晨起慢跑 晨起慢跑5-7分钟后，做柔韧性和放松练习20分钟，包括做劈腿、前后弯腰、摇动抖动身体等动作。 单杠悬垂 在单杠上悬垂(每次20-30秒)，可做无负荷悬垂，再做有负荷悬垂;做正向手握悬垂，也做倒挂悬垂(双脚用绷带固定)。 跳起摸高 跳起摸高，双脚跳起、单脚跳起轮流做。每次练习应当尽力去做，争取每次跳得尽可能更高些。 登小坡或楼梯 登20-30米高小坡或楼梯，上时放松，下时加足速度下，重复2-4次。 牵拉身体 请两人协助，一人握住双手，另一人抓住双脚，同时向相反方向轻轻牵拉身体，每次20秒。 跳跃 每天跳跃，自我练习，由少到多，

脑瘫宝宝会吃手吗 脑瘫宝宝会吃手。 建议： 脑瘫宝宝会吃手并不是所有的婴儿都有吃手的习惯，有些宝宝在特殊情况下并不会去吃手，特别是一些脑瘫宝宝在对于这种正常行为并没有出现，所以很多妈妈就疑问宝宝不吃手是不是脑袋有问题，其实不然，吃手的习惯根据环境的不同，有些宝宝不会有也是正常的，所以妈妈不要过于担心。 脑瘫宝宝会吃手吗：宝宝为什么会吃手 1、智力发展的信号 宝宝慢慢长大，手指功能开始分化，初期手眼协调功能也出现。2、3个月宝宝就开始出现手的动作。当宝宝真正能把手放在嘴巴里啃的时候，则说明宝宝的运动肌群与肌肉控制能力已经相互配合、相互协调。这是宝宝智力发展的信号。 2、需要满足感 宝宝2、3个月，正处于扣的敏感期，此时的宝宝喜欢含妈妈的乳头或者是小手睡觉。有东西放嘴里会很有安全

小孩子长痱子可以用盐水擦拭吗 可以的。 食盐是每个家庭的厨房中必备的，在给婴儿洗澡之后，用纱布浸在盐水里，然后轻拍长痱子的部位，等全部均匀的拍打一遍后，再用温水清洗干净就可以了。但是需要每天这样做一次，很快痱子就会痊愈了。 宝宝长痱子缓解方法 1、宝宝一旦出现痱子，首要做的是避免因瘙痒而抓挠，需将孩子的指甲剪短，对于月龄较小的孩子可适当带上小手套防止抓挠。 2、保持宝宝皮肤的清洁和干燥，勤洗澡，勤换衣服，洗澡时可在水中适当加些十滴水，或是用金银花煮水洗澡，都有防痱去痱效果。 3、多喝水。适量给宝宝补充水分，多饮水、喝凉开水，不要喝冰水，常喝绿豆汤及其他清凉饮料，平时吃清淡易消化的食物，少吃油腻和刺激性食物。 4、保持适宜的室温。夏季天气炎热，家长可以将室内的空调保持在26℃左右的温度

宝宝吃饱，精神好，身体壮壮。那我们就来看看吃饱饭的宝贝有哪些表现吧。 表现一 体重是个金标杆 最初3个月内，宝宝的体重增长速度狂飙，约每周增加200-300克，然后渐渐放慢增长速度。之后的3个月，每周约增长100-200克，半年后，宝宝的体重每周约增长50-80克。第一年的最后3个月，每周约增长50-80克。 如果宝贝正常吃饭，那么身体增长就不是问题，哪怕你老是觉得“没有喂饱他们。”不过，听到这里，一些妈妈可要急了：可是我的宝贝出生后下降啊。 小编告诉你：新生宝宝体重下降其实也是正常的现象哦。我国的宝宝在娩出时体重一般为2500-4000克，娩出后最初几天，由于多睡少吃，再加上肺和皮肤蒸发大量的水分，大小便排泄也相当多，会出现生理性体重下降，约减轻200-250克，到7-10天时，就可以回复至出生时的体重了。 Tips：宝

寨卡病毒可以治愈吗? 寨卡病毒能够治愈。 感染寨卡病毒的人大约80%是没有危害的，约20%的人会发病，出现发热，皮疹，关节痛，肌肉痛，结膜炎等病症，如果及时去医院接受治疗，大约一周以内就可以治愈。 不过如果孕妇感染了寨卡病毒，则可能导致新生儿小头症或者新生儿的死亡。新生儿小头症要早治疗则能早康复。如果错过了最佳治疗时间，则可能造成脑部发展障碍的后遗症。 寨卡病毒疫苗研发进展： 寨卡病毒疫苗联合研发团队首席科学家加里.科宾杰接受路透社采访时说：“第一阶段人体测试将在8月进行。如果成功，疫苗或许能在10月或者11月投入应急使用。但科宾杰并没有谈及疫苗何时能够事先广发应用。” 寨卡病毒的治疗方法 1、宣传灭蚊 因为伊蚊是寨卡病毒的主要传播途径，所以灭蚊是治疗寨卡病毒的根源。

婴儿睡觉要不要戴帽子 冬天天气寒冷，很多家长为了避免宝宝的头部不受冻着凉，保护宝宝的囟门，便会采取每时每刻都给宝宝戴上帽子的做法来为宝宝保暖，但其实这种做法是不科学的，而且宝宝冬天睡觉时还戴帽子反而容易让宝宝出现不适病症。 婴儿睡觉戴帽子的危害 1、可能得热感冒 宝宝的新陈代谢明显快于成人，体内热量非常大，不会比成人怕冷，尤其是头部血管丰富，热量更集中，如果冬天睡觉的时候给宝宝戴帽子，会导致宝宝头部出汗太多而且汗液难排出，反而易感冒。 2、可能引发湿疹 冬天宝宝戴帽子睡觉，会让宝宝的头部处在一种闷热的环境中，不利于散热，诱发宝宝头皮长湿疹，很多冬天戴帽子睡觉的宝宝头皮上都很容易起那些小红疙瘩，这就是湿疹哦。 3、形成习惯，导致不能脱帽 如果宝宝习惯了冬天睡觉戴帽子的话，就很

婴儿上火吃什么降火 番茄汁 1、材料： 番茄50克、白糖少许。 2、做法： 温开水适量。将成熟的番茄洗净，用开水烫软去皮，然后切碎。用清洁的双层纱布包好，把番茄汁挤入小盆内。将白糖放入汁中，用温开水冲调后即可饮用。注意要选用新鲜成熟的番茄。 婴儿上火吃什么降火 薄荷粥 1、材料： 薄荷12克，粳米50克，冰糖适量。 2、做法： 先将薄荷煎汤取汁，将粳米煮粥，待粥煮成后，加入薄荷汁及冰糖食用。 婴儿上火吃什么降火 胡萝卜粥 1、材料： 大米2小勺、水120毫升、过滤青菜心（菠菜、油菜、白菜等的菜叶）1小勺。 2、做法： 米洗干净加适量水泡1～2小时，然后用小火煮40～50分钟。在

幼儿急疹和普通感冒症状区别 普通感冒：除了发烧还会伴随出现咳嗽、流鼻涕、腹泻等症状，同时感冒的话一般不会持续高烧。 急疹：主要发生于1周岁以内的婴儿人群，幼儿急疹的临床特点是突然高热，体温在数小时内可上升到39.5℃甚至更高，部分患儿的颈部、耳后淋巴结肿大压痛。这种高烧会持续三四天，之后体温会下降，在体温下降的同时或稍后全身皮肤出现淡红色丘疹，1～2天后迅速消退。 幼儿急疹和普通感冒时间上的区别 普通感冒发烧：没有时间上的限制，通常会因为外界因素或者着了凉引起的。 急疹：一般多见于1岁以内的婴儿，特别是第一次发烧的宝宝，急疹的几率相对来讲会比较大。 幼儿急疹和普通感冒护理区别 普通感冒：普通感冒是一种上呼吸道感染，引起的原因非常复杂，有病毒也有细菌，一般情况下，感冒药和

小儿冬天能捏脊吗 冬天不要给宝宝捏脊。 如果秋天和冬天给小婴儿捏脊会很容易引起阳气发生外泻，而冬天的天气更加冷，如果发生阳气外泻就特别容易会造成感染风寒，因此一般情况下冬天不适宜给小婴儿捏脊。 一天中捏脊的最佳时间 如果按一整天的时辰来分析，最好是在早上时分给小婴儿捏脊，由于早上正好是旭日东升，是我们人体中的阳气生发的时候，这时效果也会更加明显。 而到了晚上是适合养阴的时候，通常不适合捏脊，否则很容易升阳而引起伤阴。 宝宝多大可以捏脊 婴儿从出生开始就可以捏脊，只要掌握住力度，对婴儿越早的刺激，对婴儿智力的提高才有好处。 有的婴儿天生比较弱，建议到了婴儿六个月的时候再应用捏脊疗法，因为婴儿能自行翻身的时候，做捏脊是最好的。 注意手法和力度，不要伤

2019年入伏第一天是几月几日 2019年入伏第一天是7月12日 入伏，意指进入三伏天。“夏至三庚数头伏”，这是确立入伏的依据。 三伏天出现在小暑和立秋之中，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。所谓的“伏天儿”，就是指农历“三伏天”，即一年当中最热的一段时间。但是三伏天之所以称之为“伏”，是因为也有不少寒冷因素在内。三伏是中原地区在一年中最热的三、四十天，三伏是按农历计算的，大约处在阳历的7月中下旬至8月上旬。 三伏是中原地区在一年中最热的三、四十天，三伏是按农历计算的，大约处在阳历的7月中下旬至8月上旬间。每年入伏的时间不固定，中伏的长短也不相同，需要查历书计算，简单地可以用“夏至三庚”这4字口诀来表示入伏的日期，即从夏至后第3个“庚”日算起，初伏为10天，中伏为10天或20天，末伏为10天。 我国古代流行“干支纪日法”

孩子总爱瞎闹不懂事，父母头疼该怎么办？不能总当孩子年纪小不懂事为借口，父母应该怎么做？孩子都几岁了，还瞎闹不懂事？ 孩子是纯洁的天使，如何教导，需要靠父母。生活中，想让孩子们不捣乱，成为父母的暖心小宝宝，其实是要教的。 让孩子体谅自己，让生活更愉快，就必须要告诉孩子，自己需要他。  很多家长对待孩子的态度是——他还小，自己要照顾他。 这就导致了，小孩看上喜欢的玩具后耍赖不肯走、不好好吃饭、在家里随意玩而不考虑后果等问题。 其实，当孩子长到一岁半，已经开始懂事的时候，家长们就该跟孩子适当地诉苦啦。 你可以告诉宝宝：“妈妈上了一天班，很累，你能帮妈妈拿一下拖鞋吗？”  再比如，你可以言传身教：“妈妈比你早生了20年，精力和体力都比不上你，你能帮妈妈拖一下地吗？”

小儿健脑益智推拿手法一 推三关 位置：三关位于前臂桡侧，腕横纹至肘横纹成一直线。 手法：用拇指挠侧面或食、中指面自腕推向肘，推100-300次。 小儿健脑益智推拿手法二 补脾经 位置：脾经位于拇指桡侧缘或拇指螺旋面。 手法：顺着拇指桡侧从拇指指尖直推至指根，推200次。 小儿健脑益智推拿手法三 补肾经 位置：肾经位于小指掌面，指尖至指根成一直线。 手法：用拇指螺纹面由指尖推至指根，推200次。 小儿健脑益智推拿手法四 摩囟门 位置：前囟门位于前顶，呈菱形，约在出生后2岁以内闭合，后囟门位于枕上，呈三角形，约在出生后三个月闭合。人们常说的“天窗”或“囟门”主要是指前囟门。

身高(身长)是孩子骨骼发育的一个主要指标，它包括头、脊柱和下肢长的总和。身高的增长速度和体重一样也是年龄越小增长越快。 在生后第一个月，宝宝身体可长高5厘米左右。在生后头三个月，身长平均每月增加2.5厘米。 3岁以下的小儿，应躺着测身长。 医院有特定的量板测量小儿的身长。测量前先脱去孩子的鞋、袜、帽、外衣裤及尿布。让小儿仰卧在量板的底板中线上，头接触头板，面向上。测量者站在孩子的右侧，用左手按直小儿的双膝部，使两下肢伸直、并拢并紧贴量板的底板;右手移动足板，使其紧贴小儿的足底，读取身长的刻度。在家里，如果没有量板，也可让小儿躺在桌上或木板床上，在桌面或床沿贴上一软尺。在小儿的头顶和足底分别放上两块硬纸板，测量方法和医院量板的量法一样，读取头板内侧至足板内侧的长度，即为小儿的身长。测量身长时需注意足板一定要紧贴小儿的足底，而不能只量到脚尖处，否则，

宝宝多大开始攒肚 孩子满月以后消化能力会得到显著提高，能够更加充分吸收、消化母乳或者奶粉，从而导致排便量减少，所以一般是在宝宝满月后开始攒肚。通常，喝母乳的的宝宝更容易发生攒肚的情况。但是，每个孩子的体质不一样，这一现象开始的时间也会稍有差别，有的可能早几天，有的可能晚几天。总体而言，攒肚现象大都还出现在孩子满月前后。 母乳喂养的宝宝什么时候攒肚 母乳喂养的宝宝，在满月后两至三天、甚至四至五天不排大便，但是排出的大便依旧是黄颜色的且无干结现象，也没有痛苦的表现，只是每次的排便量比较少，此类情况就被称为攒肚。 宝宝一个月至两个月大期间，消化能力得到增强，对母乳营养也能更加全面地吸收，所以每天肠胃里只会遗留少量的残渣，这些残渣不足以促使直肠形成排便，因为排便减少。宝宝出现此现象，妈妈不用着急，因为这不但说明他肠

保持皮肤清洁干爽 春季宝宝脸上长廯咋办?要保持脸部皮肤的清洁卫生，坚持每天洗脸后适当涂些护肤油脂，以保护皮肤;皮损部位可用维生素b6软膏、3%水杨酸膏涂抹，也可用蒜切片蘸醋或用旱莲草捣烂涂擦患处。 给宝宝洗澡的时候，宜用温水和不含碱性的沐浴剂来清洁宝宝的身体。洗澡时，沐浴剂必须冲净。洗完后，抹干宝宝身上的水分，再涂上非油性的润肤膏，以免妨碍皮肤的正常呼吸。 宝宝的头发亦要每天清洗，若已经患上脂溢性皮炎，仔细清洗头部便可除去疮痂。如果疮痂已变硬粘住头部，则可先在患处涂上橄榄油，过一会再洗。 注意：另外，晒太阳，衣服穿得太多，宝宝太热、洗澡过频、过热都会加重宝宝的情况 避免受外界刺激 春季宝宝脸上长廯咋办?家长要经常留意宝宝周围的冷热温度及湿度的变化。避免皮肤暴露在冷风或强烈日晒下;天冷干燥时，应替宝

随着人们生活水平的提高，人们在出行工具上也会选择比较舒适的，其中飞机就是现在最舒适的交通工具之一，所以人们出远门时是很喜欢乘坐飞机的。而我们都知道乘坐飞机是会用到身份证的，但是现在很多儿童是没有身份证的，一般会坐不了飞机。那么，儿童没有带身份证和户口本怎么坐飞机呢？ 一般来说儿童没有带身份证和户口本是坐不了飞机的，而有效办理登机的证件包括：居民身份证、临时身份证、护照、学生证等，如果都没有有效登机证件的话，家长可以带儿童到户籍地派出所开出户籍证明，现在的户籍证明都有标准的格式，同时有相片复印件在上面，凭户籍证明可以办理登机手续，只是这种相对麻烦一些。当然家长也可以拿出孩子的出生证明来乘坐飞机，这种办法比到派出所开户籍证明要简单得多，而且人们在外地也不需要跑回自己户籍地一趟，节省好多时间。 总之，儿童没有身份证和户口本想要坐飞机办法还是比较多的，比

　　很多家长都知道，一般宝宝在1岁左右开始说话，喊"爸爸、妈妈"，但语言发展迟缓的儿童可能要到二三岁才开始开口说话。学习语言学习需要较好的专注，而一些活泼、好动的孩子难以在一件事情上注意较长时间，因此"开口"的时间相对要晚。如果宝宝到了两三岁还不会说话，父母最好还是带孩子去专门的机构做一些检查。如果单纯是孩子不叫“爸爸妈妈”的情况，那么家长就应该适当地去引导孩子叫“爸爸妈妈”。 宝宝不叫“爸爸妈妈”怎么办？ 　　想早点听到宝宝开口叫“爸爸妈妈”，家长在对宝宝进行语言教育的阶段，将“爸爸妈妈”作为最重要的词汇进行引导!正常的孩子在学习语言的年龄，一年里能够掌握的词汇很多，特别是在1-3岁这一年龄段，掌握非常多的日常生活用的词汇

作为父母不管在什么场合下话题都离不开孩子，孩子的成长成了父母的中心，有一天中午，一起吃饭的同事问我：“周末又去户外徒步？”见我笑着点头，同事接着说，“真羡慕你！可以不用管孩子，不像我。” 户外徒步是我的业余爱好，只要周末有时间，都会组织集体活动。仅这一年，北京、天津、河北、内蒙、江西、浙江，山地、沙漠、草原，河边、湖边、海边，很多地方都留下了带孩子户外徒步穿越的足迹。 我说：“你也可以去啊，孩子特别喜欢！” “别提孩子了，都是因为孩子！作业多，要陪他做作业，哪都去不了！”同事一脸愁苦。 “必须陪吗？让他自己做不行吗？”我知道孩子已经小学高年级了，好奇地问。 “不行！男孩子跟女儿不一样，不听话呢！” 这类对话，经历太多次了。每每听到，心里就有一种复杂的滋味。对家长而言

平常用这3种语气说话的孩子，摆明了情商低，入社会容易被排挤。我们该如何判断孩子的情商高低呢?那就是从孩子的语言表达上直观感受。 孩子喜欢发号施令，口气强硬 情商高的人很少会采用命令式语气讲话，因为知道众生平等，没有人喜欢被同僚当下属，小孩子也不例外。然而，有些孩子在学校与同学相处时，总学不会采用和缓的商量语气，而是习惯发号施令，态度也不够亲切，这样很容易引起其他同学的反感，会觉得“你以为是谁”。 所以，孩子这种霸道气质在同龄人中并不吃香，反而会被群体认为是“做作”，尤其在能力不足的时候，孩子更容易受到排挤。 处处反驳他人看法，简称“杠精” 这种情况在成年人里也不少见，被网上戏称为“辩论型人格”，却把辩论场挪到了现实中来，不受欢迎程度可想而知，毕竟，谁会想跟个“键盘侠”当

　　宝宝4个月了，适合玩那些游戏呢?本文就为大家推荐了1-4个月宝宝喜欢的游戏，爸爸妈妈们不要错过美好游戏亲子时间哦! 　　1 虫虫飞 　　游戏目的： 　　(1) 训练宝宝视线的灵活性，使宝宝的视线能够追随物体的移动而移动。 　　(2) 训练宝宝的注意力，提高宝宝暂时注意的时间。 　　(3) 训练宝宝通过观察而学会模仿。 　　(4) 训练宝宝的手眼协调能力，训练宝宝的语言能力，锻炼宝宝手部肌肉。 　　游戏内容： 　　游戏时，妈妈应让宝宝“坐”着，使宝宝背靠在妈妈怀里，防止宝宝坐不稳摔倒，爸爸则盘着腿，坐在妈妈和宝宝的对面，爸爸和宝宝的距离越近越好，30~40厘米最佳。一切准备好之后，爸爸先微笑着对宝宝说：“宝宝，今天爸爸妈妈和宝宝一起来件帮一个‘虫虫飞’的游戏。我们宝宝很聪明，一定学得会。”引起宝宝的