学龄前的儿童要特别注意营养的摄入，因为此阶段正是孩子生长发育的高峰期，家长们千万不可以吊以轻心，那么学龄前儿童的营养有哪些特点?家长们又应该如何来做呢?就请看看本文专家给出的详细指导吧。 学龄前孩子的营养有哪些特点  　　1.膳食与成人基本相同。 　　这时期的膳食要求与成人基本相同，仅主食中粮食的摄取量较成人为少。各种食物都可选用，但仍不宜多食刺激性食物。应注意膳食平衡，花色品种多样化，荤素菜搭配，粗细粮交替。烹调须讲究色香味，以引起幼儿兴趣，促进食欲。食品的温度应适宜，软硬适中易为幼儿接受。 　　2.良好的饮食习惯。 　　幼儿进食应养成不需成人照顾的好习惯，定时定点、定量进食，注意饮食卫生，并尽量让幼儿有挑选食品的自由，使其对食物充满兴趣。同时避免养成吃零食、挑食、偏食或暴饮暴食、饥饱不匀等坏习惯。 　　3.每日膳食构成。 　　每日三餐持魇橙缑追埂⒚媸车仍

　　 1-2岁宝宝早教启蒙游戏推荐 　　一.1~2岁 拼图形 　　妈妈用硬纸板自制一些圆形、方形和三角形拼图，最好大一些，然后分别等分切开。将切开后的两块样板给宝宝随意拼。很多宝宝由于已经认识圆形，所以很容易就能将两个半圆形拼起来。如果宝宝拼不上，妈妈也不要着急，可以多给宝宝示范几次。 　　如果宝宝拼不出方形和三角形，妈妈要给予帮助，帮助宝宝将图形拼好。 　　也可以在图形上画一些图画，让宝宝根据图画来拼图形。比如画个小鸭子，然后将图形剪开，让宝宝根据小鸭子的图像来拼合图形。 　　亲亲宝贝网温馨提示：　游戏能锻炼宝宝的图形思维能力，对以后学习几何知识很有帮助。形象思维能力较高的宝宝，有时不需要看样板也能凭想象自己拼图。 　　二.1~2岁 认识几何图形 　　给宝宝准备正方形、长方形、梯形等几何图形，和宝宝一起来认。也可以利用各种生活用品来帮助宝宝认识图形，比如宝宝每天都会吃鸡蛋

亲子儿歌:1-3岁宝宝儿歌大全 　　1、小鹿 　　小鹿，小鹿，毛衣毛裤， 　　身上开花，头上长树。 　　提示：可通过看实物或图片，学习儿歌。 　　2、滚皮球 　　凳子做球门，皮球滚滚滚，你可别顽皮，快快滚进门。 　　提示：父母和孩子一块玩。皮球可放在地上滚，也可用脚踢。 　　3、拍汽球 　　拍汽球，抢汽球， 　　气球气球到处游，快来跟我做朋友。 　　提示：父母可与孩子边玩气球边学念儿歌。 　　4、走小桥 　　走小桥，真有趣，走过来，走过去，掉下水，变小鱼。 　　提示：训练平衡能力。可用纸板裁成窄条连接起来做桥，也可在地上划两条平行的线做“桥”。只能在桥上走，腿不能迈出桥面。 　　5、跳绳圈 　　跳绳圈，不能踩， 　　跳进去，跳出来，来来来，来比赛。 　　提示：也可以把绳子笔直地放在地上，从绳子一边跳到另一边。儿歌前四句可改为

　　3～6岁是人一生掌握词汇最迅速的时期，抓住了这个关键期丰富孩子的词汇，孩子的语文就会充实而生动。在孩子刚学说话时起就抓紧日常生活中的每个时机随地进行词汇教育。上动物园、参观博物馆，教他学会形容各种动物、人物、事物。这样实地观察、直观形象使孩子能发准词音，记住词义，正确运用。 　　3岁幼儿学习与发展指南 　　3岁是宝宝语言能力发展的重要时期，日常用语已经满足不了宝宝语言的发展要求，爸爸妈妈可以开始让宝宝接触诗歌、童话故事等有情节有图画的语言材料;此外宝宝动手能力开始增强，家长要给宝宝准备可拆可画的东西。如：涂鸦，方块玩具等。3岁是孩子的注意力易分散的时期，因此如果手中有了打击乐器，其他打击乐器就暂时不要出现，以防孩子三心二意。如：手中有摇铃，就应引导孩子专心运用摇铃进行节奏练习，待孩子已熟悉摇铃后，再给他铃鼓、响板等乐器，孩子就会产生更浓的兴趣。 　　4岁幼儿学习

　　有关幼儿学前教育专家指出，孩子在3—6岁的认知能力和语言学习能力发展速度惊人，同时相比6岁以上儿童，这一阶段不同年龄孩子的认知水平和学习习惯差异明显，混用教材或是混班上课都很难达到最佳的教学效果。 　　研究表明，幼儿在四五岁时，其语音器官已发育成熟，正确发出全部音节的生理条件已经具备。4岁是培养幼儿正确发音的关键期，在这时期，儿童几乎可以学会世界各民族语言的任何发音。幼儿五六岁时，其语音发展相对稳定。 　　专家认为，对于幼儿语言的培养要注重几个方面：语言的发展需要环境的熏陶;幼儿的思维来自于实物和直观的形象，兴趣是幼儿学习的动力，幼儿期间的所有学习都可以让孩子在玩(游戏)中完成;在学习过程中为幼儿提供色彩鲜艳、形象生动的玩教具，更有利于幼儿的语言学习。 　　幼儿英语怎么教? 　　爸爸妈妈不能拔苗助长 　　A 如今，不少年轻的父母早早就把孩子送去学英语。听着还奶

  　　现在越来越多的父母意识到宝宝肥胖并不是健康的标志，过于肥胖对孩子的身心健康都不利，因此对于肥胖宝宝，父母在日常饮食上要多加注意。肥胖宝宝该怎么吃呢?下面小编来介绍肥胖宝宝的7个饮食原则。   肥胖宝宝的7个饮食原则   　　尽可能自己做着吃 　　如今，为节约时间，人们更喜欢在外面就餐，或直接购买半成品或成品食物。此类食物一般热量及脂肪含量较高，在制作过程中造成大量的营养素流失，从而易造成人体营养素不足或营养过剩。所以，我们提倡有规律的家庭饮食，一天三餐中，争取能有两餐在家解决，从而既能让孩子们更多地享受愉快的进餐氛围，也能改善其健康状况。 　　每餐必有汤或粥 　　先吃些蔬菜，再喝汤，最后吃主食。要让孩子养成每餐必有粥或汤的习惯。饭前喝汤不仅促进消化吸收，还可以有一种铺垫的作用。 　　烹调口味尽量清淡 　　食物烹制时，尽量少加入刺

  盘点促进宝宝长高的食物   　　春季是宝宝长个的最佳季节，妈妈们可要及时给宝宝吃一些能促进宝宝长高的食物，让宝宝的个头快速蹿上来。下面小编就来介绍促进宝宝长高的食物有哪些。   　　牛奶 　　牛奶中富含制造骨骼的营养物质——钙，而且容易被处于成长期的孩子吸收。虽然喝牛奶不能保证一定会长高，但是身体缺乏钙质肯定是长不高的。所以多喝牛奶是不会有坏处的。 　　每天喝3 杯牛奶就可以摄取到成长期必需的钙质。 　　不喜欢牛奶→酸奶，奶酪 　　黑大豆 　　大豆是公认的高蛋白食物，其中黑大豆的蛋白质含量更高，是有利于成长的好食品。做米饭时加进去，或者磨成豆浆喝都可以。 　　不喜欢黑大豆→花生 　　鸡蛋 　　鸡蛋是最容易购买到的高蛋白食物。很多孩子都喜欢吃鸡蛋，特别是蛋清含有丰富的蛋白质，非常有利于

　　学龄前孩子身体处于发育的关键期，因此要保证各类营养素所需，那么学龄前孩子营养素的需要量到底有多少?家长又应该怎样按需所供呢?请看本文专家给出的详细指导。 学龄前孩子营养素的需要量 　　专家指出，学龄前小儿的乳牙已出齐，咀嚼能力增强，消化吸收能力已基本接近成人，膳食可以和成人基本相同，与家人共餐。但营养需要量仍相对较高。 　　热量每日每公斤体重需90千卡，每日需要1400～1700千卡。各年龄儿童需要差异较大，因此热能的供给要适量，同时各种营养素的分配也必须平衡。蛋白质供给量较婴儿期稍低，每日每公斤体重需要2.5～3g，一般每日供给量50～55克，占总热能的10～15%，且应注意蛋白质的质量，及所含氨基酸的组成。 　　脂肪主要供给热能和脂溶性维生素，供给量应占总热能的25～30%。 　　碳水化物需要量应在每日每公斤体重15克以上，约占总热能的60～70%，应注意品种多样化，

　　专家提醒，学龄前的孩子，正处于生长发育的关键期，为保证身体所需，科学合理的营养搭配非常关键，因此，专家特意为学龄前的孩子，推荐了两款搭配好的营养餐，家长们赶紧跟着做吧。 学龄前孩子必吃的营养餐 　　一、小鸽宝宝 　　原料：乳鸽500克、青豆、枸杞子、蛋清适量，少许葱、姜、盐、酒。 　　制作方法： 　　1.将鸽子洗净去骨，把鸽胸脯肉加工成豌豆大小的粒，放入盐、酒、蛋清，调匀后上浆腌制15分钟左右。 　　2.枸杞子洗净，青豆入沸水锅烫熟后捞出，待用。 　　3.起油锅，先入鸽粒滑炒，再倒入青豆、枸杞子一起翻炒，炒熟后即可装盘。 　　营养师提示： 　　乳鸽含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素，经过加工后，鸽肉的肉质滑嫩，更加富有弹性，十分符合孩子们的口味。 　　二、翡翠鱼丝 　　原料：鲈鱼1条、甜椒(可选青椒和红椒各半个)，蛋清、葱、姜、酒、盐、淀粉适量。 　

　　新鲜的蔬菜能为孩子带来安全的营养，因此妈妈们要多让孩子吃蔬菜，特别是学龄前的宝宝，身体处于高发育，更需蔬菜营养的补充，本文，亲亲宝贝小编推荐了，10种让学龄前宝宝变聪明的蔬菜，一起来看看都有哪些吧。 10种蔬菜让学龄前宝宝更聪明 　　1、豌豆 　　上榜理由：铜、铬等微量元素含量较多 　　营养速查： 豌豆是一种营养性食品， 含蛋白质23% ～ 25%、糖类57% ～ 60%、粗纤维45%，还含有多种矿物质、维生素及微量元素。特别是豌豆中的铜、铬等微量元素含量较多，铜有利于增进宝宝的造血机能，帮助骨骼和大脑发育;铬有利于糖和脂肪的代谢， 能维持胰岛素的正常功能。豌豆中所含的胆碱、蛋氨酸有助于防止动脉硬化;豌豆鲜品所含的维生素C，在所有鲜豆中更是名列榜首。 　　2、土豆 　　上榜理由：因其营养丰富而有"地下人参"的美誉 　　营养速查：土豆的营养成分非常

　　对于学龄前的儿童，家长朋友可以带着适当的做一些运动，这样对宝宝的健康非常有帮助，但运动的同时也要注意很多事项，比如本文中所提到的一些。 学龄前儿童运动的注意事项 　　学龄前儿童运动的注意事项 　　注意事项1.循序渐进 　　刚开始时，应采取步伐走动的方式，以使身体和下肢有充分时间适应。开始不要做太长时间，以10分钟为宜。在步伐走动之前，先做热身和适当的伸展运动，特别是下肢的适度伸展非常重要。天冷时，热身时间要长，并多穿些衣服。 　　注意事项2.卫生与健康 　　健身操运动后，要及时更换汗湿的衣服，避免着凉，特别是在空调房内运动后应做些伸展运动再行淋浴。 　　注意事项3.适当的服装 　　做健身操时，应穿合身透汗的健身操服。健身鞋应有较厚的护垫，以减缓足部与地面撞击而造成的震荡。鞋身不宜太软，可采用半高筒式，以保护脚踝。 　　注意事项4.训练前后要饮适当的净水 　　训练

　　专家提醒，学龄前儿童练健身操能运动身体，提高体能素质，促进孩子的肌肉生长。因此让孩子变得更强壮，因此家长很有必要让孩子多练健身操，下面我们就具体来看看，学龄前孩子练健身操分别都有哪些好处吧。 学龄前孩子练健身操更健康 　　学龄前儿童健身操是一种适度运动。做运动时，参与活动的肌肉血液流动加快，使新陈代谢变得旺盛，肌肉会因此变得结实强壮。 　　学龄前儿童练健身操的好处，分别如下： 　　1、运动身体，提高体能素质 　　⑴ 促进肌肉生长。学龄前儿童健身操是一种适度运动。做运动时，参与活动的肌肉血液流动加快，使新陈代谢变得旺盛，肌肉会因此变得结实强壮。 　　⑵ 促进骨骼形成和发育。做运动时，覆盖在骨骼上作为肌腱收缩媒介的骨膜会受到刺激，使骨骼的生长更为旺盛和坚固。 　　⑶ 促进器官发育。做运动时，学龄前儿童的主要器官都被调动起来，心、肺、肝、脾、肾功能变得更为强盛，成长变得更为

　　专家指出，与3岁和5岁的孩子相比，4岁的孩子会特别的不老实，因此，家长更要注意做好宝宝的健康工作，本文，就整理出4岁宝宝的健康成长手册，以供家长们的参考。 4岁孩子健康成长必备手册 　　4岁，是孩子成长最为吸引人的时期，但同时又是最令家长头疼的阶段。与3岁或5岁的孩子相比，4岁的孩子特别不“温顺”，这是由于他们正处于所谓“精力旺盛”的年龄，身体各方面的机能都处于生气勃勃的发展之中，出现这样那样的“麻烦”在所难免，关键就要看爸爸妈妈如何应对了。 　　1饮食——吃多少?怎么吃? 　　4岁孩子的食欲相当旺盛，每天保证1个鸡蛋、400～500毫升牛奶，其他主食和副食适量即可。妈妈需要特别注意的是：粗细搭配、荤素搭配、干稀搭配对孩子的生长发育有益处。此外，以下的生活小细节也需要你多加留意

春季宝宝饮食注意事项 春季是宝宝生长发育的黄金季节。父母在宝宝饮食上要多下功夫，让宝宝快速地蹿个头，同时也要注意提高宝宝免疫力，让宝宝远离感冒。春季宝宝饮食须注意什么呢?春季宝宝饮食注意事项有哪些?让我们一起来看看。 春天要长高，多给宝宝喝骨头汤 儿童生长速度最快的季节是春季，而孩子在这一时期对多种营养的需求量大大增加。而且随着气候转暖，日照时间增长，自然也就促进了营养的吸收。所以说，春季是适于儿童生长发育的“黄金”季节。 春季孩子的饮食应该注意哪些问题呢?饮食上要做到全面、适量、均衡，保证热量、蛋白质(特别是优质蛋白质)、维生素、矿物质的摄入，此外新鲜的蔬菜瓜果也是必不可少的。不少孩子蹿个头都是春天，孩子生长加速，身体对钙营养的需求自然相应增加，所以一到了春天，家长都开始熬起了骨头汤，给孩子补钙。其实

　　对于处于学龄前的儿童来说，五官的健康很重要，但往往也是孩子疾病的高发“地带”，因此家长朋友要提前做好防护措施，来保证孩子五官的健康，特别是本文中提到的眼睛和口鼻的健康。 请重视学龄前儿童的五官健康 　　眼部多发疾病 　　斜视和弱视是危害少年儿童视觉发育的重要眼病。7岁是治疗弱视的最佳年龄，受条件限制，许多学龄前的儿童不能及时做视力检查或检查不准确。弱视通常没有任何症状，家长很难发现，从而给孩子留下终身遗憾。 　　专家指出，幼儿视力不正常有先天和后天的原因。先天因素是孩子在出生时就有斜视、双眼近视或远视，双眼屈光度差别大，或是眼部存在影响视力的疾病，如先天性白内障、青光眼等。后天因素是因为家长不注意，让孩子长期处在窄小的空间，注视距离固定不变，如长时间看电视、玩电脑、玩游戏，眼睛得不到休息，一直处于疲劳状态，而导致其自我调节能力低下。目前，因后天因素造

  解答给宝宝剪指甲的6个疑问   　　给宝宝剪指甲可不是一件容易的事情，要注意很多问题。比如宝宝多大能剪指甲?多久给宝宝剪一次指甲合适?给宝宝剪指甲要选择什么工具等等。下面小编就给宝宝剪指甲的一些常见疑问做一下解答。   　　宝宝多大能剪指甲 　　通常并不主张给1个月以内的孩子剪指甲，也就是说让指甲完全形成以后再说。除非孩子到处乱抓或指甲过长而撕裂时，这才需要剪指甲。 　　1-3个月的婴儿，手非常爱动，经常会无意识地用指甲在自己的小脸上乱抓，抓得到处都是小伤痕。有的婴儿还喜欢吃手，指甲长了会藏污纳垢，婴儿吃手会把细菌带入体内。婴儿的脚指甲过长，经常与裤、袜摩擦，易发生劈裂。所以，应经常给1-3个月的婴儿剪手指甲和脚指甲。   　　多久给宝宝剪一次指甲最适合 　　幼儿的指甲长得特别快，每天会以0.1毫米的速度生长，若不能及时

　　专家提醒广大家长朋友，学龄前的宝宝面临着3大健康问题，家长朋友不可不知，下面我们就一起来看看都有哪3大健康问题，家长们又应该如何应对这些问题。 学龄前宝宝面临3大健康问题 　　新闻回顾：市妇女儿童保健中心对本市近6年儿童健康状况进行了专项调查，结果显示：佝偻病、营养不良、发育迟缓逐年降低。但是，由于生活方式的改变，肥胖、营养不均衡正成为影响新一代儿童健康的主要问题。目前，本市7岁以下儿童面临的主要健康问题是肥胖、营养素缺乏、高血压。 　　学龄前宝宝面临3大健康问题，分别如下： 　　5岁后肥胖明显增多 　　市妇儿中心对全市3至6岁儿童进行了单纯性肥胖的流行病学调查。接受调查的15928名儿童中，共有肥胖儿895人，占总调查人数的5.6%。调查显示，肥胖检出率有随年龄增长而增加的趋势，5岁以后明显增多，6至7岁达到高峰，是3岁组的近4倍。特别是6岁组城市男孩儿，肥胖率更是

如何给宝宝安全剪指甲 小宝宝不同于成人，能隔几天剪一次指甲。给宝宝剪指甲要注意很多事情，因为宝宝乱动很可能会伤害到自己，或者抓伤别人。那么如何给宝宝剪指甲呢? 给宝宝剪指甲要注意什么? 新生儿不提倡剪指甲;而给大一些的宝宝剪指甲的间隔可以尽量长点，不要像大人两三天就剪一次指甲，不到宝宝的指甲特别长了特别好剪时，就别给宝宝剪指甲。 如果怕宝宝抓伤自己，可以给宝宝的手上套上薄薄的小手套。另外，给宝宝剪指甲最好选择专用的指甲刀，而且别剪得太短，否则由于宝宝的甲沟和皮肤都比较娇嫩，很容易发炎。 而针对“用牙给宝宝咬指甲”等做法不科学、更不可取，因为这不但不利于宝宝指甲的生长发育，而且还存在不卫生的问题。 那么，如何给宝宝剪指甲才能尽量避免伤害宝宝呢? 1、可让婴儿背对着你坐在你

　　对于学龄前孩子的健康，首先要保证足够的营养，这样才能让孩子们少生病，本文就为学龄前孩子推荐了2款健康菜品，妈妈们赶紧来学习学习吧。 给学龄前孩子推荐5款健康菜品 　　鱼丝烩玉米 　　◆材料◆净黄鱼150克、玉米100克、鸡蛋1个(取蛋清)。 　　◆调料◆植物油、盐、鲜汤、干淀粉、水淀粉各适量。 　　做法： 　　[1]黄鱼去皮、去刺，改刀切成片，清水漂净，加盐、蛋清、干淀粉上浆待用。 　　[2]油锅烧热，下入鱼片滑油至熟捞出，沥油。 　　[3]锅洗净，放入适量鲜汤，烧沸加盐，入玉米烧、鱼片烧沸，水淀粉勾芡，淋熟油即可。 　　海米冬瓜 　　◆材料◆冬瓜500克、海米100克。 　　◆调料◆盐、料酒、葱、姜、高汤、植物油各适量。 　　做法： 　　[1]将冬瓜去皮、瓤，洗净，切片;海米泡发，洗净;葱、姜分别洗净，切成丝。 　　[2]油锅烧热，炝香葱丝、姜丝、海

　　生活中很多气味对宝宝身体有毒害作用，家长因此并不是太在意，专家提醒家长朋友们，一定要引起重视起来，因为这些有毒气体会严重影响到孩子的健康。下面我们就一起来看看，生活中有哪5种气味毒害孩子的健康。 小心5种气味毒害孩子的健康 　　花香味 　　有些失眠、脱发、咳嗽、头痛、过敏与养兰花、含羞草、紫荆花、夹竹桃、郁金香、月季花、夜来香、百合花、康乃馨、黄花杜鹃等有关。比如，闻久了浓郁的月季花、夜来香的香气，宝宝会觉得憋闷、头晕、呼吸困难。而清新的百合花香，能使宝宝的中枢神经异常兴奋，精神头十足，不想睡觉。 　　对于家里有小孩，或者过敏体质者，尽量不要将鲜花带回家。因为孩子正处于生长发育期，各个器官都比较娇嫩，容易产生过敏反应。即便是在户外，宝宝也要有节制地亲近它们，最好能敬而远之。 　　樟脑丸味 　　有些妈妈喜欢在宝宝的衣柜里放卫生球或樟脑片，原以为这样能保证孩子的健康，但对