爱美的准妈妈总是有些担心怀孕后自己白皙的脸庞会被黄褐斑“入侵”。有研究表明，黄褐斑的形成与孕期饮食有着密切关系，如果准妈妈的饮食中缺少一种名为谷胱甘肽的物质，皮肤内的酪氨酸酶活性就会增加，引起黄褐斑可能性就会增加。 　　下面我们推荐几种对防治黄褐斑有很好疗效的食物，爱美的准妈妈不妨试试。 　　含维生素C丰富的食物 　　TOP1　猕猴桃 　　猕猴桃被喻为“水果金矿”。含有丰富的食物纤维、维生素C、维生素B、维生素D、钙、磷、钾等微量元素和矿物质。 　　猕猴桃中的维生素C能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素，干扰黑色素的形成，预防色素沉淀，保持皮肤白皙。 　　提醒：脾胃虚寒的准妈妈不可多吃，容易腹泻。 　　TOP2　西红柿 　　西红柿具有保养皮肤、消除雀斑的功效。它丰富的西红柿红素、维生素

      许多人买来的报纸看过之后就觉得没用用途，到处乱扔，其实废报纸的用途确实不少： １、用来擦玻璃：先在报纸上喷洒些水汽，然后仔细擦拭，最后在用干报纸擦拭一次，即可使玻璃光亮无比。 ２、擦洗浴缸：浴缸永久之后所沉积的污垢不宜清洗，可以在浴缸上铺一些旧报纸，吸收水分并予以轻轻擦拭，一两次后，浴缸自然会变得干净。 ３、保存蔬菜：如果刚买来的蔬菜如：葱、罗布、胡萝卜等是用水洗过的，要想长期保鲜的话，就应该用报纸包裹后，在直立置于通风处即可。

　　有哪些原因会让女人越活越丑呢?下面的10个方面是根源。 　　1、杞人忧天，愁眉苦脸。 　　愁眉苦脸，只会使皮肤细胞缺乏营养，脸上的皮肤干枯无华，出现皱纹，同时还会加深面部的“愁纹”。俗话说，笑一笑，十年少。要想拥有美丽的女人，首先就应该拥有一颗温和宽容心。 　　2、通宵达旦，昼夜不分。 　　熬夜是皮肤保健的大敌。睡眠不足，会使皮肤细胞的各种调节活动失常，影响表皮细胞的活力，这样很容易表现在皮肤上。女人要想美丽，睡眠充足也是关键，所以每天至少要睡8个小时。只要睡好了，就可以消除皮肤的疲劳，使皮肤细胞的调节活动处于正常，延缓皮肤的老化。 　　3、经常曝晒，不加防护。 　　阳光直射，吸收过量的紫外线，会直接损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白，致使面部皮肤变黑变粗，变得松弛无光泽，出现皱纹，甚至导致皮肤癌。所以，要养成使

□好买基金研究中心研究总监乐嘉庆 　　俗语瑞雪兆丰年，但近来罕见的暴雪则已成灾祸了。股市亦如此，合理回调利于上涨，但在鼠年临近的一个月中，A股市场也普降“暴雪”，跌幅超出人们预期。基金在市场回调中净值缩水许多，尤以股票型基金为甚。尽管2008年基金难做，已说了多时，因为基金无非也是人在操作，只不过更专业些而已，但如果要求基金准确预测每天的涨跌、在大跌之前清仓等等，则是苛求了。基金能做的，只是力争在一段时间内把握大的方向，让自己的组合胜出比较基准。 　　也许面对震荡的2008年，基民买基金时不仅应重攻，更要重守。那么，今年有无攻守兼备的基金品种呢？我们认为至少在上半年重仓消费类个股的基金便是此类品种之一，基民不妨抢先“抱”一下。 　　从短期来看，消费类产品价格会维持高位运行，2007年12月CPI涨幅是6.5%，上半年CPI将有可能延续这一走势。一方面

08春夏注定是灵感凸显、思绪飞扬的一季。如潜流一般的变化正于看似平静中悄悄发生，前提是时尚所表现出的无限可能性。于是08春夏走上了潮流演变之路，这种变化正通过新的灵感、工艺及色彩来获得新的风格。  　　愈怪诞愈美丽灵感的来源是多元的，贯穿其中的是一种创造的愉悦。汲取历史与复古的传统的理想主义审美观念，与现代新贵的优雅理念相结合，创造出一种超越时空的新的风格与品位。“mix-and-match”是这一季强烈的主张，常规在这里被打破，比如内衣与运动风格的混合，再比如休闲与浪漫风格的混合。其中最为极端的表现是某种非理性的色彩、对立的风格以及“拙劣”的品位被故意揉合在一起，形成一种怪诞的外观。也就是说愈怪诞愈美丽。            &

　　黄金期货交易正式登陆给黄金投资带来了新的路径，但毕竟这是个高风险爱好者的战场，要想从火热的黄金市场上分得一杯羹，不同投资者都可以找到适合各人的选择。 　　文/本刊记者 尹娟 　　新年伊始，黄金市场上就迎来了开门红。新年的首个交易日，国际金价就突破了二十多年来的历史高点，并在1月3日纽约早盘中冲高触及到869.1美元/盎司的高位。金价高歌猛进的同时，1月9日，国内市场上黄金期货交易的正式登陆也给黄金投资提供了新的路径。 　　综合分析来看，市场普遍对2008年黄金市场充满乐观。到黄金市场“掘金”，也成为了不少投资者一种新的选择。黄金虽“热”，但是对于相对规模较小的黄金市场而言，由复杂的价格决定因素而引致的较大投资风险也不容忽视。若想从黄金市场上分得一杯羹，方式有多种，不同的投资者还是应当根据自己的风险承受能力、投资经验与资金实力进行恰当

*精心策划1.研究一下今年的流行款式与流行色。2.打开衣橱，看看自己服装的主色调，自己购衣的主要穿着场合与时间以及这套服装可能有几种搭配方式等。千万不要弄得衣橱里的服装瑰丽七彩，这个基本色是您穿出来最好看的颜色，而不是看上去最漂亮的颜色。3.如果您住在北京，您的秋装只需一套精品就够了。4.在购衣前，最好能与有经验的朋友商量一下，了解一下哪些商店是高级的时装店，哪些商店服装价钱合理，货有所值，哪些商店是不值相信的。*贵的衣服和高级衣服有些流行的时装，因其款式新颖，制作量小，标新立异，所以贵；还有一些服装商，抓准了一些女性消费者肯为 “流行”付出的代价，因而抬高价钱。1.高级的服装与低级服装的最大分别在于衣服的质料。低级服装穿了几次就显得残旧、脱线、扭扣脱落，就是对服装没研究的人，也很容易看得出衣服质料的优劣。2.高级服装的另一个特点，就是做工非常精细，

理财周报特约作者 基金买卖网首席基金分析师 任瞳/文 　　通过对成立一年以上、以股票投资为主的股票型基金和混合型基金进行全方位评价，评价指标包括基金的业绩表现、选股风格、操作风格、基金经理管理能力、基金公司整体表现、分红偏好、基金规模等方面，我们评选出了10只含金指数最高的基金。 　　NO.1博时精选  　　含金指数★★★★★ 　　牛市求进，熊市求稳：去年一季度和三季度，股市单边上扬，该基金股票仓位一直保持在80%以上；二季度和四季度两次股市大幅调整期，该基金一度减持到72%。在5•30调整期和10月中旬以后的震荡下跌阶段，博时精选跌幅均位于同类基金中跌幅最小前列。截至今年1月21日，该基金成立以来、近一年考虑分红净值增长率分别为407.47%、111.24%，均位于同业前9%。 　　NO.2大成财富管理20

      关注主卧、客厅区特别分析 在康郡的这款近160平方米的电梯公寓户型中，最值得称道的就是主卧和客厅两大区域，通过这两个区域的空间表现，豪宅的生活享受在近160平方米的空间设计中被演绎得淋漓尽致。在这款近160平方米的户型图中，其三种不同的表现手法都和这两个区域密切相关。 　　主卧区 　　由书房、更衣间、主卫生间、270度观景阳台和主卧室共计五大部分构成，通过这个大区域，主卧区形成了一个属于主人的“绝对”私密空间，从270度观景阳台到近19平方米的主卧室，再发散到长方形的书房以及精致的更衣间、宽敞的主卫生间，休闲、观景、尊崇和充满情调的人性化设计充满了各个角落。 　　A、主卧室与更衣间 　　作为整个主卧区的中枢部位，近19平方米的面积通过270度观景阳台等其他四个部位的有机结合，使主

       在天津一家酒楼，几名七八岁的小孩用压岁钱“摆阔”请客，一桌菜竟然花了1200多元，其情景实在令人深思和担忧。　　如何支配零花钱，对孩子来说，是人生理财的第一课。上好这一课意义不小。　　思索一：学校如何引导　　“有了零用钱，你准备怎样花？”　　“我要买书！”“我要用它来帮助有困难的同学！”“我要捐给希望工程！”……　　“你还买小零食、玩具吗？”　　“不买了！”（孩子齐声回答）　　这是最近听过的一节小学班会课，主题是“零用钱该怎样花”。课上孩子们讲述了有关雷锋、鲁迅的故事，介绍了“希望工程”、“春蕾计划”等。最后主持人采访学生，零用钱该怎样花，学生们有了如上回答。　　这是他们真实的想法吗？我怀疑。这节课的主题很有意义，但定出一个统一标准能否起到真正的引导作用？　　思索二：家长的三种

洗澡对每个人而言都是一天中极其重要的部份,对白领丽人来说更是如此,可是,不良的洗澡方法却有机会导致身体的不良反应。充分认识你现时洗澡方法的问题,以便及早更正。 　　　一、冷水洗澡害处多 　　医师说，洗冷水澡时因水温过低，人体会感到寒冷，产生一系列应激反应，如心跳加快，血压升高，肌肉收缩，神经紧张等，不但不能消除疲劳，还易引起感冒，应尽量避免。女性因其特殊的生理塬因，特别是在经期，哺乳期，怀孕期间的女性朋友，遇到冷水的刺激会引起女性内分泌失调，闭经，腹痛，而且许多细菌也会进入阴道引发阴道炎等妇科疾病，严重的对女性以后怀孕、生理健康都有一定的影响。 　　在这秋高气爽的日子里，冷水对人体的刺激较小，如果此时开始冷水浴锻炼最为适宜……秋季冷水浴锻炼正当时对于那些身体体质较差的女性朋友，就更不能用冷水洗澡，否则本来抵抗力较差，

购买的碘盐要妥善保存： 　　（1）盛放碘盐的器皿应为棕色遮光的瓶或陶瓷罐并有盖。 　　（2）碘盐应放在阴凉、干燥处避免日光直射和吸潮，离开灶台存放避免高温影响。 　　（3）碘盐存放时间不宜过长，就随用随买，适当储备。 　　为防止碘丢失，食用碘盐时应注意： 　　（1）不能用水淘洗。 　　（2）炒菜、烧鱼肉和煮汤菜时，不宜过早放盐，宜在食物快熟时放入。 　　（3）不要把碘盐放在锅里炒，更不要放在油锅里煎炸。 　　不宜食碘盐人群：甲状腺功能亢进患者、甲状腺炎症患者等极少数人不宜食用碘盐。生活在高碘食物和高碘饮用水中已经得到了较高剂量的碘，有可能引起高碘性甲状腺肿，因此这部分人也不宜食用碘盐。

      今年人行一连5次加息，到明年1月1日起，大部分房贷开始按最新利率计算，借款人月供负担又要加重。 　　但近日到各大银行进行了解，发现精打细算的老广今年格外沉得住气，原因与今年大部分人将现金用来投资股市有关。继续留守股市等待下一波牛市行情，或者清仓**提前还贷，是前者收益更高，还是后者省下利息更多？ 　　这一次，就市民一次性提 前还贷是否划算的问题，本报记者再找来银行理财专家，为大家算清楚这笔账。 　　理财专家表示，事实上，市民如果想算清楚自己一次性提前还贷能省下多少利息，相对部分还贷更为简单。一次性提前还贷，市民只需要搞清楚以下要素：即在提前还贷的当期，贷款本金剩余多少、最新的利率多少、剩余供款期数多少。然后在各大银行网站里，找一个贷款理财公式计算器，按一笔新贷款来输入以上要素，选

继新年第一个交易日人民币兑美元中间价突破7.30元关口之后，1月4日人民币兑美元的中间价已升至7.274元，现金买入价为7.2023元。实际上，仅在一天前，人民币兑美元的现金买入价就已突破7.20元关口，最低报7.194元。 　　比美元跌幅更大的是港币。尽管与美元存在联系汇率，但1月3日港元兑人民币的现金买入价曾低报0.9214元，创下近3个月的最大跌幅。就在去年12月17日，港元兑人民币的现金买入价还维持在0.936元左右。 　　其它币种兑人民币的现金买入价，均不同程度下跌。以去年12月17日至今年1月4日期间，欧元兑人民币的最大跌幅约3%，澳元兑人民币的最大跌幅约3.5%，加元兑人民币的最大跌幅约4.6%。近半个月间，兑人民币保持平衡的主要货币只有日元。 　　据国际清算银行1月3日公布的数据，2007年人民币名义有效汇率升值1.63%，实际有效汇

　　肌肤紧致的秘密要想拥有年轻、紧绷的皮肤，没什么比吃鱼肉更有效了。鱼肉中含有一种神奇的化学物质，这种物质能作用于表皮下的肌肉，使肌肉更加紧致，表皮也就自然紧绷而富有弹性了。营养专家认为，只要每天吃100—200克的鱼肉，一星期之内你就可以感受到面部，颈部肌肉的明显改善。 　　牛肉：给你好脸色。 　　牛肉中含有大量的锌元素，它可以保持皮肤的油脂平衡，加速皮肤的新陈代谢，让你拥有亮丽的肤色。  　　每天吃250克的牛肉就可以为你补充15毫克的锌元素，这就基本满足了人体每日的需要了。吃牛肉的时候别忘了搭配一些洋葱，洋葱中含有大多数蔬菜中的几乎所有营养成分。如维生素C，钙。磷。铁等，此外洋葱还含有栎精，这种成分可以减轻眼睛的鼻子周围的皮肤发红或浮肿状况。 　　鸡肉：让秀发亮起来。 　　充满光泽的秀发让你看起来更年轻，而且充满了健康的魅力。要头发健

        1. 投资要成功，最理想的公式是：　　适当地融合良好的技术系统；完美的操作策略；恪守交易规则。　　2. 最赚钱和最能经常赚钱的方法：　　长线仓位策略--在大波动出现一早就进场、有利的时机加码操作，而且只要趋势持续，应继续守住原仓位不动。但是，大部分操作者处理这个策略时，容易跌进根本的陷阱里。--很遗憾，我们老是想在每一个市场情况中，预判明确的(上涨或下跌)价格趋势。结果我们老是在自己以为的多头时刻逢高买进，而且在应该是走空头的时刻卖到最低点。　　3. 经常买到高价、卖到低价的原因：　　市场大部分时候都相当平衡；换句话说，是处在一个宽广、漫无目标的横向区间内，没有明显的上扬或下跌趋势。　　4. 顺势/逆势，双重投机操作的方法：　　价格处于宽广的横向盘整期，你可以玩一种

      熨斗作为常备的家用小电器，它的使用较为频繁，但您在使用熨斗时最好能够注意以下几个方面： 　　1、为避免产生水垢，应尽量灌注冷开水。 　　2、根据各种不同的衣料选择适当温度。如果不清楚衣服布料的话，可以先找一处穿衣时看不到的地方试熨一下，从低温逐渐开始上调。 　　3、要等到水温达到所调的温度后，开始熨烫，否则水会从底板漏出。请注意，这并不表示熨斗发生故障，而只是温度不够，不能将水升华为蒸汽，而从底板流出。 　　4、利用蒸汽熏喷，使气质纤维恢复弹力，因磨压反光的布料便可恢复原样。如一边喷蒸汽，一边用毛刷往相反方向刷，则效果会更理想。 　　5、熨好的衣服，不要马上放进衣柜，先挂在衣架上，让热气完全蒸发后再挂进衣柜，这样才不会发霉、腐坏。 　　6、已经产生水垢，可利用熨斗自动清洗功能自动清洗，如无

      理财就是需要瞻前顾后，该想的要想到，该做的也要做到，这样理财就能成为保证你一生平安的坚强后盾。那么一个合理的综合理财方案是如何诞生，又该遵循什么样的原则呢？以下十招，正是你最需要注意的问题。 1.量入为出       这是投资成功的关键。如果你有工作，每年至少应将收入的10%存入银行。也许你目前的投资收益很不错，但这不可能真正替代你的养老计划。只有养成良好的储蓄习惯，才可能确保后半生无忧。 2.充分重视退休金帐户       如果你还在职，毫无疑问，每年都应确保你个人的退休金账户有充足的资金来源。对大多数人来说，退休金账户是最好的储蓄项目。 3.投资组合多样化   &nb

　　干净的房间、听话的孩子不仅能让主妇有个好心情，而且能减少她们肥胖的几率。据美国《科学日报》近日报道，刊登在美国《人口保健服务杂志》上的一项研究发现，脏乱的房间、嗷嗷待哺的孩子以及不确定的工作，会让主妇压力增加，从而更易体重超标。 　　新研究由耶什华大学爱因斯坦医学院教授厄尔·钱伯斯博士负责完成。研究人员对1449名母亲进行了分析和访问，记录了她们的生活环境和健康状况。结果发现，在那些房间脏乱、经济条件不好，各种不稳定因素较多的家庭中，女性肥胖率为48%，这比美国疾病控制中心（CDC）公布的美国人总体肥胖率高出16%。研究人员发现，丈夫不在家、经济不稳定的女性，其家里的整洁度往往较差，而混乱的环境会让她们感到孤独和不确定感，觉得生活有压力，从而暴饮暴食，生活不规律。 　　研究人员表示，整洁的环境以及和睦的邻里关系能帮助主妇减轻压力，拥有好心情，也能

      孕期是女人生命历程中一段特别的日子，幸福与满足使准妈咪更具有迷人的魅力，随着生活质量的提高，她们再也不用把这种特别的“美”用肥大的衣裤或运动服遮掩起来，很多专门为准妈咪设计的孕妇装，让她们在各种场合都能美得游刃有余。 　　孕妇休闲装 　　休闲装是准妈咪居家休闲的必备款式。宽松的短裤和T恤是比较舒服的休闲装扮。无袖连衣裙是最好的选择，内穿T恤外配罩衫都可以，有很多种变化方法。牛仔、花卉图案、小菲边等时尚元素也被应用到孕妇装的设计中去，让准妈咪也在流行前线。 　　孕妇职业装 　　职业装的选择对很多职场准妈咪来说非常重要，简洁大方的职业款式可以让准妈咪的OFFICE形象更加职业，在这种特殊的日子博得公司的赏识和信任非常重要。 　　款式简洁、色彩柔和的套装是不错的选择，面料上要讲究精良舒适，紧绷在