1、萝卜蜂蜜水
白萝卜3~5大片,生姜3薄片,大枣3枚。加水3~4碗,烧开后转小火25~30分钟左右,去渣加蜂蜜,煮开。温热给孩子喝。萝卜化痰止咳,生姜散风寒,大枣和胃。
2、萝卜水蒸汽通鼻
可以将3~4根的白萝卜放入锅中,加入清水一同煮,煮开时候用鼻吸蒸汽,持续数分钟鼻子畅通、头痛症状消失。或者将萝卜切片之后浸泡在水杯中,同样用鼻子吸其蒸汽即可。
1、生吃大葱
生吃大葱时,可将油烧热浇在切细的葱丝上,再与其它菜凉拌吃,不仅可口,而且可以预防感冒。
2、葱白水蒸汽通鼻
准备一小把的葱白或者将三四个的洋葱,切碎之后加入适量的清水,煎煮成汤液,然后趁热用鼻子吸蒸发的热,鼻塞症状即能得到有效缓解。
1、烤橘子
将橘子在小火上烤,至橘皮发黑,让宝宝吃温热的桔肉,橘子性温,有化痰止咳通鼻的作用。
2、橘子汁通鼻
将新鲜的橘子皮,对着鼻孔,对折,使喷出的汁液喷入鼻腔之内,很快就能呼吸顺畅。
1、开窗通风
感冒本就是呼吸道问题,打开窗户通风对于降低儿童呼吸道感染几率是有大大的作用的,尤其是家里面有感冒患者的时候,更要经常通风换气,以免家孩子被传染。
2、穿衣合理
穿得多自然就比较容易出汗,不小心冷风从脖子透进去,汗液迅速变冷,毛孔由于出汗又不能立马收缩的话,病菌就有机可乘。所以穿衣服必须厚度适宜。
3、不可乱用药
首先感冒不要乱用抗生素,感冒绝大部分都是有病毒引起,抗生素只对细菌有效,对病毒没有任何效果,用抗生素治感冒是在做无用功。
4、避免去人多的地方
儿童一定要多喝水,并适量补充维C,毕竟维C对预防感冒是有一定作用的。此外,妈妈尽量不要把儿童带去人多的地方,人多的地方空气污浊。
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