什么是更年期？ 更年期，对女性来说，是指卵巢功能从旺盛状态逐渐衰退到完全消失的一个过渡时期，包括绝经和绝经前后的一段时间。对男性来说，是指50～60岁这一阶段。更年期症状，易发生浑身燥热、眩晕，心悸，眼前有黑点或四肢发凉等症状，需要特别注意保养。 四指标预测更年期 1、通过家族遗传进行预测 由于进入更年期的年龄与遗传因素有一定关系，所以，祖母、母亲、同胞姐姐出现更年期的年龄可以作为孙女、女儿、妹妹进入更年期年龄的预测指标。 2、从初潮年龄预测 多数人观察确认，月经初潮年龄与更年期年龄呈正相关，即初潮年龄愈早，更年期（绝经）年龄愈早；相反，初潮年龄愈晚，更年期年龄则愈晚。 3、月经紊乱现象 妇科专家指出，月经紊乱为最终绝经前的月经表现形式。平时月经都很正常，突然紊乱，许多人很恐怖，以为是得了

额头高的女人命好吗 额头高是指发际线比较高，就是靠近头顶，使额头看起来较宽面积较大。女人以额圆饱满不高为吉，主有帮夫相。 1、女人额头过高且额骨隆并且直贯头顶： 假如说女人的额头过高且额骨隆起并且直贯头顶。此乃帝王之相。话说古时候的帝王将相大多是这样的相格。 2、女人额头过高且额往前突： 额头过高且额往前突者。这种人往往都是感情很丰富的人，对异性会颇有好感，但是却很难得到异性的欢心。 3、女人额头太高且长相过于成熟： 女人额头太高且长相过于成熟，这种女相不爱受任何拘束，比较奔波劳碌，感情上也有问题多多，这类女性性格很早熟，比一般女性能干、有野心，主动，比较重事业，但如果丈夫能够相就，婚姻是没问题的。 额头高的女人脾气怎么样 额头高的人，普遍都是

腰痛的四个主要原因 1.腰椎间盘突出 腰椎间盘突出也会造成明显的、间歇性的腰痛，尤其是下腰到臀部都会有明显的痛感，而且频繁发作，短暂休息后会有缓解。如果弯腰会加重疼痛感，而且会突发更严重的腿痛。腰椎间盘突出严重的时候，哪怕只是打喷嚏或者咳嗽都会加重疼痛，如果过于劳累也会加剧痛感。 2.腰肌劳损 白领女性长期坐在电脑前工作，一坐就是好几个小时，加上坐势不正确，又没有适当的运动活动腰部肌肉;还有一些人因为体力劳动的缘故经常会频繁使用到腰作为负重，或者是超过负荷地频繁活动腰部，都会造成腰肌劳损，甚至扭伤，导致腰部酸痛了。 3.骨质疏松 这是比较常见的一种会造成腰酸腿痛的原因。随着年龄的增长钙质流失，骨质疏松多发于老年人，不过现在很多年轻人也出现了一些骨质疏松的症状，如腰痛、腰酸、腰乏等。如果上年纪的人经常感觉腰部酸痛，

同房的周期为每周1--2次为最佳。舒心的性生活充分地将爱心和性欲融为一体。白天，准爸爸给孕妈咪亲吻与抚摸，爱的暖流就会传到对方的心田。这样对于夜间的闺房之爱大有益处。反过来，夜间体贴的性生活又促进夫妻白天的恩爱，使孕妇的心情愉快，情绪饱满。此外，准爸爸的精液中含有一种精液胞浆素。它具有与青霉素相媲美的抗菌功能，能够杀灭葡萄球菌等致病菌，可以清洁及保护孕妻的阴道。 下面几种孕期同房姿势体位，孕妈咪和准爸爸也可以简单的了解一下，其实任何你觉得舒服的体位都可以，但一定要注意不要压到胎儿，动作也不要太过猛烈。 1、侧躺 这是最安全的体位，比较不会压迫到准妈妈的肚子。两人可以面对面或面向同一方向，准妈妈将上面一脚抬高，可以放在准爸爸的肩上或枕头上，这样准妈妈会比较舒服。 2、准妈妈在上 怀孕时应避免在准妈妈的肚子上施压

冬季肌肤容易干燥，因此我们一般会使用滋润型的护肤品，有的人还喜欢在脸上涂上厚厚的一层保养品（特别是需要外出的时候）。冬季的护肤品都比较粘腻，会不会堵塞毛孔呢？ 怕粘腻可减少产品叠加使用 冬季选择护肤产品时，如果希望有清爽的使用感受，应该要注意产品的成分，油脂和凝胶含量比较高的产品容易出现黏腻的使用感受，但是一味选择油脂含量少的产品，冬天肌肤也容易出现脱皮的现象。

经期护理不当 加重痛经程度 很多女性经期都会遭遇痛经的，当女性处于经期时，身体的抵抗力下降，加上使用卫生巾，私处密闭潮湿，易受细菌的威胁，如果经期护理不当，可能会加重痛经的症状。 女性导致痛经的因素有很多，如：饮食、情绪、经期洗头等不健康习惯，除了这些以外，这些经期不正确的护理方式，也可能让你“痛不欲生”，一起来看看有哪些经期护理禁忌吧! 1、经期穿紧身裤 经期穿裆小、臀围小的紧身裤，会阻碍血液循环，增加会阴摩擦，容易充血水肿引发疼痛加剧。 2、经期坐浴 女性经期坐浴时，微微敞开的子宫口，会进入携带细菌的脏水，伤及女性生殖器，导致疼痛的发生。 3、经期跷二郎腿 跷二郎腿的坐姿，会导致私处局部温度升高，形成温暖潮湿的环境，导致病菌大量繁殖，还致盆腔循环不畅使感染容易扩散。 4、经

如何化解婚姻危机，随着时代的不断发展，离婚率也变得越来越高，大家在婚姻生活当中都渴望爱和安全感，那么如何化解婚姻危机呢。 1、弄清楚婚姻危机的原因 现在不少面临着婚姻危机的夫妇在日常生活中常常都胡相互抱怨,相互责怪,总认为是对方导致矛盾激化的,并且还在不停地寻找着造成婚姻问题的是与非,认为找到之后将其化解就可以解决矛盾。但事实并不是如此,多数情况下这样做都是无用功,只会把矛盾扩大化,使婚姻危机更加严重,所以想要解决婚姻危机首先就不能师徒寻找这当中的是与非,而是应该平心静气的看看自身有没有不好的地方,多想想对方的好处,这才是解决问题的态度。 2、夫妻两人做好沟通 很多夫妻在出现了婚姻危机之后往往心中都燃烧着怒火,为了平息怒火他们往往会选择冷战或者是两地分居的方式来解决。但事实上冷战是一种非常消极的态度,它只

女生喜欢一个人的16种表现一 眼神 女生喜欢一个人，就会不自觉的老是去看他，而且眼神会很温柔，也许连她自己都没察觉到。但是当他看过来时，会马上避开。 女生喜欢一个人的16种表现二 倾诉 女生喜欢一个人，会愿意什么事都说给他听，希望能和他分享自己的喜怒哀乐。 女生喜欢一个人的16种表现三 关注她 女生喜欢一个人会关注那个人的微信、微博、QQ等所有的社交软件，希望能随时随地了解新的动态。了解他的生活、想法、爱好等等。 女生喜欢一个人的16种表现四 寻找共同话题 喜欢上一个人，会自然而然的希望知道他的爱好，喜欢他所喜欢的，寻找共同话题能加深了解。 女生喜欢一个人的16种表现五 关心他

男人不爱你的十句话一 我很忙 忙”是男人最常用的借口，不管他是在和其他人约会还是在应酬，一个忙字就可以很好地把女朋友给应付过去了。有时候他说忙代表着他在做一些不想让你知道的事，有时候，忙只代表了他没把你们的约定放心上，全然忘记了。而最后，就算你提出去看他，他也以“我很忙”为借口拒绝。那么，不用怀疑，这个男人不爱你了。 男人不爱你的十句话二 我不想结婚 如果你想结婚了，和他提出来。而他说我不想结婚，并且列出一大堆暂时不结婚的理由，什么目前还没有事业，结婚以后生活开支会很大等等好像在替你着想的理由，请仔细想清楚，他的意思是“我不想结婚”还是“我不想和你结婚”。 男人不爱你的十句话三 不用你管 当你看到他遇到困难或者有烦心事，想关心他时，一句“不用你管”把你拒之千里。不要以为他这么说是

四十岁男人一周几次正常 四十岁的男人一周几次主要视自己身体情况而定，一般来说，20～30岁的可以每周4次，30～40岁的每周3次，40～50次的每周2次。 一般来说，性生活的次数与年龄基本成反比，即年龄越大，性生活的次数越少。人们在年龄、性格、体质、职业方面有很多差异，因而在不同夫妻性生活的次数也就千差万别。由于受到气候、环境、疾并工作等等因素的影响，即使同一对夫妻，其性生活次数也常常会发生变化。 正常夫妻性生活的频率 20-30岁的人，性活动处于旺盛时期，每周可3次左右; 31-40岁的人，每周不超过2次; 41-50岁的人每月约4-6次; 51-60岁的人，每月可2-3次左右; 60岁以后，进入老年期，每月也应起码保持1次以上。 注意：这是从总体而言，各人可视

失恋了很痛苦怎么办：哭出来 任何人都应该有哭的权利，尤其是在失恋时。不能在众人眼前哭的人，也应该找个地方私下痛哭一番;不习惯大哭一场的人，也不妨让自己的眼泪尽量流出来。 别让悲痛、挫折感、愤怒一直堆积而啃食我们的身心。要哭，洗澡时水声，可尽情地哭。要叫，找个无人之处用力嘶喊。要撕，关起门来大力撕个痛快。想倾诉，找知心好友好好谈一谈。但发泄时千万要注意对象，不要任意找人当倒楣鬼，对他乱发脾气、伤害无辜。 小贴士：哭出来是最好的发泄，用眼泪去表达自己的委屈，哭过之后一定要去遗忘这段不开心的恋情。 失恋了很痛苦怎么办：旅行 你行走在路上，认识了不一样的朋友，见过了不一样的人生，你会很容易的就发现其实失恋对于生老病死来说，真的是很小很小的一件事情，而我们需要做的事情还有很

恋爱多久可以滚床单 恋爱后多久滚床单主要看个人。如果他(她)的每一面你都满意，那么就可以在确定感觉后与他(她)发生关系了。 比如你觉得那个男人(女人)是真的爱你，无条件信任他(她)，并且你也不介意婚前发生性关系，那么不管恋爱了多久，情到一定时刻发生性关系都是可以的，很正常。但是，如果你对他(她)还有怀疑，最好不要提前和他(她)发生性关系。 小贴士：这方面尤其是女生，一定要好好考验男朋友，不要在对男朋友没什么信心的时候和他发生关系了。 谈恋爱滚床单前须知的问题 1、感情是否浓烈到可以交付彼此 两个人有足够长时间的了解与熟悉，感情渐渐深厚，从不熟悉到熟悉，从陌生到亲近，在两人的感情步入正轨的情况下，滚床单也便是顺理成章的事情。 滚床单是需要感情基础的，否则就成了YYQ。 一般来说，两人的感情

什么细节让男生想吻你：单独相处 在独处时与他保持亲近的距离。如果你与他不够亲近或者有什么横在你们中间，他可能会认为你不想接吻。 小贴士：独处时暧昧的气氛会很浓烈，无论是不是情侣，都会营造一种特别的氛围，如果想要和心仪的男生有进一步的进展，那么可以心机的采取独处的方式哦! 什么细节让男生想吻你：气氛合适的聊天 下巴轻轻靠在他肩膀上微仰起头跟他聊天。他低头看你时微笑，这个微笑对着镜子练的美一点。 小贴士：在一种和谐的气氛中，你们安静的聊着天聊着生活，通过双方的互动，会有一种柔和的感觉，这个时候男生肯定会想要亲吻你。 什么细节让男生想吻你：靠近他 如果你们在外面的话，发抖，说你觉得很冷，然后更靠近他。如果你们在室内的话，

邓超在录制某节目的时候爆料，孙俪产后记性变差，“一孕傻三年，生了俩娃傻六年”。 对于女人来说，“一孕傻三年”如此悲壮的结果是正常的生理现象吗？男人们又该怎么帮助自己的女人呢？ 外国人管“孕傻”叫“baby brain”，几项调查发现高达50%-80%的妈妈抱怨自己的脑子自打怀孕以后就不好使了。但其与智力无关，主要是指注意力不集中、反应慢、记忆力减弱、阅读困难等现象。而且越是职业女性，越是学历高，这种现象好像就越严重。 1、激素水平影响 但这种暂时的脑力下降是大脑改造过程的一部分，在大多数情况下，其最终结果是有益处的。 DHA俗称“脑黄金”，是一种对人体非常重要的多不饱和脂肪酸，对大脑健康起着重要的作用。但宝宝的发育对DHA的需求很大，同时，中国人的膳食中DHA的补充量还是比较小的，这就会使妈妈体内的DHA减少，影响脑健康，甚至产生抑郁。 澳

直男癌测试题一 1、你平时比较经常穿以下哪种装束? A.简单T恤+牛仔裤 ——1分 B.西装+领带 ——3分 C.花格衬衫+牛仔裤 ——5分 2、你大学的专业是? A.文科——1分 B.理科 ——3分 C.工科 ——5分 直男癌测试题二 1、会考虑和女博士交往吗? A.当然会，没什么不可以 ——1分 B.也许会，看feel ——3分 C.我擦，灭绝师太谁敢要 ——5分 2、女生什么样的打扮最有女人味? A. 凯特·摩斯式的简约欧美style ——1分 B. 棉质长裙或民族风的文艺style ——3分 C. 没有黑丝会死的性感style ——5分

月经不调吃什么调理 月经不调的最好调理方法就是饮食了，女性在生理期的时候要多注意饮食，不要喝凉水、不要吃过于刺激的食物。女性在月经时期要多保护自己身体，注意要多休息，这些对于月经调理有着很重要的作用。 月经不调吃什么调理 益母草 益母草是一种中成药，其主要的作用就是调理女性月经的，例如痛经，月经期不稳定等等，所以如果出现月经不调的情况又想要治疗的话不放尝试益母草颗粒，可以每天冲茶喝，这样坚持服用一个月左右就可以看到明显的改善。当然平时也是要多注意休息预防过度劳累的。 月经不调吃什么调理 阿胶 我们都知道的是阿胶具有美容养颜的功效，所以女人多吃阿胶对于身体是大有益处的。对于月经不调的朋友也一样，阿胶不仅可以让我们融贯焕发，甚至可以帮助我们调节内分泌，从而改善月经不调的情况。吃阿胶最好的时间是在晚上睡觉以前和早上起床之后，所以坚

一个男生喜欢女生会有哪些行为：对她更关心，什么都想给她 关心她，事无巨细。她说的每一句话都记在心里。宁愿自己手头拘谨一些，她要什么都愿意给。为她做出改变，努力，想让她看到自己更好的样子。敏感脆弱，咬紧牙关，生出了软肋，穿上了铠甲。 小贴士：羞于表达自己的情感的人很多，但是如果对你事事关心，并且会记得你随意说的一句话，一个随口说出的心愿的人，那么恭喜你，这个人喜欢上你了! 一个男生喜欢女生会有哪些行为：躲她，害怕和她说话 一些比较胆小内向的男生，可能表现为：很奇怪，有点怕，有点躲着那个女生的感觉。 小贴士：因为性格的原因，这类男生一旦觉得自己喜欢上了某个女生，总是会有一点逃避的思想，害怕自己被看穿，害怕得不到回应，所以就想着不要面对女生为宜。面对这样的男生，

天生黑皮肤如何美白？不可否认，确实有人是天生黑皮肤。所以他们美白起来比其他人更加困难。但是，也不代表没有方法，今天小编就来教你几招。 黑皮肤如何美白？1. 做好防晒 想要白，做好防晒是前提。如果防晒做不好，那么怎样都白不起来，所以大家要把防晒放在第一位，无论是阴天还是雨天，无论是夏天还是冬天，防晒都不能少。 黑皮肤如何美白？2. 多补充维生素 维生素C能抵制黑色素，并且淡化面部的斑点，所以，日常生活中要多吃含维生素C的食物，维生素多存在水果中。如果不喜欢吃水果，也可以买些天然的维生素C，既能增强抵抗力，还能美白哦！ 黑皮肤如何美白？3. 坚持涂抹美白产品 不管你使用什么产品，一定要坚持三个月以上，用了一个星期觉得没什么效果，然后就不用了，这样永远都无法达到效果。好的美白

大姨妈刚走会怀孕吗？ 如果月经周期正常，那么月经过后的4天是安全期，是有很大概率可以避孕的。 如果女性本身月经周期不规律，月经期持续时间短以及月经周期也短，刚好月经完后这几天就是排卵期，由于卵子和精子能够在体内存活几天，所以月经完同房就容易受孕了。 总结：所以月经后同房，到底是否可以避孕成功，也需要参考女性自身的月经周期，如果周期正常，那么则怀孕的概率极低，但是若月经周期不规律，那么怀孕的几率则较高。 月经刚完可以同房吗？ 月经刚完最好不要立刻同房。 月经刚刚干净后，宫口未完全闭合。血窦刚刚愈合，身体抵抗力较差，此时同房易诱发妇科疾病。建议在月经干净三天后同房，做好性生活卫生，减少妇科疾病的发生。 小贴士：女性要注意爱护自己的身体，对待性生活要学会克制、计划，月经刚走是不宜同房的。为了

一、经期使用卫生巾的误区 不少女性在经期使用卫生巾有这两种错误的做法： 1、使用了吸收力强、保护功能好的卫生巾，便以为长时间使用同一片卫生巾也没有关系。 2、在经血量少的时候不勤换甚至忘记更换。 二、经期没有勤换卫生巾的坏处 在月经期，子宫内膜剥脱后致使血窦扩张，为细菌的滋生创造了良好的环境，如果在这个时候不注意个人阴道卫生，使用不洁卫生巾，就容易使病原菌侵入阴道，上行蔓延从而引起盆腔炎。所以在月经期一定要勤换卫生巾，保持外阴清洁。此外，平时也应做好外阴的清洁卫生，勤换洗内裤，保持私密处清洁、干燥。 三、经期卫生巾多久换一次 最好两小时换一次，一般经血刚流出时并没有异味，但接触了空气，发生氧化反应，好几种化学物质混合在一起，才产生了气味。经血中有丰富的营养物质，易成为细菌大肆滋生的培养基，所以，卫生巾