霜降养生应该注意什么：穿衣原则 1、多备几件，随增随减。添衣与否应根据天气的变化来决定，不宜添得过多，以自身感觉不冷为准。建议多备几件秋装，做到酌情增减，随增随减。 2、少穿化纤类衣物，避免静电。秋季风干物燥，容易发生静电。有心血管系统疾病的老年人，容易受静电影响使病情加重或诱发室性早搏等心律失常的发生。因此，在干燥季节，室内应保持一定的湿度，必要时可用加湿器，对于老年人，应选择柔软、光滑的棉织或丝织内衣、内裤，尽量不穿化纤类衣物，以使静电的危害减少到最低限度。 3、防寒保暖的重点部位。暖脚，脚是人体的第二心脏，人体许多经络的路线都起源于脚，尤其是脚腕以下部分，人体的五脏六腑、四肢百骸，在脚部都有对应的反射区。每日热水泡脚20分钟可以有效疏通足部筋脉。暖肩肩膀是容易被忽视的受凉部位。霜降时节要注意保持

　　据悉，我国国内免费下载音乐的时代将终结，以后下载音乐可能才去包月收费的制度。这个包月收费费用会是多少呢？元芳，你怎么看？下载音乐要付费，你还会这样不限制的下载音乐吗？ 　　链接： 　　据中国之声《新闻纵横》报道，想听歌了怎么办?对于很多人来说，出门买碟的年代早就已经过去了。他们只要上网点几下鼠标，一分钱不用花，音乐立刻就躺在硬盘或者手机里了。 　　国内音乐下载“免费午餐”或将终结 　　所属分类：新闻新功能放大观看不过，这个免费音乐的黄金时代恐怕就要过去了。近日业内有消息称，今年底或明年初，包括华纳在内的几大国际唱片公司将联合国内的酷狗、酷我、百度、QQ音乐等多个音乐服务网站，尝试采取音乐下载收费包月制度。 免费音乐时代将终结 下载音乐包月收费你怎么看？收多少？ 　　当然，按照这些音乐巨头的说法，这钱不会白花。用户在获得原有基础的免费试听服务的同

倾听孩子，是每个家长都得好好学习的事情，给孩子一颗“倾听”的心，让你们的亲子关系更接近。 “如果你不管教你的孩子，那你是不爱他。爱孩子的父母，小心地纠正，并从小引导他们。父母爱孩子的方式，就是在孩子还没引起严重问题的时，就给予足够的关怀来纠正不良好的行为。” 大约在我十岁左右，有件事如今都记忆犹新。在伯伯家做客时，妈妈给我和表妹每人买了一条裙子(按物价折算，这裙子放到现在大概是500元)，我和妹妹很兴奋，过后我小心翼翼把裙子放进了我的行李箱里。当天晚上，妹妹说找不到裙子里，房间就那么大四处都找不到。伯母说，你看看你们的裙子有没有弄混放到一起了，我自己亲自整理的裙子，印象深刻，很肯定地说：没有。然而，他们最后竟然在我的行李箱里找到了两条裙子，当然其中一条是妹妹的。 我记得，我当时大喊：不是我放的。但裙子在行李箱的事实都在指向——我说谎了，然而，我的确

2021秋分出生的男孩名字精选 雨寒：取自俗语“一场秋雨一场寒”。雨寒这两字还好听有韵味。 木森：四个木字的名字代表着生命力顽强，充满生气，同时还能展现出男子有修养、有内涵的气概特点，适合秋分出生的男孩起名用。 泽英：泽是水聚集的地方，英有花的意思，用于男孩名字有智慧过人的寓意，同时还形容男孩子性格温和，智慧卓越，德才兼备，给人一种儒雅大全的感觉。 雷收;秋分，八月中。鲍氏曰：雷，二月阳中发声，八月阴中收声，入地则万物随入也，雷始收声，适合秋分生的男孩起名。 言秋：秋字点名秋分，言秋两字结合有成熟稳重，能言善辩，充满收获，成功的意思，非常的有诗意，用于秋分生的男孩名字孩寓意男孩一诺千金、前程似锦。 秋凉：秋分时节到来，天气即将转凉，秋凉的名字就来于这。 暮商：商音属秋，“暮商”即“暮秋”，刚好与秋分是

适当的体育锻炼可以增强体魄，强身健体，孩子多做体育运动也可以增强自身的抵抗力。但是家长们要注意了，并不是所有的体育运动都是适合儿童做的。下面这些运动，一定要注意避免。 1、成人式跳跃冲击小孩子骨关节，如成人练习的跳高、跳远等项目。 2、倒立易影响视觉器官：很多家长会让小孩子练习倒立，这一项目一方面会导致颅内压过分升高，对脑血管、视觉器官等产生不良影响；另一方面也极容易导致手腕、手臂骨折，风险系数较大。 3、“推小车”游戏（儿童双臂伸直撑地，另一人架起他的双腿前进），易造成擦伤：家长应防止儿童双臂支撑不住而摔伏在地上，擦伤面部或胸部。 4、举重，恐影响身体匀称发展：一防止局部肌肉过分粗壮，影响身体各部分匀称发展；二防止由于肌肉过早受刺激得到发达，给心脏等器官造成较重的负担。

冬天里的温情的故事 早晨，当青蛙起床的时候，他感觉有什么不对劲儿。这世界一定是变了。 他推开窗户，“呀，怎么所有的东西都变成白色的了!” 他困惑的冲出房门。到处都是雪。突然，他脚下一滑就摔倒了。。。。。 他一路滑到河边，再滑入河中。河水结了冰，青蛙的背贴在冰冷的冰上。“没有水我怎么洗澡呀?”青蛙有些紧张。 他坐在河岸边冷得发抖。小鸭脚踩着冰刀鞋飞快地溜了过来。“嗨，青蛙!”她说，“天气这么好，我们一起溜冰吧。” “不!我快冻僵了。”青蛙回答道。“溜冰对你有好处，”小鸭说，“我来教你。” 小鸭将冰也和围巾给了青蛙，然后自己在后面推他。青蛙在冰上溜了几下又跌倒了。“你不觉得好玩吗?”小鸭问。这时青蛙的牙齿一直在打颤，他惟一的感觉就是冷。 “你有一件温暖的羽毛外套，而我只是一只光秃秃的青蛙。”他

宝宝乳名吃货 葡萄：清明、亮眼的含义。 布丁：有可爱的含义。 土豆：食物取名法，宝宝乳名叫土豆很可爱。 果儿：甜甜的称呼，有形容宝宝可爱之意。 麦子：好听又少见的，属于食物类小名。 土豆：圆嘟嘟很适合胖呼呼可爱的宝宝。 青豆：食物类的小名，好听又创意有趣。 饭团：形容宝宝白白胖胖，像饭团子一样白嫩可爱。 西瓜：水果类小名，更有趣和好玩。 毛豆：很可爱，很好吃。 O泡：由O泡果奶得出的灵感，有可爱之意。 包子：包子本身肉嘟嘟，也是一个可爱的小名。 小名可爱点和食物有关 果果：运用叠字取小名的方法，而且这个名字寓意也不错，表示孩子今后人生，能够硕果累累。 山竹：父母希望自家的宝宝，在成长过程中，要

2018年所有节日表大全 下面为大家整理2018年全年节日都有，包括法定假日、二十四节气、中国传统节日、国际纪念日，不用再买日历啦，大家赶紧来转发收藏吧。 2018年法定节假日有哪些 2018年元旦：放假3天，其中2017年12月30日至2018年1月1日放假调休，2018年1月2日(星期二)正常上班。 2018年春节：是2月16日，星期五。根据规定，春节法定放假时间是初一到初三。调休7天。 2018年清明节：是4月5日，星期四。2018年清明放假安排：4月5日(清明节)-4月7日(星期六)，共放假3天，4月8日(星期日)，正常上班。 2018年五一劳动节：2018年4月29日至5月1日放假，共3天，4月28日周六上班，5月1日(星期二)为五一国际劳动节法定节日。

　　每个宝宝都渴望与朋友们一起玩，成为朋友喜欢交往的哪一个人，但不敢与人交际的小宝宝却不在少数，家长应该如何来引导这些害羞的宝宝成为一个讨人喜欢的“外交家”呢? 　　害羞的宝宝长大后也可以变得不害羞，甚至还很强势，这证明害羞并非什么顽疾不可治愈，同时也告诉家长可以通过后天的教育来帮助宝宝从害羞走向自信。下面向家长们介绍一些实用的方法，供大家参考。 　　1.给宝宝更多的锻炼机会。如带宝宝逛超市，让宝宝去称他喜欢吃的水果及其他物品，让宝宝去付帐，让宝宝有更多与人打交道的机会。当他人赞扬宝宝聪明可爱时，宝宝会有极大的满足而乐意与人交往。 　　2.强化宝宝大方的行为。宝宝害羞也是分对象的，见到陌生男子可能会更紧张一点，而见到漂亮年轻的女性则稍微放松一些。有时害羞的宝宝遇到与他玩得好的温柔女性，也会表现出阳光开朗的一面。家长应该重复表扬这一行为告诉宝宝，上次你见到XX阿

活动目标： 1、理解故事内容，知道兔宝宝为什么会哭，让幼儿愿意帮助它。 2、学说短句：“兔宝宝不要哭，我送你XXX。”（重点） 3、让幼儿体验到帮助别人是件快乐的事。 活动准备： 1、活动室的一角布置成新年舞会的样子，另一角布置成超市，内有各种玩具和礼品。 2、请几个大班的幼儿戴上各种动物头饰等待出场。 活动过程： 一、故事导入 师：新年来到了，小动物们都穿着漂亮的衣服出去玩了，它们是谁呀？（戴上各种动物头饰的幼儿依次出场。）突然，传来了“呜呜……”的哭声，谁在哭呀？ 幼：是小兔子在哭。 师：你怎么知道的？ 幼：它在擦眼泪呢！ 二、情感体验 师：请你猜一猜，兔宝宝为什么哭呢？ 幼

尊老敬老的好段赏析 “老吾老，以及人之老，幼吾幼，以及人之幼。天下可运于掌。” 孟子的这段话是告诉我们“敬重自己的长辈，进而推广到敬重别人的长辈，爱自己的子女，进而推广到爱别人的子女。如果以这样的准则治理国家，统一天下就如运转于掌心一样容易了。”可见尊老爱幼是多么重要的一种品德。 一个妇女拉着一个小女孩上车了，小女孩一双大眼睛骨碌碌地转着，可是车上已经没有位置了。突然，我身边的梁小温一下子站起来，让小女孩坐下。看着梁小温坦然地站在过道里，我不由得感到一阵惭愧。学校的雷锋活动昨天才结束，可是刚刚看到那个小女孩上车，我却连让座的意识都没有，亏我还是三好学生呢。我站起来，对那位妇女说：“阿姨，你请坐吧！”她们母女俩坐在椅子上，紧紧地依偎在一起。我和梁小温一样，站在过道里，可我的心里却格外舒畅。 我往门外一瞧，呀，好大的太阳啊，爷

2019儿子乳名的名字库 粲粲：鲜明、广阔，笑得很开心的样子。 岑岑：山高的样子。 潺潺：水声，水缓慢流动的样子。 昌昌：繁多的样子。 超超：超然出众。 琤琤：玉器相击声，水流声。 程程：路途遥远。 迟迟：阳光温暖，光线充足，长远长久。 崇崇：高大、连绵、广大的样子。 初初：刚开始。 桓桓：勇武威猛的样子。 焕焕：光明发亮。 徽徽：静谧的样子。 皎皎：洁白的样子。 淳淳：敦厚的样子。 淙淙：流水声。 崔崔：高大陡峻的样子。 旦旦：每天，明亮，诚恳。 安安：平正、平静、安稳。 2019最大气男孩乳名 津津：兴味浓厚的样子。

　　对于如何提高宝宝注意力，很多科学家对此进行研究。研究表示，宝宝多数是"无意注意"的，这对于宝宝未来的发展都是非常不利的，那么对于提升宝宝注意力有哪些好的办法呢?其实对于于0~3岁的宝宝而言，做让他们感兴趣的游戏在快乐中无意识的培养宝宝注意力的好办法。 　　儿童游戏有很多种，那么如何选择这些游戏，才能更好地提升宝宝的注意力呢。对于年龄不同的宝宝，他们的身心发展都是不同的，选择的游戏也是有所不同。 　　如果这个游戏对宝宝来说很困难，会让宝宝失去信心，变得自卑;而游戏内容对宝宝来说非常容易，会让宝宝很快失去做游戏的兴趣。因此，选择合适的游戏方式，对宝宝来说非常重要。在陪伴宝宝做游戏时，要为宝宝提供一个卫生良好，光线充足的环境，这样更能集中宝宝的注意力。值得注意的是，和宝宝做游戏时，不易让宝宝周围有太多的玩具，这回分散宝宝的注意力，不利于宝宝注意力的培养。 　　家长们

适合年龄： 2-4岁 资源介绍： 本文给大家分享的资源是Reading Eggs启蒙英语视频，主要是英文字母和单词的学习，视频格式的，直接下载即可。 Reading Eggs：一个来自澳洲的英语学习平台。这个平台为小朋友们提供进阶式的英语学习课程。 一个字母对应4个单词，单词以动画形式展现，更有助于记忆理解，也更有趣。

2020年世界地球日是哪一天 2020年04月22日 星期三 (庚子年（鼠年）三月三十） 世界地球日（Earth Day）即每年的4月22日，是一个专为世界环境保护而设立的节日，旨在提高民众对于现有环境问题的意识，并动员民众参与到环保运动中，通过绿色低碳生活，改善地球的整体环境。地球日由盖洛德·尼尔森和丹尼斯·海斯于1970年发起。现今，地球日的庆祝活动已发展至全球192个国家，每年有超过10亿人参与其中，使其成为世界上最大的民间环保节日。 中国从20世纪90年代起，每年都会在4月22日举办世界地球日活动。 世界地球日创始人 “地球日之父”丹尼斯·海斯生长在美国华盛顿州环境幽美的哥伦比亚河峡谷，他从小养成爱好大自然的个性。到了大学时代，他虽然读的是法律，却始终没有放弃对环境问题的关心。 第一个“

圣诞节快乐的英文怎么写 圣诞快乐的英文通常我们用Merry Christmas[ˈmeri][ˈkrɪsməs]表示，（中文谐音：麦瑞 克瑞斯马斯）。 由于圣诞节又可以简称为Xmas，因此圣诞节快乐也常在书写中表示为：Merry Xmas。 有许多人感觉，为什么很少见用Happy Christmas来表示圣诞节快乐？事实上用happy Christmas也是正确的说法。Merry Christmas实际上源于英国一个名叫JohnCalcott Horsely的人。据说英国人圣诞节互送贺卡的习惯大约始于十九世纪初，不过那时候的贺卡都是自己手工做好之后写上几句祝愿的话，而Horely则是第一个批量印刷圣诞贺卡的人，当时贺卡上印的就是Merry Christmas ，而演变至今就成为约定俗成的习惯用语，不过据说英国女王还在坚持使用Happy Ch

国庆节立体彩纸花朵贺卡手工制作 步骤一 准备好所有的材料，包括一张白色卡纸，一支笔，一把剪刀，一个双面胶，以及一些可做装饰的贴纸。 {insc m="8" i="999342"} 国庆节立体彩纸花朵贺卡手工制作 步骤二 拿出彩纸和剪刀，用剪刀裁出七个小正方形。另外，如果有足够的自信可以用手裁出完美的正方形也是可以的。 国庆节立体彩纸花朵贺卡手工制作 步骤三 拿出白色卡纸和七个小正方形，将白色卡纸对症一次，七个小正方形的彩纸分别对折三次，折成一个个的小三角形即可。 国庆节立体彩纸花朵贺卡手工制作 步骤四 拿出笔和剪刀，首先用笔将上一步折好的三角形描出花瓣的形状，再用剪刀沿着刚刚描出的线条剪下来，打开是一朵朵的小花，这一步就

您在和孩子沟通、交流的时候，是否时常会感到“牛头不对马嘴”，原本是关心孩子，可是他却不领情；想说点知心话，却发现孩子心不在焉……其实，孩子在与家长沟通时是有选择性的，如果您无法开启他的心扉，自然也就无法正确地与他进行交流，好话未必能起到好作用。 　　关心话语：简练说　　场景与假设　　1.您送孩子去上学，出门前，边给他整理衣服边叮嘱他：“乐乐，路上要小心，过马路时要等绿灯，遇到生人别随便搭腔，遇到什么困难，记得找警察……”可您的孩子却头也不抬：“妈妈，您真烦人，每天都讲这一套！”　　2.您去学校接女儿回家，一路上，边给她擦汗边关切地问：“苗苗，在学校听话吗？有没有人欺负你？还记得老师布置的家庭作业吗？”结果，女儿给您的回答却是：“妈妈，我的耳朵都要起茧了！”　　事实与结果　　在这样的交流与沟通中，您越来越无法理解孩子：这孩子怎么越来越讨厌我？其实，每个

鸭爸鸭妈的溺爱的故事 小花鸭机灵活泼，鸭爸爸和鸭妈妈都很宠爱它。鸭爸爸每天都把它驮在自己的背上，在小池塘里游来游去。 从不舍得让它多走一步路，生怕它沾了水会感冒。 时间久了，小花鸭就对鸭爸爸说：“嘎嘎，爸爸，我想要自己走路，自己学游泳，好吗？” 鸭爸爸摇了摇头，不答应。 小花鸭又说：“可是爸爸，您不教我这些，那我以后那什么来生存呀？等您和妈妈老了，我又该怎么办呢？您还是放手吧！我能行的！” 听了小花鸭的这一番话，鸭爸爸沉思了良久，然后它说：“孩子，你说得对，从今以后，爸爸教你游泳的本领吧！” 小花鸭听了，甜甜的笑了。 鸭爸鸭妈的溺爱的故事点评 故事中的小花鸭真是一个勇敢懂事的小家伙，知道要自己学本事，将来总有一天是需要离开爸妈自己独自面对这个世界的，如果连基本的生

男孩简单大气的乳名 铮儿、亮仔、卡卡、飞飞、诚诚、大圣 小森、轩轩、小驰、琨琨、兴兴、烨儿 彦彦、煜儿、小哲、小喆、大坤、小钊 毛毛、迪宝、小辰、逗逗、东东、寅宝 仔仔、小麒、泡泡、霖宝、阿晖、恩恩 阿迪、龙龙、悠悠、小渊、小冲、宁儿 锦儿、阿宝、大毛、冠儿、小希、荣宝 城城、灏灏、阿咪、唱唱、小咻、小辰 小岷、强强、非儿、小昭、阿新、鑫鑫 聪聪、程程、大雄、抗抗、安安、关儿 大熊、小巫、盼盼、小葶、阿华、小原 志志、阿亮、小草、耀耀、诚诚、焕儿 小华、浩浩、军军、滨滨、大双、小方 旺旺、小仓、福儿、丰丰、樵儿、港儿 雷雷、小冬、洲洲、小源、阿豪、小变 聪儿、小峻、阿义、广儿、志儿、磊磊