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孩子不长个不可盲目进补

2012年12月29日 09:11阅读次数:19
五岁的孩子不长个,家长盲目进补,孩子非但不长个,反而频流鼻血。专家建议,孩子长个应遵循其自然规律,营养均衡,合理运动。

  五岁的孩子身高比同龄的孩子矮10来厘米,家里的老人听说冬季进补能帮助孩子增高,便变着花样给孩子进补,高丽参鸡汤、黄芪党参菌汤、筒子骨枸杞汤……甚至去一些中医院咨询,要为孩子特制膏方。入冬以来,在饮食的重点照顾下,孩子身高没变,体重陡然增加了5斤多,并且最近几天孩子频繁地流鼻血。

  孩子的妈妈林女士告诉记者,孩子深受爷爷奶奶的疼爱,但其个子比其他孩子矮一直是老人的心病。近日老人不知从哪听来的说法,说冬季进补,能强体增高,便变着法子给孩子进补。林女士夫妇曾劝老人不要如此频繁地给孩子补,可孩子的爷爷奶奶认为这东西吃多了也不碍事。最近几天,林女士发现,孩子天天早晨醒来流鼻血,有时候中午也流,身高没变体重暴增,整个人在进补下开始“纵向不变、横向发展”。

  南京市妇幼保健院儿保专家毛辰主任说,如果发现您的小孩身材矮小、长速缓慢或者停长了,切不可盲目进补或使用一些所谓的偏方,方法不当很容易造成孩子过早发育或者骨龄更快老化闭合,反而失去最佳的调整时期。孩子长不高大多是由营养不良或过剩、过早发育、生长激素分泌不足等原因引起的。现在的内分泌科学已经证明,只要不是一些实质性的疾病引起的个子矮小,都可通过科学的方法进行调整。

  毛主任介绍,孩子一年四季都遵循长高规律。冬季气温低、活动少,孩子身高增长缓慢,但只要采取科学助长措施,就能让孩子身高正常速度增长。冬季对孩子长高也起着关键作用,是孩子储备骨骼营养,为长高打基础的关键期,科学把握,将会增进孩子来年春天的长高速度。但很多家庭在冬天里,担心孩子受冻,让孩子穿得严严实实,孩子的手脚根本施展不开。这样孩子行动不方便就不爱运动,运动量少了,自然食欲就会减退,以致影响了孩子正常的生长发育。

  对于冬季想长得更高的孩子,只要保证营养均衡,每天有8个小时到10个小时的睡眠就可以了;对于运动,毛主任则推荐一项简单高效的运动,例如跳绳就可以有效训练弹跳能力,刺激骨骼生长。

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