宝宝立冬饮食的注意事项1：补充膳食纤维 1、原因： 膳食纤维能调节食物的吸收和排出，保持排泄的通畅，这对体内毒素的排出十分有利。 2、推荐饮食： 在立冬让宝宝多吃含有膳食纤维的食物，比如玉米、红薯、高梁、黄豆、红豆等豆类食品以和芹菜等蔬菜比较有利。 宝宝立冬饮食的注意事项2：润燥食物不干燥 1、原因： 立冬气候干燥，可以让宝宝多吃些润燥的食品。 2、推荐饮食： 比如萝卜能润喉清嗓、降气开胃、除燥生津，冬瓜味甘性凉，有清热止渴、利水消肿等功效。另外白木耳、梨也有润燥的作用。相对，的油腻、燥热的食物就要少吃。 宝宝立冬饮食的注意事项3：菌藻类食物别忘记 1、原因： 菌藻类食物含有人体必需的微

很多父母，一直说“孩子不爱读书，自己拿他没办法！”真的是孩子的问题吗？我看未必。因为孩子的阅读往往是被一些东西给毁了。比如父母的“无知”。 这个无知不是说你脑洞不够大，能力不好，也不是说你挣钱不多。 是说你在孩子的阅读上，从来就没想过。 我见过很多的父母，工作能力很强，社会地位也高。 但是他们的孩子，与他们相比就相形见绌。 孩子身上看不到学习的动力，也少有阅读的习惯。 把孩子交给学校。选择好的学校，好的班级。但是未见得有好的效果。 还有不少的父母，等孩子大了的时候，突然发现孩子的语文成绩怎么搞都提不上去，一段阅读理解题看不懂，作文写得更是紧巴巴的几句口水话。 于是恍然大悟，孩子的阅读黄金期，我都干了什么？ 父母的无知，是毁掉孩子阅读的主因。 因为无知就

一提起“说谎”这个话题，气氛就变凝重了。仿佛宝宝说谎了，就不再是父母眼中天真无邪的小天使了。“这么小就学会说谎，长大了还怎么得了!” 所以，爸爸妈妈们才会“打手心、罚站、骂孩子”吧…… Oh no，放轻松先。 2-3岁的宝宝：我不是“说谎”，只是分不清幻想和现实 这个年纪的宝宝有很丰富的想象力，常常一不小心就把幻想和现实搞混了。 比如宝宝把牛奶打翻了，他害怕妈妈会生气、希望牛奶根本就没有打翻。所以当妈妈问他时，他会极力否认，好像这样愿望就会成真。 有时宝宝也会因为记性不好而“说谎”。比如明明是他先动的手，却只告诉你别人打了他。如果看到了事情的经过，妈妈们一定会责怪宝宝说谎。但事实却可能是他因为太激动，以至于忘了自己打人这件事。 教育孩子的方式，不能超过他的理解能力。很多2、3岁的孩子根本就不知道自己在说谎，也不明白为什么不

我们周二下午带他去就近的医院化验了个血常规，也提示病毒感染，心里放松了，等待自愈吧！果然，还真是幼儿急疹！昨天上午烧退了，下午开始出疹子了，到今天，疹子长出很多，下面有图有真相。 因为喜坨和琪琪都已经得过，所以小鱼儿这次有经验，心里一点不慌，只作退烧处理，没有吃任何药打任何针。 据说2岁前宝宝95%宝宝都会得幼儿急疹。那么，幼儿急疹是什么？怎么处理？之前我们有发过一篇文章《精选｜传说中的幼儿急疹，其实也没那么可怕！》。今天，我们再分享一篇裴医生的文章，相信，看过这两篇文章，大家对这个病就很清楚不用怕啦！！ 文/裴洪岗 孩子出生后从没生过病，半岁后有天突然发烧，体温很快超过39°C，从没遭遇过孩子生病的父母顿时心急如焚，担心受怕中盯了孩子一天，期望他早点退烧恢复往日健康活泼的模样，结果却是高烧持续不退，然后按耐不住抱到医院，

我没有直接回答，先问了她一个问题：“孩子是从学步起一直不太愿意走路呢，还是就最近不愿意走路？” 她回答说：“好像一直都不太愿意走路，因为他走一会就喊脚疼，我带他去镇上的诊所看了医生，医生也没说什么问题。我就想问问你，2岁的孩子是不是都这样啊。” 我说：“两岁的孩子的确会出现一个时期，就是之前走路都好好的，突然某一段时间不愿意走路，反而要抱，这是蛮正常的。但像你家的孩子这样走一会路就喊脚疼的情况很少见，该不会是扁平足吧？我建议你带孩子去大医院找专业的骨科医生做进一步检查。” 之所以怀疑是扁平足，是因为之前也有个妈妈跟我说，她家的女儿走路时，也总是喊脚疼，后来去大医院检查，才发现原来是扁平足引起的。 问题来了，怎么才能判断是扁平足呢？ 左边是典型的扁平足，右边是正常足 扁平足是一种脚部畸形，足弓很低

最近，微博微信就被两个词刷屏了：蓝瘦，香菇......这源于一个广西小伙，失恋之后，录了一段地域风格鲜明的视频……你听到的字幕：蓝瘦，香菇，本来新颠，高高兴兴，泥为什莫要说射种话？蓝瘦，香菇，赛射里，第一翅，为一个女孩屎射么香菇，蓝瘦。泥为什莫要说射种话，丢我一个人赛射里，香菇，蓝瘦，赛射里，香菇。 不知道你们什么感觉，反正我听完之后，满脑子也只剩下这玩意了—— 这让广西方言大火了一把，那么宝宝刚开始学说话的时候，家里人讲方言会不会影响宝宝语言发育呢？ 有妈妈担心，宝宝已经到了学说话的年龄，平时在家跟他主要是说方言的，有时候也说几句普通话，不知道这会不会对宝宝说话有影响。 学说话的宝宝 要不要和他说方言呢？ 言归正传，上篇关于双语的文章发出去后，（多语言环境影响孩子语言发育？错错错！→点击可以查看

宝宝睡觉出汗多是缺钙吗？ 许多妈妈在护理宝宝时都会遇到这样的情况：晚上睡觉，不给宝宝盖东西，一摸他头上全是汗，而大人却没感觉很热。有些妈妈主观判断宝宝出汗多是因为缺钙，盲目给宝宝补钙。其实，导致宝宝睡觉时多汗的原因有很多种，并非全是病态的，妈妈要学会正确区分。 宝宝白天活动量大，新陈代谢旺盛，神经系统也处于很高的兴奋状态。当他们晚上入睡后，由于神经系统功能发育还不完善，旺盛的新陈代谢过程还不能很快降下来，于是，大量的热能就以出汗的方式在短时间内释放出来。这种出汗现象即为生理性多汗，指宝宝发育良好，身体健康，无任何疾病引起的睡眠多汗。 如果出汗过多，有可能是缺钙。缺钙在医学上称为“佝偻病”，表现之一就是出汗多。如果是缺钙导致你的宝宝出汗多，那么他很可能睡觉也不踏实，同时，缺钙的宝宝也多会出现枕秃的现象。 此外，宝宝睡觉

宝宝立冬穿衣推荐1：棉质内衣 1、原因： （1）吸湿性。棉纤维具有较好的吸湿性，在正常的情况下，纤维可向周围的大气中吸收水分，其含水率为8-10%，所以它接触人的皮肤，使人感到柔软而不僵硬。 （2）保湿性。纯棉纤维纺织品具有良好的保湿性，穿着纯棉织品服装使人感觉到温暖。 （3）卫生性。棉纤维是天然纤维，其主要成分是纤维素。纯棉织物经多方面查验和实践，织品与肌肤接触无任何刺激，无负作用，久穿对人体有益无害，卫生性能良好。 2、建议： 各位妈妈可以多多选择面料为纯棉的服装给宝宝贴身穿着，这是最适合宝宝稚嫩肌肤的材质。 3、洗涤方法： 耐碱耐热性能好，可用各种洗涤剂，可手洗机洗，但不宜氯漂；浸泡时间不能太长，避免褪色。 4、保养方法：

宝宝立冬汤品推荐1：乌鸡汤 1、材料：乌鸡、香菇、黑木耳、红枣、生姜、料酒、盐。 2、做法： （1）将乌鸡清洗干净切成块，放入盐、料酒和生姜腌制15分钟。 （2）将香菇、黑木耳和红枣清洗干净，备用。 （3）锅内放入清水，将上述材料放入锅内，大火烧开后再转入中火，大概30分钟左右，待鸡肉炖烂即可。 3、功效：乌鸡是一种大补的食材，其本身的营养价值相信不用多说就都有所了解，它的营养价值比普通的鸡要高出很多，乌鸡同香菇、红枣一起煲汤，具有良好的护肝明目、补血养颜的功效，女性可以多喝一些。 宝宝立冬汤品推荐2：羊肉汤 1、材料：当归、生地、羊肉、生姜。 2、做法： （1）将当归和生地用水浸泡。 （2）将羊肉清洗干净，切

小儿鼻窦炎的处理方法1：洗鼻 1、原因： 洗鼻可以缓解炎症，降低鼻腔内病菌的数量和种类。使其慢慢恢复至人体可承受的水平。从而逐渐消除炎症，恢复到正常的生理状态。 2、做法： 使用浓度为0.9%的盐水（即生理盐水的浓度）来冲洗鼻腔，将潴留在鼻腔内的粘液冲洗出鼻腔，疏通鼻道，开放窦口。 小儿鼻窦炎的处理方法2：按摩 1、原因： 按摩鼻子可以加强局部血液循环，血液循环加强的最终结果肯定是充血和肿胀减轻，炎性产物被带走，自我修复更快更好的进行。于是，鼻窦炎可以很快得到控制，可以很快痊愈。 2、做法： 让宝宝采取坐或仰卧位，家长以两手拇指指峰，同时按压在鼻孔两侧的迎香穴上，先按后揉1～3分钟，以局部有酸胀感为度。

最近我发现，维生素不知从何时起变成了日常用语：“有点上火，脸上起了很多痘”——缺维生素了；“口腔溃疡好疼”——缺维生素了；“早晚温差大，不小心感冒了”——缺维生素了；尤其是当孩子身体出现任何症状时，我们就更容易想到——缺维生素了。 维生素是维持身体健康所必需的一类有机化合物，有3个特点： 存在于天然食物中； 人体一般不能合成，必须由食物供给； 它既不是构成机体组织的原料，也不提供能量，而是一类调节物质，虽然生理需要量小，但又是人体绝不能缺少的。 这类物质由于体内不能合成或合成量不足，所以必须经常由食物供给。维生素是个庞大的家族，现阶段所知的维生素就有几十种，大致可分为脂溶性和水溶性两大类。 的确，人人都离不开维生素。我

昨天跟朋友吃饭，突然被背后一阵哭声吸引。回头一看，只见一对夫妻带着个3，4岁左右的女孩。孩子不停的在哭喊「我要吃香蕉船」，然后妈妈跟她说，已经点了香蕉船了，马上就上。小女孩完全不care她妈妈说什么，只是一个劲的哭喊「我要吃香蕉船」。 孩子爸爸也急了，问已经循声凑上来的服务员香蕉船点这么久，怎么还不上。服务员解释这个香蕉船制作工艺较复杂，需要稍等一下。还给了孩子一个 hello Kitty抱枕 ,但是被孩子完全不理，继续不停地哭。 15分钟后，香蕉船上来了，整个世界都安静了，全场食客得到了解救。饭毕，女孩妈妈收拾离开时，恶狠狠地对女孩说「以后再也不带你出来了，丢死人了」。 同桌朋友在腐国读过教育学研究生，我问她「我在国外旅游的时候，好像很少看见公众场合外国小孩这么个闹法，国内倒是见不少」 她说2点原因造成的： 父母教育程度较

要帮助孩子前庭整合良好，必须要给予孩子喜欢且自己能够控制的前庭游戏。那么有什么游戏可以在家中进行，不仅孩子喜欢玩，又不会造成危险呢？ ? 拍气球 让孩子练习向上拍气球，并且试着从客厅的一端走到另一端。在这个过程当中，孩子为了要注视球的移动，因此头部会上下摆动，加上行走时的移动，孩子自然获得前庭刺激。 除此之外，孩子在练习控制气球方向的时候，不仅训练了手眼协调，更同时加强了孩子的稳定度！ ? 床上侧翻 以往认为要让孩子获得足够的前庭训练，应该要让孩子练习前滚翻，但是这样的动作常会造成颈部伤害，对于三岁之前的孩子更是严格禁止这样的动作。 让孩子获得前庭觉刺激的重点应在于是否有提供孩子适当的感觉讯息，并非着重在“做什么动作”，因此侧翻是个安全有能提供足够前庭讯息的游戏。 让孩子躺在地板上或是床上，在墙壁边及床边放上枕头或棉被，以避免孩子撞到或掉落。利用侧翻的方式从一边滚到另一边

小儿鼻窦炎饮食注意事项1：饮食要少量多餐 1、原因分析： 少量多餐可以帮助宝宝养成每天固定排便的好习惯，能够有效预防鼻窦炎的复发。 2、饮食推荐： 饮食宜少量多餐。如退烧食欲较好后，可改为半流质饮食，如面片汤、清鸡汤龙须面、小馄饨、菜泥粥，肉松粥、肝泥粥、蛋花粥。 小儿鼻窦炎饮食注意事项2：注意补充维生素 1、原因分析： 多吃新鲜水果和蔬菜，以摄取足够的维生素C，还能预防感冒的发生。 2、饮食推荐： 如西红柿、苹果、葡萄、枣、草莓、甜菜、桔子、西瓜及牛奶、鸡蛋等。柑橘类水果、葡萄和黑莓特别有益，因为它们还含有生物类黄酮，这种物质配合维生素C可保持微血管的健康。生物类黄酮还有消炎作用。 小儿鼻窦炎饮食注意事项3：保

小儿鼻窦炎食积用药推荐1：焦三仙 1、主治：消食导滞，健运脾胃。 2、功效：转化糖酶、脂化酶、维生素B。 3、用法用量：焦麦芽、焦山楂、焦神曲各30克，水煎服，日1剂，连用3天。 小儿鼻窦炎食积用药推荐2：鸡内金 1、主治：用于食积不消，呕吐泻痢，小儿疳积，遗尿，遗精，石淋涩痛，胆胀胁痛。 2、功效：健胃消食，涩精止遗，通淋化石。 3、用法用量：煎服，3～10g；研末服，每次1.5～3g。研末服效果优于煎剂。 小儿鼻窦炎食积用药推荐3：香菊片 1、主治：用于治疗急、慢性鼻窦炎、鼻炎。 2、功效：辛散祛风，清热通窍。 3、用法用量：口服，一次2～4片，一日3次。 小儿鼻

预防小儿鼻窦炎的方法1：运动 1、原因分析： 宝宝多运动，活动关节肌肉，可以促进血液循环，从而增强抗病能力。 2、预防方法： 小宝宝作被动体操，大宝宝可以多散步。 预防小儿鼻窦炎的方法2：耐寒训练 1、原因分析： 可通过耐寒训练提高呼吸道抗寒能力。 2、预防方法： 冷水洗脸，水温作适当调节，循序、有度。还可以在保暖的前提下增加户外活动。 预防小儿鼻窦炎的方法3：保持大便通畅 1、原因分析： 大便不通畅，会造成分泌型IgA的数量减少，分泌型IgA作为肠粘膜上的主要免疫球蛋白，它是肠道黏膜上的第一道防线，对各种内源共生菌及外源入侵的病原体都有抵抗作用。 2、预防方法

“妈妈，我明天要带什么去学校？老师说要分享啦！”“嗯，你游戏间不是有很多玩具吗？就选一些你认为好玩、有趣、有意思的带去不就得了？” “可是，我不知道要带什么嘛！” “嗯，还在伤脑筋？不然，就拿昨天爸爸刚从玩具城买回来的昆虫机器人带去分享啊！” “我才不要！那个连拆都还没拆开耶！哪有我自己都还没玩到，就先让其他人玩的。” 小泛东翻西翻着一个个置物箱，时而踮着脚尖、抬起头、伸长手臂翻找柜子上的物品，时而把玩具拿起来又放回去，过了很久，仍然毫无头绪。 最后，他终于选中一个玩具。 第二天，他把玩具带到了学校，同学们的反应却是： “喔，拜托！哪有人带这种坏掉的玩具来分享，我才不要跟他交换玩呢！” “对嘛！根本没诚意，而且我们都几年级了，哪有人还在玩这种幼儿园时期玩的合金小车。重点是，四个轮子竟然只剩三个，这应该归到资源回收的塑料类吧！” “我看，直接丢到垃圾桶算了！”

英国妈妈艾米?斯廷顿， 用儿子奥利弗的亲身经历告诉人们， 以后不要再随便亲小孩了！ 家人亲了一下 ，14月大宝宝全身是病毒 不久前， 英国14个月大的婴儿奥利弗 从手臂到脚长满皮疹，甚至还有溃疡。 焦急的妈妈艾米赶紧带宝宝去医院就诊。 最后，宝宝奥利弗被确诊感染了疱疹病毒。 医生告诉艾米，幸亏就诊及时， 如果再晚一天， 奥利弗很可能出现器官受损！ 更恐怖是， 这种病毒很可能跟随奥利弗一生！ 医生判断奥利弗可能被唇疱疹患者亲吻过， 病毒通过唾液传播到孩子的体内， 造成皮疹和溃疡的出现。 所幸，现在小奥利弗的情况已有好转。

营养Tips 豆腐含有优质的植物蛋白，利于宝宝吸收，而且豆腐的含钙量也很高，每100克含160毫克的钙，所以小朋友可以多吃豆腐补钙哦！ 肉碎煮豆腐 适合宝宝年龄：18月+ 难度：容易 时间：20分钟 烹调方法：炒 用具：刀、砧板、不沾锅 1大1小的分量 能量：3.8+124+54.2+2+81=265kcal（约是2位两岁宝宝一天能量的24%） 做法 1. 西红柿去皮（切十字口，拿刚煮开的开水烫2分钟）； 2. 撕掉皮，之后切小块； 3. 肉剁碎，豆腐切小块（约1.5cm方块大小），青菜切碎备用；

1倒睫毛 宝宝2-3个月大时，睫毛容易向内生长，摩擦刺激眼球就会产生眼屎。到了宝宝1岁左右，睫毛会自然向外生长，眼屎就渐渐少了。 应对方法： ? 宝宝有眼屎时，妈妈先用流动的水洗干净双手，然后用消毒棉球蘸着干净的生理盐水（自来水也可以）慢慢清除掉即可。 ? 如果宝宝睫毛上也沾有比较多的分泌物，可以用消毒棉球先湿敷一会儿，再换湿棉球从眼内侧向眼外侧轻轻擦拭。 ? 妈妈要注意，一次用一个棉球，用过的就不能再用。更加不要用母乳或者反复使用的毛巾、手帕给宝宝清理眼屎，因为这可能反倒引起宝宝眼睛感染。 2上火了 宝宝上火眼屎多时，还常常伴随有怕热、容易出汗、大便干燥、舌苔厚等表现。 应对方法：可以吃些清热去火的食物。平时要让宝宝喝足够的水，蔬菜、水果也同样不能少。 3新生儿泪囊炎 大概有2