做法:
1、淘净大米后用温水浸泡2小时左右,使大米变软。
做法:
1、将青菜洗净后切成碎末,取适量米粉用冷开水冲开。
做法:
1、水煮鸡蛋,煮熟后剥壳去蛋白取蛋黄。
特点:蛋黄具有丰富的蛋白质、维生素、脂肪与能量,体弱的宝宝可以多吃,有助增强人体免疫力与抵抗力呢!
3、注意对宝宝的身体锻炼。家长可以适当让宝宝进行身体锻炼。多让宝宝的手脚适当的做一些简单的操,锻炼一下肌肉,家长还可以给宝宝进行身体按摩。四个月的宝宝有的已经学会了翻身,在宝宝睡觉的时候,家长一定要注意,避免让宝宝不小心掉下床。可以带宝宝去户外吸收一下新鲜空气,对宝宝的生长发育很有好处。
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