宝宝头发稀少发黄怎么办

2016年03月17日 17:34阅读次数：67

宝宝饮食中如果缺锌，就会出现宝宝头发稀少发黄的现象，这时候就需要在宝宝的饮食中加入营养物质，那么，宝宝头发稀少发黄怎么办，有什么具体方法么？

宝宝头发稀少发黄怎么办

1.保证营养均衡。宝宝生长发育快，对各种营养素需求较大，肉、蛋、奶、蔬菜、水果最好样样都吃，才能令头发更健康。

2.经常查微量元素。头发是身体微量元素是否达标的一个窗口，所以当发质出现问题时，不妨检测一下微量元素。如是缺钙造成的，就要多吃含钙丰富的食物：奶制品含钙高，吸收也充分;虾皮也是良好的钙来源;动物肝脏、蛋黄、鱼、肉及豆类，含有丰富的维生素D，可以促进钙的吸收。蔬菜中的镁也可促进钙吸收。必要时在医生指导下补充钙制剂。如是缺锌引起的，则要多吃海产品等。

3.给宝宝洗发，不要使用成人洗发液，而要使用更温和的婴幼儿洗发用品。

4.平时用手指轻轻按摩头皮，每次3―5分钟，以促进头皮血液循环，增强营养供应。

宝宝头发稀少发黄是怎么回事

1、头发生长受遗传因素影响

头发的遗传倾向比较明显，存在着个体差异，头发的多少、色泽、曲直与父母遗传有一定关系。如父母头发好，则宝宝的头发也较好，父母头发差，宝宝的头发也差。

有些宝宝出生时头发少，妈妈不必担心宝宝日后头发会过少。婴儿头发的生长和身体长高一样，有早有迟，有快有慢。大部分宝宝的头发会随着他的身体发育而逐渐发育，渐渐由稀到密，由黄到黑。大部分出生时头发稀少的小宝宝到1-2岁时，头发已和其他宝宝没什么两样了。

2、营养缺乏导致头发发育不良

宝宝头发少而黄有多种原因，从中医角度来讲，头发与血液、肾脏有关。有些新生儿头发稀少，除了遗传因素外，可能是由于是营养不良所致，说明妈妈在怀孕期间就没太好地注意有关营养的摄取。一般来说，胎儿在子宫里营养不良，尤其是缺乏维生素A和维生素B1、B2、B6、B12及叶酸、钙、锌、铁等矿物质，会使头发稀疏、细而柔软。

待宝宝1岁左右，头发依然少而黄，可能与缺乏微量元素有关，如缺乏微量元素锌、钙、铁等都会导致宝宝头发稀少。这和喂养方式有关。有的宝宝没有适时适量地添加辅食，饮食过于单调，有些宝宝饮食过于精细、无规律，造成脾胃不和、胃肠功能弱、食量差，当然就会影响头发的生长。

3、长期不清洁头发影响头发生长

有些妈妈每次给宝宝洗头发都战战兢兢，害怕把宝宝仅剩的一点头发洗掉了，再也长不出来了。其实这完全是杞人忧天。洗发时脱落的都是衰老的头发，不洗也会掉；相反，长期不洗发，油脂及汗液的刺激会引起继发感染，反而影响新的头发生长。有些妈妈听信传言，在宝宝的头皮上擦生姜，想以此增加毛囊周围的血液循环，促进头发生长。这种做法是无益的也没有科学依据。而通过给宝宝多剃头来达到多生长毛发的方式更是十分危险，因为当剃刀刮宝宝的头发时，不少毛孔会受到我们肉眼看不到的损伤，加上剃刀不干净或者头部皮肤不清洁，细菌由此趁机而入，导致局部有小脓疮或者皮肤化脓感染，会使头发发育情况更加不乐观。

4、疾病导致头发生长缓慢

有些宝宝头发稀少与疾病有关。如佝偻病、某些稀有元素的缺乏和过剩、有遗传代谢疾病等的患儿都会表现为头发稀疏、发黄等为题。如果宝宝1岁左右头发仍无明显改善，可去医院检查，看宝宝是否患上某些疾病，并根据医嘱注意调节饮食结构和加强身体锻炼。

宝宝头发护理原则

勤洗发

宝宝由于生长发育速度极快，所以新陈代谢非常旺盛，因此，在6个月前，最好每天给宝宝洗一次头发，尤其是天气炎热时。6个月后，可改成2-3天洗一次头发。经常保持头发的清洁，可使头皮得到良性刺激，从而促进头发的生发和生长。如果总是不给宝宝洗头发，头皮上的油脂、汗液以及污染物就会刺激头皮，引起头皮发痒、起疱，甚至发生感染。这样，反而使头发更容易脱掉。

值得妈妈注意的是，给宝宝洗头时应选用纯正、温和、无刺激的婴儿洗发液，最好容易起泡沫。并且，洗头发时要轻轻用手指肚按摩宝宝的头皮，切不可用力揉搓头发，以防头发纠结在一起难以梳理，容易使头发脱掉。

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