法则一：注意添加铁含量高的食物 宝贝除了吃母乳或牛奶，饮食中还有蛋、菜、肉，其中哪些含铁多呢? 1.我们先来看看蔬菜：叶菜类含铁量较高，其中最高的是油菜，达到了5.9毫克/100克;其次是荠菜和苋菜;人们普遍认为含铁多的菠菜，铁含量只有2.9毫克/100克，还不足油菜的一半。 2.我们再看肉类食品：动物肝脏和血液铁含量最高，为10～25毫克/100克，大约是家畜家禽肉和鱼肉(1～3毫克/100克)的10倍;鸡蛋中的铁主要集中在蛋黄部分，含量和畜禽肉差不多。 3.宝贝天天要吃的奶类，铁含量比较低，只有畜禽肉的1/10左右。 由此看来，在宝贝辅食中，不论是植物性食品还是动物性食品，都有含铁量高的种类。 法则二：补铁效果还要看吸收得好不好 1.宝贝补铁单纯看食物中的铁含量还不够，如果吸收率低，即使食物中

宝宝睡眠 这么大的宝宝一天的睡眠时间在12小时左右算正常，但各个宝宝之间会有差异，妈妈们常常担心宝宝睡眠不足，要学会正确计算宝宝的睡眠时间。如果宝宝夜里不能一觉到天亮，要寻找其中的原因与应对方法。 宝宝喝水 给宝宝准备水杯，允许宝宝自己喝水。尽管宝宝会弄湿衣服，但能把大部分水喝到肚子里。尽早过度到用杯子，抛弃奶瓶，对宝宝是一件非常好的事情。白开水是宝宝最好的饮料，一定要让宝宝觉得喝水是一件快乐的事情，当然，准备一个可爱的学饮杯可以让宝宝更容易爱上喝水。 小心宝宝手指被卡 这个阶段的宝宝特别喜欢把手指插到小孔里，所以不要把口小的瓶子和其他物品给宝宝玩，一旦宝宝手指卡住拿不出来，也不要慌张，成人的态度会影响到宝宝。可以试着涂一些肥皂水，减轻摩擦力，然后往下取，如果实在取不下来，就须要求助医生了。

宝宝母乳性腹泻可以吃鱼肝油吗 宝宝母乳性腹泻不要吃鱼肝油，腹泻期间鱼肝油不会被吸收。 一般母乳性腹泻无需给宝宝进行特殊治疗，妈妈可以继续哺乳。这样宝宝机体会逐渐适应母乳中的前列腺素，乳糖酶亦会逐渐发育成熟，酶的活性增加，逐步能够分解、消化和吸收乳糖，并随着增加辅食逐渐好转。 母乳性腹泻症状 1、大便问题多 母乳性腹泻的孩子，大便异常频繁，次数逐次增多，一般每天大便3-7次。而且大便水分多，呈泡沫稀水样，还带有特殊的酸臭味。便稀微绿，有泡沫和奶瓣，有时甚至还带有条状的透明粘液。 2、婴儿表现不异常 腹泻时没有发热，宝宝没有明显的痛苦与哭闹，大便化验没有感染方面的异常。腹泻程度一般没有其他症状，宝宝精神活泼，食欲良好。虽然腹泻病程较长，但宝宝的体重增长仍然可以维持在每10天300g左右，迁延

　　宝宝的身高70%受遗传因素的影响，剩下的30%后天的因素，家长千万不要忽略，生活中的细节也能影响孩子的身高，小编为大家整理影响宝宝长个儿的五件事，家长一定要熟知! 　　一、天天宅在家里不出门 　　现在新生父母很多都是喜欢宅家的85后，家里有了宝宝之后，宅的可能性更高，因为不得不呆在家里看着小家伙，连见太阳一面的时间也少了。 　　科学证明，晒太阳有助于宝宝的生长发育。阳光中富含红外线和紫外线，红外线可使血管扩张、促进血液循环，刺激骨髓造血;紫外线可以杀灭皮肤和空气中的细菌病毒，加速体内维生素D的合成，改善血液中钙、磷代谢，促进宝宝生长发育，并能预防贫血和佝偻病。 　　Tips：爸爸妈妈走出家门晒晒太阳吧。晒太阳的时间，一般选择早上9点和下午4点比较好，每天2个小时就足够了。 　　二、晚于10点睡觉 　　现在的85后爸爸妈妈都是夜猫，于是培养出来的是一只00后的小夜猫，一般来说

　　清明过后要随时增减衣服 　　面对不稳定的天气，最好的办法就是随时调整宝宝的穿衣。早上可以看看天气预报(建议大家看手机软件上的即时天气情况)，根据天气情况给宝宝穿衣服。一般建议宝宝比大人多一件，但有些比大人还怕热的宝宝甚至可以比大人穿薄一些，一定要根据宝宝的实际情况而定。 　　春季的早晚比中午气温低，因此早晚可以比中午多穿一件衣服，中午晒太阳的时候更要注意少穿一件衣服。活泼好动的宝宝要比安静斯文的宝宝穿得更灵活一些，玩耍的时候最好减一件衣服。室外如果阴雨蒙蒙，那么带宝宝出门要比室内多穿一件，室外如果阳光明媚则不一定要加衣服，有时候可能室内比室外还阴冷。 　　衣服推荐：长袖t恤少不了，开衫最方便 　　清明过后宝宝上衣穿2层最方便：内层最好为纯棉套头T恤衫或针织衫，要求吸汗、透气、不起静电，长度要能遮住肚脐，衣领不能太高太紧也不能太松垮，宽度要贴身并适当宽松，如果在气温较低的北方地区

太早入托更富有攻击性 澳大利亚儿童教育专家、临床医学家提出警告说，把年龄不足三岁的孩子交给托儿所会增加损害他们正常心理发育的危险。很多托儿所无法照顾到孩子，遭到忽视的孩子往往有恐惧感。 这位澳大利亚儿童教育专家在《养育孩子：三岁以下应该进托儿所吗?》一书中指出，那些很早就脱离父母到托儿所的孩子更容易发展攻击性性格、反社会行为以及其他的心理问题，这样的孩子在日后会遭遇人际关系问题，不容易与人建立密切的关系。 英国儿童问题权威人士也发出了同样的警告。他们经过多年研究发现，由父母养育的孩子比在托儿所、由保姆照顾或交给亲戚照顾的孩子在各方面表现得都更为优秀，他们在生理、心理和智力方面都好于其他对照组的孩子。 小童应享受父母 一对一的关爱 儿童专家指出，最好的托儿所最负责的老师也不能代替妈妈，两岁以下的孩

少吃零食： 孩子在吃零食的时候，家长一定要注意一下少给孩子吃一些。有的零食可以补充一下孩子所需要的能量，但是零食所提供的能量和营养素不如正餐全面均衡，因此吃零食的量不宜过多。家长在给孩子吃零食的时候一定要选择一个合适的时间，千万不要在饭点的时候给孩子零食吃，这样孩子就不会好好吃饭了。 饮食： 我们一定要给孩子准备一些有营养的食物，我们可以给孩子吃一些高蛋白质的食物，而且食物应种类多样，搭配合理。如果早餐中包含了谷类、肉类蛋类等动物性食品、奶及奶制品、蔬菜水果等。这些食物对孩子都是特别有营养的，孩子在吃饭的时候一定不可以挑食，不然就会营养不均衡。 辅食： 可以给孩子吃一些辅食，有些孩子比较喜欢喝一些果汁，这个时候我们就可以经常给孩子喝一些果汁，这样也可以补充一些维生素。也可以给孩子添加一些谷类的

给宝宝食用海淘食品的风险 1.食品营养有差异 很多家长会海淘国外的婴幼儿奶粉，事实上，很多海外品牌的奶粉所含的微量元素根本达不到我国的标准，尤其是钙、铁、锌的含量。因为欧洲人饮食结构不同，居民体内钙、铁、锌等营养素储备较多，母亲能够通过母乳传递给孩子，因此在微量元素的添加上要求不高。而我国居民由于饮食结构方面的原因，孩子需要更多从奶粉中摄入各种元素。因此，家长们在海淘奶粉时，要注意其中含有的营养素是否符合本国标准，以免影响孩子发育。 2.假冒产品层出不穷 有些网站上宣称的海外某名牌婴儿奶粉总销量，竟然超过了该品牌奶粉的实际年产量。有消费者认为，在购买时代购方都展示了购物小票，产品应该是正品，但其实，很多代购者会重复使用一张票据，甚至自己打印票据伪造;而且很多地区对于顾客单次购买量有限制，因此代购者月销量很多时候也是真假难辨，家长们尤其需

孩子几岁可以吃蛔虫药 专家建议宝宝2周岁以后吃。 如果宝宝的脸色发黄，吃饭还有睡觉姿势和以前有明显的不一样，那么就有可能是有蛔虫形成了。这时候妈妈们就要带宝宝去医院做大便化验，待化验报告出来后，根据医生的建议可服用相应的打虫药。以后就要注意饮食习惯、注意卫生了，不该吃的一些东西就不要让宝宝们食用。 宝宝吃打虫药期间饮食 宝宝在吃打虫药时，不能吃油腻的东西，也不能吃甜的，尤其鸡蛋也不能吃。妈妈们这个时候不要任由宝宝的习惯，要适当的控制他们的饮食。食用打虫药后，最好就吃点粥，吃点面。妈妈们切忌不要给宝宝食用荤的，等吃好药后的两天左右再给宝宝吃荤的。 吃蛔虫药的最佳时间 建议饭前或饭后两小时服用，且睡觉前服用驱蛔虫药物也是不错的选择。 蛔虫药即驱除蛔虫的药物，在寄生虫中较为常

流感疫苗是免费的还是自费的 是自费的。 我们国家的疫苗可以分为两类，一种是一类疫苗，这是属于免费性质的。而另一种则是二类疫苗，这种疫苗就是属于自费性质了。 流感疫苗是属于二类疫苗，因此是需要患者自费接种的，并不是强制的。但是为了家人和孩子的健康，希望大家还是尽可能的进行接种，以防止感染上流感病毒。 免费疫苗和自费疫苗有什么区别 1、类别不同。 免费疫苗属于国家第一类计划内的疫苗，而自费疫苗属于国家第二类疫苗，属于计划外的疫苗。 2、预防疾病危害性的风险不同。 一般免费疫苗预防的传染病对身体危害更大，接种的必要性更高，而自费疫苗对身体的危害小一点，但是依然可能会有伤害，接种后可以预防或者减弱发病的严重程度。 3、疫苗的种类和预防的疾病有所不同。 免费

容易损伤鼻子 给宝宝挖鼻屎，若方法不正确，则容易损伤宝宝的鼻子。 一方面宝宝鼻孔小，妈妈的手指不容易伸进宝宝的鼻孔;另一方容易损伤宝宝的鼻甲。而且妈妈的指甲有可能会伤害到宝宝娇嫩的鼻腔皮肤，导致出血。 如果鼻腔出血，伤口需要结痂愈合。而这个过程，宝宝会经常感觉鼻子不舒服，妈妈担心有异物继续帮宝宝挖鼻孔的话，只会造成恶性循环。 容易造成感染 挖鼻子会触及到血管分布极其丰富的鼻前庭，妈妈若经常给宝宝挖鼻，很容易损伤这个区域。 鼻前庭出现破损后细菌会趁机入侵，从而引起感染。轻者发生鼻腔疖肿，疼痛异常;重者可引发全身性感染，后果不堪设想。 破坏鼻腔的正常防卫功能 鼻涕鼻屎不只是分泌物这么简单，它们可以防止鼻腔黏膜干燥，湿润的鼻腔环境能够粘住由空气中吸入的灰尘、花粉等，让

拉肚子是生活中常见的疾病，患者经常拉肚子就会导致身体出现脱水现象，而且拉肚子脱水不止会发生在大人身上，婴幼儿因为体质较弱更容易出现这种疾病。那么宝宝脱水是什么原因？ 婴幼儿时期的宝宝还比较小，抵抗力也会特别差，这个时期的宝宝很容易受细菌或其他病毒感染而导致身体出现一些疾病，拉肚子就是宝宝常见的疾病。宝宝在出现拉肚子腹泻时，如果宝妈不及时给宝宝采取措施治疗，让腹泻持续发作，严重时就会导致宝宝出现脱水。 一般宝宝在患有拉肚子腹泻的时候，宝妈除了要给宝宝采取措施，还要注意给宝宝进行补水，这样就可以避免宝宝出现脱水现象。宝宝到了一定年龄段除了母乳喂养外，也是需要适当添加辅食，在添加辅食时也是需要慢慢地增加，如果辅食添加不当，就会对宝宝肠胃造成负担严重时就会引起腹泻，导致宝宝出现脱水。 总的来说宝宝拉肚子腹泻是造成宝宝脱水的重要原

流口水是宝宝时期常见的生理现象，宝宝长时间流口水还会容易造成宝宝面部皮肤受影响。在宝宝长时间出现流口水现象时，宝妈就会特别着急特别困扰，宝宝流口水是不是体内缺乏营养了。那么1岁宝宝缺什么会流口水？ 宝宝出现流口水宝妈要观察宝宝是不是处在长牙阶段。如果宝宝正在长牙齿，这时宝宝就可能会存在缺钙的现象。还有可能是因为宝宝的唾液腺在受到刺激时会分泌唾液，但宝宝吞咽功能发育不完善，这时宝宝口中多余的唾液就会流出。 宝宝在出牙时就需要适当的钙元素，钙可以促进骨骼发育，帮助宝宝出牙。如果宝宝在长牙期间出现缺钙就会容易导致宝宝牙齿不好长出，而牙龈会因为牙齿出不来就会发痒，这时宝宝就会出现流口水现象，所有宝妈要在宝宝长牙期间适当的给宝宝补充钙。 宝宝出现流口水时候宝妈要给宝宝做好护理，因为宝宝的口水很浓，会流到宝宝的脖子或其他地方，这样长

有助于提高记忆力的食物 1.鸡蛋 鸡蛋当中含有丰富的优质蛋白质、卵磷脂、维生素及微量元素，并且容易被人体所吸收，对增强人的记忆力有重要作用。 2.奶及奶制品 奶类含有丰富的优质蛋白质、钙、磷、B族维生素等营养成分，是理想的健脑食物。如果家长想帮助孩子提高记忆力，可以让孩子多喝点牛奶或者吃点奶制品。 3.菌菇类 菌菇类富含各种氨基酸，是理想的高蛋白、低脂肪食物，其中的赖氨酸和精氨酸有促进智力、加强记忆的作用。 4.鱼类 鱼肉中含有丰富的蛋白质和卵磷脂，特别是三文鱼、金枪鱼等深海鱼中不饱和脂肪酸含量较高，有助于提高孩子的记忆力。 5.菠菜 菠菜属于健脑蔬菜，其中含有丰富的维生素A、C、B1和B2，是脑细胞代谢的“最佳供给者”。还含有大量叶绿素，也具有健脑益智作用。

一岁三个月宝宝发育标准 1、身体运动与控制：宝宝站着时，能够自己蹲下 2、探索与操作：宝宝能够将小物品(如小球)放入杯里，再倒(或拿)出来 3、语言：宝宝开始萌发语言，但不能准确表达自己的意思，常常会用一两个词和身体语言代表一句话的意思。比如说：“车拜拜”意思可能是：“爸爸开车走了” 4、社会适应：宝宝白天不太愿意睡觉，更愿意用这段时间玩耍 一岁三个月宝宝生长发育标准 男童：身高71.2-88.9cm;体重7.68-14.88kg;头围43.2-51.1cm。 女童：身高70.2-87.4cm;体重7.34-14.02kg;头围42.2-50.0cm。 注：以上数据根据卫生部《中国7岁以下儿童生长发育参照标准》整理而成。 一岁三个月宝宝科学护理

给宝宝盖被子不要过多过厚 宝宝踢被子主要原因是太热了。粑粑麻麻老怕他着凉，用厚被子把小家伙裹得严严实实。宝宝就这样成了名副其实地发热体，他当然要踢被子发泄一下。 其实，宝宝比大人更怕热，细心观察，你会发现有时即使开空调睡觉，宝宝也会大汗淋漓，所以天冷被子也不要用太厚的。 可以参考宝宝穿衣标准。宝宝睡觉时，用手伸进他的衣服里，摸一摸后背，如果是温热的，说明宝宝够暖和;如果有汗，说明太热了，要适当减少被子。 睡前不要让宝宝玩得过累 宝宝的神经系统还没发育完善，白天玩得太high，晚上就会特别爱踢被子，有时候还会手舞足蹈!所以爸妈睡前要安抚好宝宝，让他听一些轻柔的音乐，给他念念儿歌或简单的小故事等等。让小家伙慢慢安静入睡。 露出小脚丫 宝宝的小脚露在被子外面，自然踢不到被子啦!粑

对于宝宝来说，每天生活中的大事总离不开这几件：吃奶、睡觉、排便。正因如此，婴儿期宝宝一旦便秘，家长们总会焦虑万分。便秘对宝宝健康的影响确实不容小觑，如果孩子排便间隔超过48小时，即可视为便秘。而便秘时间长了，会导致孩子食欲减退、腹胀甚至腹痛、头晕、睡眠不安等，严重的会出现脱肛或 肛裂出血。因此，家长要积极防治小儿便秘，但同时也要注意使用正确的方法，否则不仅无法解决问题，还会留下后患。 一、宝宝为什么会便秘 1、婴幼儿便秘，大多数与乳类营养成分失调有关：如今很多乳制品中，蛋白质、脂肪过多而碳水化合物不足。蛋白质(如牛奶、奶粉中的酪蛋白)较难 消化吸收，多余的就会与钙结合成坚实的粪块。至于脂肪，多了也可与肠腔中的钙结合成皂块。此外，脂肪分解后形成的短链脂酸，到了大肠可以降低大肠蠕动，大 便在那里贮久了，水分被吸收，就留下了干巴巴的粪块。

食补 食补是最好的补钙方式，对宝宝来说更为健康。平时宝宝的辅食中，妈妈可以多添加一些含钙量高的食物，例如豆类食品、牛奶、鱼肉、绿叶蔬菜等。考虑到宝宝的消化问题，妈妈可以把这些食物做成泥状，更有利于宝宝的肠胃消化吸收。 缺钙严重时，可以补充钙剂 在给宝宝挑选补钙产品时，妈妈一定要慎重，有些产品为了让口味更好，宝宝更容易接受，会添加其他的成分。妈妈要注意给宝宝吃的钙剂不能太甜，否则宝宝的口味变重容易影响食欲。 补充维生素D 缺乏维生素D 会影响宝宝身体对钙的吸收。因此，在天气晴朗、光线柔和的时候，妈妈可以带着宝宝到室外走走，尽量露出宝宝的皮肤，增加身体对维生素D 的合成，从而促进钙的吸收。

2021年2岁宝宝体检项目 2岁的宝宝正处於生长发育最旺盛的时期，所以充足睡眠很重要，好好吃饭也很重要。此外，宝宝免疫力还比较低，需要注意流感问题。为了保证宝宝发育正常，及早发现疾病隐患，家长应按时带宝宝到医院进行体检。 第九次体检 检查时间：宝宝2岁。 体检项目：检查身高、体重、头围，测查心肺和微量元素。 温馨提示：2岁是宝宝成长过程中的一个新的里程碑，宝宝的身心发展已越来越呈现出幼儿的特征。 第九次体检检查项目 重点项目解读：微量元素检查 一般微量元素主要检查血液中钙、铁、锌、硒、铜、镁和血铅等的含量。宝宝刚出生时，由母体带来的各种微量元素的含量是较为充分的，因此不必做微量元素检查;但随着宝宝身体发育，母体提供的微量元素已消耗殆尽，宝宝又开始添加辅食，就很可能出现微量元素

莫错过生长快速期 在儿童少年青春发育过程中，何时身高长得最快呢?研究证实，绝大多数中国汉族儿童的身高突增高峰为女童12岁左右，男童14岁左右; 90%以上女童身高增长最快的年龄在11～13岁之间，男童为13～15岁之间。为了让孩子长得高一些，家长尤其应注意孩子在生长快速期的营养，运动等问题。 应注重营养补充 营养是儿童体格生长的关键。体格正常生长所需的能量，蛋白质和氨基酸，必须由食物供给，主要是肉，蛋，豆及豆类食物。 骨的形成还需要足够量的钙，磷及微量的锰和铁。 钙的摄入不足及维生素D缺乏时，会造成骨矿化不足，维生素A缺乏会使骨变短变厚，维生素C缺乏会使骨细胞间质形成缺陷而变脆，这些都会影响骨的生长。 为孩子创造一个良好的生活环境 精神神经系统异常也可影响儿童体