生理性原因：睡前精神过度兴奋，紧张

在晚间看惊险的打斗电视、入睡前玩耍过度，精神紧张会引起磨牙。如果因某件事长期受到爸妈的责骂，引起压抑、不安和焦虑，也会引起夜间磨牙。

解决方法：给小孩布置舒适和谐的家庭环境，晚间少看电视，避免过度兴奋。

生理性原因：晚饭吃得过饱

晚饭吃得过饱、进餐时间太迟或入睡前兴奋过度，致使入睡后神经系统仍处于兴奋状态，颌骨肌群紧张性增高而引起磨牙。

解决方法：饮食宜荤素搭配，改去挑食的坏习惯，晚餐要清淡，不要过量。

病理性原因：胃肠道疾患

胃肠道有蛔虫寄生，不仅掠夺营养物质，还会刺激肠壁，分泌毒素，引起消化不良。孩子的肚子经常隐隐作痛，就会造成失眠、烦躁和夜间磨牙。另外，蛲虫也会引起磨牙。蛲虫平时寄生在人体的大肠内，孩子入睡以后，蛲虫会悄悄地爬到肛门口产卵，引起肛门瘙痒，使孩子睡得不安稳，出现磨牙。

解决方法：给孩子驱虫。平时养成良好的卫生习惯。

另如：孩子患有龋齿、牙龈炎、牙周病等口腔疾病，扁桃体炎、气管炎等上呼吸道感染，等消化道疾病，部分佝偻病患儿夜间也会因体内钙质缺乏出现磨牙现象

营养不均衡，缺钙严重

有的孩子喜欢呆在家里，很少到户外活动，晒太阳，饮食不均衡，常挑食，这些都可导致孩子的维生素D不足，影响钙的吸收。而孩子缺钙，会使得孩子产生烦躁的情绪，夜里睡觉不安稳，从而容易在睡觉的时候磨牙。

对于这类孩子，父母可以多带他们出去户外活动，多晒晒太阳，饮食要合理，可吃钙片或者鱼肝油以补钙。鱼肝油、鸡蛋、人造黄油、牛奶、金枪鱼中有丰富的维生素D

注意：如果在空腹时服用维生素，会在人体还来不及吸收利用之前即从粪便中排出。如维生素A等脂溶性维生素，溶于脂肪中才能被胃肠黏膜吸收，应宜饭后吃用，才能够较完全地被人体吸收

个人习惯：睡前没有刷牙

睡前没有漱口刷牙，不注意口腔卫生，也会造成磨牙。因为睡前没刷牙，容易滋长病菌的产生并感染

儿童磨牙的症状

磨牙症状一》》磨牙型：常在夜间入睡以后磨牙，就是人们常说的夜磨牙，睡眠时患者做磨牙或紧咬牙动作，由于牙齿磨动时常伴有咯吱咯吱”的声音，通常也叫咬牙”。又因它多发生在夜间睡眠时，又叫夜磨牙”，患者本人多不知晓，常为别人所告知，因影响他人，特别是配偶，而比较受到重视。

症状分析：缺乏维生素，患有维生素D缺乏性佝偻病的孩子，由于体内钙、磷代谢紊乱，会引起骨骼脱钙，肌肉酸痛和植物神经紊乱，常常会出现多汗、夜惊、烦躁不安和夜间磨牙

磨牙症状二》》紧咬型：常有白天注意力集中时不自觉地将牙咬紧，但没有上下牙磨动的现象。

症状分析：对于顽固的磨牙症，在医生的指导下可使用牙垫、咬合板。

磨牙症状三》》混合型：兼有夜磨牙和白天紧咬牙的现象

症状分析：要及时给这些孩子补充鱼肝油、钙片，平时多让他们晒晒太阳，那么，夜间磨牙的情况会逐渐减少，睡前不要让孩子太兴奋。

◆ 详细原因可查看：小孩磨牙是什么原因怎么解决的