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冬季学龄前宝宝营养主食

2012年04月20日 10:42阅读次数：347

进入冬季后，天气寒冷，稍不注意孩子就容易受凉，从而引起胃肠不适。所以，妈妈们要学会利用饮食调养宝宝的胃，多做一些暖胃食品给宝宝，下面专家就推荐几款，适合冬季学龄前宝宝营养主食。

　　鸡汤青菜小馄饨

　　【主料】

　　鸡肉末50克，时令青菜100克，馄饨皮10个。

　　【辅料】

　　盐、香油、葱、姜、酱油少许，鸡汤适量。

　　【制作方法】

　　①将时令青菜剁成碎末，与鸡肉末、葱末、姜末、盐、香油、酱油搅匀。②包成10个小馄饨，鸡汤烧开，下入小馄饨，煮熟即可。

　　【特点】

　　可将时令各种新鲜蔬菜剁成馅，使婴幼儿获取多种营养素。

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