婴幼儿到底需要多少维生素D

根据最新修订的《中国居民膳食营养素推荐摄入量》，3岁以内婴幼儿的维生素D适宜摄入量每天为400 国际单位(10µg)，而800单位以内的剂量都是安全(治疗剂量则需要更高)。

奶粉喂养需要补充维生素D吗

喂配方奶粉也是需要补充维生素d的，维生素d是预防佝偻病的，一般宝宝满月就可以开始补充，宝宝两个月到一岁是佝偻病的高发期，所以最好要补充。

补充钙剂与否决定于配方奶粉中的含钙量。每日钙的推荐摄入量0-6个月为300毫克、6个月-1岁为400毫克、1-4岁为600毫克。各种配方奶粉中的含钙量差别较大，因此是否需要另作补充可根据每天摄入量及每天推荐量来计算。

奶粉宝宝的主食奶粉也要注意，选择含有维A等丰富合理的。

宝宝缺乏维生素D的危害

宝宝若缺乏维生素D会引起佝偻病、手足抽搐和软骨病。因此宝宝的维生素D缺乏会导致少儿佝偻病和成年人的软骨病。症状包括骨头和关节疼痛，肌肉萎缩，失眠，紧张以及痢疾腹泻。

宝宝吃维生素D那个牌子好

建议选择国药准字号的维生素AD滴剂，其含量足量，且剂量准确，口味香甜，宝宝喜欢。

目前，市面上比较知名的品牌有伊可新、迪巧、汉臣氏、童年时光CHILDLIFE、BabyDdrops、普丽普莱、自然之宝、汤臣倍健、艾力特、安利、红桃K、健美生、柯可蓝、健安喜、美澳健、赫力仕、百事泰、康富丽、健美生等。

下面列举三款网友评论过的：

童年时光CHILDLIFE

网友使用心得：气味闻起来有甜甜的果香，宝宝挺喜欢吃的。第一瓶喝完后，宝宝现在不会窜醒了，后脑勺头发也长齐了，还长出了两颗小牙齿。补钙效果还是很明显的。

BabyDdrops婴幼儿童宝宝维生素D3

网友使用心得：Ddrops维生素D3滴液是纯天然植物提取，无味、无臭，不含人工色素、香精糖、防腐剂等添加剂。不含小麦、牛奶、玉米、花生、大豆等易过敏成分。

汉臣氏英莱克婴幼儿儿童维生素AD软胶囊

网友使用心得：美国童年时光、Ddrops等那些进口的维生素D3制品价格太贵了，汉臣氏英莱克婴幼儿儿童维生素AD软胶囊价格合适，味道也不错，宝宝也爱吃。