一些看似普通的食物，其实是孩子性早熟的罪魁祸首，例如像大补类的药膳、反季节的蔬菜和水果等，虽然宝宝对营养需求大，但是食物选择还是要取之有道，有些食物，不要给孩子吃。妈妈们在给小孩子补充营养的时候应该根据体质来选择天然健康的食物。 食物一 可入药的大补类食品 可入药的大补类食品包括：冬虫夏草、人参、桂圆干、荔枝干、黄芪、沙参等。不知道有多少爸爸妈妈有过给宝宝服用此类补品，如果有，那就要赶快停止了，尤其是广东的朋友，喜以药膳煲汤。中医指出，越是大补类的药膳，越会改变孩子正常的内分泌环境，造成身心发展的不平衡。 所以，还是要让这类食物远离宝宝。 食物二 禽肉、特别是禽颈 现在的市场上各种各样的鸡鸭鱼肉应有尽有，但是，其中很多家禽鱼虾也是被“促长剂”和“催肥剂”长大的，有人甚至在喂养的饲料中加入了医用激素。如果喂食了这样的饲料，

　　当新学期即将开始，给孩子准备新文具、挑选新书包又成了家长的必修课。家长们可能认为结实耐用的是首选，而小朋友却又钟意外形可爱又漂亮的。中山大学附属第一医院康复医学科主任黄东锋提醒，书包的总重量(包括书)不宜过重，儿童身体长期超重负荷，不但会造成肌肉软组织受损，而且还有可能引起脊柱侧弯。所以，家长挑选书包时，更加要留意孩子的骨骼和脊柱的发育状况，掌握正确背书包的方法，减少脊柱受损的机会。 　　读小学4年级的袁立总是抱怨背疼。她说，书包不仅重，走起路书包还总是两边摆动，背起来很吃力。妈妈称了一下她的书包，大吃一惊，书包竟然有3.5公斤了。而袁立说，班上同学的书包有的重达5公斤。 　　家长给孩子购买书包，总会考虑到结实耐用，却常常忽视了健康护脊的因素。黄东锋说，家长也明白孩子的书包越来越重，除了心疼之外，似乎对书包过重对孩子身体带来的不良影响却不清楚。我们知道，脊柱是人体的主干，由33块脊

　　近日，家家的指甲上长了一些坑坑洼洼的小白点，带着他去医院做微量元素检查才知道，家家缺铁了。医生给了开了补铁的口服液，也叮嘱回来多吃些猪肝、猪红、菠菜、瘦肉等。 　　每天都是用铁锅炒菜，为啥还会出现缺铁的现象呢?医生说家家缺铁是由于营养不良引起的，都怪我这个当妈的，最近家里的事情比较多，没有督促家家好好吃饭，我一不在家，挑食的老毛病又犯了。 　　针对家家缺铁，我选择的食疗方法之一就是菠菜炒猪肝，菠菜、猪肝都家家比较喜欢的食物。具体怎么做呢?下面就为大家分享。 　　准备材料：菠菜一小把，猪肝一小块，姜蒜、盐适量、一点鸡精。 　　菠菜猪肝的做法： 　　1、先将猪肝放在盐水里浸泡2个小时以上，将猪肝的血水泡出来，这样有利于排清猪肝里的有害物质。 　　2、上面的步骤完成后，把猪肝切成薄片。 　　3、菠菜洗净，晾干水分，切成段。 　　4、葱姜切成丝，备用。 　　5、锅里加油，油开

　　宝宝3-6岁要做一次眼科全面检查 　　关于宝宝的视力保护很多爸爸妈妈都知道它的重要性，但很少人会掌握正确的方法，特别是对于3-6岁的宝宝，一定要带宝宝去做一次全面的检查。 　　孩子3 岁以后，理解能力和自制能力都有了很大的提高，完全可以进行主观视力的检查(用视力表检查视力)，所以，家长在孩子满3岁以后，一定要带孩子到医院进行一次眼科的全面检查。如果发现视力不好，一定要早诊断、早治疗。因为儿童弱视治疗的敏感期在8 岁之前，超过8 岁，治愈率将大大下降。 　　孩子越来越大了，能吃的东西越来越多，娱乐方式也多了起来。所以，在日常生活中，要注意孩子的饮食和用眼习惯，帮助他保护好视力。 　　少吃甜食，多做户外运动 　　孩子都喜欢吃甜食，但是不能让孩子吃得过多。我们都知道经常吃甜食对牙齿健康会有影响，其实，多吃甜食对眼睛的健康也会有影响。因为糖分高的食物会影响人体对钙质的吸收，使眼球壁变

　　带宝宝外出要注意远离细菌集中的地方 　　宝宝天生都是爱去外面玩的，这是宝宝的天性，没有哪个健康的宝宝会愿意天天呆在家里的，所以家长们都会常常带宝宝外出，这时家长们就要注意远离细菌集中的地方。 　　公园、超市、饭店等公共场所也是你和孩子经常光顾的场所。公园中的椅子、超市中购物车的扶手、饭店中的儿童专用椅、公共卫生间的水龙头都是隐藏细菌的温床。 　　游乐场 　　游乐场是孩子的天堂，但也是细菌聚集的地方。各种游乐设施很少被清洗，经过风吹雨淋、鸟虫光顾和无数人的接触，各种扶手和座椅上都会隐藏大量细菌。 　　但不让孩子去游乐场，或者将孩子要接触的地方逐一消毒都是很不现实的。因此建议家长，给孩子戴上手套，并且告诫他们不要用手碰脸，这能在一定程度上，避免感染的发生。回到家后，立刻给孩子洗手，以避免细菌的逗留。 　　各种动物 　　小孩子总是喜欢和动物玩耍，不管是带他们去动物园，或是在家养

　　吃东西也能导致性早熟?没错，俗话说病从口入，孩子性早熟的一大原因就是因为吃了不该吃的食物引起的，导致孩子性早熟的食物有哪些呢?本文为大家介绍! 　　食物一 可入药的大补类食品 　　可入药的大补类食品包括：冬虫夏草、人参、桂圆干、荔枝干、黄芪、沙参等。不知道有多少爸爸妈妈有过给宝宝服用此类补品，如果有，那就要赶快停止了，尤其是广东的朋友，喜以药膳煲汤。中医指出，越是大补类的药膳，越会改变孩子正常的内分泌环境，造成身心发展的不平衡。 　　所以，还是要让这类食物远离宝宝。 　　食物二 禽肉、特别是禽颈 　　现在的市场上各种各样的鸡鸭鱼肉应有尽有，但是，其中很多家禽鱼虾也是被“促长剂”和“催肥剂”长大的，有人甚至在喂养的饲料中加入了医用激素。如果喂食了这样的饲料，激素在促进生长的同时也集中在鸡鸭鱼虾的体内，孩子们每天吃这样的食物，最终造

　　对于孩子们来说，学龄前的这一阶段也是身体发育的最佳时期，很多家长咨询如何避免呢?亲亲宝贝网专家们做了以下回答。 　　大量科学研究证实，儿童生长发育受季节的影响十分显著。一般说来，春天孩子的身高长得快，春天孩子身高的生长速度是秋天的2～2.5倍。儿童的生长高峰在4～5月份，低谷在10～11月。所以在这个时期从饮食、运动、睡眠等因素入手使孩子长得更高。 　　第一·科学的饮食 　　食物摄入要均衡，多样性，避免偏食。首先是蛋白质的补充，特别是牛奶。建议6周岁以下的儿童喝儿童奶粉，营养容易吸收，6岁以上儿童喝鲜奶(超市中卖的保质期7天的鲜奶)。此外，要给孩子补充适量的脂肪以及充足的维生素，再者就是少吃甜食。尽量不要进食补品及各类保健品。因为长高产品中含有激素，孩子虽然长得快，但是透支了以后的身高，从而终身身高更低。 　　第二·足够的睡眠 　　春天是长高的

　　儿童午睡多了会影响心智健康 　　很多养生专家都提倡人们中午要适当的午睡，大人们如些，那小宝宝呢?大部分家庭中的小宝宝应该都有午睡的习惯，可是你知道吗?儿童午睡多了会影响心智健康。 　　如果孩子午后困倦，午睡一定要适度，不要影响晚上正常睡眠，以免形成恶性循环，影响心智健康。 　　日常生活中，人们都认为孩子睡午觉是个有利于健康的好习惯。但据英国《每日电讯》报道，午睡不仅会影响孩子晚间的正常睡眠，而且会削弱他们的大脑活动，影响其心智表现。 　　这项研究是由美国佛罗里达大学的乔麦克纳马拉率领的研究小组进行的。 　　该小组对27名学龄前儿童进行了测试，以观察他们在解决一些需要计划和组织能力的难题方面的表现。测试结果发现，睡午觉时间越长的孩子，解决难题的数量越少;晚上睡觉越晚的孩子，他们的表现就越差。 　　此项结果与南密西西比大学的约翰哈斯所做的调查不谋而合。哈斯和他的同事对738名2

　　关于长牙期宝宝口腔保护的那些知识 　　每个人生下来都是没有牙齿的，要在六个月到2周岁慢慢的长出一口乳牙来，在这漫长的长牙期，妈妈们一定要保护好宝宝的口腔健康，这样才能保证宝宝的身体健康。 　　每个宝宝的长牙时间，天生的基因就决定了，只有快慢的分别，无关好坏。牙齿萌出的确实时间并不重要，反而是萌出的顺序，较有可能影响日后牙齿的咬合关系，但和恒牙比起来，乳牙咬合不良的情形又少之又少，所以家长不必太过担心。 　　宝宝平均约六个月大时从下颚的大门牙开始长牙，但也可能提早到三、四个月，或延后到十一、二个月才长牙，通常前牙会有前后六个月的差异，后牙的差异甚至可达一年。大约到了二岁半时便长满完整的二十颗乳牙。 　　宝宝乳牙长出快慢，会影响咀嚼能力吗? 　　每个宝宝的长牙时间，天生的基因就决定了，只有快慢的分别，无关好坏。牙齿萌出的确实时间并不重要，反而是萌出的顺序，较有可能影响日后牙齿的

　　给你的宝宝“冬藏” 　　大家都知道有些动物冬天是要冬眠的，比如蛇，它冬天是要冬眠的，等到惊蛰时才会苏醒，那妈妈们知道吗，宝宝冬天最好要“冬藏”。 　　冬天来了，大自然万籁俱寂，动物们纷纷搬到暖和的洞穴蛰伏起来。 　　“春生夏长，秋收冬藏”，中医认为，应该顺应天时来保健身体。气候渐冷，连小动物都知道搬食储藏，我们人类也一样，尤其对于身体娇弱的宝贝。从立冬到立春这一阶段，帮宝贝储备足够的能量，不仅可以弥补夏季食欲不振之不足，还可以为来年的春夏生长提供强有力的动力。 　　藏气机 多睡眠 　　睡眠是很好的养藏方法。冬天夜长昼短，人体气机宜闭藏，阳气藏于内，才能保持肾气旺盛。《黄帝内经》中说，冬天要“早卧晚起，必待日光”，意思是说，冬天要让宝宝早早的睡下，第二天等太阳升起后再起床。早睡晚起

　　教妈妈们给宝宝吃水果的学问 　　很多人都觉得吃水果有什么学问啊，就想吃什么就吃什么呗，其实不然，吃水果也是有学问的，要按照科学的方法来吃。 　　水果大多营养丰富，多吃新鲜水果有助于帮助幼儿消化吸收所进食物，补充身体发育所需要的维生素及养分，促进幼儿健康成长，因此应鼓励幼儿多吃水果。身为家长的你需要丰富对水果的认识和给宝宝吃水果的学问。 　　学问一 掌握食用时间 　　水果中有不少单糖物质，极易被小肠吸收，但若是堵在胃中，就很容易形成胀气，以至引起便秘。所以，在饱餐之后不要马上给宝宝食用水果。而且，也不主张在餐前给宝宝吃，因宝宝的胃容量还比较小，如果在餐前食用，就会占据一定的空间，由此，影响正餐的营养素的摄入。另外，宝宝吃柑橘前后的1小时不宜喝牛奶，不然的话，柑橘中的果酸与牛奶中的蛋白质相遇后，即刻发生凝固，影响柑橘中的营养素吸收。 　　最佳的做法是，把食用水果的时间安排在两餐

　　带宝宝做提高免疫力的游戏操 　　由于科学知识的普及，很多家长都知道宝宝免疫力的重要性，也都会千方百计的给宝宝增加免疫力，本文就教妈妈们带宝宝做提高免疫力的游戏操。 　　冬天天气寒冷，许多家长担心孩子受凉感冒，尤其是过年时怕他们会生病。要知道宝宝的抵抗力是靠煅炼出来的，可以让宝宝们多做游戏，在游戏中锻炼，增强抗病能力。 　　搓搓鼻子 　　经常在宝宝面前搓搓自己鼻梁的两侧，宝宝就会情不自禁地跟着学，这样可以加快鼻子的血液循环，鼻腔畅通，从而达到防止感冒的作用。 　　揉揉脚心 　　睡前和宝宝来一个揉揉小脚心的游戏吧，如果他(她)能坚持，可以给予一定的奖励。脚底有很多穴位，经常按摩可以保持身体健康，增强宝宝的免疫力。 　　晒晒太阳 　　冬天的太阳很温暖，就像一床厚厚的大棉被。晒太阳可以使宝宝体内获得维生素D，以促使钙、磷吸收，使宝宝们的骨骼长得健壮结实。有了棒棒的身体，宝宝自然

　　儿童换牙期间的注意事项 　　宝宝到了六七岁时，就开始换牙了，宝宝的乳牙会慢慢的掉下，宝宝会重新长出恒牙来，但是换牙需要一个很长的时间，那么在这个漫长过程中，妈妈们要为宝宝做些什么呢? 　　人的一生中要长两次牙齿，就是乳牙和恒牙。乳牙20颗，通常6个月左右开始萌出，2-3岁长齐乳牙;恒牙28-32颗，其中智齿的数目0-4颗，一般6岁前后开始乳牙替换为恒牙，最早出的恒牙一般是下颌正中间的两颗切牙，但也有早在4岁多，或迟至7-8岁的，家长们不必担心孩子换牙的时间。 　　1.留意孩子的乳牙和恒牙的生长情况，定期去看牙医，以便发现问题及早解决。家长如果发现乳牙旁边有恒牙长出，但乳牙未脱落，形成了双排牙，这时家长要尽早带孩子去医院拔除滞留的乳牙。另外，如果上颌门牙缝隙过大、畸形牙齿从上门牙位置长出、一颗门牙从异常位置长出，这说明可能有一个地方长多颗牙齿的情况，要到医院就诊。 　　2.每天督

让宝宝停止打嗝的民间方法汇集 妈妈们都有这样的经历：宝宝忽然间就开始打嗝，而且一直打很长时间，妈妈真是束手无策，只能眼睁睁的看着宝宝难受，看了本文，让妈妈不再为宝宝打嗝而难受了。 什么原因引起打嗝呢?其解释众说纷坛，但大部分专家认为，吃太快，以致于咽下过多空气是主因。大部分的打嗝会在数分钟后，自动停止。下列提供一些方法，或许可帮助你尽早结束打嗝。 吃一茶匙糖 杜柏医师说：我发现吃一茶匙糖，干吞(不配水)，是有效方法。可以在数分钟后止住打嗝。糖在口腔里可能改变了原来的神经冲动，以阻挠横膈膜的肌肉作间歇性地收缩。至于婴儿打嗝，可以将半茶匙糖溶解在100摄氏度的水中，让婴儿试试。 弯身喝水 打嗝时，我都倒一大杯水(满杯)，身子向前弯，然后从杯子的另一边喝水。这方法颇有效，我经常向身体健康的打嗝者推荐。麦考林教授说。

　　小小蛀牙危害大 　　为了保护宝宝的牙齿，爸爸妈妈们都会及早的给宝宝刷牙，这种做法是很正确的，但是有些家长认为就算宝宝不小心生了蛀牙，也没什么大不了，等长恒牙时不就把长蛀牙的乳牙换掉了吗?其实这种想法是错误的。 　　福建医科大学附属口腔医院儿童牙科主任姚军博士提醒，儿童蛀牙除了对牙齿、口腔产生影响外，还会影响儿童生长发育。 　　蛀牙可能引发多种疾病 　　“儿童正处于生长发育的旺盛时期，对营养需求较高，而营养的摄入离不开良好的咀嚼功能。”姚军说，由于乳牙严重龋坏或早失，导致咀嚼功能降低或丧失，进而影响对食物的切割和磨细，对于需要充分咀嚼的食物，孩子要么不吃，要么咀嚼不充分，影响胃肠消化吸收，造成营养不良，影响生长发育。 　　“临床上发现，满口蛀牙的小朋友比同龄儿童瘦小。经常有家长说，龋病治好后，孩子吃饭香了，更健康更结实了。”姚军说

教儿童保护牙齿的十个方法 牙齿对于每一个来说都是非常重要的，保护牙齿是每个人保护自己的必须做的一件事情，那么儿童怎样来保护自己的牙齿呢?本文教儿童保护牙齿的十个方法。 无论从外在或内在的角度来说，牙齿对我们是非常重要的，因此我们必须要好好保护牙齿的健康。现在教你们10种保护牙齿的方法吧! 1、教儿童刷牙的三个阶段： 第一阶段：当宝宝开始长第一颗牙的时候，也就是大约从六个月开始就要给宝宝“ 刷牙”了。 当然这里所说的刷牙并不使用牙刷，而是父母用干净的纱布包裹自己的食指沾净水帮宝宝清洗口腔，洗去牙齿及牙床上的附着物，这种口腔护理方法一般要持续幼儿两岁半，此时口腔中的乳牙才全部萌出。 第二阶段：从两岁半开始，父母应替幼儿选择此年龄段使用的牙刷，每日早晚两次，站立于幼儿身后，手把手教幼儿掌握正确的刷牙方法(拂刷法)。

　　宝宝成长中最怕的六件事 　　每个爸爸妈妈都希望自己的宝宝能健康的成长，也都会尽自己最大的努力去帮助宝宝健康 的成长，但是在宝宝成长的道路上有六件事，是宝宝成长中最怕的。 　　养育宝宝是一件科学的事情，不知不觉之中，妈妈们已经从一个新手变成了非常有育儿经验的老手。但是，在宝宝的成长过程中，仍然有六件小事是宝宝最“怕”、妈妈最做不得的事情，妈妈别“吓”他! 　　一怕脑袋摇晃 　　婴儿的脑袋无论长度、重量在全身所占的比例都较大，加上颈部柔软，控制力较弱，大人的摇晃动作易使其稚嫩的脑组织因惯性作用在颅腔内不断地晃荡与碰撞，从而引起婴儿脑震荡、脑水肿，甚至造成毛细血管破裂。婴儿的年龄越小受害越大，10个月以内的小宝宝尤其危险。 　　提示：不要随意摇晃童车或摇篮，必要时可采用轻拍或抚摸婴儿背部、臀部的方法助其入睡，抱在怀中的婴儿也只宜轻缓

应对爱熬夜宝宝的方法 如果家里的宝宝是个爱熬夜的宝宝，就会搅得一家人都不得安宁，爸爸妈妈们不能得到好的休息，对于白天的工作也会造成很大的影响，那么怎么应对爱熬夜的宝宝呢? 熬夜是由于宝宝的精力特别旺盛，或是白天午睡时间过长，到了晚上，爸爸妈妈倦意袭来时，宝宝仍然兴奋的不想睡觉，爸爸妈妈也陪着熬夜。这时候的您该怎么办呢?宝宝的生物钟一旦与爸爸妈妈不一致，这将对您的日常工作及正常的休息都带来不必要的麻烦。 深夜，家有宝宝不睡觉，您该怎么调整宝宝的生物钟呢? 如何帮助孩子早点上床睡觉? 造成入睡问题的主要原因，经常是因为我们晚上带宝宝在“正常时间”就寝时，他体内的生物钟还未到达睡眠时间。 *早上早点叫醒你的宝宝，免得他晚上清醒的时间太长。 *避免白天太晚午睡。在晚上上床前，至少要让孩子保持4个小时的清醒

　　宝宝典型睡眠问题的针对性解决方案 　　宝宝的睡眠问题常常困扰着爸爸妈妈们，有时爸爸妈妈的应对方法不对，反而会加重宝宝的睡眠问题，本文就对宝宝的典型睡眠问题提出针对性解决方案。 　　白天不睡 　　1、给宝宝做一个小的箱子，里面放着他喜欢的书籍和玩具。这样他觉得困倦时便可在小睡前看看书。不要放太好的或贵的书，因为他可能会把书弄皱。可放些识字卡、厚纸板书或旧书。另外一种方法是从杂志上剪下有趣的图画，贴到厚纸板上，用透明纸覆盖其上，这样比较整洁。 　　2、让宝宝在你的床上，或在沙发上靠近你的地方睡觉。 　　3、如果宝宝不午睡，则要确保他至少有些休息时间。 　　4、如果宝宝不肯睡觉，就让他听一盒长的录音带，告诉宝宝等到音乐结束后，休息时间才结束。 　　5、在宝宝刚玩完兴奋的游戏或吵闹以后，不要马上让他睡觉。因为他此时很给安定下来入睡。如果你硬要他睡，只能令你失望。应给他十至十五分

　　秋天干燥很多孩子容易出现秋燥症状，脸蛋发红、手心和脚心发热、口臭、舌苔厚腻、鼻子爱出血、小便赤黄、喜冷怕热等症状时就说明孩子已经上火了。秋季预防上火， 做为家长你需要这样调理! 　　孩子上火首先应以调理为主。 　　可以增加液体的摄入量，多喝些凉白开、果汁、绿豆汤、鱼汤等。多吃些润肺生津、养阴清燥的食物，如银耳、藕、萝卜、百合、西红柿、豆腐、香蕉和柿子等。多吃些新鲜水果和蔬菜，因为果蔬除了含有大量水分外，还富含维生素、矿物质和膳食纤维，这些营养素不但有助于孩子生长，还可以起到清热解毒的作用。给孩子提供平衡膳食，要做到主副食、粗细、荤素以及干稀搭配合理。让他们少吃刺激性、多油腻的食物，因为这些食物会消耗体内的水分，加重燥热的程度。 　　第二，添加衣服要适度。 　　俗话说“春捂秋冻”，此话不无道理。秋季燥热，且一天内的温差较大，故不宜在短时间内为孩子添加过多的