据研究，马铃薯的蛋白质营养价值很高，其品质相当于鸡蛋的蛋白质，容易消化、吸收，优于其他作物的蛋白质。而且马铃薯的蛋白质含有18种氨基酸，包括人体不能合成的各种必需氨基酸。 马铃薯也是所有粮食作物中维生素含量最全的，有营养学家做过实验：0.25公斤的新鲜马铃薯便够一个人一昼夜消耗所需要的维生素。 那么今天困妈教大家一种土豆的新吃法，保准你家宝宝会爱上它哦！ 准备材料： 土豆两个 黄瓜 胡萝卜 洋葱 青椒 香菇 鸡蛋 食用油 盐 (适合一岁半以上的宝宝) 制作步骤： 1、土豆蒸熟捣烂，做成土豆泥备； 2、黄瓜切成薄片备用，青椒、胡萝卜、洋葱、香菇切丁备用； 3、将蔬菜丁放入锅中煸炒两分钟左右，出锅备用、可以稍微放一点盐调味；

冬天给宝宝洗澡的水温 建议水温控制在37—40℃为宜。可以使用到温度计进行测量，确保能够感受到的最舒适的水温。 另外，冬天水冷得快，为了保证宝宝的洗澡水一直温暖，别忘记在中间加两次热水。 冬天宝宝洗澡次数多少适宜 冬天的时候，天气比较寒冷，给宝宝洗澡的频率要低一些，可以2-3天给孩子洗一次澡。 大家要注意，在不同的季节，给孩子洗澡的频率也不一样。如果是在炎热的夏天，就要每天给宝宝洗澡，这能让孩子感到清爽舒适。 宝宝冬天洗澡多久适宜 冬天天气太冷，给宝宝洗澡要控制好时间，尽量在10分钟左右完成。 水温太低及水温下降过快，宝宝都容易着凉。 若洗澡过程中要加热水，一定要先把宝宝抱起来，用毛巾包裹好，加热水后试过水温再把宝宝重新放入水中。

宝宝可以喝姜汤吗 2岁以下宝宝：肠胃消化功能尚不完善，不建议喝姜汤 姜是一种很好的养生食物，同时也是烹饪中不可缺少的一种调料，可以散寒发汗、增进食欲、促消化、杀菌消毒。但姜味辛性温，对肠胃的刺激比较大，因此2岁以下宝宝肠胃消化功能尚不完善，不建议喝姜汤。 宝宝什么时候可以喝姜汤吗 2岁以上宝宝可以在感冒时适当的喝点姜汤，姜汤建议不要熬制太浓，少量多次给宝宝使用。不过家长要注意的是感冒分为风寒、风热、暑热等多种，不是任何感冒喝碗姜汤都能解决问题，喝姜汤只适合风寒感冒。妈妈要具体分析宝宝的病情对症下药。 宝宝喝姜汤怎么做 红枣姜汤 1、食材： 四颗大枣、葱白、葱根须和姜。 2、做法： （1）把每颗大枣去核、切成

婴幼儿有没有必要吃海参 海参对孩子来说，并不能算好的营养食品，如果食用不当，甚至还可能对孩子的健康造成伤害。 1.海参蛋白质的营养价值并不高。海参的蛋白质含量并不算高，只相当于鸡蛋蛋白质含量的一半。而且海参中的蛋白质并不是优质蛋白，严重缺乏人体必需的色氨酸。因此，无法满足孩子身体对于蛋白质的需求。 2.海参的保健价值对孩子并没有意义。海参含有多种对人体有益的生物活性成分，具有抗癌杀菌、降低血液黏度、防止动脉粥样硬化等作用。但这些保健作用，并不是尚在生长发育期的孩子所需要的，对婴幼儿来说就更没必要了。 3.海参可能存在重金属残留。海参一般生活在浅海，近年来近海水域受到不同程度的污染，加上海参的特殊生活习性，所以海参蓄积重金属的可能是很大的，而孩子的免疫系统和代谢系统都还在发育中，重金属会对生长发育造成很大的伤害。

宝宝龋齿会自愈吗 宝宝龋齿程度比较轻微的话，日常做好勤刷牙、少吃糖，养成良好的口腔卫生习惯的话，是会自愈的。 龋齿是有自愈的可能性的。因为很多宝宝牙龈神经发育并没有问题，只是在成长的过程中，由于饮食习惯差，又或者家长喂食方法不对才造成的。 还有些家长不喜欢给宝宝刷牙，导致宝宝出现了龋齿，时间长了以后，由一颗龋齿变成了很多龋齿，这个时候才想起来带宝宝去医院看诊。 宝宝轻微龋齿需要治疗吗 宝宝轻微龋齿需要治疗，因为龋齿是由牙齿上的病菌造成的，如果不及时消灭这些细菌，会不断繁殖导致出现更多的龋齿。 龋齿也被称为蛀牙或者虫牙，属于一种口腔牙齿上的细菌性疾病，有着分布广，且发病率高的特点，而且其没有自限性和自愈性，所以，宝宝即使轻微性的龋齿，也需要及时治疗。否则轻微性的龋齿也会越来越严重，易导致龋坏部分越来越

你家孩子有看电视上瘾的问题吗? 每次看电视，孩子都会反反复复和你磨，说好20分钟，结果看1个小时，最后都要哭一场或打一场收尾? 我相信，很多家长都有碰到过这样的问题，而且用了很多方法都不奏效。 家长们会担心孩子视力变差，专注力变差，影响后面的学习，所以希望有一套方法流程，能让孩子不沉迷于电视。 所以，我们家长要和孩子一起做个约定，一起建立一个规则，让孩子在这个规则的控制下，控制自己的行为。 01▌没有动画片的童年是不完整的。 首先，我们要认可电视还是有好的一面的，看一部优秀的动画片符合孩子的心理需求，帮助孩子建立正确的世界观和价值观，开阔孩子的眼界，增强孩子语言表达，社会交往等能力。 所以，我不反对给孩子看动画片。 但是问题就来了，很多家长和我反馈，在给孩子看动画片的时候，

孩子牙齿黄的原因 1.遗传方面的原因 很多爸爸妈妈的牙齿黄，那么孩子如果遗传了家长的牙齿特性，因此时缺乏钙质，导致牙齿发琅质发育不好。 2.食物色素残留 牙齿表面存在多种细菌，它们在牙齿表面分泌许多黏性物质，如果孩子大量进食有色食物，就会在牙齿上留下色素。这些色素会吸附在黏性物质上，长此以往，这些物质还会从牙齿的表面深入到牙齿的内部，形成内部污渍，逐步使牙齿表面变黄。 3.药物和水质导致 如果孩子在牙齿的发育阶段，服用了四环素类药物的话，容易引起牙齿变色为四环素牙。而有的地区的水质中含氟量特别高，长时间饮用的话容易让牙齿发黄，成为氟斑牙。 4.不良的卫生习惯 很多孩子没有从小养成早晚刷牙的卫生习惯，不注意口腔卫生，使牙齿表面堆积一层食物残渣、软垢、牙石等物质。这样也会使牙齿发黄。

我们楼下近日新开了个小馆子，不爱做饭的时候，我们一家三口常常溜达过去吃饭。 那天非周末，人少，菜上的也快，话不多说，就赶紧开吃了。 邻桌来了一位年轻的奶奶，点的外卖，正在等餐，问CC： 小朋友你多大了？ ３岁了。 来人应该与店主非常相熟，转身对着店主说道： 看看人家这孩子，居然这么老老实实的坐下来吃一顿饭。 再看我们家那个小孙子，同样３岁，每天吃饭跟打仗一样，放到儿童餐椅里绑都绑不住他，你看人家这孩子怎么养得这么听话？ 我打眼望去，适时，CC刚把碗里最后一大口菜饭送进嘴巴，两腮涨的鼓鼓的，很努力地在咀嚼。 我向邻桌的奶奶微笑以示谢意，却没多做一句解释。 想来，她也并不想知道，怎么样可以让一

今日立冬了，想要宝宝安稳过冬怎么办？流鼻涕，打喷嚏，一到冬天过敏性鼻炎就来势汹汹！那么冬天怎样预防过敏性鼻炎呢？ 小编给大家以下几条建议： 一是预防过敏原，远离过敏原。要防过敏性鼻炎卷土重来，首要一点要防过敏原。 以下措施可以有效防止过敏原侵犯： 1、所有卧具(床垫、被褥、枕头)用不透气外套密封，每l~2周用60℃以上热水烫洗。 2、不使用羽绒和蚕丝制作的衣被，不要使用毛毯。 3、室内不铺设地毯。 4、毛绒玩具容易成为螨虫滋生地，不要在床上摆放。 5、不在家中养狗、猫、家禽、鸟类等宠物。 6、定期用杀虫剂杀死蟑螂。 7、室外过敏原以花粉多见，应尽量避免各种花粉吸人。室内不养花。 8、室内不堆放容易产生霉变的木材或其他废弃物;腐败的植被中存在较多真菌孢子

过早给宝宝学习这三件事好吗？宝宝能过早的学习写字吗？现在很多父母都希望孩子从小可以学到很多技能，这样长大之后就可以更好的立足社会。然而对于孩子来说并非所有技能提前学都是好的，特别是下面这几种，如果学习过早的话，可能还会对身心发育带来坏处，不妨一起来看看吧！ 1、过早学习写字 现在孩子基本上都是三岁就被送到幼儿园，有的父母希望孩子在幼儿园可以开心的玩，而且还希望可以尽快的教孩子识字、写字，甚至以此作为标准看看孩子到底在幼儿园学没学到真本事。其实如果让孩子过早写字并不是好事，因为写字属于非常细致的一项技能，需要大脑、手部以及眼睛的共同配合才可以完成。因此，如果宝宝小于六岁的话，最好不要过早教孩子写字，一旦孩子出现近视或者坐姿不正都是相当麻烦的。 2、过早学走路 一般来说，宝宝1岁左右都会走路了，但是有的父母总是看上去迫不及待，

孩子成绩不佳，是不是因为上课没有认真听讲呢？有些孩子上课注意力不集中，原因是什么呢？有没有什么方法能够改善？ 这段时间给可爱的孩子们上课，发现他们上课会频繁打哈欠，注意力很不集中，尤其是到了下午的时候，这种情况更甚。其实不仅孩子会出现这种情况，我们大人进入春季后也会频繁出现犯困情况。这主要是由于季节转换天气逐渐转暖所带来的的一种客观的生理反应，我们人往往会感到困倦、疲乏、昏昏欲睡，这种情况常被人们称为“春困”。 “春困”的出现主要是由于天气变暖后，身体的新陈代谢会逐渐旺盛，耗氧量会不断地增加，当大脑的供氧量不足时，我们人就会感到困倦。 那么该如何帮助孩子提升精力，防止或减轻“春困”呢？ 1． 保证充足的睡眠 要想白天孩子上课不犯困，那么就得保证孩子夜间足够的睡眠时间，一般学龄儿童的睡眠时间应是，同时让孩子养成不

鲫鱼石膏煲豆腐 鲫鱼1条约150克，豆腐200克，生石膏30克。将鱼宰好洗净后，与豆腐、石膏同放入锅内，加水适量煲1小时，以盐调味即可食用。 幼儿可只饮汤不吃渣，以防鱼骨哽喉。有清肺热、降胃火、止鼻血的功效。 生地二根饮 鲜生地、鲜白茅根各30克，鲜芦根50克，水煎服，每日1剂，代茶饮，连用7~10天，能清热凉血、止血。 鲜藕汁饮 鲜藕300克洗净，磨烂挤汁约50~100毫升。每次50毫升，用少量白糖调匀、炖滚后服。可清热解暑，凉血止血。 黄花菜瘦肉汤 黄花菜30克(干品，浸泡洗净)，瘦猪肉100克，蜜枣2枚，同入锅内，加水适量慢火1小时，以盐调味后食用。有清热平肝、润燥、止鼻血之效。 阿胶炖瘦肉 阿胶6克，瘦

病发急 小儿喉炎大部分状况下发病很急，并且随着着咳嗽、喉咙沙哑的病症出現。在产生这种不适感的情况下，小孩一直会又哭又闹。 呼吸不畅 这一主要表现就意味着小孩的喉炎早已处于比较比较严重的状况了，会出現呼吸性喉喘鸣，呼吸期呼吸不畅，来到夜里睡觉的时候病症会加剧。 喉咙沙哑 这是一个比较显著的病症，喉咙沙哑，比较严重时乃至还会继续影响一切正常的发音。 咽喉肿痛 一般 会觉得到喉咙有异物，不论是吞咽還是用餐都是有那样的觉得，并且还伴随着咽喉有痛感。 咳嗽痰多 咽喉炎症是会造成 咽喉的分泌物多，此刻就非常容易产生我们常说的痰，因此是会出現咳嗽、咳嗽痰多的状况。

宝宝中暑发烧呕吐的处理方法一 宝宝中暑发烧呕吐时，要先给宝宝做好降温工作。 做法： 1、宝宝中暑的时候，要立刻将他送到室内去疗养。 2、用湿冷的毛巾敷住他的额头上面，并且给他多喝凉开水，想办法让宝宝的体温降低一点。 3、因为宝宝的抵抗力较弱，必须要做好降温工作。 宝宝中暑发烧呕吐的处理方法二 宝宝中暑发烧呕吐时，也要及早缓解宝宝头晕头痛的状况。 做法： 1、可以用一些家用酒精涂在宝宝的风池穴和太阳穴，这两个穴道是热量集中的地方。 2、通常因此会让宝宝感到头晕目眩，不堪忍受，而酒精的沸点较低，可以迅速降温，让宝宝感到一阵淋漓畅快。 3、可涂些清凉油在印堂穴(两眉之间)和太阳穴上，有提神醒脑的作用。 宝宝中暑发

我们每个人，都曾在成长中经历过或大或小的伤害，而当我们遭受委屈，对我们影响最大的，不是欺负我们的人，而是父母的态度——他们可以一句话就让一切云淡风轻、一笑而过，也可以用一句话就把我们打入十八层地狱，把伤痕深深刻在我们心上。 当年受伤的孩子，如今已为人父母，我们也终于明白，成长总会伴随伤害，而身为父母，我们无法代替孩子去经历一切。 当孩子受委屈，如何帮助他们把伤害内化成强大的自我担当，是我们要努力寻找的答案。 孩子受委屈，你是不是也这样心疼过？ 去幼儿园接孩子，常有妈妈抱着孩子追问：“宝贝，你脸怎么红了啊，快告诉妈妈怎么回事……”“宝贝，你手怎么了？是不是谁抓你了？快告诉妈妈……” 几乎所有父母都看不得孩子受欺负，当孩子受到伤害，没有谁比妈妈更心疼。 Y是我的好友，儿子小锐（化名）跟喆同学同龄，她给我讲了自己的亲身经历。

　　剖腹产不吃母乳不是小儿尿床致病因 　　一说起谁家的小儿到了5岁还有夜间尿床的，亲戚朋友的第一个反映就是，这孩子肯定是剖腹产或没吃过妈妈的奶而造成的。郑州市儿童医院小儿遗尿专科门诊副主任医师王小稳说，其实科学地讲，小儿尿床与这两个原因无太大的关系。 　　孩子从一出生就使用尿不湿，家长任由小儿在晚间躺着尿，患尿床的几率就要高于晚间即使使用尿不湿、但夜间仍被家长弄醒把着尿的小儿。这是由于此类小儿在夜间熟睡状态下，就没有受到过夜间起床尿尿的训练，因此，让小儿自己夜间起床尿尿，那几乎是不可能的。   　　改变生活习惯大多尿床儿不吃药可治愈 　　对于尿床儿，大多都是由于生活习惯不好而引起的；由出生时引起的疾病或幼儿期生病而使神经系统受到损伤所引起尿床的小儿很少。 　　在郑州市儿童医院遗尿门诊部，记者看到5岁10个月的晨晨，一直像个小女孩似的羞涩地躲在妈妈身后。据晨晨的妈妈介绍

写这信给你，基于三个原因： 1、你正站在人生节点上：回首，是悄然溜走的童年时光，向前，青春的帷幕徐徐向你开启。 2、有些话，我们不跟你说，没有人会跟你说。 3、彼此约定：我们好好工作，你好好读书，谁也不让谁操心。 一、关于目标 人可以没有伟大理想，但不能失去目标。在“一考定终身”的体制下，不管你平时多么努力、多么用功、多么厉害，只要考砸了，就会被淘汰！ 你应该明白，作业多、书包重、没日没夜去学习，不是大人无情，而是现实残酷！ 二、关于定位 在家里，独生子女个个都是小皇帝，但在学校，皇帝太多，没人会把你当回事！除非你的成绩更优秀、你的才艺更出众、你的表现更出色，老师还当你是块宝。 社会也一样，以后，你要成为富人还是穷光蛋，要住平房还是别墅，要别人瞧不起还是尊重，都靠自己负责。

宝宝在进入周岁以后，食欲会逐渐减退，妈妈们经常遇到宝宝吃饭拖拉、提不起兴趣，甚至出现偏食、拒食的现象。厌食常见于1-2岁的宝宝，如何才能替宝宝提起食欲呢? 是何原因造成了孩子厌食? 不良的饮食习惯对于幼儿来说，零食的诱惑十分强烈。在非用餐时间，巧克力、蛋糕和小零嘴满足了他们对于甜味的渴求，同时也填饱了他们的胃，致使血液中的血糖含量过高而没有饥饿感，该就餐时没有胃口，餐间饥饿时再次以点心、糖果充饥，形成恶性循环。不良饮食习惯是孩子正常进食的最大障碍。 消耗不够现代家庭受居住环境的限制，幼儿之间交际不如过去频繁。许多儿童沉溺于电视、电脑游戏，被困于小小的空间之中，缺乏足够的户外活动，无法完成高能消耗，自然就不易产生饥饿感。 进餐时间紊乱父母忙于事业，无法正常地为孩子提供饮食，使孩子在有饥饿感时无餐可进，生活没有规律。在有

　　宝宝夜醒可能源于护理不当 　　人类的正常睡眠，一般是由浅睡眠期到深睡眠期再到浅睡眠期，这样反复几个周期构成。由于个体情况的不同，每个人一夜出现多少个周期也不相同。通常一般人一夜4--5个周期。 宝宝的睡眠有其特殊性，与其生理发展有着密切关系。 　　有一位近2岁的儿童，白天不肯好好进食，半夜睡意朦胧中差不多能吃掉一奶瓶稠的食物，不给吃，又怕饿着了他;给吃，他不是一下吃完，而是吮几口，睡一会儿再吮，如果拿掉奶瓶他会大哭，实在难为辛苦了一个白天的父母。 　　新生儿时期，婴儿的睡眠时间长，浅睡眠和深睡眠各占50%，我们常见到婴儿睡着有微笑、皱眉、吸吮等动作，这就是婴儿在浅睡眠期。婴儿的浅睡眠期到深睡眠期周期很短，而且次数多，伴有不太能分清昼和夜，特别是出生的第一个月。随着婴儿的成长和脑神经的发育完善，婴儿的总睡眠时间相应减少，渐渐养成夜里长睡白天小睡的节律，浅睡眠期到深睡眠期的周期也相

一边要做家务，一边还要照顾宝宝，爸妈们是不是经常觉得筋疲力尽，其实可以让宝宝也参与到家务中来，带他边玩边做，在游戏中培养宝宝的自理能力和秩序感。 Part 1 实战篇 ●客厅 任务1：收玩具 可将玩具桶或收纳箱（盒）分类编号，如此将玩具收起来时，简单、不占空间。告诉宝宝他的玩具分别在哪，下次要玩从哪拿出来还要再放回去，培养他的秩序感。 如拼图、积木等小型组装玩具，可用数字在背后编号或用贴纸贴。 任务2：收书 按书的大小归类，爸妈在收拾的时候可以和宝宝互动，跟他说“这是大的，放这里；这是小的，放这里。”如此可让宝宝培养成就感及懂得爱惜书本。 简单的书本收拾工作，可以让宝宝一起完成，但是不建议让他们来收报纸，因为报纸有油墨，容易让宝宝不小心手沾到而食入，应避免让他们接触。 任务3：