胎教需要耳机吗？ 孕妇进行音乐胎教最好选择音响外放。 进行音乐胎教的时候，最好是使用音响而不是耳机，把音响的音量调节到适中，孕妇舒缓自己的情绪，欣赏音乐，这样的胎教效果是最明显的。 音乐胎教可以用耳机吗？ 耳机上有磁场，也会对胎儿产生不利的影响。直接用音箱听就可以了。 听胎教音乐的目的主要是调节孕妇的情绪，而不是直接给胎儿听。可以给胎儿听音乐，但同时妈妈也要专注下来，与胎儿一起欣赏。 孕妇直接听耳机对胎教有用吗？ 孕妇戴耳机听音乐对胎儿是没有什么效果的。 实际办法一是播放音乐，母子同时欣赏；二是胎儿在5个月以后，可以把胎儿喜爱的乐曲磁带，装入小录音机关放在距孕妇腹壁旁2厘米处播放，音量不能太大，也不宜过小；时间由短到长逐渐增加，但不宜过长，以5-10分钟为宜，每天定时播放几次。

胎教音乐真的有用吗？ 音乐胎教是一个不错的胎教方法，还是有一定的作用的。 注意：不要把收音机直接放到孕妇腹壁上给胎儿听，因为胎儿的听觉神经还比较脆弱，如果音乐声太大或者距离太近，就有可能伤害到胎儿的听觉。 音乐胎教从什么时候开始？ 孕17周左右，英文这个时期胎儿的听力系统已经发育得较为完善，对外界的刺激更加敏感，所以此时是开始音乐胎教的最佳时期。 注意：由于胎儿的听力系统十分稚嫩,只能接受较低频的音调,所以在播放胎教音乐时最好选择有安全音量控制的播放设备。 音乐胎教的注意事项 1、不要将传声器贴在腹部进行胎教 许多孕妇进行胎教时，却是直接把录音机放在肚皮上，这是不正确的，甚至伤害胎儿的听力。 4-6个月胎儿的耳蜗虽说发育趋于成熟，但内耳基底膜上面的短纤维极为娇嫩，当受到高频声音的刺激后，很容易遭到损伤。因此，孕妇千

胎教故事有用吗？ 实际听故事的还是妈妈，因为母子连心，妈妈通过听故事，去感知故事里的人事，去想象美好的东西，用好的心情来感染宝宝并将此传递给宝宝。 胎教讲故事有用吗？ 有用，这个时候就需要妈妈和宝宝之间的默契。 1、童话故事的“天马行空”可以很好地培养宝宝的想象力、创造力，准妈妈把故事内容用丰富的想象力放大并传递给胎儿，促使胎儿心灵健康成长。每天选择一个固定的时间，给胎宝宝讲一个精心准备的故事，还可以帮助准妈妈缓解焦虑，放松心情。 2、利用故事与胎儿做交流。准妈妈用胎教故事的方式去和宝宝做交流，用和缓的声音讲话，一言一语都是对胎宝宝的爱，让其更健康稳定地发育。 3、让胎宝宝逐渐熟悉妈妈的声音，并做出相应的反应，待孩子出生后可以消除由于环境的突然改变而带来的心理上的紧张和不安。 精选胎教故事推荐 1、认识生命：《蝴蝶》

方法一：服装搭配颜色要选好 如绿色、蓝色令孕妈妈保持情绪稳定，使孕妈妈体内的胎宝宝安然、健康地成长。 注意：孕妈妈要避免过多接触红色、黑色、紫色等刺激性较强的色彩，以免影响胎宝宝的生长发育。 方法二：居室布置冷色为主 对孕妈妈来讲居室的主色调应该以冷色调为主，如：浅蓝色、淡绿色等。在主色调的背景上，不妨布置一些暖色调，如黄色、粉红色等。 注意：家居的布置对孕妇心情有直接的影响，孕妇心情影响孩子的健康成长，所以孕妇及其家人一定要注重居室的布置、摆设。 方法三：多接触偏冷的色彩 准妈妈多产生阴血虚，阳气旺，这样会火气偏大，烦躁，所以要有意识地使准妈妈尝试接触一些偏冷的色彩，用来调节情绪，这会让准妈妈保持好的的心境，这样会使腹内的宝宝也心平气和地成长。 注意： 妊娠期尽量不要接触红、黑等偏暗的颜色，防止产生烦躁、

什么是色彩胎教？ 色彩是作为一种对人视觉的外界刺激，通过人看的东西给人带来不同的感受，使人产生某种精神作用。 孕妈妈在孕期可以穿冷色调的衣服用来调节情绪。这能够让准妈妈保持良好的心境，使腹中的宝宝也可以健康的成长。 色彩也能胎教吗？ 色彩可以间接的进行胎教，色彩主要影响孕妈的心情，而孕妈的心情则关系着胎儿的成长。 色彩对人的视觉影响很大，相比较文字和图形更为直观，是人的第一感觉。心理学认为色彩能够直接影响人的精神和情绪。 色彩在胎教中的意义 1、调节心境 精神上感到愉快还是忧郁，常与色彩的视力感觉有直接的关系。可以说，使人不舒服的色彩如同噪音一样，令人烦躁不安;而协调的色彩则是一种美的享受。 孕妈要知道的色彩秘诀 1、红色使人激动、兴奋，黄色使人感到温暖，蓝色让人平静，绿色让人清爽。 2

视觉胎教是什么意思？ 视觉胎教是通过接触色彩，训练胎儿感性能力的视觉方式，如对于名画的鉴赏、给图片上色等都属于视觉胎教。孕妈妈看到的东西越多，胎儿所能感受到的美觉体验就越多。 视觉胎教开始的最佳时间 视觉胎教最好从怀孕24周开始实施。 孕妇每天可定时在胎儿觉醒时用自然光的改变来让他感觉光线的变化，比如清晨起床后拉开窗帘的一瞬间，让光线也照到你的肚子上。不过注意最好不要采用强光直照的方式。 视觉胎教怎么做？ 1、 绘画 视觉胎教中的绘画法，就是在纸上画画，这种方法可以释放内心的情绪，缓解压力，比鉴赏画作效果要好。但是需要注意的是，要在心情愉快的时候画画，否则很难达到胎教的效果。如果孕妇平时就经常进行艺术鉴赏，这种习惯在进行胎教时就可以提供很大的帮助。孕妇在生活中不仅要学会从普通的事务中发现美，还要想像如何用图画将这种美

感官胎教之一：听觉 孕妈要和胎儿谈话、打招呼，并且告诉他今天是几月几日；一起听小鸟的叫声，美妙的歌声，孩子们的欢笑声，周围人说话的声音，孕妈应时常聆听有利于心情平静的一切美妙声音。 感官胎教之二：视觉 孕妈应尽量简洁地描述所看到的事物。尽管腹中的胎儿不能看到外面的景色，但能感受到相关的信息。蓝天、红的枫叶、季节的变化等都可灵活应用于视觉胎教。 如”宝宝啊，天空真蓝啊，天上飘的云，有的像兔子，有的像棉花，真漂亮”，“看这只白色的小猫，毛茸茸的，多可爱啊!”等等。 感官胎教之三：嗅觉 尽管胎儿在腹中不能闻到外界的气味.但能闻到共同呼吸的孕妈的味道。 此外，孕妈闻到好的气味时心情舒畅，大脑中会流动着健康的激素，这些激素会通过胎盘传达到胎儿的大脑。使胎儿情绪良好。同样如果孕妈闻到不好的气味时会感到不快，这种不快同样会影响到胎儿

英国的医生发现，胎宝宝能感知母亲的情绪，他们会随着母亲的情绪变化，作出不同的反应。当母亲惊恐失措的时候，胎宝宝就会全身抽搐;当母亲闷闷不乐时，平时很活跃的胎宝宝，也好像没有力气一样不动了。这是因为当母亲情绪变化时，神经系统分泌的激素会随血液经胎盘进入胎宝宝体内，使胎宝宝产生与母亲一样的情绪特征。 所以，如果希望宝宝将来是一个精神稳定、乐观向上的人，准爸爸首先要想尽一切办法做到下面10件事儿，让准妈妈成为一个快乐的小孕妇哦。 前走一趟“产科” 在准妈妈正式开始产检之前，准爸爸有必要提前去医院的产科门诊走一趟，跟服务台的护士详细打探一下网络预约挂号的程序、每日坐诊医生、各个孕周需要检查的事项以及B超、抽血等各个科室的具体位置等细节。当准

最近有几位准妈妈在问怎样做胎教的问题，我也不能很好地给出答案，因为我对胎教并没有所深入研究，也不敢谎称有胎教经验，但是却乐意分享自己给两个孩子的一点胎教体会。在此先简单介绍一下俩宝情况：大宝西西目前二十六个半月，安乐易养，乖巧懂事，聪敏安静，热爱读书;二宝在孕育之中，孕三十二周半，将于五月降生。大宝是我独自带大，怀二宝至今仍旧坚持自己带她并且做家务照顾先生孩子饮食起居。 中国人自古以来重视胎教，所以说到胎教大家都不陌生，每个人都会有个自己所理解的胎教概念，具体的胎教方法也不一而足。现在社会上，人们在怀孕期间更多的是给胎儿听音乐名曲、看名画字帖、讲胎教故事(也有不少人否认讲故事的作用)，这些多半是重视对孩子(胎儿)的智力和技能的培养和开发。但是，就我所了解的古人的胎教和自己的一点经验来看，现代各式各样的胎教音乐和故事都只能算是是狭义胎教的一小部分，毕竟这些只

影响胎儿及母体的健康 胎儿的营养完全由母亲从食物中获取，因此孕妇营养的好坏，不但影响自身的健康，电直接影响胎儿的生长和脑、心等组织器官的发育。 影响生产，会导致难产 如果摄入碳水化合物、脂肪、蛋白质太少，就会因体力不足难以胜任分娩而造成难产，而且产后乳汁分泌分泌量也会受到影响。 易发生妊娠并发症 如果母体长期处于营养不良的状态，胎儿无法摄取充足的营养，町导致发育迟缓或停止发育，甚至引起流产、早产、死产或胎儿畸形等，还有部分胎儿出生后到儿童阶段表现为智力低下。 孕妇易感染性疾病 若铁摄入不足，会造成贫血；维生素缺乏时，人体的正常代谢会受到影响，抵抗力下降，易患感染性疾病。 不同孕期饮食 孕早期：清淡易消化，少量多餐，选用乳、蛋、禽、肉、鱼、豆制品、绿叶蔬菜及新鲜水果。

当年的每天是按时按点作息、饮食;每日水果、坚果、维生素、叶酸等定量补给;规定时间听音乐、准时和胎宝宝讲讲话聊聊天、天气晴好出去散散步，优哉游哉，惬意且规律。 果然是“大宝照书养，二宝照猪养”的节奏吗? 图片源自网络 关于胎教的问题，我受影响比较大的一个案例是“斯瑟蒂克胎教法”。因为我对于在肚子上放一些胎教仪器是有些无知的恐惧，没有太多的认同感。而这个美籍的日本妈妈的胎教法正好提倡了“自然胎教”，和我那种母亲多用心、费心来养育胎宝宝的观点不约而同。 这位妈妈做的非常好，的确是让我等望尘莫及。她与先生是极为普通的父母，但是按照自己方法培养出的四个孩子，在他们的教育下智商都在160以上，大女儿5岁从幼儿园直升高中，10岁是全美最年轻的大学生。二女儿12岁进入大学;三女儿11岁是高三学生，小女儿4岁已经在家中学习小

避免孕妇下腹部出现突出 如果孕妇吃的食物热量过高或是孕妇的肠胃功能弱，孕妇的下腹部会出现突出。 因此，孕妇要少食热量过高的食物，多食低热量的食物，多食易消化的食物，少食生冷或辛辣食物，最好每天少食多餐。 避免孕妇腰部突出 如果孕妇吃了过量的食物，孕妇的腰部会突出。因此，孕妇的一日三餐要定时定量，切忌暴饮暴食，少食高热量的食品。 保证孕妇身体健康和胎儿健康发育 孕妇在怀孕的中后期应有充足的维生素的摄入，这是保证孕妇身体健康和胎儿健康发育的需要。维生素的来源：一是从养分充足而均衡的一日三餐;二是维生素药品的食用。 避免胎儿骨骼和和牙齿的发育不全 营养胎教亦可避免胎儿骨骼和和牙齿的发育不全，而胎儿的骨骼与牙齿的钙化，是从孕期的第二个月开始进行的，而在8个月后就会更为快速的增长。决定孩子牙齿是否整齐、

培养良好的饮食习惯 现在的年轻人生活习惯都不是很合理，但是，一旦打算孕育生命，就要注意自己的生活习惯了，其中，饮食就是非常关键的一个方面。因此，准妈妈要养成好的饮食习惯，尽量远离挑食和偏食。 要做到规律饮食 理想的孕妇用餐时间是早餐7~8点，午饭12点，晚饭6~7点，而且，用餐时间最好控制在半小时左右，吃饭的时候要细嚼慢咽，保持心情愉快。 营养要均衡 身体所需的营养尽量由食物中获得。不同的食物所含的营养素是不一样的，目前仍有许多营养素尚未被发现。所以建议多变化食物的种类，每天可吃2～5种不同的食物，营养才易充足。 补充营养要科学、合理。不要认为多多益善，拼命地补充营养，这样会造成孕妇发胖。不利于孕妇的分娩。 营养胎教和运动胎教不分家 孕妇在进行营养胎教的时候，一定也要进行运动胎教，这样不仅可以

避免缺铁性贫血 如果饮食中缺铁，容易发生缺铁性贫血。不利于胎儿的发育。 小贴士：孕妈在孕期要注重营养的补充，更要注重营养的均衡。孕妈要记住，补充营养对自身、对宝宝都是有益的。 避免身体缺钙和维生素D 胎儿快速发育阶段，会从孕妈的身体里摄取大量的钙，因此孕妈容易发生缺钙。而科学膳食的孕妈就不用担心这个问题了。 小贴士：胎儿在发育阶段，会从孕妈身体里摄入大量的钙，而孕妈就会容易缺钙，针对孕妈出现的这种问题，提醒孕妈一定要及时补充钙质。 拥有一个健康的身体 孕妈营养充足，身体更健康。补充营养的同时，也进行体育锻炼，有助于提高免疫力。 小贴士：充足的营养让孕妈更好的度过怀孕的日子，也更好的享受和宝宝成长的时光，拥有一个健康的身体，才能拥有一个健康的宝宝。 孕妇要少吃的东西 螃蟹：螃蟹性寒凉，有活

避免宝宝低体重或长成巨大儿 孕妈营养不足，会影响宝宝的生长，使低体重儿的发生率增加。反之，则会使巨大儿的发生率增加。 避免宝宝骨骼和牙齿发育不良 宝宝的骨骼和牙齿的钙化，是在胚胎2个月时开始进行的，8个月后增长迅速。决定人类牙齿整齐、坚固的关键时期是在胎儿期和婴儿期。 避免宝宝缺乏生长所需营养素 孕妈科学地进食，可为宝宝提供生长发育所需的各种营养素，避免流产、早产、死产等不良结果，保证大脑发育；并可储存足量的铁和钙；避免出生后患缺铁性贫血和佝偻病。 孕期要怎么补充营养 1、叶酸的补充 叶酸可以预防胎儿神经管畸形，神经管畸形是新生儿重大畸形之一。可表现为无脑儿，脑膨出、脑脊髓膜膨出、隐性脊柱裂、唇裂及腭裂等。所以孕期补充叶酸非常重要。 补充叶酸的关键期：孕前3个月至怀孕后前3个月。 因为胎儿

影响宝宝的容貌 有些科学家认为，如果准妈妈怀孕期经常设想宝宝的形象，那么胎儿出生后会在一定程度上与这种设想中的形象相同。这是因为母亲通过自己与胎儿在心理和生理上的相通，将这种信息传递给了胎儿。 另一个原因是，准妈妈在构想胎儿的形象时，情绪会非常好，从而促使体内具有美容作用的激素增多，这些激素利于胎儿面部器官的结构组合和皮肤发育，从而塑造出孕妈妈理想中的宝宝。 影响宝宝的健康 有少数准妈妈把由怀孕引起的身体不适都归罪于胎宝宝，从而产生怨恨的心理，长期在这种情况下发育的胎宝宝出生后大多会有情感障碍，出现感觉迟钝、情绪不稳、体质较差等现象。 激发宝宝的潜能 联想胎教能够提高自己的自信心，并能最大限度地激发宝宝的潜能。 胎儿通过感官得到这些健康的、积极的、乐观的信息，这就是胎教最好的过程。 影响孕妇的孕

有利于孕妇克服妊娠抑郁症 许多孕妇在孕期都会患上妊娠抑郁症，或轻或重。所以联想胎教在克服妊娠抑郁症上又起到了积极的作用。 小贴士：联想胎教所做的就是让孕妇想象美好的事物，从而影响肚子里的宝宝，但是在孕妇进行联想胎教的时候，影响的不仅仅是宝宝，也能影响自己。 让宝宝更好的生长发育 在日常生活中，少数孕妇由于怀孕后的身体不适而出现对胎儿怨恨的心理以及产生不好的联想感受，这时胎儿在母体内就会意识到母亲的这种不良感受，从而引起精神上的异常反应。 小贴士：许多专家认为，在这种情况下发育的胎儿出生后大多数会有情感障碍，出现感觉迟钝、情绪不稳、易患胃肠疾病、体质差等现象。 提高孕妇的自信心 孕妇在进行联想胎教的同时，心情自然也会变得开阔温和，健康的心态能够影响心情。孕妇在怀孕期间心情都会比较低糜，忧心生产、忧心孕期等等事情。 小贴

妈妈和孩子一起学习 在整个怀孕过程中，准妈妈有了充分的时间来充实自己，学习各种各样的知识，比如画画、书法、学外语等等。 这段宝贵的时间千万别浪费，也可以用来对宝宝进行胎教。比如画画时，准妈妈可以进行实物的联想，画桃花时可以告诉宝宝桃花的颜色和形态，画苹果时可以告诉宝宝苹果的知识等等。 跟着音乐感受画面 专家常说要进行音乐胎教，这个是有道理的。音乐能愉悦身心，如果能够配合联想，那么胎教的效果将事半功倍。 音乐能给人提供无尽的想象，在聆听音乐的过程中，准妈妈们要随着音乐的节拍一起感受，同时脑海中浮现相近的画面；也可以轻轻哼唱柔美的抒情歌曲，一面唱一面有意识地联想，联想一切美好的事物，联想幸福的生活，联想大自然充满生机的景象，联想胎儿正静静地在听母亲唱歌。 想象胎儿是什么样的 当我们知道自己怀孕的那一刻，我们就会不厌其烦地在

影响孕妇的身心健康 有少数准妈妈把由怀孕引起的身体不适都归罪于胎宝宝，从而产生怨恨的心理，长期在这种情况下发育的胎宝宝出生后大多会有情感障碍，出现感觉迟钝、情绪不稳、体质较差等现象。 ▲：怨恨的想法对于孕妇也是极为不利的，所以孕妇要注重联想胎教，积极进行联想胎教。 影响孕妇的整体气质 在宁静的环境中，采取轻松的姿势，想象胎儿的情形，甚至连心脏的脉动都能感受到。然后跟胎儿之间，便会产生传递爱意的精神回路。胎教效果会更好。 ▲：心中美好的愿望，能在孕妇的言行、举止和生命中表现出来。 影响孕妇的孕期情绪 ▲：准妈妈在构想胎儿的形象时，情绪会非常好。 孕妇情绪好从而促使体内具有美容作用的激素增多，这些激素利于胎儿面部器官的结构组合和皮肤发育，从而塑造出孕妈妈理想中的宝宝。 有效决定生产顺利与否

间接影响宝宝性格、长相 准妈妈在构想胎儿的形象时，情绪会非常好，从而促使体内具有美容作用的激素增多，这些激素利于胎儿面部器官的结构组合和皮肤发育，从而塑造出孕妈妈理想中的宝宝。 所以，我们经常会看到一些相貌平平的父母却生出了非常漂亮的宝宝，这在一定程度上离不开怀孕时母亲对宝宝形象的经常强化。 影响胎儿的生长发育 孕妇的想象也是非同小可的，它能通过意念构成胎教的重要因素，转化渗透在胎儿的身心感受之中，影响着胎儿成长过程。 让胎儿的发育更加完善 准妈妈用脑做呼吸让胎儿发育更加完善。 所谓的脑呼吸是指利用气能量的有意识呼吸法，孕妈妈可以利用它来进行联想胎教，使胎儿的发育更加完善。 进行联想胎教注意事项 1、固定时间 做联想想胎教，最好固定一个时间，黎明和黄昏最适合。 2、固定环境 固定一个幽