宝宝不爱吃饭怎么推拿：点按足三里

足三里位于宝宝外膝眼下3寸、胫骨外侧约一横指处。先找到髌骨，它的下缘是髌韧带。在两侧有个凹陷，外侧(足小趾那侧)的是“外膝眼”，内侧(足拇指那侧)的是“内膝眼”。

外膝眼下3寸(小儿四指并拢的长度)，下方找到胫骨，胫骨外侧旁开一横指(小儿中指的宽度)处为足三里。

宝宝仰卧位，令宝宝屈曲其膝部，双手拇指分别按放在足三里处，用指腹着力按压，一按一松，连续做50次。

宝宝不爱吃饭怎么推拿：揉中脘

宝宝采用仰卧的姿势，胸骨下端和肚脐连线中点即为此穴。家长用中指指腹贴在宝宝体表上，稍用力向下按压，然后带动肌肤作轻柔缓和的回旋转动，连续做50次。

宝宝不爱吃饭怎么推拿：揉丹田

脐下一寸五分。家长用中指指腹贴在体表上，稍用力向下按压，然后带动宝宝肌肤作轻柔缓和的回旋转动，连续做50次。缓解宝宝不爱吃饭的症状。

宝宝不爱吃饭怎么推拿：捏脊

家长两手沿宝宝脊柱两旁，由下而上连续地以拇指、食指捏拿宝宝皮肤，边捏边交替前进，注意捏时要用力拎起肌肤，每捏3次提一下。每日做1次即可。对宝宝因为厌食导致的不爱吃饭有很好疗效。

宝宝不爱吃饭怎么推拿：双脚内侧的脾经按摩

穴位：隐白(脾经的井穴)，大都(脾经的荥穴)，太白(脾经的输穴、原穴)，公孙(络穴)。

脾经的源头就在脚上，所以按摩这几个穴位可以从根本上改善宝宝的脾胃虚弱状态。

小贴士：

家长可以每晚在临睡前，一边与宝宝交谈，让其保持愉快安静的情绪，一边以轻柔的动作推拿按摩，每晚约15~20分钟左右，长时间坚持，可收到不错的疗效。

宝宝不爱吃饭推拿注意事项

宝宝推拿疗法治疗范围广泛，效果良好，但也有一些情况不适合使用，如下：

1、皮肤发生烧伤、烫伤、擦伤、裂伤及生有疥疮的宝宝，局部不宜推拿。

2、某些急性感染性疾病，如蜂窝织炎、骨结核、骨髓炎、丹毒等患儿不宜推拿。

3、各种恶性肿瘤、外伤、骨折、骨头脱位等患儿不宜推拿。

4、某种急性传染病，如急性肝炎、肺结核病等患儿不宜推拿。

5、严重心脏病、肝病患者及精神病患儿，慎推拿。

宝宝疾病的病理特点决定了宝宝发病容易、传变迅速，治疗不当或不及时会影响疾病的愈后转归，故推拿疗法应由专业医师执行，且必要时需配合内治法协同治疗。