世界睡眠日时间是： 2016年3月21日 农历 二月十三 星期一 2003年中国睡眠研究会把“世界睡眠日”正式引入中国。每年3月21日为世界睡眠日。 国际睡眠微环境医学研究协作组织发起的“多睡一小时”全球公益活动，呼吁世界睡眠日当日通过象征性的多睡1小时，来达到世界人们健康睡眠的重视和关注！ 世界睡眠日的由来 进入21世纪全新的科技时代，人们的健康意识空前提高，“拥有健康才能有一切”的新理念深入人心，因此有关睡眠问题引起了国际社会的关注。据世界卫生组织对14个国家15个地区的25916名在基层医疗就诊的病人进行调查，发现有27%的人有睡眠问题，据报道美国的失眠发生率高达32~50%，英国10~14%，日本20%，法国30%，我国也在30%以上，50%的学生存在睡眠不足。

小兔子与刺猬兄弟的故事 一天，天气晴朗，小兔子在草地上自由自在地玩耍，开心极了。从远处跑来了一只刺猬，刺猬不好意思地说：小兔子，你能和我一起玩吗？小兔子骄傲地说：你快走开吧！丑八怪，浑身是刺，，太丑了。 突然，从远处跑来了一只凶狠的老虎，小兔子赶快往洞里逃， 可是晚了，老虎飞快地跑了过去，一下子，就抓住了小兔子。刺猬跑了过去，全身一缩，用它身上最锋利的刺朝老虎的眼睛刺过去，啊！一声大叫，老虎飞快地 逃跑了。刺猬欢呼起来，小兔子不好意思地说：是我不对，不应该太骄傲，你身上的刺太厉害了。现在我们一起玩游戏吧！刺猬高兴地说：好啊！我原谅你，我们一起玩吧！ 小兔子和刺猬开心地玩着，不知道多高兴啊！ 小编点评时间 小兔子与刺猬兄弟的故事看完了，可看出点什么了呢？小兔子在选择朋友上有很多的偏执的不正确的地方，但是真正选择朋友的时候，却要摒

路上走来一位小姑娘，“咯噔，咯噔”，走路的声音又清脆又好听。 哟，她穿着一双新皮鞋，红红的，亮亮的，小熊好喜欢！他跟在小姑娘后面跑，小姑娘没发现，只管“咯噔，咯噔”地走着。 路上有个大水坑，几只小虾在水中游来游去。 小姑娘脱下鞋子，卷起裤管，去抓小虾。 小熊轻轻跑过去，用爪子摸了摸红皮鞋，哎呀，真光滑！小熊又把红皮鞋套在脚上，哈哈，好看极了！小熊舍不得脱下皮鞋，他对自己说：“小姑娘一定是不喜欢这鞋子了，要不，干嘛把它扔在草地上呢？她不要，我要。” 小熊穿着红皮鞋，跑回家去。 星期六晚上，小熊和大家一起去看表演。 幕拉开了，台上有个小朋友在唱歌，唱得真好听！ 忽然，小熊愣住了，唱歌的小朋友，就是那个穿红皮鞋的小姑娘。 可这会儿，她的脚上没穿红皮鞋，穿的是一双很旧很旧的黑皮鞋。 小熊看看自己脚上的红皮鞋，脸红了，比红皮

敌人包围了东印度，他们说不拿到六百元钱决不撤走。于是城里就鸣锣宣告，说谁能出六百元钱就能当镇长。那时有个穷渔翁正和儿子在海边打鱼，敌人来了，掠走了他的儿子，给了父亲六百元钱。父亲拿着钱去交给了城里的要人，敌人退了，渔翁便当了镇长。接着镇里又出了告示，说有谁不称他“镇长先生”，就得处以绞刑。 那儿子又从敌人手中逃走了，他来到了一座大山的森林旁。忽然山裂开了，他走了进去，来到广阔的魔国，那儿所有的桌椅板凳都披着黑色。这时来了三位公主，全身着黑，只露出一点白色的脸蛋在外。她们叫他别害怕，说他们不会伤害他，并说他能救她们。他说他乐意效劳，只是不知该怎么做。三位公主便要求他在一年内既不能说话，又不能看她们一眼，不过他有什么需要尽管开口，只要她们能做到，就会尽量满足他。于是他在那住下了，过了一段时间，他提出要去他爹那儿，她们答应了，临走时让他带上一袋钱，披上他的旧罩衣，过一礼拜就得赶

关于牛的民间故事传说 关于牛的传说有很多种，今日小编为大家整理的就是一个带些神话色彩的关于牛的传说，快来看看吧。 传说，很早很早以前，玉皇大帝手下有好多文武大臣，牛也是其中的一个，它们在天宫里每天清闲自在，无所事事。 有一天，玉皇大帝就派牛到人间传旨，嘱咐它说:人间个个成双配对，生儿育女，一代一代传下去越来越多，天天要吃饭，往后就成了大事了，你要很快告诉人间，要一吃饭，三打扮。” 牛领了圣旨挺不高兴，心里想，好多大臣都不派，偏偏让我干这等差事，心里虽这么想，但又不敢违抗圣旨。回到住处，一头倒在炕上就睡着了。 睡梦中玉皇大帝狠狠指责它:“你在天宫待懒啦，到人间去一趟就不高兴，站殿卫兵听着，拉下去重打四十大板。” 牛被恶梦惊醒，心里很是不安，慌慌张张地乘了一阵清风来到人间，找到土地。土地一看是玉皇大帝派来的大臣，必定

注意语言的运用技巧 一般来说孩子不听话是由以下原因造成的：大人或老师的话本身就不对或不完全对；大人或老师本身言行不一，只要求别人做，自己却不能身体力行，因此说的话毫无威信；大人或老师说的话虽然对，但孩子无法做到；大人或老师的话是对的但孩子误认为不对，所以不服从。 对孩子表达爱意 充分地表达爱、让孩子体会爱。要弄清孩子心理究竟想什么，老师要把对孩子的爱表现出来，让孩子得到温暖，感受到家长的爱，从而树立家长的威信，让孩子真切地感到你是对的。只有相信你，才会尊重你，按你的要求去做。 注意批评的方法 可以用讲故事的方法循循善诱。对于特别不听话的孩子，进行适当的批评是必要的，注意批评前要将心比心，冷静客观地分析孩子的错误，在尊重孩子的基础上，选择批评孩子的方式和时机，帮助孩子认识错误，改正错误。

秋分后要注意什么 1.及时增减衣服 立秋之后，昼夜之间的温差较大，不宜赤膊露体，也不宜穿得太多，太暖。 2.秋季要养成良好的饮食习惯 秋天来临，天气慢慢转凉，人的胃口变得越来越好,但是许多人还在保持着原来早餐不吃，晚餐多吃的习惯，在这种秋天干燥的季节，对人体的危害会很大，所以改变饮食方法很重要。专家提醒每天三餐都应尽量按时，并且吃七成饱，使脾胃肝胆有节奏地运转，以避免积食、消化不良的发生。 3.多食新鲜蔬菜和水果 秋燥最容易伤人的津液。多数蔬菜、水果有生津润燥、消热通便之功效。蔬菜、水果等含有大量的水分，能补充人体的津液。另外，还可多吃些蜂蜜、百合、莲子等清补之品，以顺应肺脏的清肃之性。 4.少吃辛辣煎炸热性食物 例如韭菜、大蒜、葱、姜、八角、茴香等辛辣的食物和调味品都得少吃，炸鸡腿、炸鹌

成功加入柠檬供应商行列什么意思 成功加入柠檬供应商行列什么意思：成功加入柠檬供应商行列真正的意思是代表自己脱单，开始高调地进入炫耀爱情的状态，要让其他人都酸溜溜的。以后少不了还要每天发狗粮，所以说自己是柠檬供应商。 柠檬干是什么梗 “柠檬干”这个梗就是“柠檬精”梗的衍生，表示：我酸了，我羡慕嫉妒恨，但是我什么都不做，我就干等着。 其实这个梗在任何语境下都可以使用，这个梗经常被用在爱情方面，换一种说法就是“口嗨型恋爱”，我就是什么都不做，等边人来找我，因为“柠檬干”是需要别人来“泡”的。 柠檬精表情包

对宝宝期望高的名字 钰轩：有气质高贵，潇洒大气之意。 智辉：寓意：拥有辉煌的未来与智慧。 致远：出自诸葛亮的《诫子书》：“非淡泊无以明志，非宁静无以致远”。 俊驰：出自成语：俊才星驰。 雨泽：恩惠像雨一样多。 烨磊：光明磊落。 晟睿：“晟”是光明、兴盛的意思，读sheng;“睿”是智慧的意思。 文昊：昊的字意是：广大无边。 修洁：修：形容身材修长高大，洁：整洁。 黎昕：黎：黎明 昕：明亮的样子。 新曦：清晨的阳光。 旭尧：尧为传说中上古的贤明君主，后泛指圣人。 哲瀚：拥有广大的学问。 怡和：愉快和悦。 昊然：昊：苍天，苍穹 晟睿：晟：是“光明、兴盛”的意思。 煜祺：煜：照耀、祺：吉祥

活动目标： 1、体会一分钟的长短，知道时间的价值，初步树立时间概念。 2、初步感受时间是流逝的，是一去不复返的，懂得遵守时间的重要性。 3、学习制订作息时间计划，并能按计划执行，养成做事情不能拖拉的好习惯。 4、体会做事要仔细，不要粗心大意。 5、领会故事蕴含的寓意和哲理。 活动准备： 1、故事《一分钟》课件。 2、一分钟能干什么预测表人手一张、笔人手一支。 3、作息时间计划表7张。 活动过程： 一、在理解故事中初步感受时间。 1、故事《一分钟》导入。 2、分析故事，初步感受时间是流逝的，是一去不复返的。 教师：为什么元元只是在床上懒了一分钟，最后到学校却迟到了20分钟?（因为元元太懒了! 因为元元碰到了

好看视频的钱怎么提现到微信上 好看视频获得的金币是不能直接提现到微信上的，只能提现到银行卡上之后再转到微信上。 好看视频怎么提现： 1、在手机上打开好看视频，然后点击有页面右下角的“我的”。 2、之后可以看到“我的收入”，有多少金币有多少零钱就一目了然了。 3、然后点击我的收入。 4、再点击去提现，选择提现金额，先直接提现到度小满钱包。 5、好看视频提现的钱会先提现到自己的度小满钱包里面。如果先提现到银行卡，需需要操作上面的提现步骤。 6、然后点击我的度小满钱包，选择提现选项。 7、然后绑定自己的银行卡，就可以直接提现到自己的银行卡中。 好看视频多少钱可以提现 提现金额分1元、5元、10元、30元、50

作文一 暑假里，我和妈妈去了普吉岛游玩，这真是一趟美妙的旅行。宽阔美丽的海滩、洁白无瑕的沙粒、碧绿翡翠的海水，无不给我留下了深刻的印象，而海上浮潜更让我大开眼界。 我们听着“哗哗”的涛声，乘着快艇，向海洋深处前进……海水碧蓝碧蓝的，召唤着我们投入它广阔的怀抱。终于要浮潜了，我怀着激动的心情穿上救生衣，戴好面罩和呼吸管，“扑通”一声跳进水。将头往水中一埋，哇，奇异的景象扑面而来——有五彩缤纷的热带鱼、美丽的珊瑚、五颜六色的大贝壳……真是让人眼花缭乱。 我拿了一些面包喂鱼，那些五彩斑斓的热带鱼立刻围到我身边，争先恐后地来分享这美食。我第一次如此近距离地打量它们，那模样可真是奇特极了，有的全身碧蓝，只在肚皮上有几条斑纹;有的全身翠绿，尾巴和鳍上布满黑色的圆点;还有的身上是红黄绿三色条纹，别提有多美了!我忍不住想伸手去触碰它们，可是鱼儿很是机

《会催眠的哈利》绘本 书名：《会催眠的哈利》 作者：文/[美]萨丽塔•里奇 译：李筱叶 标签：亲子 推荐人群：2-6岁 导读：

《鼠小弟的晚餐》绘本 书名：《鼠小弟的晚餐》 作者：文/[德]安娜·玛尔 图/[德]安提耶·达姆 译：刘海颖 标签：亲子 推荐人群：2-6岁 导读：鼠小弟和妈妈生活在开满鲜花的大草场上。他一玩就是一天，天黑了，他觉得肚子好饿。于是，他和妈妈一起去找吃的。一路上，鼠小弟发现了很多好吃的食物：美味的意大利面、又大又圆的糖果、脆性棒棒饼干……可是为什么，这些都不能吃呢？ 注：以下为试读内容 《鼠小弟的晚餐》绘本点评 点评：故事中，鼠小弟凭借自己的亲身经历认识了意大利面似的蜘蛛网、大糖果般的蜗牛壳和刺猬脆饼干般的刺。其实，生活中每个孩子都是天生的探险家，整个世

两只猫与狡猾的狐狸的故事 两只猫互相争夺美食：“这是我发现的，所以是我的!” “不对，我先发现的，应该是我的!” “不，是我先的，拿来!” “才不给哩!”“放手啊!” “才不放手!”两只猫互不退让，紧抓着食物不放。 过路的狐狸停住了脚，用两只闪亮的眼睛看了看。然后硬闯入这两只猫中间。 “孩子们，你们吵什么?” “狐狸伯伯，请评理，是他想抢走我发现的食物!” “不对，这是我先发现的!” “我知道了，知道了!伯伯会好好地把食物分成两半的，不要在吵了，去拿秤来!” 狐狸将食物分成两半，并且用秤量了起来。 “咦，右边比较重喔!” 狐狸说着就把右边的一半咬下了一小口。 “啊!这次变成左边比较重啦!” 接

适合12岁女孩看的故事之一 在秋天的月夜下，地上落了一层细细的霜，小熊跟着爸爸去山坡上找大南瓜。熊妈妈在家等着南瓜熬大锅汤呢。 小熊大声唱着：“我们去收获南瓜，收获南瓜—要最大的—世界上最大的—” 他们来到一棵核桃树下。突然，小熊要跟爸爸比力气，谁的力气大，谁就把最大的南瓜搬回家。小熊把自己倒立起来：“我的力气有这么大。” 熊爸爸伸手抓住高处的树枝，一摇晃，树哗啦啦一阵响动，好像刮来了一阵暴风，树叶落了一地，核桃咚咚响着掉到小熊的脚下，熊爸爸说：“我的力气有这么大!” 小熊惊讶得张大了嘴巴，爸爸的力气可真大呀。 “我的力气还要比这个大!”熊爸爸一伸手就把小熊举过了头顶。 小熊乘机朝熊爸爸的胳肢窝挠去，熊爸爸浑身痒起来，大声笑，他一笑就没有力气了，坐在地上直喘气，小熊高

它有温馨的色调和画面风格，活泼可爱的童声配乐，蓝天白云，温馨的大HOUSE，可爱的幼儿园小伙伴。光看画面，内心都会涌起一股暖意。 这部动画片就是——《小猪佩奇》(也名《粉红猪小妹》)，英文名《Peppa pig》。 虽然这是一部动画片，但我理想中的家庭生活，都蕴含其中。 看家庭教育朴素却智慧，润物细无声 1 《小猪佩奇》每集只有5分钟，短小轻松，就在这平凡的一幕幕生活场景中，每一集都给我一些惊喜和感动，甚至让我看完后还回味，在猪妈妈和猪爸爸的看似不经意的教育方式中不断学习。 变“生活的平庸”为难忘的回忆 在《停电》那一集里，一家四口吃完饭遭遇了停电。佩奇连续发问“那还可以开灯吗”“那还可以看电视吗”，都被否定后，陷入小沮丧。

越来越多的家长会带孩子去游泳池游泳，有些处在婴儿期的宝宝也会在家游泳。但是宝宝一旦呛水窒息发生意外，应该如何抢救呢?家长快来学学吧。 一旦婴儿呛水窒息，需立即分四步急救：先立刻将孩子倒立，然后拍打后背，水出来后再将孩子平躺，并进行心肺复苏急救。家长不可因为一时慌张，颠倒操作程序，否则会给后期抢救带来难度。 上海两月龄宝宝浴缸游泳窒息，业内人士质疑脖圈的安全性，另外，婴幼儿在家游泳必须注意浴缸卫生、水温和大人看护这三项“硬指标”，还要始终注意孩子表情变化。 注意游泳馆资质 婴幼儿怎么游泳才安全健康?一般来说，在正规医院的婴幼儿游泳馆，游泳用品是“一人一换”、“一人一消毒”，泳池和冲澡池等都定期严格消毒，在游泳前还必须进行健康检查。而这些严格的“健康指标”，在一些私人游泳馆难以做到。特别是一些婴幼儿游泳馆的工作人员大都没有接受过正规培训，

　　赵薇陈坤到底怎么了?赵薇陈坤真的闹掰了吗?很多人都知道，赵薇陈坤是娱乐圈的好哥们，但是近日赵薇陈坤之间差不多的零互动让大家质疑这段友情是不是变淡，陈坤更是删除了早年的微博。那么赵薇陈坤闹掰的原因是什么呢? 　　从同窗到搭档，赵薇与陈坤曾经是娱乐圈的好哥们，但因陈坤对赵薇导演处女作《致我们终将逝去的青春》(简称《致青春》)只字未提，让这段友谊近日被爆已今不如昔。日前，陈坤在戛纳受访时称自己和赵薇之间的关系“本来就没有你们想象得那么好，也没有你们想象得那么坏”，并直指《致青春》电影宣传方借两人友情炒作，他对此有点“不爽”。不过，此“炒作论”却遭到《致青春》宣传人陈砺志[微博]的否认。 　　陈坤一席对赵薇友情的评价，惹得赵薇粉丝表示不满，而有网友更是发现赵薇的好友王菲已经取消对陈坤的微博关注，之后陈坤又于5月18日

小花猫和小白兔拿着妈妈给的钱，去买小鱼和大萝卜。但是最终，小花猫却空手而归，而且还迷了路，小白兔却买回了大萝卜…… 小花猫和小白兔是邻居，它们还是一对好朋友呢。今天它们俩可高兴了，因为它们的妈妈让它们去买东西。小花猫拿着妈妈给的钱，兴高采烈地向家的东边走去，它要去买小鱼。小白兔拿着妈妈给的钱，一蹦一蹦地向家的西边走去，它要去买大萝卜。 小花猫走着走着，花蝴蝶飞来了，多漂亮的蝴蝶啊，小花猫看了真喜欢，忍不住就伸手去抓蝴蝶，花蝴蝶你不要走，我来跟你玩，等等我。小花猫追着花蝴蝶跑远了，早把妈妈叫它买鱼的事忘得一干二静了，而且还把买鱼的钱掉到了路边的草丛里。 小花猫追着花蝴蝶越跑越远，等它跑累了停下来时，才发现手里的钱不见了，在回头一看：“糟糕，这是什么地方啊?”小花猫这下可着急了，买鱼的钱丢了，还迷了路，这颗怎么办?呜呜呜，小花猫急得哭了起来。