孩子长期喝益生菌好吗

不要长期吃。

适当服用益生菌也可以维持良好的身体菌群平衡，相对更加合适，不管是益生菌，乳制品还是益生菌，都不要过度使用。从预防孩子肠道疾病的角度来说，添加益生菌也可以抵抗这部分疾病，发生增强肠道的抵抗力和免疫力，益生菌也可以保持植物群的平衡，防止菌群失衡引起腹泻等问题。

什么情况下宝宝可吃益生菌

益生菌是多大都可以吃的，是调节肠胃的。但只要消化不好的宝宝才可以喝，且不宜长期吃，如果长期吃，会导致孩子肠胃对此产生依赖性，会破坏胃肠道平衡的。

益生菌能增强抵抗力，调节肠胃平衡。对宝宝腹泻特别有用，常用，宝宝体质能明显加强。 不过宝宝很小，选择益生菌很重要。最好给宝宝吃天然的益生菌，没有副作用和依赖性，再者要看看益生菌有没有国家食品药品监督管理局的批文，有才对宝宝有益处的。

益生菌可以抑制有害菌在肠内的繁殖，减少毒素，促进肠道蠕动，从而提高肠 道机能，促进消化，还能增强宝宝的免疫力; 家长不要给宝宝滥补益生菌。

孩子多吃什么好

水果中的营养物质都能很好的帮助孩子吸收，但是有些宝宝会对某种水果过敏，这就要父母多注意了。买水果的时候要买应季的新鲜水果，因为应季的水果更有利于孩子在当下季节对营养的吸收。