘稠。 出生后2-3天，大便颜色变浅，逐渐为军绿色。 而后，母乳喂养的宝宝，大便呈黄色或金黄色；奶粉喂养的宝宝，大便呈淡黄色。 随着月龄增长，母乳喂养的宝宝，大便呈黄绿色或绿色；奶粉喂养的宝宝，尤其是乳清蛋白且加强铁质的配方，其粪便多为绿色。 宝宝添加副食品之后，粪便会逐渐转为褐色。 以前奶奶辈们都会告诫，宝宝拉绿便就是生病了。其实，宝宝出现绿便与个人体质、年龄、肠内酸碱度、肠内细菌生长状态、奶制品成分（如铁质）都有关系，只要宝宝精神与活动正常，则不必担心。 性状 母乳喂养的宝宝大便比较稀，细腻，略有酸味，无泡沫，每天3-8次不等； 普通配方奶粉喂养的宝宝，一般来说大便易干燥，略有臭味，

 所以，妈妈们切不可怕宝宝抓脸便给他戴上手套，或把襁褓捆起来不让动。应当创造条件，在不同生长发育阶段，让宝宝充分地去抓、握、拍、打、敲、叩、击、打、挖、画……从锻炼手的动作入手，从小开发宝宝的大脑功能。 下面，心妈给妈妈们介绍各个月龄宝宝的训练要领—— （1个月） 让宝宝平躺在床上，自由挥动拳头，看、玩、吸吮自己的手。 （2个月）经常抚摩宝宝双手，促进抓握反射，将哗铃棒的小棒放入宝宝手心，他会马上抓住，也可以让宝宝学习抓住妈妈的手指。 （3个月）这个月宝宝双手能在胸前互握玩耍，要给孩子更多够物抓握的机会，可以在他看得见的地方悬吊带响玩具，扶着他的手去够取、抓握、拍打，玩具的质地应多样化，利于手部触觉训练。 （4个月）悬挂晃动的玩具，让宝宝先用手碰，玩具被推得更远，宝宝再伸手，玩具又晃动起来。经过多次努力，宝宝终于用两只手

六个月宝宝生长发育 生长指标： 男宝宝体重5.97-11.72kg，身长61.4-75.8cm;女宝宝体重5.64-10.93kg，身长60.1-74.0cm。 能力指标： 宝宝可以把手放在嘴上“打哇哇”了，而且还可以发出咕噜声。 六个月宝宝运动机能发育 1、6个月时，他会用手支着坐起来。这可是孩子的一项重大进步。 2、如果有一块布蒙在他脸上，他会躺着熟练地把布拿掉。 3、靠着能坐稳、很快能翻身，扶着他的腋下能站会跳跃。 4、两只手会交换玩具，抓住玩具会自动摇敲。 六个月宝宝心智发育 1、他会模仿大人的动作，并很喜欢玩捉迷藏的游戏。 2、能够认生，亲近的人和不亲近的人他已能分辨，看见不亲近的人他就会哭。

嘴唇感觉很干是怎么回事 1、嘴唇的生理原因 嘴唇部位是粘膜，没有汗腺也没有油脂分泌功能，所以在干燥的季节里，嘴唇会容易发干，这个时候很多人就会用舌头舔嘴唇或咬嘴唇，而唾液虽然暂时湿润了嘴唇，但却会很快被蒸发掉，同时再带走嘴唇部位本来就匮乏的水分，导致了嘴唇越干就越想舔，结果越舔嘴唇就反而越干的恶性循环，造成了嘴唇的干裂裂口和脱皮。 2、唾液引起唇黏膜发皱 另外，唾液里面含有淀粉酶等蛋白物质，水分蒸发后淀粉酶就粘在唇上而引发深部结缔组织的收缩，唇粘膜发皱，导致嘴唇干燥更加严重，甚至发生感染、肿胀，造成痛苦。 淀粉酶的蛋白残留在嘴唇上，还会与唇部脱落的细胞一同形成痂皮，由于痂皮下方的组织不完整，如果强行撕去，就会造成更多的局部渗出，从而形成更多痂皮。 3、缺乏维生素和水分 缺少维生素，缺少水分。由嘴角开始

间歇性哭闹 如果宝宝连续3个星期或以上，每星期超过3天，每天3小时以上的无法安慰的哭闹。而且比正常情况下持续的时间长得多，那就可以认定是新生儿肠绞痛。连续新生儿肠绞痛的特点为间歇性的哭闹，这种情形与肠套叠很类似。不同的是，肠绞痛的新生儿，不会呕吐也不会解出含有血丝的黏液便。 护理方法： 给宝宝一个安抚奶嘴。有时候这的确对宝宝肠绞痛很管用，可能是因为吸吮对于宝宝来说，本身就是一种安慰。把宝宝放在婴儿秋千里轻晃或在摇椅里摇摇也会有效果。 脚凉涨肚 宝宝肠绞痛时，小肚子还会有些胀胀的，两个小手会紧握，而两脚则会伸直或弯曲，摸他们的小手或小脚丫，会感觉冰凉凉的。 护理方法： 让宝宝趴在你的膝盖上，或者趴在用毛巾包裹的热水袋上。你也可以把热水袋放凉一点，直到它贴着你的手腕或皮肤时不会感到过

宝宝几个月长牙 宝宝出生时，口腔内没有牙齿，正常的宝宝平均六个月大开始长牙，根据宝宝不同体质，有的宝宝在4、5个月的时候已经开始长牙，有的宝宝要在1岁左右才开始长牙，妈妈不用担心，宝宝在一周岁长牙也是正常的。宝宝长牙时，下颌中切牙开始萌出，以每个月增加一颗的速度长牙，大约一岁大（十二个月）有六颗牙。直到2岁半乳牙全部萌出，二十颗乳牙会都长全。 宝宝出生后1年内（1.5个月-11个月）所有乳牙釉质矿化完成，出生后2年内（6个月-24个月）所有乳牙萌出。因此出生后1年内，如果宝宝出现全身或局部紊乱疾病，将影响乳牙釉质的发育，导致牙齿发育缺陷，易患龋齿。因此当宝宝长牙开始时，妈妈要将宝宝的牙齿护理好，这样才会让宝宝牙齿更健康。 宝宝长牙的症状 长牙期间宝宝是会有一些异常表现，不同的宝宝表现也不同，总体来说宝宝长牙的症状主要有以下

吃够主食，保证大脑能源的充足供给 考生保持考试时大脑充足的兴奋度非常重要，而大脑的能量主要靠血液里的葡萄糖氧化来供给。 具体表现： 1、血糖的主要来源是主食，所以这个时期应多吃些主粮。 2、同时像香蕉、葡萄、草莓等含糖多的水果，每天应吃1～2个。 {insc m="8" i="1051668"} 摄入足量的肉、蛋、豆、奶，保证足够的蛋白质 肉、蛋、豆、奶可提供机体需要的优质蛋白质，是备战考生必不可少的武器”。 具体表现： 1、蛋白质中的谷氨酸对大脑的兴奋抑制平衡起着重要作用，是活跃脑细胞不可缺少的元素。 2、每天一个蛋、两杯奶、三两肉或鱼、四两豆腐，可基本满足中学生一日蛋白质的需要。 进食适量脂肪，帮助增强记忆力

  1、囟门鼓起囟门原本是平的，如果宝宝的囟门突然鼓起，同时伴随着发烧、呕吐、抽风的状况，宝宝就很有可能是得了脑膜炎、脑炎等疾病。如果囟门是逐渐变鼓，可能是颅内长了肿瘤，或是硬膜下有积血、积脓等，需要及时到医院检查治疗。   2、囟门凹陷宝宝囟门凹陷主要是因为体内缺少水分所致，妈妈要及时给宝宝补水。除此之外，宝宝腹泻、营养不良、不爱吃饭等都会导致囟门凹陷。所以，当发现宝宝囟门不平，有凹陷情况时，最好带宝宝去医院好好检查一下。   3、囟门太大或太小囟门过大指的是宝宝出生后前囟门就有4—5厘米宽，可能是宝宝有先天性脑积水或佝偻病；囟门过小是指前囟门只有手指尖大小，这样的宝宝很可能会出现头小畸形的情况，最好定期给宝宝测量头围，如果宝宝的头围发育正常，并与正常宝宝无太明显的差别，也不会影响大脑发育

达英35的副作用 达英35是一种口服避孕药，通过抑制排卵，增加宫颈粘液稠度和抑制子宫内膜发育，阻止精子从宫颈穿入和受精卵的发育，达到非常可靠的避孕效果，也可用于治疗妇女雄激素依赖性疾病，抑制雄激素的作用(女性机体也可产生微量的雄激素)，并表现出孕激素和抗促性腺激素的作用。有规律服用达英35才能取得治疗效果和所需的避孕保护。如果使用者忘记服药的时间是在12小时以内，对避孕的保护作用不会降低。一旦想起，必须立即补服，同时应仍在常规时间服用下一片药物。如果忘记服药的时间超过12小时，避孕保护可能降低。 服用炔雌醇环丙孕酮片必须按照包装所指方向每天约在同一时间用少量液体送服。每日1片，连服21天。停药7天后开始下一盒药。一般来说，患者在正确用药的情况下是不会出现副作用的，然而，如果服用不注意细节，在用法用量等方面不注意，容易出现副作用。可能出现的副作用有： 1、乳

婴儿吐奶是什么原因 1、病理原因： 吐奶可能是全身性或胃肠道疾病时的一个症状。如果宝宝因为吐奶而导致体重急剧减轻，或者边吐边咳嗽，或是呕吐物呈现褐色或绿色，或呈喷射状吐了70—80厘米远，这些很有可能是某种疾病的征兆。大多数的宝宝都是快乐的呕吐者，如果宝宝吐奶吐得十分难受，很有可能就是食道发炎了，爸妈需要及时带宝宝到医院治疗。 2、生理原因： 婴儿胃肠首的解剖生理特点容易发生吐奶：这是由于在食道与胃之间的贲门还没发育成熟，加上要排出残存体内的一些粘膜而导致的吐奶。由于生理原因而引起的吐奶比较常见。 3、其他原因： 宝宝也有可能是因为进食过多，而且在吃奶后立即平卧，也容易导致吐奶。这都是生理性的吐奶，爸妈不用太紧张。同时也要注意不要一次过让宝宝吃得太饱。 婴儿吐奶怎么办

恒牙是什么 恒牙： 恒牙是指一辈子终生都不再替换的牙齿，恒牙一般萌出是在5岁左右。儿童开始萌出这20颗都是乳牙，这20颗乳牙在5岁到12岁期间被32颗恒牙替换掉。 具体分析： 1、在每个乳牙牙根的下方，有一个恒牙胚逐渐发育长大，并向口腔方向生长。 2、恒牙在萌生过程中，一方面压迫乳牙根与恒牙胚之间的牙槽骨，并通过破骨细胞的作用，使骨质吸收变薄，直至完全被吸收; 3、另一方面直接压迫乳牙根，使乳牙根渐渐吸收，变得越来越短，直至完全消失。于是乳牙便开始脱落，恒牙逐渐长出。 恒牙数目： 恒牙比乳牙多，通常有28～32个。因为人类进化的原因，最后的磨牙常常有不长的现象。所以恒牙的数目不是一定的。 恒牙与乳牙的区别： 1、恒牙的萌出是通过压迫乳牙的牙根，使其发生吸收而实现的。

先兆流产保胎卧床姿势 先兆性流产是指妊娠28后，阴道的少量流血或者下腹部的疼痛，宫口未开，胎膜未破的症状，尽量卧床休息，少动。这种症状应该是先兆流产，建议去医院做一个B超看看孩子的发育，同时查一下孕酮含量，吃点维生素E和黄体酮，严格卧床休息，孕早期不拘体位的，孕中期和孕后期采用右侧卧位好些。增加营养。卧床姿势最好是往右睡的啊。 先兆流产症状表现 先兆流产指妊娠28周前，先出现少量的阴道流血、继而出现阵发性下腹痛或腰痛，盆腔检查宫口未开，胎膜完整，无妊娠物排出，子宫大小与孕周相符。如症状加重，可能发展为难免流产。妊娠于28周前终止者称为流产。如在妊娠12周前自然终止者称早期流产，在妊娠13～27周自然终止者为晚期流产。从不同地区、不同阶层及不同年龄的统计，自然流产的发生率在15%～40%，约75%发生在妊娠16周以前，发生于妊娠12周前

大腿根养出好肤色 所属经络：足厥阴肝经 效用：摩擦大腿根部至发热，能促进肝脏造血和排毒。对黄褐斑、妊娠斑、痤疮、面色晦暗，面色黑等有较好的疗效，并能促进乳房发育，解除乳房胀痛。为避免皮肤受损，建议在润肤露或沐浴露的滋润下进行。 肩窝养出好肤色 所属经络：手少阳三焦经 效用：用力按压肩窝处，不仅能调节全身体液循环，增强免疫能力，还能刺激大脑皮层，放松神经，改善头痛、耳鸣、目痛、咽喉痛等身体不适。对面部痤疮、酒渣鼻、皮肤虚浮等症有较好疗效。洗澡时利用热水柱按摩肩窝也是不错的方式。 外眼角养出好肤色 所属经络：足少阳胆经 效用：闭眼，用中指指腹按压外眼角是促进胆囊健康的有效方法，此外还有明目的功能。 足背养出好肤色 所属经络：足阳明胃经 效用：足阳明胃经本身有双向良性调整作用，因此具有减肥的效果。胃经还可调整内分泌，可治疗面部痤疮，改善面部皮肤颜色，治疗口眼歪斜，还有隆胸丰

失眠的原因 心阴亏损 经常熬夜加班，会一点一滴耗损体内的“阴气”，变成“阴虚”体质，就算精疲力竭上了床，却睡不着，要不就是脑袋里连番上演各种梦境，觉得没法好好休息。时间长了更会发现，记忆力也在不断下降。如果你是这种“夜猫子”，就需要“滋心阴、养心神”了。 助眠秘诀：香甜的桂圆可补血，也是滋养心阴的好食物，和适量的红枣、莲子及糯米一同煮成粥，早上食用;或用6颗桂圆肉、10克莲子及芡实，加500毫升水煮成茶饮，每天早晚温热喝一次，能养心安神。但感冒中，或有口干舌燥等“上火”症状的人，不宜吃桂圆。 心脾两虚 这一类的人除了心神慌乱、健忘、精神疲惫、睡得浅而容易醒来之外，还伴随有脾胃(消化系统)不适的问题，例如拉肚子、消化不良等。 助眠秘诀：中医著名的健脾食方是“四神汤(莲子、淮山、芡实、茯苓)”，另外像红枣及薏仁也都有补益脾胃的效果。 肝郁化火 从中医角度看，压力及郁闷之气会影响

宝宝正常体温是多少 测量体温一般常用3个部位，即口腔，腋窝及肛门.正常体温在肛门处为36.5℃～37.5℃之间；在口腔处为36.2℃～37.3℃之间；在腋窝处为35.9℃～37.2℃之间。通过测量后，凡超过正常范围0.5℃以上时，称为发热。 人们常说一岁以内的婴儿体温在37.5℃以下都属正常。原因是婴儿大脑内控制体温调节的中枢发育尚未成熟，也就是控制体温能力不够强，致使婴儿的体温会受到环境温度的影响。炎热天气或包裹过多，体温会轻度升高，但不应超过37.5℃。寒冷天气或温度较低的空调房间，体温可降至36℃或再低些。 在炎热的夏季，气温很高，婴儿自身调节体温的能力又差，妈妈抱着婴儿时热气不易散发，使体温升高。但是这种发热一般时间不会太久，再给孩子放在凉爽的地方，稍微扇一扇，给孩子饮一些清凉的水果汁，或给孩子洗个温水澡，几小时后体温就会降到正常。在冬季，

宝宝身上起红疙瘩是怎么回事 西医诊断标准 1、皮肤出现大小不等之风团样损害，骤然发生，迅速消退，瘙痒剧烈，愈后不留痕迹。 2、慢性荨麻疹，风团损害反复发作，时间持续1～3个月以上。 3、实验室检查，皮肤过敏源检查可查到阳性结果;血清IgE水平增高。 中医类证鉴别 1、风土疮：多见于小儿，常在春秋季发病，好发于躯干与四肢近端，表现为在生米大小纺棰形风团样皮疹，中心可出现水疱，甚或大疱、血疱，5～10天消退。 2、色素性瘾疹：风团消失后遗有黄褐色或棕色的色素斑，经搔抓或其他机械刺激后可再起。 3、猫眼疮：典型皮损呈环状或彩虹状，其色暗红或紫红。 宝宝身上起红疙瘩怎么办 1、父母在身上发现红疹，应该先就医，确定病症，以对症下药，因为用错药会导致症状恶化

bpd是胎儿的什么 BPD代表胎头双顶径，是指胎儿头两边直径测量的数据，也是推算胎儿大小的指标之一。按一般规律，怀孕3个月时小于3 厘米;在怀孕5个月以后，基本与怀孕月份相符，也就是说，妊娠28周(7个月)时BPD约为7厘米，32周(8个月)时约为8厘米，以此类推。怀孕8个月以后，平均每周增长约为0.2厘米为正常。 股骨长度：是胎儿大腿骨的长度，它的正常值与相应的怀孕月份的BPD值差2-3厘米左右，比如说BPD为9.3厘米，股骨长度应为7.3厘米;BPD为8.9厘米，股骨长度应为6.9厘米等。 孕期的各项指标 1、BPD：代表胎头双顶径，是指胎儿头两边直径测量的数据，也是推算胎儿大小的指标之一。 2、HR：胎心在120-160每分钟都是正常。 3、FL股骨长度：是胎儿大腿骨的长度。 4、胎动