幼儿骑自行车可以锻炼什么

现在的很多孩子都是家里有条件可以购买自行车的，骑自行车对儿童的成长发育有很大的帮助，骑自行车的运动强度不会很大，但是又能够帮助孩子们强身健体，可以帮助小朋友们远离电子产品，那么，北京适合孩子骑自行车的地方，幼儿骑自行车可以锻炼什么呢？

在北京这样的大都市，很多的家长想要带宝宝们出来户外玩耍，那么北京适合孩子骑自行车的地方：

1、永定河自行车运动公园，是全国体量较大的、具有国际标准的自行车主题公园之一，适合各个年龄段的，家长孩子都适合。拥有专业公路、山地越野、场地自行车和BMX极限运动等赛道，适合各种爱好者享受自行车运动的乐趣。

2、亦庄滨河森林公园地点在北京市大兴区凉水河路，是郊野公园，免费对外开放，多个出入口。

3、莲石湖湿地公园地点在倍健的石景山、门头沟和丰台河西的交界地，同样是是不收门票，但是停车场需要收费，也有免费的车位。可以带宠物，很适合骑行跑步等。

以上都是很不错的场所，孩子们骑自行车可以锻炼心肺功能，同时锻炼下肢的肌力，增强孩子们的全身耐力。骑自行车还可以帮助全身多处的肌肉、关节、韧带的锻炼，促进孩子们的平衡能力的发育等。