我不够好 有信心的人，可以化渺小为伟大，化平庸为神奇。 ——by 萧伯纳 01、家家有本难念的经！ 很多家长苦恼于孩子“不听话”、“胆子太大”，而另一些家长则认为自己的孩子“太听话、没主见”、“有点胆小、不够自信”，心里更是因此焦虑不安，苦恼万分。在我们“双向养育社群”里，已经有不少家长不止一次提出过“孩子不自信怎么办”这样的问题了。 自信是心理健康最主要的一个核心标准。 有自信的孩子意志坚定、不怕困难、阳光快乐；不自信会给孩子带来了沉重的困扰，严重阻碍了孩子的发展。 02、怎么识别，孩子的不自信？ 不敢尝试，害怕挑战：面对新事物，常常不敢尝试，畏惧挑战，阻碍学习进度； 害怕失败，容易退缩：一旦失败，受挫感强，遇到困难容易选择放弃和退缩；

《战狼2》最近火了！电影票房已经冲破34亿大关，不仅创造了国产电影的新纪录，也成为了街头巷尾人们谈论的焦点。 吴京在电影中塑造的硬汉形象，更是成为了许多孩子心中的偶像。作为一部令人血脉喷张的“硬汉教育片”，《战狼2》中所涵盖的教育意义，不言而喻。 因此，看完这部电影，这几件事一定要告诉孩子！ 1. 怕吃苦的人，才会苦一辈子！ 现在的孩子们，坐拥着丰富的物质生活，享受着家长的细心关怀。“吃苦”对于他们来说，似乎只存在于书本上一个个鸡汤故事，和爷爷奶奶泪眼婆娑的童年回忆。 可是，人生自古就是“吃得苦中苦，方为人上人”。吴京能取得今天的成就，正是因为他能吃苦，肯付出。 1974年吴京出生于北京一个武术世家。 吴家祖上几代都是武状元，因为继承了这份基因与荣耀，6岁那年吴京就被父

手机与电脑，是禁止还是正常使用，一直是个世纪大难题。一方面孩子没有手机，父母在考虑要不要给他买；一方面孩子正在使用中，父母又想方设法限制。 无论是前者还是后者，核心问题都是想要防止孩子过早沉迷网络与游戏，以免影响学习成绩，或受到不良信息入侵，使孩子误入歧途。 可是，一味的禁止并不可取，一味的纵容也不是好方法。所以，要根据孩子年龄的特性，去管理孩子使用手机。 使用手机的管理清单 01.针对14岁以下，遵循的首要原则是能不让孩子玩，就尽量不让他玩。因为小学和初中阶段是打好学习基础的关键时期，也是保护眼睛视力的阶段，这个时期父母不宜过早给孩子单独买手机。 02.在孩子没有手机的情况下，借用父母手机时，你要强调：这是我的手机，我付钱买的，我只是借给你用来学习，而不是玩游戏。

孩子从可怕的两岁（Terrible Twos）到来开始，延续到5、6岁出现哭闹、吼叫、噘嘴等闹脾气的现象是常事，英文叫做Tantrum。 就我个人的经历而言，双胞胎奥利和查理在可怕的两岁期就爱和我对着干，不过哭闹、发脾气的现象不太严重，但是到了3岁半时，我明显感觉到了他们的情绪，脾气的确开始变大了。 无论是Terrible Twos还是Tantrum，每个孩子在不同时期的具体表现会有差异，但却是孩子成长的必经阶段。 所以，孩子发脾气很自然，是每个人成长的艺术，不发脾气反倒不正常了。 每个父母都会觉得孩子发脾气时很难应对，首先孩子发脾气说明他有情绪，如愤怒、生气、不安、忧虑等，孩子的情绪会直接感染到大人，从而引起大人的不良情绪。 大人有了不良情绪又会影响到孩子，处理不好会弄得一团糟，大人、孩子彼此都受到伤害又无法真正解决问题。

常爸曾听一位“老司机”聊八卦： 上幼儿园时，有一群鸡血爸妈自发建了个群，叫“超常儿童家长群”； 到了小学，群名被改为“学霸家长群”； 到了中学，这个群依然还在，只是名字变成了大家都认可的“普娃家长群”…… 孩子还小的时候，我们的心气儿总会容易特别高—— 不到4个月，偶然间发了个类似“mama”的音，我们会惊呼Ta是个语言天才； 刚过1岁，就能原地和着音乐上下弯腿，我们就断言Ta有艺术细胞； 还没到2岁生日，就能骑着踏行车滑得倍儿溜，这简直就是干体育的料儿…… 可忽然有一天，这个一直被我们认为聪明伶俐天赋异禀的孩子，或早或晚，或多或少，慢慢地好像突然光芒不复从前，尤其站在“别人家孩子”身边，开始变得普通得不能再普通了。这时，要如何接受一个也许真的不够优秀，甚至平庸的孩子？

宝宝两岁多开始进入了“反抗期”， 经常把“不”字挂在嘴边： “不，不穿这双鞋！” “不，不洗澡！” “不，不喝汤！” 爸爸妈妈会觉得宝宝变得很不听话了。 其实，宝宝“造反”是有原因的 通常在1岁6个月之前，宝宝的自我意识还不是很强。但两岁之后就不同了，他已经感觉到自己是个独立的个体，希望按照自己的意识来行动，他经常用“不”来表达：我是一个独立的人，我有自己的主意！ 如果爸爸妈妈能够教给宝宝正确地表达自己意愿的方法，帮他找到自由的边界，就可以顺利地帮助宝宝度过“反抗期”！ 1、告诉宝宝怎么做 要用宝宝能听懂的词，简单、明确地提要求。比如：“宝宝，把球捡起来，放到盒子里。”“喝完酸奶，把盒子扔到垃圾桶。”避免用否定性的词语，比如“不许

马上开学了，进入新的班级，如果你想让孩子得到老师的重视，除了鼓励孩子大胆表现之外……你得想办法先成为被老师重视的家长！ 在一个班里，老师对最优秀的学生和最调皮的学生最重视，随时都放在眼皮子底下，而对于那些中等生，特别是没有特点的中等生，最容易忽视。 你是否觉得自己的孩子性格内向，不善言谈，容易被老师忽视？其实不是老师故意忽视他，老师面对整个班级几十个学生，如果他很平凡，又默默无语，老师很难注意到他的存在。 没有哪一个老师敢说自己从不偏心，对待所有的学生一视同仁，因为学生的个性差异大，老师偶尔忽略某些学生在所难免，并不是特别想要针对哪一个。 要想让孩子得到老师的重视，除了鼓励孩子大胆表现，让老师发现他的特点以外，家长也可以找到一些办法帮助孩子引起老师的重视。 我遇到过这样一个母亲，

1、这世间有很多父母觉得自己强势一点，就能逼着孩子自信勇敢起来。 所以常常会看到恨铁不成钢的父母指着孩子的脑袋大骂着。 殊不知，结果让孩子变得更加懦弱可欺。 那天，我带儿子在广场玩。 他一到那边就是四处跑，看能不能找一个小伙伴玩。 但是常常很难融入，因为早到的小伙伴都已经玩在了一起。 他就在边上看着，有时幸运地碰到一个新到的孩子。 也许就能一起玩耍了。 那天有两个男孩在滑滑梯玩着拼插的汽车。 一个5岁左右的男孩就走了过去，问“能不能跟你们一起玩？” 其中穿蓝色衣服的男孩霸道地说：“不行，这是我的” “我想跟你们一起玩。” “不行，你走开” 这个孩子就走了，刚好他妈妈看到他垂头丧气的样子。 然后就开始骂了，“又怎么了？

01、今天看到一篇文章：讲三星集团的总裁千金李富真离婚，被前夫索要70亿。 22年前，如公主般的李富真爱上了自己的保镖，在父母的反对声中，李富真坚持自己的决定。李健熙拗不过她只得同意。这听起来是典型的公主和穷小子的爱情。 但是很快，两个人之间巨大的差距就显现出来。婚后的李富真并没有如传统韩国妇女一般在家里相夫教子，反而继续为事业打拼。短短几年，把集团中最不起眼的业务新罗酒店的销售额提升了6.5倍！经过十几年努力，她成了三星旗下唯一一个女总裁，地位仅次于哥哥李在镕。 但是他的丈夫任佑宰，却如一个扶不起的阿斗。 为了让女婿更好的进入家族企业管理公司，李健熙把他送到美国读商科。可他却连学语言都没毅力，甚至两次试图自杀，都被李富真救下来。 为了女儿，李健熙又将任佑宰空降为三星电子的副总经理，希望他能跟在自己儿子身边，在实践中学习。

妈妈是孩子的第一任老师，孩子会模仿妈妈的一言一行。 如果妈妈爱看书，孩子就算不知道书里写的是什么，也会有模有样的拿本书在一边看； 妈妈如果爱运动，孩子可能就会跟妈妈来一段亲子瑜伽； 如果妈妈爱打扮，孩子从小就会懂得什么是审美。 孩子从一出生起，妈妈就是绝大多数孩子最大的依赖。妈妈的性格、语言、行为会影响孩子的一生。 那什么样的妈妈，才能培养出优秀的孩子呢？ 1、肯定孩子的妈妈 孩子在幼儿园得到一朵小红花，兴高采烈的告诉妈妈：“看，这是我今天表现好得到的小红花！”这一朵小红花代表了幼儿园老师对他的肯定，对他来说非常重要。 妈妈却不屑一顾，“不就是一朵小红花吗，有什么好大惊小怪的。” 其实妈妈应该分享孩子的喜悦，和孩子一样开心的表扬他，肯定他小小的成就，告诉他：你很棒。

家里多了个女宝宝，就是多了个小公主。女儿该怎么养才好呢？如果按照“富养女儿穷养儿”的说法，会不会娇惯女儿？但是好不容易养了个可爱的小姑娘，在路上看到好看的小裙子小衣服就都想给自己宝宝试试，一不小心就宠上天去了。来看看这位毕业于哥伦比亚大学的懂事妈妈是怎么培养自家宝宝的吧。 做宝宝也能吃的蛋糕 对于两岁的宝宝来说，最重要的事情莫过于多吃点，长高高。虽说我平时有在做甜品定制，经常会做些造型很好看的翻糖蛋糕。但是，翻糖蛋糕虽然好看，含糖量真的是非常高，所以并不适合给宝宝吃。不过除了这种很甜的蛋糕不会给宝宝吃，我经常给她做些别的小点心。 做点心的时候，经常会需要用到奶油。宝妈们要注意了，我们选奶油的时候，一定要选择动物奶油。动物奶油是天然牛奶中的提取物，虽然说在做蛋糕的时候动物奶油比较难打发，但是动物奶油是比较健康的。植物奶油是有人造的产物，打发容易，也比

如今，许多家庭已经响应国家政策，家庭成员又增加一员，在高兴的同时，也有让父母闹心的麻烦事，那就是如何更好的教育子女，每个妈妈都希望自己的孩子,发展的更好,但不知道从何做起，那应该怎么办呢？接下来，我们将为您讲解，如何更好的培养宝宝。 当下，宝宝的饮食有很大的提升，玩具的多样化，数码产品更是频繁更新换代，许多父母认为，只要满足了宝宝的需求，宝宝就会健康的成长。然而，培养孩子，并非想象的那么简单。 首先要给宝宝一个温暖的家庭 这是任何事物都不可替代的。在满足宝宝物质需求之前，要有一个温暖的家庭，这样才能使宝宝身心，更加的健康的成长。 还需要夫妻的恩爱，和夫妻共同对宝宝的爱 截止2016年上半年，中国的离婚率逐渐增高，与此同时，会有更多的儿童，将面临单亲家庭，夫妻的恩爱程度，对宝宝的健康成长，也有着必然的练习，所以，为了宝宝的健康

宝宝吃百香果怎么吃 榨果汁 百香果给宝宝吃最好是榨成果汁来食用。 食用方法： 取一个百香果切开，用勺子将果肉舀入杯中，加200ml水，加少许白糖，或是将百香果肉放入榨汁机中搅拌几秒，再加适量蜂蜜调味，风味更佳。 {insc m="8" i="916290"} 宝宝吃百香果怎么吃 直接食用 如果是年纪大一点的宝宝，肠胃功能发育完全了，也可以直接喂食百香果果肉。 食用方法： 将百香果剖开，用调羹挖出瓤包直接食用(籽可食用)。 宝宝吃百香果怎么吃 百香果的其他食用方法 1、泡茶： 将果子一分为二，放入杯子，再放入冰糖，用沸水泡6分钟。 2、高汤提味： 将整个果子洗净后放入高

宝宝吃百香果的好处一 有效安神 由于百香果富含了菠萝、香蕉、草莓、苹果、酸梅、芒果等165多种水果的香味，所以其所富含的香酚成分具有很好的安神之效。 宝宝吃百香果的好处二 保护肠胃 百香果中的超纤维能够深入肠胃的最细微部分，通过其活性基因吸收体内有害物质将其彻底排出，并可改善肠道内的菌群构成，起到保护肠胃不吸收有害物质的屏壁作用。 并且百香果可抑制有害微生物在消化道的生长，二者结合对排除体内毒素、整肠健胃、改善机体的营养吸收功能具有显著作用，对结肠炎、肠胃炎、痔疮有特殊消除作用。 宝宝吃百香果的好处三 缓解便秘 超纤维能够促进排泄，缓解便秘症状，清除黏附滞留在肠道的刺激物质，避免刺激肠道和被人体再吸收，从而减少结肠癌的患病率，超纤维还具有抗肿瘤活性。

低密度脂蛋白偏高吃什么食物好 茄子 1、原因： 茄子在肠道内的分解产物，可与过多的胆固醇结合，使之排出体外。 2、食用禁忌： 生吃茄子是会中毒的。生茄子中含有一种叫做龙葵素（又称茄碱）的毒素，在发芽的土豆中龙葵素比较多，有毒的！龙葵素不仅存在于土豆芽中，生茄子里也有，你看连名字都叫“茄碱”。 {insc m="8" i="915974"} 低密度脂蛋白偏高吃什么食物好 豆类 1、原因： 豆类属于高营养低脂肪、低热量的食品，其富含有优质蛋白、必需氨基酸、钙、铁、磷等微量元素，不仅可以促进肝细胞的修复和再生，而且可以增强机体的免疫力，还可以起到一定的养肝护肝的作用，一些豆类食品对动脉粥样硬化形成有关的低密度脂蛋白胆固醇降低有明显作用。 2、食用禁忌：

低密度脂蛋白偏高怎么办 服用调脂药物 1、药物类型：以降低血浆【低密度脂蛋白】胆固醇为主的调脂药物。 2、药物推荐： ① 胆汁酸螯合剂：如考来烯胺（消胆胺）和考来替泊（降胆宁）。 ② HMG-CoA还原酶抑制剂(他汀类)，已在临床上使用的有阿托伐他汀、洛伐他汀、辛伐他汀、普伐他汀、佛伐他汀。 还有如力平之，来适可等。缺陷是可能导致横纹肌溶解，尤其是与贝特类药物合用时。 {insc m="8" i="915974"} 低密度脂蛋白偏高怎么办 服用防止胆固醇氧化药物 1、药物类型：防止【低密度脂蛋白】胆固醇被氧化的药物。 2、药物推荐： 虾青素、叶黄素、b-胡萝卜素、CoQ10、花青素、灵芝孢子、茶多酚等，其中以虾青素最强，临床研究也证实了当志

自己家娃又被熊孩子欺负了，到底要不要教宝宝打回去？鼓励孩子打回去会不会让其变得暴力？不打回去会不会导致懦弱？ 在解决这些疑问前，我们要先意识到：孩子的世界与成人不同，很多时候孩子间的打闹并没有恶意，或许只是为了争抢一个玩具，或许是为了引起关注，从而能和对方玩耍。 同时，被打的宝宝也并不认为自己“被欺负”，他们会把这些“打闹”当成和小伙伴日常交流的一部分。这就是为什么你经常看到两个孩子前一秒打得不可开交，后一秒就手牵手和好的原因。 所以，面对孩子“被打”的问题，我们要学会分情况处理： 1、如果孩子没有情绪上的问题 如果对方孩子没有“欺凌”的主观故意，我们的孩子也没有在被打后产生委屈、恐惧、愤怒的情绪，那大人完全没必要去引导孩子，让他们觉得自己“被欺负”了。孩子之间的肢体接触很多都带有游戏的成分，并没有太多“

中国人传统的观点是，棍棒之下出孝子，不打不成才。对孩子严一点无可厚非，但当代很多“虎妈”、“狼爸”式的父母，他们打着“严厉”的旗号，其实采取近乎苛刻的教育，对孩子完全是“专制与暴政”。这样的“严厉”，未必会带来想象的教育效果。 你是严厉型父母吗？ 有的父母，对孩子非常严厉，甚至要求孩子无条件服从，比如“必须在10点前回家”“不允许看电视”“这次必须考到前10名”“不做完这些不许睡觉”......如果孩子没有达到要求或者“违反”的父母的命令，父母会用威胁、羞辱或其他惩罚来迫使孩子完成，比如“做不好，今天就不要吃饭了”“你再这样，妈妈就不要你了”或者暴打一顿等...... 正如心理学家所定义的，这是一种缺乏父母温暖与同情的方式。许多父母觉得自己对孩子很宽容，很爱他们，实际生活中，当孩子激怒父母时，大部分父母都会本能的采取这种严厉的教育

在大家都因为担心自己的孩子成为社会舆论中的“熊孩子”的时候，愈发变得小心翼翼，管教孩子更是如履薄冰。对待孩子的一言一行谨慎苛刻。最明显的就是，不许疯闹，在任何场合。 但事实却证明，婴幼儿需要的就是疯闹、他们需要和父母在一起疯闹，需要和小朋友在一起“扭打”。正是这样的“熊”孩子，有更好的社交能力和情商水平，他们更善于交朋友，更能融于团队。 和孩子疯疯闹闹，好处超多 在《Infant and Child Development》一书中，澳大利亚纽卡斯尔大学这位专注于家庭研究的教育心理学家Jennifer StGeorge在研究中证实，孩子不仅不会在打闹游戏中变得暴力，还有很多有益身心发展的好处。 1、他们在练习读懂情绪。和一个比自身要强悍得多但却友好的对手玩闹会让孩子兴奋而又谨慎。这种“竞技”让孩子学会如何观察和反应。

孩子端一碗水，你说：“当心，别洒了！” 孩子写作业慢，你说：“快点写，再磨蹭十点之前又睡不成觉！” 这些语言几乎构成了我们养育孩子的日常。大多数家长都没有意识到这些都是负面语言，更没有意识到自己已经成为负面语言的狂热爱好者。似乎提醒即将发生的坏事就是我们的天职，我们不提醒就是没尽责。可是有家长疑惑了，不这么说怎么说呀？大家不都是这么说的吗？ 如果我们这样说： 孩子端一碗水，你说：“好好端，慢慢走，嗯，端的挺稳呀！” 孩子写作业慢，你说：“我们要抓紧喽，提高效率，然后我们就可以去……” 孩子听到了会不会也会很积极、兴奋呢？这就是正面语言。 正面语言这个道理，我想并不难懂，但很多家长都觉得很难做到。为什么呢？ 我们很多时候还分不清哪些是正面语言。 语言习惯的改变需要持续的练习，