增加患癌几率 大多奶茶为了保鲜，在制作的时候会加入一些防腐剂，而有的防腐剂对我们的人体是有害的，甚至可能会致癌，小孩抵抗力低，危害更大。 造成神经过敏 喝奶茶会使人兴奋，经常饮用会造成神经过敏，过于亢奋还会致使彻夜失眠。对于本来脾气比较暴躁，容易焦虑的小孩来说，喝奶茶还会导致手心冒汗、心悸、耳鸣这些症状更加恶化。 容易导致肥胖 奶精最主要的成分就是植物油。其中有种叫椰子油的，它含大量饱和脂肪酸，摄入过多会加快体内制造胆固醇的速度。并且，奶茶是高糖、高油、高热量的东西。如果大量饮用奶茶超过三个月，血脂肪及胆固醇都会升高，就容易致小孩发胖。 温馨提示 奶茶是一种饮料，内含许多食品添加剂，并不健康，也没有什么营养。因此，虽然喝奶茶并不会给小孩带来

美容养颜 随着人年龄的增长，皮肤中的胶原蛋白会慢慢流失，所以皮肤会失去弹性而出现皱纹、松弛、老化等问题，而花胶可以帮助补充的胶原蛋白，使肌肤看起来光滑饱满，富有弹性;鸽子中含有的软骨素可以改善人体的血液循环，增强皮肤弹性，因此，花胶炖鸽子具有较好的美容养颜、延缓衰老的功效。 滋补身体 花胶和鸽子都是很好的滋补食材，其中均含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸、多种微量元素等营养成分，可以帮助补充人体营养，促进伤口恢复，适合久病体虚或刚做完手术的人食用。 提高人体免疫 人体所有重要的的组成部分都需要蛋白质的参与，花胶与鸽子都是高蛋白食物，其中还含有其他多种营养成分，常食用花胶炖鸽子可以帮助提高人体的免疫力，增强对疾病的抵抗能力。 花胶和鸽子一起怎么炖好吃

夏季小孩能喝盐汽水吗 幼儿专家称三岁以下小孩是肯定不能喝的，三岁以上小孩可以喝，但也不可经常饮用。 因为盐汽水实质上是含有各种对人体有益的微量元素混合起来的电解质溶液，有钠离子、钾离子、氯离子、硫酸根离子等，它的作用就是人们在剧烈运动、高温工作等高强度劳动下补充人体的水分和盐分，使人体的生理机能重新恢复应有的状态。 盐汽水中含有少量的盐分，可以补充多汗的年轻人排出的盐分，还可以降低血液粘稠度和降血脂。所以盐汽水一般多在夏季饮用，特别是高温作业等场所，以及运动等出汗多的人群，比较需要这样的饮品。 小孩为什么不能喝盐汽水 但长期待在室内的人，出汗量并不大，所以不主张饮用加盐的饮品。 何况中国大部分人的食盐摄入量都超标，如果再补充盐分饮料，会直接导致盐超标。 如果儿童喝过量的盐汽水，盐中的钠离

花甲里面都能吃吗 可以吃，但是要清理干净 花甲的结构比较简单，主要是由壳和肌肉组成，花甲的肉中一般包裹有一团黑色的内脏团，这个是花甲的消化腺，它也是可以食用的，但是由于其中会含有泥沙、代谢物等，所以需要清理干净后才能食用，否则会影响花甲的口感，甚至导致肠胃不适。 花甲内脏怎么清理干净 花甲个头很小，所以它的内脏很难直接取出，所以一般不会去除其内脏，而是将花甲的内脏清理干净再食用，清理内脏的方法建议可以通过以下几个步骤进行： 1、将花甲表面先用清水冲洗干净。 2、然后准备淡盐水，将花甲浸泡1-2天。 3、或者在水中滴几滴香油，将花甲浸泡4-5小时左右使其体内的泥沙等排泄物排干净。 4、然后将花甲再次冲洗一遍。  5、最后再烹饪食用。

伊可新 发  源 地：山东省威海市 创立时间：1994年 品牌介绍：“伊可新”属维生素类非处方药药品，宝宝出生15天开始，每天一粒，能有效预防和治疗维生素A及D的缺乏症，维生素d缺乏会引起佝偻病、小儿手足抽搐症，免疫力下降等，维生素A缺乏会引起机体免疫功能下降，易感性增加，腹泻和呼吸道感染发病率显著增加，还可增加缺铁性贫血发生率。伊可新有两种规格满足不同年龄宝宝每日营养所需，绿色伊可新（绿葫芦）适合0-1岁的宝宝，粉色伊可新（粉葫芦）适合1岁以上的宝宝；伊可新采用先进工艺、最佳科学配比保障了维生素AD的有效吸收，其精确的每天一粒剂量，以及香甜口味，是妈妈们放心的选择。 金奇仕KingKeys 创立时间：2006年 品牌介绍：金奇仕国际（Kingkeys）是一家基于本土洞察，整

健脾开胃 莲藕归心、脾、胃、肝、肺经，而且还含有鞣质，有健脾开胃的作用，而且鸡肉也有温中补脾的作用，这两种食物一起吃，还能增加食欲，对脾胃有一定的帮助作用。 益气养血 莲藕中含有的铁质比较丰富，而铁元素又是造血系统不可缺少的一种元素，而且鸡肉性平、味甘，具有益气的作用，这两种食物一起食用还可以益气养血。 增强免疫力 鸡肉和莲藕的营养价值都比较高，可以为人体提供丰富的营养，抵抗细菌的侵袭，增强人体的免疫力。 补充营养 莲藕炖鸡含有丰富的营养物质，尤其富含维生素、蛋白质、矿物质等，适量食用能补充多种营养物质，还可以为机体提供能量，能缓解疲劳、增强体力等。 莲藕炖

四季豆炒多久才能熟 一般要炒8到10分钟才熟 待四季豆外观失去原有的生绿色时用嘴品尝一下，如果没有青涩的豆腥味就是熟了。而且，四季豆一定要炒得变色才是熟的。 四季豆怎么炒容易熟 可以先将四季豆剥好洗净后倒入水中，煮到七分熟的样子，然后就可以捞出来然后沥干。在锅中倒入少许食用有，待油烧开后加入蒜末，炒几下再倒入四季豆，翻炒熟后加入调料即可食用。 在炒四季豆的时候一定要炒熟，虽然说不建议用长时间煮的方法将四季豆弄熟，但是四季豆在吃之前一定要是熟透的，可以只用炒熟的方法来使四季豆变熟，但是在炒的过程中一定要不停翻炒，要不然很容易糊的，看到四季豆完全变色后就代表四季豆快熟了。 四季豆如何预防中毒 预防四季豆中毒的方法非常简单，只要把全部四季豆煮熟焖透就可以了。每一锅的量不应超过锅容量的一半

健脾益胃 石斛有益胃生津的功效，可用于口干烦渴、胃阴不足、食少干呕等症状，而陈皮性温，有理气健脾的作用，常用于治疗脘腹胀满、不思饮食、食少吐泻等病症，两者搭配泡水能补益脾胃。 增强免疫 陈皮中含有维生素C、维生素B、纤维素及多种矿物质，可以增进食欲，促进新陈代谢，而石斛中含有石斛碱、石斛多糖等成分，能促进血液循环，增强免疫功能。 降低血糖 石斛中含有石斛多糖、石斛碱等成分，可以调节胃肠功能，抗衰防老，还能增强胰岛素活性，降低血糖水平，因此，石斛能辅助降血糖，适合糖尿病患者服用。 陈皮和石斛一起怎么泡好 陈皮石斛茶 1、材料： 陈皮3g、石斛6g。 2、做法： (1)将陈皮、石

夏季 可以选择有清热解暑、提神清心作用的绿茶。 春秋季节 可以选择花茶，如菊花茶、茉莉花茶、金银花茶等。 冬季 可以喝点铁观音、红茶等发酵类茶。 孩子喝茶适宜饮用量 只要合理饮茶，茶水对儿童健康同样是有益的。一般要求是：每日饮量不超过2-3小杯(每杯用茶量为0.5克-2克)，尽量在白天饮用，茶汤要偏淡并温饮。 孩子喝茶注意事项 1、6三岁以下儿童尽量不喝茶。 2、含糖的茶不适合早上喝 3、饭后不宜马上饮茶。

当归 当归即能补血又能活血;加当归一起对妇女可调经活血，还可润肠通便。一般添加3-6克。 枸杞 枸杞可养肝，滋肾，润肺。加枸杞一起可补虚益精，清热明目。一般添加3-6克。 玉竹 玉竹有养阴、润燥、清热、生津、止咳等功效。加一起有滋补效果，具有保健作用。一般添加5-10克。 黄芪 黄芪有增强机体免疫功能、保肝、利尿、抗衰老的功效。加一起对高血压、心脏病、糖尿病都有一定的疗效。 党参 党参可补中益气，和胃生津，祛痰止咳。加一起对于脾虚食少便溏，四肢无力等有一定疗效。

富含钾元素的食物 四季豆是高钾元素的食物，而钠元素含量低，属于常见的高钾、低钠食物，食用四季豆有利于体内的水分排出。四季豆和富含钾元素的食物一起食用，排水作用更强，并且大量的钾元素排除，会带着钠元素一起排除，导致血液渗透压降低;同时大量金属元素排除会增加肾脏和心脏的负担，都对身体不利。 常见的富含钾元素的食物有：香蕉、大豆、豆皮、豆浆、千张、花生等。 富含纤维素的食物 四季豆含有较多的粗纤维，食用四季豆会增加肠胃的消化负担，再和一些其他的富含纤维素的食物一起食用，会导致大量纤维素在肠道中堆积，进而出现消化不了或者是纤维素吸水膨胀，增加肠道排便的难度，出现消化不良或者是便秘等肠胃不适的情况。 常见的富含纤维素的食物有：竹笋、海带干、紫菜、海苔、黑芝麻、奇亚籽、兰香子、辣木籽等。 富含蛋白质的食物 四

自制秋梨膏的做法：风热性感冒 材料: 秋梨(鸭梨) 5个 罗汉果1个 冰糖适量 老姜适量 蜂蜜100毫升 做法: 1.秋梨洗净削去皮,用榨汁机榨出梨子汁，梨子渣也要留着备用。 2.将梨渣和梨汁放入沙锅,入冰糖,姜丝和罗汉果用大火煮开后转小火慢熬30分钟。 3.用纱布或者筛子过滤出沙锅中煮着的梨蓉,姜丝及罗汉果的渣,继续用小火熬约60分钟。 4.放凉后调入蜂蜜混合均匀,放入密封罐中。 自制秋梨膏的做法：普通秋梨膏 1、红枣去核加水，开锅后煮半个小时。 2、梨和生姜用榨汁机直接粉碎榨汁。 3、煮好的红枣水也榨汁。 4、把所有的汁水混合开始熬煮，过滤出的梨汁再小火熬煮1

婴儿奶粉几段的最有营养 奶粉的段数是根据不同月龄调整其中所含的营养成分，不同段数的奶粉含有的微量元素比例不一样，都是按照不同时段的宝宝生长需要设计添加的。 一般来说段数越低营养成分越高，脂肪含量越高，配料也好吸收。一般来说段数越低营养成分越高，脂肪含量越高，也越容易消化和吸收。 所以价格也相对略高点儿，虽然越是低的段数，奶粉的营养就越是高，但是宝宝随着长大所需的营养成分不同。 婴儿奶粉分几段 第一阶段：0-6个月宝宝:应选择含蛋白质较低的婴儿配方奶粉Ⅰ段。这种配方奶专为0-6个月宝贝研制; 第二阶段：6-12个月宝宝:应选择含蛋白量较高的婴儿配方奶粉Ⅱ段。这种配方奶是针对6个月以上宝宝的生长发育需求; 第三阶段：1岁以上宝宝:1岁以上宝宝的配方奶，需要进一步调整必需脂肪酸、亚油酸、蛋白质

小孩可以吃何首乌吗 不适合 何首乌很强的滋补作用，并且适应性很广，在治疗很多疾病方面都有十分显著的效果。但是这并不能说何首乌就可以随意的去服用，这一点我们需要清楚，而且对于小孩子来说是绝对不适合食用的。何首乌药性较大，而小孩子本身不管是抵抗力还是免疫力都十分薄弱，如果食用何首乌，会造成虚不受补的情况出现，这对孩子的健康影响特别大。 哪些人不适合吃何首乌 不能吃首乌的人是较多的，以孕妇、儿童等最为明显。食用时医生会明确规定食用的要求，对其制作的过程也是谨慎的。 哪些人适合吃何首乌 何首乌适宜于肝肾亏虚导致的血虚头晕、须发早白、腰膝酸软、肢体麻木、心肌失眠、梦遗滑精、月经量多、带下不净的人群。 何首乌的营养价值 1、防

内热体质的宝宝的饮食调理 很多妈妈问如何通过饮食调解内热体质的孩子，在这里，把我的经验和大家分享下。一般说来，小孩子后天初段的健康状况基本上是面对三方面: 第一是“惊”小孩被吓到是惊，玩的太高兴太兴奋也是惊。 第二是“风”着凉受热而引起感冒发烧烧等病症、 第三是“滞”燥热，食滞，湿热为主，而内热体质也是滞的一种表现。所体现的症状为，大便先干后湿，胃口欠佳，夜睡不宁，湿疹反复，嘴巴有味道，眼垢多，夜间盗汗，一有风吹草动就容易生病。 从气候上来说，北京的冬天气候比较干燥，又加上很多孩子在一岁以后就开始食用配方奶粉，就很容易导致这种体质。所以我经常强调，日常保健中，孩子清火祛热是最关键的。 那么，应该如何调节呢。 1食疗 1)薏米红豆煎：薏米30克，红小豆15克，加水同煮至豆烂，酌加白糖

小孩可以吃银耳莲子汤吗 可以 银耳性平味甘，富含蛋白质、碳水化合物、脂肪、粗纤维、胡萝卜素、维生素E、维生素A、银耳多糖、矿物质元素等;莲子(干品)性温，味甘、涩，富含莲子主要含有蛋白质、脂肪、淀粉、棉子糖、维生素E、钙、磷、铁、钾、等营养元素，这些成分对小孩不会产生危害作用，因此，小孩可以适当食用。 小孩吃银耳莲子汤的好处 1、促进消化： 银耳莲子汤中含有一定的膳食纤维及天然胶质，这些物质能促进肠道的蠕动，进而帮助食物的消化吸收，在一定程度上还能预防小儿积食。 2、滋润肺部： 肺部是人体的解毒器官，需要细心的呵护，而银耳莲子汤中有润肺润喉的作用。 3、增强人体免疫力： 小孩的身体素质较为娇弱，易受外界刺激，引起身体的不适，而银耳莲子汤中的营养价值高，小孩适当食用

胡萝卜粥 营养： 秋天儿童早餐吃什么好?胡萝卜粥，因为暖胃的同时，能起到润肺的作用，对于通便有很好的作用。 做法： 准备胡萝卜，火腿肠，大米，小米。胡萝卜切丁，火腿肠切丁，然后与大米、小米一起放入锅中，煮粥即可。 玉米面地瓜粥 营养： 秋天儿童早餐吃什么好?玉米面地瓜粥，因为玉米面吃起来细腻，而且含有大量的不饱和脂肪酸，有利于身体，地瓜则有通便的作用。 做法： 准备玉米面以及地瓜，玉米面在做前，先要用凉水调成糊状，下锅后均匀打碎，再放入地瓜，煮熟即可。 莲子红枣薏米粥 营养： 秋天儿童早餐吃什么好?莲子红枣薏米粥，因为养心养肺，具有安神的功效，秋天的时候，如果气燥的话，可以在早晨的时候，

罗汉果和胖大海可以一起泡水喝吗 可以一起泡水喝 胖大海和罗汉果药性和药性均十分相似，两者同用可以加强原本清热润肺，利咽解毒的功效，治疗肺热引起的咽喉肿痛、声音嘶哑、大便干结等症效果更佳。所以胖大海是可以和罗汉果一起泡的。 罗汉果和胖大海一起怎么泡 1、材料： 罗汉果1个、胖大海2-3枚。 2、泡法： (1)将罗汉果、胖大海洗净。 (2)罗汉果掰碎，与胖大海一起放入杯中。 (3)加入适量沸水冲泡，待稍冷却后可当茶饮。 哪些人不适宜喝罗汉果和胖大海 1、脾胃虚弱者： 胖大海和罗汉果均性凉，两者均入大肠经，脾胃虚弱者喝胖大海罗汉果泡水可能会引发或加重原本便溏、腹泻、消化不良等症状。所以脾胃虚弱者不宜喝胖大海罗汉果泡水。

清热解毒 金银花和鱼腥草是常见的寒凉药材，两者都具有清热解毒的功效，搭配泡水药效更佳，可用于治疗外感风热、热毒疮痈、咽喉肿痛等症状，另外，金银花和鱼腥草泡水，尤其适合夏季饮用，能缓解中暑、上火等情况。 消痈排脓 金银花、鱼腥草都是常用的中草药，两者药效相近，都有清热解毒、消散痈肿的作用，因此，经常搭配泡水喝，可用于治疗疮痈肿毒、肺热咳嗽等症状。 利尿通淋 金银花是常见的清热解毒药材，而鱼腥草既能清热解毒，又能利尿通淋，两者一起泡水喝，可以增加清热、利尿的功效，适合水肿、小便涩痛者服用。 鱼腥草和金银花一起怎么泡水好 金银花鱼腥草饮 1、材料： 金银花、鱼腥草、红枣。 2、做法： (1)将金银花、鱼腥草、红枣洗净，

高考前吃什么提神醒脑：香蕉 高考前可以吃香蕉提神醒脑。香蕉被称为“高能量的食品”，其原因是由于香蕉里含有极易被人体吸收利用的碳水化合物，同时还富含钾元素。 众所周知钾在人体内能够帮助维持肌肉和神经的正常功能，但它不能在体内储存很多时间，人在剧烈运动后，体内的钾会降得很低。 研究表明，钾过低会导致肌肉疼痛，心律不齐、反应迟缓等，而吃几根香蕉则可补充钾的不足。 {insc m="8" i="1161800"} 高考前吃什么提神醒脑：草莓 高考前可以吃草莓提神醒脑。草莓含有丰富的维生素C，而维生素C有助于人体吸收铁质，使细胞获得滋养，因此多吃草莓能使人精力充沛。 高考前吃什么提神醒脑：金枪鱼 高考还可以吃金枪鱼提神醒脑。