最近这些年，儿童的心理健康已经得到了越来越多的家长的重视。可是，儿童心理与精神健康的整体水平却在逐年恶化。你是否清楚自己的孩子心理健康的状况呢？ 2014年6月20日搜狐健康有一篇报道：《我国儿童精神障碍约20% 严重精神病占比达3%》，这个数据很让人震惊！这说明，孩子的心理问题正在加剧。 也许很多家长理解的“心理健康”就是脾气好不好，性格开朗不开朗。这样的理解太狭隘了。 儿童心理健康 一个人的心理可以分为，心理过程和心理特性两部分。 心理过程 包括知、情、意三个部分。知，代表认知，是一个人对世界的认识，他的感觉、直觉、记忆、表象、思维、语言、想象；情，是他的情绪情感；意，是指意志。 心理特性 包括：1.动力，也就是需要和动机；2. 适宜性，也就是能力；3. 人格，可以

有人说过，细节决定成败，那么一个人的脾气，就决定了他的命运。 脾气是性格的体现，脾气好的人性格不会太差，脾气坏的人性格大多有缺陷。你对别人表现什么样的脾气，在他们眼里你就说怎样的人，他人对你的印象决定了要不要和你深入交往。我们所见到的成功人士，如李嘉诚、王健林，都给人一种很谦逊有内涵的感觉，而那些待人无礼，脾气暴躁的人，往往都是郁郁不得志的失败者。 所以说，好脾气的人，易生好运，而坏脾气的人，运气都会被你吓跑。 脾气好坏，决定素质高低 脾气好坏最见一个人的素质。 前两天和朋友在外聚餐，许久不见的朋友们都很开心，突然听到邻桌有大吵大闹的声音。 我们循声望去，原来是服务员上菜的时候不小心洒了一点到一个女人的裙子上，服务员又是鞠躬又是道歉的，态度非常好，可是那个女人一直不依不饶，要求她赔偿她的整条裙子。“

还记得自己小时候玩过的石头吗？你的宝宝有没有玩过呢？善于发现生活中常见的教育元素，让宝宝在接触自然中学习吧！ ▼ 5月1日，林志颖晒出带三个儿子到公园玩耍的照片，他发文称：“天气好，带宝贝们公园玩石头。”照片中，父子四人在草地上玩石头，阳光洒在他们身上，看起来十分温馨。 其实，宝宝很多的认知并不需要复杂的构思和玩具，有时来自于生活中的简单元素和创意，就足以让宝贝乐此不疲地玩上半天了。学学林志颖吧，你一定也能在生活中发现这些常见又简单的教育元素。 带孩子捡石头玩出新花样 石头算是我们身边最习以为常的东东啦。小朋友喜欢捡着玩，但是很多妈妈都觉得石头不卫生，家里有那么多好玩的玩具，捡个破石头有什么用呢？但是万万没想到 ，一块块普通的小石头，居然还能玩出这么多花样！ 带孩子创意玩石头 ▲ 骑

想让孩子变得自信，有什么好方法培养起来吗？自信是获得成功的源泉，想要海贼变得自信起来，父母最应该做这几件事，接下来看看吧。 自信 是一个孩子成长过程中极佳的养分，会成为孩子现在及未来最好的装扮。拥有自信的孩子永远愿意站在最璀璨的地方，不带一丝怯弱的展现自我，因而也更容易得到命运的眷顾。我喜欢孩子自信的笑容，像一束耀眼的阳光，穿透恐惧，照亮黑暗。老师家长如果愿意下意识地帮孩子培养自信，你会发现，自信的孩子会发光！ 既然自信对于孩子如此重要，家长在日常的教育中，应该怎样培养孩子的自信心呢？ “成功” 让孩子变得更自信 很多父母都希望自己的孩子勇敢有自信。所以，当孩子表现出缺乏勇气甚至退缩的时候，就会感到无比焦虑。 自信本质上是一种内心的力量感，如果孩子缺乏这种力量感，就会产生各种不自信的行为表现。

其实宝宝学东西很快的，都说家长是孩子的启蒙老师，所以家长的一言一行、一举一动对孩子来说是很重要的，稍不注意可能会影响孩子的身心健康。 很多家长们觉得，自家的孩子永远是个小宝宝，对他们关怀备至，倾注了所有的爱意，生怕什么不好的东西会影响他们的成长，为他们抵挡着所有的侵蚀，努力给孩子创造一片清朗的天空。 然而，很多家长们却忽略了自己的行为可能会给孩子带来的影响，不太注意自己在家里的一些小事。其实，这些小事往往才是对孩子影响最大的。家长们是孩子最好也是最早的老师，孩子们的种种行为，归根到底都和家长的教育和影响分不开的。 小明的妈妈小李最近就遇到了一件烦心事。她的儿子今年才5岁，刚上了幼儿园大班。对小李来讲，孩子还小，什么乱七八糟都不懂，一切都需要家长教。 但有一天在她换衣服的时候，她却发现小明在盯着她看。她有些惶恐，生怕孩子因为自己的行为对性

暑假，孩子们都撒开了腿玩，作业阅读什么的通通抛到脑后，如何能够在学和玩之间张弛有度，合理分配好时间？ 宾夕法尼亚大学的一项研究表明：自我管理能力比智商更能预测一个青少年的学业表现。自我管理能力最重要的一个体现就是时间管理能力。 对于学龄儿童来说，随着年龄增长，如果他们无法合理安排好自己的时间，就会遭遇越来越多的学业困境。会管理时间的孩子，比不会的孩子多出更多的时间去学习或是做自己喜欢的事情。而没有时间观念的孩子，经常一心二用，学不好，也玩不好。那么，如何利用好暑假，让孩子成为时间的主人呢？ 尊重孩子的内在节奏 培养孩子时间观念的前提，是尊重孩子的“内在时间”。诚如蒙台梭利所言，幼儿实际上是“有着内在的精确的时间表的人”。大约3岁开始，孩子的时间概念渐渐形成，讲话也越来越常使用与时间有关的字眼，但对时间完全形成数字概念要到7岁以后。

面部皮肤过敏是怎么回事 1、化妆品： 劣质、变质的化妆品，刺激性较强的化妆品和某些药物化妆品。最典型的化妆品过敏是香精过敏，而收敛水等含有酒精成分的化妆品也会对肌肤产生一定的刺激。 其它如生化防腐剂、果酸等等都会对不同的肌肤造成不同的刺激。 2、化学制品： 蚊香、塑料、橡胶、染料、油漆、香精、酒精等等，有人甚至对化纤衣服也易过敏。有些染发精、冷烫精、洗发、护发品易引起这些人的皮肤过敏，甚至引起角膜发炎。 3、药物： 如磺胺类药物，避孕类药物等。青霉素、磺胺类药物等，都可能引发皮肤过敏。 4、食物： 常见的是海鲜、芒果、果仁类食物会引起过敏。如鱼、虾、奶、水果等。 5、花粉： 在花粉传播的季节，微小的花粉颗粒在传播过程中会散布在空气中，并随着空气的流动而四

小孩子们都喜欢宠物，宠物萌萌哒，哪个人不喜欢啊，家长知道吗？这样养宠物能让孩子更加能自信，下面跟小编一起来了解一下。 针对孩子的性格来选择宠物，比如： 性格较为外向的孩子可是选择养狗。因为狗生性活泼好动，性格大多温柔听主人话，加上每天需要主人带出门去溜达。这样一来，在遛狗的过程中，不仅能够培养孩子的责任心，而且还能够帮助孩子锻炼身体，可谓是”一举两得“。但是要注意的是，如果家里养的是相对大型的狗类，孩子一个人的力量自然是牵制不住的，所以孩子在跟宠物玩耍过程中，家长最好是在身边陪同，以避免意外发生。 对于好奇型较强的孩子可选择养仓鼠。为什么说选择仓鼠呢?因为仓鼠活泼可爱，加上动作敏捷，存在许多潜在技能。而且仓鼠的生活属性是在夜间活动，通常也是在晚上的7:00-10:00，这个时间段，对于一些上学的孩子来说是较为放松的时候，可以让他们自己好好研究仓鼠，

营养Tips 豆腐含有优质的植物蛋白，利于宝宝吸收，而且豆腐的含钙量也很高，每100克含160毫克的钙，所以小朋友可以多吃豆腐补钙哦！ 肉碎煮豆腐 适合宝宝年龄：18月+ 难度：容易 时间：20分钟 烹调方法：炒 用具：刀、砧板、不沾锅 1大1小的分量 能量：3.8+124+54.2+2+81=265kcal（约是2位两岁宝宝一天能量的24%） 做法 1. 西红柿去皮（切十字口，拿刚煮开的开水烫2分钟）； 2. 撕掉皮，之后切小块； 3. 肉剁碎，豆腐切小块（约1.5cm方块大小），青菜切碎备用；

当你拖着疲惫的身子回到家，发现孩子不但没有做作业，还把玩具撒了一地，那一刻有没有一种冲动——把孩子塞回肚子里！为什么别人家的孩子放学回到家积极完成作业，我家的孩子只会在课本上画小人呢！ 但是我们一定也要知道，当孩子最不可爱的时候，往往是最需要帮助的时候。所以我们解决的是要帮助孩子建立起来主动学习的意识，并且把这样的意识转变成为习惯，做到这两点，就需要父母有极大的耐心。 为什么孩子没有养成主动学习的习惯 1. 环境给孩子的不良感受 比如说孩子在做作业的时候，他周围乱糟糟的，书桌上摊了一堆乱七八糟的东西，而且非常地嘈杂，也让他没有办法进入到一个好的学习状态。妈妈可能会常常查看孩子的作业情况或者是给他端一杯水放到桌子上。这样高频度的打扰反而会导致他没有办法养成一个好的学习习惯。 2.学习能力不足，导致学习感受不好

精力旺盛似乎是大多数男孩的特点，男孩从会走路起就不断展现着过人的能量。他一刻不停地到处攀爬、跑跳、追逐、打闹，即使上课时也有做不完的小动作，好像总有使不完的力气，这一点经常让做父母的感到身心疲惫。 男孩的精力为什么会如此旺盛呢？我们暂不说男孩多比女孩好动，就孩子与成年人相比，孩子的精力似乎都比成年人旺盛。 从中医学角度讲，小儿是纯阳体质，生性好动。孩子阳气足，才会展现出生机勃勃之样。现代医学表明，男孩好动的原因是因他体内能分泌出大量的睾丸素，睾丸素致使男孩一刻也闲不住，只能通过不停活动来消耗能量。所以孩子特有的体质和男孩本身的身体特点导致了男孩儿必然是一个精力旺盛的“淘气包”。 我们了解了男孩精力旺盛的原因，就不要在他释放能量的时候强力制止他，大声斥责他，人的情绪需要得到释放而不是压抑，就像治水一样，宜疏不宜堵，古人也说过：“憨嘻跳跃是其本性

据周围人群调查，大多数人带宝宝出门旅行的年龄大约在4岁以后。原因是，他太小的时候，出去玩的什么都记不住。原因真的是这样吗？大多数人回答的第一反应的确是这样的，等到再问一遍，便又追加了一句，孩子太小不懂事，带他出去太累了。我想这也应该是一部分原因吧。 首先，从宝宝出生以后，甚至是在母体内的胎儿时期，只要神经系统开始发育，就意味着需要各方面环境的刺激，来帮助它不断地发展和完善。例如，孕妈妈可以听好听的音乐来刺激宝宝的大脑皮层。等到宝宝出生以后，能够感受刺激的途径大大增加，眼睛，耳朵，嘴巴，鼻子，手，脚。因此多方面的刺激确实是必要的。例如，我们可以多给他玩色彩鲜艳的玩具，给他听好听的音乐，6个月开始吃辅食，慢慢地增加食物种类等。如果可以的话，带三个月内的宝宝出去看看外面的世界也挺好。每天，可以带他去楼下的小区，这是一个不错的选择。因为小区里，一般绿色植物比较多，人流量不是很大，

天冷宝宝喜欢赖床怎么办 1.养成孩子规律的作息 从小就让孩子在固定时间上床睡觉，养成规律的作息习惯。只要就寝时间一到，家长再忙也要在床边陪着孩子，和孩子聊天、说故事，放松孩子的情绪。 2.午睡时间别太长 如果孩子太晚午睡或者睡太长时间，晚上时间精力旺盛，等到玩得筋疲力尽睡觉后，第二天早上又得花一番精力叫醒孩子。因此孩子午休时间1-2小时即可。 3.注意孩子的情绪 当孩子因为不稳定的情绪或者身体不适导致睡眠质量差时，父母要多观察，多和孩子聊一聊幼儿园的情况，找出情绪不稳定的原因。 4.给孩子安全感 孩子常会因为怕黑或者怕魔鬼的原因做噩梦，那么家长不妨在孩子的房里添置一盏小夜灯。这会让孩子感到安心不少，等孩子睡着后将灯关掉。 5.冬天提前把衣服烘暖 有的孩子一到冬天就赖

突发高烧 想要知道到底是不是急疹导致宝宝发烧，要看一看宝宝发烧多久了。如果是急疹导致宝宝发烧，就会发现宝宝是突然发高烧的。短时间之内宝宝的体温迅速上升到39~40度，而且高烧会持续3~4天左右。如果是这种情况，说明宝宝就是急疹导致的发烧。 反复发烧 普通发烧宝宝在吃了退烧药之后烧很快就退下来了。对于急疹导致的发烧宝宝来说，在吃了退烧药之后虽然烧也退了，但是药效一过，宝宝的烧又变得很厉害。反复发烧也能说明是急诊导致宝宝发烧的，知道了病因之后，才能更好的采取退烧方法。 宝宝食欲好 大部分宝宝生病时食欲都不是很好，可是对于急疹导致发烧的宝宝食欲还是没有变化，该怎么吃还是怎么吃，似乎发烧对宝宝的影响并不是特别大。发现宝宝的食欲精神状况都很好，就要警惕是急疹导致宝宝发烧了。

父母坚持做好这一点，未来再大的逆境，孩子都能乐观应对。父母总是希望孩子做得更好，如果孩子做得好，我们喜欢指出“美中不足”，激励孩子“百尺竿头更进一步”。 如果孩子做得不够好，往往通过“批评”来改正错误，希望帮助孩子做得更好; 如果孩子对“批评”不服，大人们会说：“有则改之，无则加勉”，告诉孩子：我给你指出缺点错误，有，你就改;没有，就用来提醒自己以后不要犯这样的错误。 这个逻辑很有意思，就是千方百计让孩子关注“不好”的地方，以提示他们绕开它，千万不要发生这样的错误。 这让我想到一个游戏，你可以来试试： 首先，请你闭上眼睛。 然后，全神贯注来听我的指令，并且按照我的指令去做： 我的指令是： 请你不要想象舞台上有一只粉红色的大象，一定，一定不要去想它。

家长在这些事上舍不得，就是在阻碍孩子进步，别不在意。话说回来，其中也有很多共同的特质，就是都想让孩子一步一步的稳步前进。 舍不得抽时间陪孩子 如今的社会竞争压力比较大。很多父母每天都忙于奔波在挣钱的途中，一厢情愿的认为给孩子提供好的物质生活条件才是最当前最关键的，所以很多父母刚生完孩子后就把孩子全权托付给老人或者保姆，自己一心奋斗在挣钱的前线中。 但是对孩子来说，最好的物质生活也弥补不了小时候没有父母陪伴在身边的遗憾，那些把大部分时间都放在工作上，而很难抽出时间陪孩子的父母，对孩子的伤害是巨大的。父母舍不得抽时间陪孩子，致使孩子性格多少会有点问题，他以后的人生过的比较艰难。 舍不得让孩子独立 中国家长都有一种典型的后知后觉，觉得自家孩子就是个小孩子，离开了自己根本就没法

社交能力虽然是与生俱来，但仍会受到个人天生气质影响，面对新的人、事、物，部分孩子会很开心、好奇的接触，愿意主动踏出第一步去探索，但也有部分孩子必须要透过观察才会往前迈进，只要面对陌生人就会表现出敏感的情绪反应，甚至退缩、逃避，孩子的反应强度可能会很微弱或很强烈，经由累积社交互动的经验，是养成社交能力的重点。 宇宁身心诊所临床心理师暨国立台北教育大学心理与谘商学系兼任讲师李筱蓉将依照年龄阶段，分享婴幼儿具备的社交能力。 ? 0～6个月 与主要照顾者互动为主，但已经会用声音或是表情、肢体动作，对外界有所回应，例如会对人微笑；喜欢别人跟他玩，互动停止了可能会不开心或哭闹；想要被抱时，可能会做出伸手或往前倾的动作。 ? 6个月～1岁 这阶段开始会认生，懂得区分主要照顾者与陌生人，因此当接触到陌生人时会有不同的反应。

最近孩子又闹情绪了，爸妈该怎么处理？孩子有情绪该如何机智化解呢？如何让孩子学会管理好自己的情绪？ 孩子有情绪没事，关键看你怎么智慧化解 有一次，婷婷和妈妈一起去商场，正走着，忽然看到了商场橱窗里的一个玩具熊，便停下了脚步，说：“妈妈，我想要这个熊！” “婷婷，你已经有一只这样的熊了，而且你今年都已经六岁了，不能再像小时候一样任性了。快走吧，咱们要赶紧回家了。”可是，她还是站着不动，盯着玩具熊，眼里写满了倔强。 妈妈颇为无奈，但心中也有几分好奇，“你为什么非要买这个熊呢？是不喜欢之前那个熊了吗？”婷婷摇摇头，说：“不是啊，我很喜欢之前那个，所以我想给妹妹也买一个，她肯定也会很喜欢的！” 妈妈一愣，随即把婷婷抱在怀里，说：“我的宝贝长大了，变成了一个会为他人着想的小姐姐了，咱们一起去给妹妹买熊！” 所以，当孩子忽然闹情绪时，爸爸妈妈们千万不要急于责怪批评，

相信家有“熊”宝的家长，都有这个疑问和需求吧。宝宝犯错了，该不该打呢？今天我们就来讨论一下这个问题吧。

宝宝秋季腹泻可以吃枇杷吗 宝宝秋季腹泻不要吃枇杷。 宝宝腹泻一般都会出现肠壁的炎性水肿，枇杷性热，内含中含有大量的鞣酸，鞣酸难以消化，并且刺激肠壁，对于急慢性的肠炎都是不良的刺激，所以腹泻的患者最好不要食用枇杷。 宝宝秋季腹泻不可以吃什么水果 1、柿子： 宝宝拉肚子时不可以吃柿子。因为柿子为性寒之物，且柿子富含果胶，它是一种水溶性的膳食纤维，有良好的润肠通便作用，拉肚子时食用会加重病情。 2、香蕉： 中医认为：香蕉性寒，味甘，既清热又润肠，故寒湿泄泻、脾虚泄泻及阳虚型泄泻者，皆不宜食。所以，宝宝拉肚子期间不要吃香蕉，以免加重腹泻便溏。 3、西瓜： 本身西瓜吃多了就会拉肚子，那小孩拉肚子时更加不能接触西瓜了。因为西瓜属于“生冷食品”，吃多了容易伤脾胃，加重腹胀、腹泻