维生素C 目前已经被证实：它可以作为对付感冒最出名的补充剂之一，大剂量的维生素C可以提高免疫系统的机能，减少罹患感冒的天数，但是无法治疗感冒，也无法直接舒缓感冒症状的严重程度。在感冒初期服用可提高身体抗病力，改善症状，虽然很缓慢，但是相较于市面上的感冒药，对身体完全没有伤害，是非常安全的一类“感冒缓解药”。要想身体好，那可得每日都摄入新鲜蔬菜和水果，尤其是含维生素C丰富的橘子、葡萄、萝卜、豆芽等食物。 维生素D 维生素D又被称为“阳光维生素”，顾名思义，通过接触阳光紫外线可生成。近段时间有很多关于维生素D的研究结论，它不仅有促进骨骼钙的吸收作用，还可以改善人的心情，降低乳腺癌、前列腺癌、结肠癌的患病率，减低痴呆风险，甚至可以降低得感冒的风险。 鸡汤 每天喝上一碗，就

合谷穴 合谷穴就是我们常说的虎口。合谷穴属手阳明大肠经,中医讲“肺与大肠相表里”,如果有牙疼、耳鸣、眼睛红肿、鼻出血、头痛、咽喉肿痛、便秘、发热、口干,或者脸上的青春痘一个接一个不停地往外冒,就可以按合谷穴来消消火。 这个穴位按摩起来比较方便,没有固定的次数,有空的时候按一按就可以了。 内庭穴 内庭穴是足阳明胃经的荥穴。荥穴可以说是热证、上火的克星。如果有口臭、便秘、咽喉肿痛、牙痛、腹胀、吐酸水等不适时,可以多按内庭穴。 内庭穴是在第二足趾和第三足趾之间的缝隙交叉处,每天早晚用大拇指点揉100次即可。 少商穴 治则:解热利咽、消肿止痛。 喉咙痛吃什么好咽喉肿痛的中医穴位推拿疗法 施治:少商,别称鬼信。在手拇指桡侧指甲角旁约0.1寸处。此穴能宣肺利咽、

促进消化 李子能促进胃酸和胃消化酶的分泌，有增加肠胃蠕动的作用，因而食李能促进消化，增加食欲，为胃酸缺乏、食后饱胀、大便秘结者的食疗良品。 清肝利水 新鲜李肉中含有多种氨基酸，如谷酰胺、丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸等，生食之对于治疗肝硬化腹水大有种益。 降压、导泻、镇咳 李子核仁中含苦杏仁甙和大量的脂肪油，药理证实，它有显著的利水降压作用，并可加快肠道蠕动，促进干燥的大便排出，同时也具有止咳祛痰的作用。 消热解毒 （1）小儿壮热、疟疾引起的惊痫，则煎汤洗身，效果良好。同时可以治疗目翳，镇痛消肿。 （2）可以治疗治小儿高热、解丹毒。煎水含漱，治牙痛。也适合于糖尿病和尿崩症引起的消渴，止腹气上冲引起的头昏目眩。

合理营养，适当进补 宝贝在春季食欲旺盛，此时食物来源最丰富，是调节宝贝营养状况的关键时期。要注意膳食平衡和各种营养素的摄入，应该保证蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维素、钙、磷等的摄入，比如多吃一些谷类、蛋类、瓜果类食物和补充一些蔬菜水果。同时可以选择具有中药效果的食物，如益肾润燥的芝麻、核桃，健脾养胃的栗子、桂圆肉，滋阴润肺的百合、银耳等，这些食料很适合用来煮粥。 小心温差，注意保暖 换季的最大特点就是气温开始不正常，常常是早晚凉，中午热的。所以需要给孩子合理适当的增减衣物。添衣应该掌握一种循序渐进的原则，使其逐步适应天气的变化。 预防外出防过敏 说到换季时节高发的皮肤过敏症状，最明显的就是困扰很多孩子的花粉过敏症。 有过敏体质的孩子到野外应戴好口罩、墨镜、遮阳伞等，选择花草树木上风

很多家长都想知道自己的孩子是不是很聪明，然后想要带孩子去做智力测试，那么有必要带孩子做智力测试吗？智力测试是什么样的？ 今天想和大家聊聊智力、智商以及智力测试，因为看到有朋友在后台问我要不要带孩子去做智力测试。 智力和智商是一样的吗？ 智力的定义其实在认知心理学历史上一直有人试图去做出不同的解释，综合起来可以看成是：人类所拥有的认知能力，这些认知能力包括推理、理解、计划、解决问题、做出决定、抽闲思维、语言理解和表达等。 我们经常会夸一个小朋友“聪明”，这种“聪明”通常默认就是智力好的意思。但是其实智力和性格特征一样，是非常具体化而又有个体差异的概念。于是很多心理学家为了量化这种个体差异，于是提出了智商的概念。 智商，是“智力商数”（IntelligenceQuotient）的简称。因为人类的智商呈现正态分布，所以智商的测试方

　　宝宝好习惯的四个养成妙招 　　想让宝宝有好习惯，家长们必须保证自己有良好的习惯，同时还要注重让宝宝养成好习惯的方法，本文就围绕四个宝宝的好习惯的培养来讲讲培养宝宝好习惯的方法。 　　有理论指出，一件事连续做21天，就会成为习惯，但是要改变已经做了十几甚至是几十年的习惯，那就很困难。因此，我们应该把握幼儿习惯养成的阶段，以身作则 ，让宝宝从小培养出四个好习惯。 　　1、有礼貌 　　礼貌是人际关系的桥梁，俗话说：“礼多人不怪”，只要有礼貌，一切都好办!而有礼貌的习惯更常见于日常生活之中，比如会问早道好、见到亲友能主动打招呼，或是将“请”“谢谢”“对不起”时常挂在嘴边。 　　养成妙招 　　说给孩子听：在宝宝六七个月大时，就能听懂大人的语言，只是还没有说的能力。但是，家长不要认为因为孩

带着宝宝出门去! 出生3～4周的宝宝，可以打开窗户，让宝宝呼吸一会儿外面的新鲜空气，而等到宝宝出生约1个月时，可以在天气好的日子里抱着宝宝或是用背巾带着宝宝外出，但外出前，妈咪们应准备好宝宝睡觉时需要的小被子、婴儿车，以及宝宝肚子饿时所需喂食的奶粉、尿布及湿纸巾等物品。 乘坐不同交通工具的方法 当乘坐公交车或地铁等大众交通工具时，抱着宝宝或使用背巾会比放在婴儿车里来得方便，因为需要上下台阶，所以拿着婴儿车反而会有负担。 若是平常开车出门，建议可携带方便折叠的轻便婴儿车，逛街、走路会比较方便，而出远门时，所需的时间较长，因此背巾、婴儿推车都需要携带，可交替使用。 除了宝宝的必须用品，妈咪也要提前准备好玩具、音乐CD等安抚用品，让宝宝在旅途中的情绪保持稳定。 宝宝乘坐汽车请坐安全座椅

宝宝马油辨别真假的方法一 看瓶身 真：真皮瓶身的马头有凹凸感，真货的防伪贴是可以变幻的，一面是英文单词，一面是一朵云。正品的塑封片透明度不是很高，同时也是一面磨砂手感，另一面光滑手感。 假：假货瓶身的马头没有凹凸感，也没有防伪贴。假货的透明度高一些，而且两面都是光滑的。 宝宝马油辨别真假的方法二 看瓶底 真：瓶底真货是平滑的，带有三条防滑凸起。正品的生产日期印刷方式有喷墨和钢印技术。喷墨采用的是喷墨的技术，那么既然是喷墨，如果手上有汗，都是比较容易被抹掉的。 假：假货是齿轮状的。假货的批号也是喷墨上去的，但是喷墨的字体就不是很清晰，喷墨不均匀，字体比较粗。 宝宝马油辨别真假的方法三 看瓶盖 真：盖子的部分，正品的盖子肖偏平的和平圆的，不管真假都会

宝宝咳嗽可以吃牛油果吗 可适量吃 宝宝咳嗽的时候，可以适量吃一点牛油果。因为牛油果含有丰富的微量元素、氨基酸，还有优质的植物蛋白，可以增强宝宝的免疫力，提高对抗感冒咳嗽这些症状的能力。但是，吃牛油果不要过量，不然可能会增加体内的热量，甚至引起即时性的咳嗽。 宝宝多大可以吃牛油果 6个月以后的宝宝即可 可以直接将牛油果切开，用勺子压成果泥，直接喂给宝宝。刚开始尝试时，少量即可。随着月龄增大，宝宝一次摄入的牛油果量可以增加。 宝宝吃牛油果怎么吃最好 1、牛油果一定要新鲜开新鲜吃，不能久放，不然很快就会氧化变黄。 2、牛油果营养价值虽然高，但也不可无节制多吃，一天最多吃一个就可以了。 6-8个月：可添加

宝宝可以吃维生素片吗 不需要吃 普通（有正常饮食能力）的人群，服用维生素补充剂或者矿物质补充剂没有益处，相反倒可能有害。儿童维生素更是如此！如果孩子有个健康的饮食习惯，维生素保健品对于他们其实没有太大的意义。 宝宝获取维生素的最佳方式 宝宝最佳获取维生素的方法是日常的健康食物。 1、牛奶或者奶制品（包括奶酪、酸奶），如果孩子在3岁以内，建议食用低脂奶。 2、充足的水果和有绿叶的蔬菜。 3、蛋白质，比如肉、鱼、鸡蛋。 4、谷物，比如燕麦、糙米。 哪些宝宝可以吃维生素片 1、长期膳食不规律，不能保证一日三餐： 人体所需的维生素大部分来源于日常食物，而如果饮食不规律，孩子的健康也会受到影响。

宝宝踮脚走路怎么办一 日常具体纠正方法 1、光脚练习走路： 建议让宝宝光脚练习走路，让脚趾头更好的抓地，增加触地感和平衡感。为了保护娇嫩的小脚丫，在户外要给宝宝穿上软硬舒适的学步鞋。不过二手鞋、厚底鞋、尺码太大太小的鞋都不要给学步期的宝宝穿。 2、在斜坡上练习： 教宝宝正确的走路方法：脚跟落地——脚掌着地——调整重心——往前迈步，鼓励他或扶着他一步步往斜坡上走。在坡度的帮助下，宝宝能逐渐找到脚后跟着地的感觉，学会调整重心，小腿肌肉力量和身体平衡性也能得到锻炼。 3、顺应自然，多练习爬行： 顺应宝宝动作发育规律，不过分依赖学步车让宝宝学步，不过早让宝宝学站走路。让宝宝多练习爬行，既可以锻炼四肢协调性，又可以更好的锻炼腿部肌肉。 4、练习蹲： 每天让孩子练习蹲，或是

川崎病一般发烧多少度 大多数的情况，川崎病一旦发烧可能会达到39度，看起来和平时的感冒有点像，但是家长必须要及时的进行辨别。 川崎病基本上都会存在着发烧的症状，很多时候都是高烧，而且会反复的发烧，持续的时间比较长，如果家长发现孩子只是发烧一次，不要过多的担心，但如果是反复的发烧，持续的时间比较长，超过了5天的时间，必须要及时看医生，不要自己随意在家里面进行治疗。 孩子高烧退了会得川崎病吗 孩子高烧退了，也有可能是川崎病。 川崎病又称为皮肤黏膜淋巴结综合征，是一种以全身血管炎为主要症状的疾病，主要的临床表现就是发热以及皮疹。如果孩子发热已经退去，这个时候也可能是川崎病的，因为川崎病的孩子不仅仅有发热的症状，还有一些其他的临床表现。 川崎病的孩子发烧一般为高烧，而且时间比较长一些,可以达到五天或五

宝宝晚上不吃什么水果最好一 牛油果 牛油果富含植物脂肪，有“森林奶油”之称，是一种高能低糖水果。从保健功能来看，牛油果有健胃清肠的作用，并具有降低胆固醇和血脂，保护心血管和肝脏系统等重要生理功能。适合婴幼儿和老人食用，建议一天吃一个即可。但由于牛油果的植物脂肪含量很高，不宜晚上食用。 宝宝晚上不吃什么水果最好二 释迦 每100克释迦可含总糖15.3%-18.3%，维生素C为265mg。由于释迦口感偏甜，含糖量较高。所以不适合宝宝在晚上食用。 宝宝晚上不吃什么水果最好三 车厘子 车厘子糖分多，富含糖、蛋白质、维生素及钙、铁、磷、钾等多种元素，含铁量在水果中名列前茅，是补铁、益脑良品。车厘子属火性，大热，平时有哮喘的人不能吃。特别是儿童，吃的过多车厘子会引起发热、肺结核

一岁宝宝吃红薯的利弊 一岁宝宝如果肠胃没有不适并且适量吃红薯，那么没有坏处。 1岁宝宝虽然已经达到可以吃很多种食物的年龄，但是家长还要注意，以牛奶等流食作为宝宝的主要餐食，红薯等食物可以作为辅食，不能给宝宝吃太多，以免引发不适。 红薯属于全能性的食物，可以给宝宝提供全方位的多种营养物质，其中包含蛋白质、铁元素、钙类、胡萝卜素等等。 尤其是宝宝大便不畅时，食用红薯可以有利于宝宝的胃肠蠕动。同时红薯富含丰富的营养物质，口感上也相当不错，更适合宝宝的口感，但切记一次不能给宝宝吃太多。 一岁宝宝吃红薯的做法 牛奶红薯泥 准备食材：奶粉、红薯。 做法： 1、红薯洗净去皮蒸熟，用筛碗或勺子碾成泥。 2、奶粉冲调好后倒入红薯泥中，调匀即可。 红薯米糊

停止给予天然饮食 病儿一经诊断应停止给予天然饮食。对哺乳期病儿在确诊后虽应暂停母乳喂养但切勿断奶，以便在控制血苯丙氨酸浓度后能及时添加。 低苯丙氨酸奶方治疗 病人需给予低苯丙氨酸奶方治疗剂量，按每公斤体重需要的蛋白质计算。血苯丙氨酸一般在治疗后4天左右降至600μmol/L以下，待血浓度降至理想浓度时，可逐渐少量添加天然饮食，首选母乳。较大婴儿及儿童可添加入牛奶粥面蛋等。添加食品应以低蛋白低苯丙氨酸食物为原则其量和次数随血苯丙氨酸浓度而定。每位病人能添加的食物种类与量因人而异。每次添加天然饮食或更换食谱后3天需再复查血苯丙氨酸浓度以维持血浓度在120～240μmol/L较为理想。 其他治疗方案 1、为保证疗效，应定期监测血苯丙氨酸浓度，正常人血苯丙氨酸浓度为1～2mg/dl，未经治疗

水痘高发季节是什么时候 水痘是一种传染性极强的皮肤病，多发于幼儿，目前无治疗水痘的有效药物，预防水痘最好的办法就是注射水痘疫苗。水痘一年四季都可引起发病，但水痘高发季节大概是在冬春季，每年12月到次年1月，孩子首次的接种年龄是1周岁。 孩子水痘要注意什么 1．注意隔离：儿童得了水痘应早期隔离，直到全部皮疹结痂为止，一般不少于病后两周。 2．注意消毒与清洁：对接触水痘疱疹液的衣服、玩具、餐具等消毒。 3．定时开窗：空气流通有杀灭空气中病毒的作用，坚持每天开窗通风。 4．注意病情变化：如发现孩子出痘后持续高热不退、咳喘，或呕吐、头痛，烦躁不安或嗜睡、惊厥时应及时就医。 5．避免用手抓破疱疹：用手抓破疱疹，不但会留下疤痕而且容易引发感染。 6．降温退烧：如发烧，使用冰枕、手巾、多

三公仔小儿七星茶 1、成份： 薏苡仁、稻芽、山楂、淡竹叶、钩藤、蝉蜕、甘草。辅料为蔗糖粉。 2、性状： 本品为淡黄棕色至红棕色的颗粒；气微，味甜、微苦。 3、功能主治： 开胃消滞，清热定惊。用于小儿积滞化热，消化不良，不思饮食，烦躁易惊，夜寐不安，大便不畅，小便短赤。 4、规格： 每袋装7克，每盒装10袋，每箱装100盒。 5、用法用量： 开水冲服。一次3.5-7克，一日3次。 汉森四磨汤口服液 1、成分： 木香、枳壳、槟榔、乌药。 2、性状： 棕黄色至棕色的澄清液体；气芳香，

进食1~2小时后进行雾化 选择在宝宝进食后，隔1~2小时再雾化，可以防止排痰、气雾等刺激引起恶心或呕吐。吸入前要清洁口腔，清除口腔内分泌物及食物残渣。 使用面罩式喷头 因为宝宝的鼻腔比较狭窄、鼻甲弯曲，雾化颗粒经过时，很多药物会停留下来，达到小气道和肺泡的药物就减少了，而口腔明显宽敞多了。所以为了达到好的治疗效果，雾化最好选择口腔吸入。 不过小宝宝通常很难配合口腔吸入，不说用嘴吸气，老老实实含着喷头十来分钟就是不可能的任务。 手持雾化器药罐时，应保持与地面垂直，否则药罐如果发生倾斜，可导致药物倒出、不出雾。 保持平静状态 家长可以将宝宝抱起，尽量让宝宝保持平静，如果宝宝十分不配合，可选择在他睡着时，将面罩尽可能罩住口鼻。 大一些、懂事的宝宝，可教会他正确的吸入方

小儿高热惊厥的急救方法一 患儿侧卧 1、操作手法： 患儿侧卧或头偏向一侧。立即使患儿侧身俯卧，头稍后仰，下颏略向前突，不用枕头。或去枕平卧，头偏向一侧。 2、注意事项： 切忌在惊厥发作时给患儿喂药(防窒息)。 {insc m="8" i="1025703"} 小儿高热惊厥的急救方法二 保持呼吸道通畅 1、操作手法： 解开衣领，用软布或手帕包裹压舌板或筷子放在上、下磨牙之间，防止咬伤舌头。 2、注意事项： 同时用手绢或纱布及时清除患儿口、鼻中的分泌物。 小儿高热惊厥的急救方法三 控制惊厥 1、操作手法： 用手指捏、按压患儿的人中、合谷、内关等穴位两三分钟，并保持周围环境的安静。

开胃健脾 在炎热的夏天，因为人体唾液、胃液分泌会减少，因而影响食欲，如果饭前吃几片生姜，可刺激唾液、胃液和消化液分泌，增加胃肠蠕动，增进食欲。这就是人们常说的“冬吃萝卜，夏吃姜”，“饭不香，吃生姜”的道理。 预防中暑 夏季特别是伏天炎热，汗出甚多，在当下情况下，人们往往采用空调、冰镇饮料等解暑去热。其实，效果且适得其反。过度饮用冰镇饮料、寒凉过度的后果是不但伤及脾胃、胃痛腹泻，也会造成口中黏腻、口干舌燥，无汗，暑热不解的后果。这是因为热甚于外、脾胃空虚，寒凉败胃，阳气不得内收。这是如果饮用辛热的生姜凉茶(常温)温胃护阳、阳气内守，暑热就不会浮盛于外，人体自然就会感到神清气爽，通体舒泰。夏天的建筑工地、炼钢企业、筑路工人、执勤警察等高温作业行业尤其适宜。